MOŽE LI UZROK ZAMAGLJENOG VIDA BITI ANKSIOZNOST? - ARTE - 2025

Zamagljen vid često se može pojaviti kod ljudi koji pate od tjeskobe. Obično se ovaj simptom tumači tjeskobom i strahom, ne znajući je li to manifestacija anksioznosti koja trpi ili je riječ o drugoj bolesti.

Isto tako, ne znajući je li pogoršanje vida trenutačno stanje i nestat će istodobno s anksioznošću ili će trajati i prethodna kvaliteta vida se nikada neće oporaviti.

U ovom ću vam članku objasniti odnos zamagljenog vida i anksioznosti te ćemo raširiti sumnju je li ovaj simptom dio manifestacija anksioznosti.

Kako anksioznost može uzrokovati zamagljen vid?

Anksioznost ima tako izravan utjecaj na funkcioniranje našeg tijela i našeg uma da može izazvati velik broj fizičkih simptoma, među kojima je i zamagljen vid.

Danas nema uvjerljivih podataka o tome koliko ljudi s anksioznošću pati od zamagljenog vida. Međutim, čini se da se radi o simptomima koji se često javljaju među ljudima koji pate od visoke razine anksioznosti.

Zamaglili vid znak je gubitka oštrine vida koji mogu uzrokovati razne bolesti poput ozljeda očiju, dijabetesa, glaukoma, katarakte, miopije itd.

Međutim, anksioznost, kroz hormonalne promjene, promjene razine šećera u krvi, povećanje cirkulacije krvi i očne napetosti koje uzrokuje, također može uzrokovati tipične simptome zamagljenog vida.

Na ovaj način ljudima s visokom razinom anksioznosti može biti teže usredotočiti svoj vid, vizualizirati predmete na velikoj udaljenosti ili vidjeti stvari onako jasno kao prije.

Isto tako, anksioznost može uzrokovati fotofobiju, osjećaj razdražljivosti zbog jakih svjetlosnih podražaja, kao i bol u očima zbog izravnog utjecaja povećanog tlaka u tom dijelu tijela.

Dakle, unatoč činjenici da zamagljen vid često nije uključen kao jedan od tipičnih simptoma anksioznosti, visoka razina stresa može uzrokovati ovu vrstu promjena.

Kako se tretira zamućen vid od anksioznosti?

Prije svega, valja napomenuti da će zamagljeni vid uzrokovan anksioznošću ostati samo sve dok osjetite visoku razinu stresa. Kad prestanete patiti od anksioznosti, vid će vam se vratiti i prestat ćete ga vidjeti mutno.

Međutim, drugo, treba napomenuti da ako patite od zamagljenog vida zbog anksioznosti, on neće nestati dok ne uspijete kontrolirati i smanjiti svoje stanje anksioznosti, a ako se poveća, vid će vam se također pogoršati.

U tim slučajevima zamagljeni vid i tjeskoba idu ruku pod ruku, a jedno neće nestati bez drugog. To vam jasno daje do znanja da je prva terapijska intervencija za popravljanje ove situacije provesti one tretmane koji vam omogućuju uklanjanje anksioznosti.

Ovisno o vrsti tjeskobe koju bolujete, tretmani su vrlo raznoliki, mada se anksiozni poremećaji obično učinkovito rješavaju kombinacijom lijekova i psihoterapije.

Međutim, jasno je da sve dok se ne možete u potpunosti boriti protiv svoje tjeskobe, zamagljeni vid bit će više nego neugodan simptom koji će vam onemogućiti normalno življenje. Na ovaj način možete izvesti i niz radnji koje vam u određenoj mjeri mogu pomoći poboljšati vid. Ovi su:

• Ne trošite puno vremena gledajući televiziju, računalo, pametni telefon itd.
• Izvršite dobru hidrataciju kako biste izbjegli bol u očima.
• Držite oči zatvorene 5 minuta dok prstima primjenjujete nježnu masažu kružnim pokretima.
• Nanesite hladnu vodu na oči ponavljajuće.
• Koristite hidratantne kapi za oči kada su vam oči suhe.

Što se događa s našim tijelom kad smo anksiozni?

Anksioznost se uvijek pojavljuje s vrlo jasnim ciljem: aktivirati i naše tijelo i um tako da su budni i sposobni brzo i učinkovito odgovoriti na prijetnje.

Ova funkcija anksioznosti vrijedi i za adaptivnu anksioznost, kada se pojavljuje prije stvarnog prijetećeg podražaja, i za patološku anksioznost, kada se pojavljuje bez ikakvih poticaja koji motiviraju njezino predstavljanje.

Oslobađanje hormona

Na taj način, prije bilo kojeg stanja tjeskobe, naše tijelo prolazi niz promjena u svom funkcioniranju. Točnije, naš je um odgovoran za ispuštanje većeg broja hormona u tijelo, poput adrenalina i noradrenalina.

Ti hormoni su ekscitacijske tvari koje povećavaju otkucaje srca, proširuju dišni sustav i aktiviraju procese neposrednog reagiranja našeg mozga.

To se objašnjava, jer kada ove tvari otpustimo u izobilju, naše tijelo postaje prekomjerno uzbuđeno, da bi moglo pravilno reagirati i biti dovoljno aktivirano.

Ako je ono što doživljavamo „normalna“ anksioznost, ovo prekomjerno uzbuđenje tijela trajat će nekoliko sekundi ili minuta, a čim prijetnja nestane, razina adrenalina i norepinefrina vratit će se u normalu i tjeskoba će nestati.

Visoka razina anksioznosti

Međutim, kad su u našem tijelu i umu dugo prisutne te tvari, brže se umaramo, pažnja nam se smanjuje, nismo u stanju spavati i naravno, stanje tjeskobe se povećava.

To se objašnjava zato što naš um predugo prekomjerno nadražuje cijelo tijelo, pa počinje dobro reagirati na tako visoke razine adrenalina i noradrenalina.

Normalan odgovor vs patološka anksioznost

Ako je to normalan odgovor, naše će se tijelo aktivirati na odgovarajući način kroz mehanizme o kojima smo razgovarali, naše će tijelo biti uzbuđeno određeno vrijeme i nakon nekoliko minuta sve će se vratiti u normalu.

Međutim, ako patimo od patološke anksioznosti (ili bilo kojeg anksioznog poremećaja), mentalno i tjelesno uzbuđenje koje proizlazi iz naše države neće biti prisutno samo kratko vrijeme.

Suprotno tome, trajat će naša aktivacija i osjećaj tjeskobe i nećemo je uspjeti ukloniti i vratiti u normalno stanje, s mnogo manje aktivacije i tijela i uma.

Ova produljena prekomjerna aktivacija tijekom vremena koja uzrokuje anksioznost uzrokuje da naše tijelo ne počne pravilno raditi, jer je aktivirano više nego što bi trebalo.

U isto vrijeme, ova neispravnost (ili prekomjerna funkcija) našeg tijela automatski se pretvara u niz simptoma, psiholoških i fizičkih.

Reference

1. Bhave, S. i Nagpal, J. (2005). Anksiozni i depresivni poremećaji kod studenata. Pedijatrijske klinike Sjeverne Amerike, 52, 97-134.
2. Kaplan H. I, Sadock BJ Sadržaj psihijatrije. 8. izd. Ed. Lippincott Williams i Wilkins-Panamericana. 1998. Stranice 324 i 683.
3. Kandel ER, Schwartz JH i Jessell TM Principi neurologije, četvrto izdanje. McGraw-Hill Interamericana, 2001., 1395 str.
4. Svjetska zdravstvena organizacija. Međunarodna klasifikacija mentalnih i bihevioralnih bolesti. Kriteriji za dijagnostiku istraživanja. CIE 10. poglavlje V (F). Meditor, Madrid, 1993.