ULYSSES SINDROM: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ECONOMIA - 2025

Ulysses sindrom, također poznat kao sindrom migranta s kroničnim i višestrukim stresa, je skup simptoma koji utječu migrante i ljude koji su prisiljeni živjeti u zemlji koja nije njihova vlastita, što je daleko od njihovih rođaka i voljene osobe na vrlo dugačka razdoblja.

Ovaj sindrom duguje svoje ime mitološkom junaku Ulyssesu, protagonistu Homerove Odiseje, koji se suočava s nedaćama, daleko od svoje obitelji. Životu iseljenika često ugrožavaju razni zdravstveni problemi koji proizlaze iz događaja i uvjeta u mjestu njihovog porijekla, kao i migracijski i adaptacijski procesi.

Suočeni s ekstremnim razinama stresa u zemlji u koju se kreću, ti ljudi imaju kronične i višestruke simptome, koji su dokumentirani kao "Ulyssesov sindrom". Ovi simptomi su odgovor na napore koje ulažu kako bi se prilagodili stresorima novog konteksta.

Psihijatar Joseba Achotegui sa Sveučilišta u Barceloni opisuje ovaj sindrom nakon dva desetljeća rada s emigrantima: „Ulisesov sindrom uključuje osjećaje usamljenosti jer su obitelj i prijatelji zaostali; osjećaj osobnog neuspjeha i borba za opstanak koja nadilazi sve ostale prioritete. Sindrom karakteriziraju fizički simptomi kao što su glavobolja i psihološki simptomi poput depresije.

Achotegui se fokusira na normalno podcijenjene i nerazumijevane psihosocijalne izazove s kojima se ti ljudi susreću, uključujući različite oblike stresa koji doživljavaju odlaskom iz zemlje porijekla i prilagodbom na novo i drugačije okruženje.

Prilikom započinjanja novog života mogu se pojaviti i strahovi koji blokiraju i otežavaju prilagodbu u odredišnoj zemlji: strah od nepoznatog (sigurnost se gubi ako se dobro ne zna sa čime se bavimo), strah od ne ostvarenja naših želja, poput pronalaska posla ili upoznavanje novih ljudi, strah od promjene našeg načina bivanja (za neke ljude promjena konteksta znači i promjenu identiteta) ili strah od odbacivanja ili nemogućnosti integracije u novu kulturu.

Simptomi Ulyssesovog sindroma

Ulyssesov sindrom javlja se kada postoji ekstremna razina stresa. Složeni migracijski kontekst može uključivati ​​čimbenike koji uzrokuju visoku razinu stresa kao što su:

• Prisilno odvajanje od članova obitelji
• Opasnosti od migrantskog putovanja
• Socijalna izolacija
• Nedostatak mogućnosti
• Osjećaj neuspjeha u ciljevima migracije
• Pad socijalnog statusa
• Ekstremna borba za opstanak
• Diskriminatorni stavovi ljudi zemlje u kojoj dolaze

Shvatimo stres kao "značajnu neravnotežu između okolišnih zahtjeva i kapaciteta reakcije subjekta."

Ti čimbenici pogoršavaju prisutnost simptoma poput migrene, nesanice, ponavljajućih briga, nervoze, razdražljivosti, dezorijentacije, straha, želučane i fizičke boli. Važno je napomenuti da se raznolikost i kroničnost ovih čimbenika povećava nedostatak zdrave mreže socijalne potpore i neprimjerene intervencije medicinskog sustava zemlje domaćina.

U procesu pokušaja prilagodbe kulturi nove zemlje mnogi se simptomi pogrešno dijagnosticiraju i nepotrebno liječe kao da su mentalni poremećaji.

Biomedicinski pristupi te simptome ne prepoznaju kao reaktivni odgovor na poteškoće u novoj zemlji, već kao znakove depresije i drugih mentalnih poremećaja, što dovodi do niza tretmana koji, umjesto da ih ublaže, mogu pogoršati stresore. koje već postoje za emigranta.

"Migranti se prekomjerno dijagnosticiraju. Oni su kategorizirani kao pacijenti s mentalnim poremećajima kad su u stvarnosti vrlo stresni, što je drugačije ", kaže Achotegui u intervjuu. „Ulyssesov sindrom ne izaziva nužno mentalne poremećaje, ali povećava rizik od njihove patnje. Ranjivim ljudima prijeti razvoj alkoholizma, depresije i kockanja ”.

Ostali simptomi Ulyssesovog sindroma uključuju tugu, pretjerano plakanje, tjeskobu, umor, gubitak pamćenja, pa čak i samoubilačke misli. Značajan broj ljudi koji pate od toga pokušava se boriti protiv svojih problema putem alkohola, što će vjerojatno imati još razornije posljedice u njihovom životu.

uzroci

Stresori koji definiraju sindrom kojem se obraćamo su sljedeći:

Usamljenost

U prvom redu, usamljenost je motivirana tugom za obitelji koju migrant ostavlja iza sebe i odvojenošću od voljenih osoba, posebno kad mala djeca ili stariji ili bolesni roditelji ostanu iza koga ne mogu ponijeti sa sobom.

S druge strane, emigrant se ne može vratiti u svoju zemlju s neuspjehom da nije mogao postići napredak s migracijom. Prisilna usamljenost velika je patnja koja se doživljava posebno noću, kada sjećanja, emocionalne potrebe i strahovi isplivaju na površinu.

Nadalje, migranti potječu iz kultura u kojima su obiteljski odnosi mnogo bliži, što posebno otežava proces.

Žalost zbog neuspjeha projekta migracije

Osjećaj beznađa i neuspjeha nastaje kada iseljenik ne dobije ni minimalne mogućnosti za napredovanje zbog problema s „papirima“, tržištem posla ili radom u eksploatacijskim uvjetima.

Izuzetno je mučno kada ovi ljudi vide da su svi njihovi napori bili uzaludni. Također, ovaj neuspjeh povećava osjećaj usamljenosti.

Borba za opstanak

U ovom dijelu postoje dva velika područja. Prije svega, hrana; ti ljudi često imaju problema s pronalaženjem hrane i pothranjeni su. Pored toga, mora se uzeti u obzir da su iseljenici općenito skupina koja slabo jede, jer sav novac koji zarade zarađuju svojoj obitelji.

Rezultat je tendencija jesti hranu loše kvalitete. Drugo, stanovanje je još jedan veliki problem. Zbog predrasuda domorodaca, migranti imaju mnogo problema s pronalaženjem kuće za život, a mnogi postaju ovisni o drugim ljudima, s velikim rizikom da trpe zlostavljanje. Prenapučenost je čimbenik koji zauzvrat povećava razinu stresa.

Strah

Četvrto, moramo uzeti u obzir strah od fizičkih opasnosti povezanih s migrantskim putovanjem (brodovi, kamioni), prisile mafijaša, mreža prostitucije itd.

Pored toga, postoji i strah od hapšenja i protjerivanja i zlostavljanja. Poznato je da fizički strah, od gubitka tjelesnog integriteta, ima mnogo više destabilizirajućih učinaka od psihološkog straha, koji pogoršava situaciju.

Podrijetlo prema kulturalnim, biološkim i socio-bihevioralnim modelima

Složeno podrijetlo Ulyssesovog sindroma relevantno je za tri glavne domene znanosti o mentalnom zdravlju: međusekulturno, biološko i socio-bihevioralno.

U međukulturalnom području, Ulyssesov sindrom predstavlja neuspjeh u akulturaciji. Proces asimilacije nove kulture nije dovršen.

U biološkom domenu, ovaj sindrom predstavlja kronično stresno stanje koje pogađa sve članove obitelji emigranta ili njegovu društvenu skupinu i ima međugeneracijske implikacije.

S obzirom na socio-bihevioralno područje, sindrom predstavlja ozbiljnu traumu vezanosti koja ima malo šanse da se izliječi. Ovi ljudi mogu osjetiti depersonalizaciju, karakteriziranu periodom u kojem se osoba osjeća nepovezano sa vlastitim tijelom i mislima.

Ponekad se ovaj poremećaj opisuje kao osjećaj kao da promatrate sebe izvana ili kao u snu. Ti će se ljudi možda osjećati kao da gube i osjećaj identiteta.

Prevencija i liječenje: preporuke

Najbolji način za započinjanje nove faze je konačno zatvaranje prethodnog: zbogom od poznanika, obitelji i prijatelja. Važno je znati posljedice selidbe u drugu zemlju, prolaska kroz tugu i prihvaćanja osjećaja koje izaziva nova situacija.

Što se tiče gubitka identiteta koji obično pati netko od Ulyssesovog sindroma, to bi se moglo preusmjeriti kao nova mogućnost, umjesto kao gubitak. Mnogo puta postoje uloge obitelji i prijateljstva u mjestu porijekla za koje se osoba može osjećati vezana.

Vrijeme je da se oslobodite i počnete biti ono što želite biti. I dalje ste u osnovi ista osoba, ali uz mogućnost kvalitetnog skoka i približavanja onome što stvarno želite biti.

Što se tiče osjećaja neuspjeha zbog odlaska, odluka o iseljavanju je test hrabrosti i želje za poboljšanjem. Suočena s mogućnošću da se „zaglavi“, osoba odluči poduzeti korak za otvaranje novih mogućnosti.

Razgovor s drugim ljudima koji su se morali preseliti može vam pomoći da se bolje nosite, kao i bolji uvid u ono što ćete pronaći.

Nakon što se osoba naseli u novoj zemlji, ako počnu osjećati simptome Ulyssesovog sindroma, mogu biti korisne sljedeće preporuke:

Posavjetujte se s liječnikom

Važno je da zdravstveni radnik bude odgovoran za provođenje odgovarajućih studija kako bi se isključilo ostale pridružene bolesti. Simptomi Ulyssesovog sindroma toliko su raznoliki i dijele se s drugim poremećajima i bolestima da ih je lako zbuniti.

Idite na psihološku konzultaciju

Za adekvatnu obradu tuge koja uključuje gubitak vida na obitelj i druge najmilije, preporučuje se terapija. Na ovaj bi se način mogao razvijati osjećaj pripadnosti, pogođen u tim slučajevima, i osjećaj identiteta ne bi bio tako pogođen.

Razgovarajte s voljenim osobama

Na taj se način izbjegava osjećaj usamljenosti. Važno je imati podršku ljudi u koje imamo povjerenja. Danas je komunikacija na daljinu s obitelji i prijateljima olakšana korištenjem novih tehnologija putem Interneta.

Smanjen stres

Mnoge tehnike disanja i opuštanja pomažu smanjiti razinu kortizola u našem tijelu, pomažući našem tijelu i umu da ne reagiraju napetošću na situaciju. Preporučuje se svakodnevno izvoditi ove vježbe. Neki primjeri ovih tehnika su pažljivost i meditacija.

Psihička vježba

Iako ljudi s ovim poremećajem pate od pretjeranog umora, važno je da tijelo može osloboditi fizičku i mentalnu napetost. Provesti neko vrijeme u šetnji ili raditi jednostavni stol za vježbanje kod kuće bit će dovoljno za smanjenje stresa i osjećaj opuštenosti.

Navike hranjenja

Uz četiri obroka važno je jesti nešto lagano svaka dva ili tri sata, poput voća. Proces prilagodbe novoj kulturi i novoj zemlji uključuje vrlo velike energetske izdatke koji se moraju povratiti.

Pozitivno razmišljanje

Ključ za prevazilaženje ovog sindroma je biti optimističan i imati volju.