KAKO ZNATI IMATE LI DEPRESIJU: ​​7 ZNAKOVA (DJECA I ODRASLI) - ARTE - 2025

U ovom ću članku objasniti kako znati imate li depresiju, bilo da ste dijete, adolescent ili odrasla osoba, na temelju fizičkih i psiholoških simptoma koji su obično prisutni kod ljudi s ovim psihološkim poremećajem.

Svi se u nekom trenutku osjećaju tužno ili melankolično, obično iz određenog razloga. Ali ti su trenuci prolazni i nakon nekoliko dana negativni osjećaji nestaju.

Depresija je prilično uobičajena bolest, ali ozbiljno je stanje koje može ostaviti ozbiljne posljedice ako se ne liječi. Zato je važno znati imate li depresiju, razlikovati simptome i prepoznajete li ih, posavjetujte se s psihijatrom da preokrene situaciju.

Kada osoba pati od neke vrste depresije (postoje različite varijante depresivnih poremećaja), osjećaji tuge su trajni i ometaju svakodnevne aktivnosti

Ako mislite da imate depresiju ili mislite da netko od vas blizak možda pati od ove bolesti, obratite pažnju na sljedeće simptome.

Glavni simptomi za znati ako imate depresiju

Dugotrajno depresivno raspoloženje

Ako se čitav dan ili veći dio dana osjećate tužno duže od dva tjedna, a ako vam se ujutro raspoloženje nekako pokaže malo bolje, ali se pogoršava krajem dana, možda ćete osjetiti depresiju.

Osobe s depresijom osjećaju se tužno i obeshrabreno gotovo cijelo vrijeme, a da se ova situacija ne može pripisati korištenju psihoaktivnih tvari ili prisutnosti bilo kojeg drugog mentalnog poremećaja.

Oni koji pate od depresije često misle stvari poput "ja ne vrijedim ništa", "osjećam se nesposobnim nastaviti svoj život", jer depresivno stanje može biti praćeno niskim samopoštovanjem.

Ako ste u posljednja dva tjedna plakali gotovo svaki dan, ili puno više nego prije, to bi mogao biti i drugi simptom depresije.

Gubitak interesa za prethodno ugodne aktivnosti

Nepostojanje interesa i nemogućnost uživanja u aktivnostima koje su ranije bile ugodne i ugodne je još jedan od glavnih simptoma depresije: depresivni ljudi gube interes za aktivnosti u kojima su ranije uživali, uključujući seksualne odnose.

Prije ste htjeli imati malo slobodnog vremena za vožnju bicikla ili za šetnju, a sada više ne uživate u tome? Nemate li više vremena za dobro druženje s prijateljima ili obitelji? Seks vas više ni najmanje ne zanima?

Ako ste odgovorili potvrdno na ta pitanja, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Poremećaji spavanja

Ljudi koji pate od depresije često imaju problema s spavanjem (nesanica mirenja), spavanjem (nesanicom održavanja) ili buđenjem vrlo rano ujutro.

U drugim slučajevima, međutim, simptom depresije može biti dnevna hipersomnija, odnosno biti uspavan tokom dana. Dakle, ako se stalno osjećate tužno i spavate cijeli dan, možda patite od depresije.

Poremećaji apetita

Kod mnogih ljudi depresija uzrokuje smanjenje apetita. Toliko da oni koji pate od ove bolesti često izgube više od 5% svoje tjelesne težine u samo jednom mjesecu.

Međutim, može se dogoditi i suprotna situacija. Kod nekih ljudi anksioznost u kombinaciji s depresijom može dovesti do nekontroliranog apetita, i zbog toga neki ljudi s depresijom jedu sve u bilo koje doba dana ili noći.

Nedostatak energije

Jeste li umorni ili umorni cijeli dan? Osjećate li se kao da nemate energije za obavljanje svakodnevnih poslova, što ste nekada radili bez problema?

To je još jedan od simptoma depresije, povećanog umora i smanjene vitalnosti. Ovaj kronični umor, zajedno s gubitkom interesa za prethodno uživane aktivnosti i kroničnom tugom, su tri najvažnija simptoma depresije.

Neaktivnost ili pasivnost karakteristika je koja se često javlja kod pacijenata koji imaju depresiju. U najtežim slučajevima ljudi mogu prestati raditi zbog nedostatka energije.

Pokreti općenito mogu biti usporeni, iako u nekim slučajevima može doći i do uznemirenosti.

Gubitak samopoštovanja i samopouzdanja

Kod osoba s depresijom uobičajeno je neopravdan osjećaj inferiornosti, koji traje s vremenom.

Ljudi koji su u depresiji često imaju misli poput: "Oduševljen sam" ili "Nikada neću moći ostvariti svoje ciljeve" ili "Beskoristan sam". I ovdje se pojavljuju stalni i nesrazmjerni samokontroli i prekomjerni i neprimjereni osjećaji krivnje.

Depresivni ljudi se obično osjećaju vrlo ranjivi na mišljenja drugih i često im tumače da će biti odbijeni, što je znak niskog samopoštovanja.

Smanjena sposobnost koncentracije

Mnogi se ljudi s depresijom teško usredotoče na posao ili druge aktivnosti i ne mogu jasno razmišljati. To je obično praćeno nedostatkom odluke i vrlo negativnom vizijom budućnosti.

Drugi osjećaji koji su često povezani s depresijom su apatija, beznađe, razdražljivost i osjećaj trajne nelagode.

Suicidalne misli

Osoba koja je depresivna gleda na svijet i njegove događaje na vrlo pesimističan i negativan način. Život se može promatrati kao mračni tunel bez izlaza, bez ikakvih poticaja ili nade za budućnost.

S ovim scenarijem, mnogi počinju misliti da je život apsurdan, da nema smisla živjeti. Osjećaji krivnje pogoršavaju situaciju, mnogi misle da su drugima teret i počinju razmišljati o samoubojstvu kao mogućem rješenju svoje situacije. Ako vam se to događa, morate hitno otići na liječnički savjet.

Depresija je bolest koja se u većini slučajeva poboljšava ili liječi pravilnim liječenjem.

Dijagnoza depresije

Kao što je gore spomenuto, depresija može predstavljati kognitivne, emocionalne i fizičke simptome, s posebnim naglaskom na emocionalno područje. U mnogim slučajevima liječnik može lako otkriti depresiju jer su simptomi jasni, ali u drugim slučajevima dijagnoza nije tako jednostavna, jer se depresija obično pojavljuje zajedno s drugim patologijama.

Bez obzira na vaš slučaj, da biste saznali imate li depresiju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Postavit će vam nekoliko pitanja u kliničkom intervjuu i to će biti glavni podaci koje će koristiti za dijagnozu.

Pitat će vas o vašoj obiteljskoj povijesti, o događajima u vašem životu, vašim navikama i o vašim osjećajima. Morate biti potpuno iskreni i otvoreni kako bi liječnik mogao doći do točne dijagnoze.

Posebni slučajevi

Postoje neke posebne okolnosti u kojima depresija može predstavljati različite simptome. Ovo su neki od njih:

Psihotična depresija

Psihotična depresija nastaje kada se pojavi teško depresivno stanje u kombinaciji s određenim oblicima psihoze. U tim slučajevima može doći do nedostatka kontakta sa stvarnošću, halucinacija i zabluda.

Bipolarni poremećaj

Također se naziva i manično depresivna bolest, nije tako uobičajeno stanje kao glavna depresija. Ovi pacijenti prikazuju cikličke promjene između dva potpuno suprotna raspoloženja: manijakalno stanje s euforijom, hiperaktivnošću i verbigacijom, te drugo potpuno depresivno raspoloženje, suprotno prvom.

Postporođajna depresija

U postporođajnoj depresiji, simptomi se počinju pojavljivati ​​prvih dana nakon poroda. Procjenjuje se da oko 10-15% žena pati od ove vrste depresije.

Depresija u starosti

Simptomi depresije u starijih osoba mogu se razlikovati od onih koji se obično javljaju kod mladih odraslih. Poremećaj raspoloženja obično nije tako izražen, a u nekim slučajevima depresiju mogu maskirati i drugi somatski simptomi, gubitak pamćenja, anksioznost ili razdražljivost.

Ovaj skup simptoma može čak sličiti onima senilne demencije, a u tim slučajevima govorimo o depresivnoj pseudo-demenciji.

Kad starija osoba postane depresivna, ova se situacija često smatra prirodnim aspektom u ovoj životnoj fazi, ali to je greška. Depresija u starosti, ako nije pravilno dijagnosticirana i stoga se ne liječi, može imati vrlo negativne posljedice na kvalitetu života starijih osoba i uzrokovati puno boli članovima njihove obitelji.

U mnogim prilikama, kada se depresivni starac savjetuje s liječnikom, on opisuje samo fizičke simptome, jer mu je često teško govoriti o svojoj beznadnosti i tuzi.

Depresija kod djece i adolescenata

Djeca i adolescenti također mogu patiti od depresije i imaju vrlo različite simptome od odraslih.

U djece mlađe od 7 godina najčešći simptom depresije je anksioznost. Oni manifestiraju česte grčeve, razdražljivost, plakanje bez razloga, nedostatak interesa za normalne igre, pretjerani umor ili pojačana motorička aktivnost. Može se pojaviti i školska fobija.

U djece između 7 i 13 godina mogu se pojaviti agresija, iritacija, ponavljajuće ideje o smrti, apatiji, tuzi i psihomotornoj agitaciji ili inhibiciji.

U adolescenata su među ostalim prisutna opozicijska i disocijalna ponašanja, socijalna izolacija, zloupotreba droga ili alkohola, strah od odbacivanja, zanemarivanje osobne njege, poremećaji prehrane i poremećaji nedostatka pozornosti.

Ako se osjećate identificiranim s nekim od simptoma opisanih u ovom članku, ne oklijevajte konzultirati svog liječnika. Za vaše probleme postoji rješenje, potražite pomoć koja vam je potrebna!