- Popis uobičajenih vrsta specifičnih fobija
- Glossophobia
- Arachnophobia
- Trypophobia
- Krvna fobija ili hematofobija
- Misophobia
- Ophidiophobia
- Fobija visine ili akrofobija
- Cinofobija ili fobija pasa
- Nyctophobia
- Emetophobia
- Aichmophobia
- Atelophobia
- Philophobia
- Entomophobia
- Klaustrofobija
- Aerophobia
- strah od otvorenog prostora
- Brontophobia
- Coulrophobia
- Thanatophobia
- Necrophobia
- Socijalna fobija
- Školska fobija
- Ostale manje česte specifične fobije
Fobija je vrsta anksioznog poremećaja koji se očituje kao vrlo jak i iracionalan strah od nečega što zapravo predstavlja malu ili nikakvu stvarnu opasnost. Definicija fobije može biti "trajni i iracionalni strah od određenog predmeta, aktivnosti ili situacije koji vodi ka želji da je izbjegnemo".
Vrste fobija klasificiraju se prema strahu od objekta / okolnosti / iskustva, tako da svaka koja postoji ima svoje ime. Neki nisu baš rijetki, jer se većina ljudi obično ne boji predmeta od kojeg strahuje osoba s fobijom.
Izraz "specifična fobija" znači da strah nije općenit, već specifičan za određeni objekt. Na primjer, osoba može imati fobiju visine, ali ne i fobiju pasa.
Ljudi koji pate od neke vrste fobičnog poremećaja imaju ubrzan rad srca, znojenje, kratkoću daha, drhtavicu i snažnu želju za bijegom, suočeni sa situacijom ili objektom svoje fobije.
Postoji nekoliko objašnjenja zašto se razvijaju fobije, uključujući evolucijske i bihevioralne teorije. Bez obzira na uzrok, fobije su izlječiva stanja koja se mogu umanjiti, pa čak i eliminirati tehnikama kognitivne i bihevioralne terapije.
Popis uobičajenih vrsta specifičnih fobija
Jednostavne ili specifične fobije su iracionalni strahovi koji se odnose na vrlo specifične stvari, poput prisutnosti određenih životinja, straha od letenja ili straha od visine.
Treba napomenuti da kada postoji fobija, većina ljudi ne osjeća nemir ili tjeskobu u određenim situacijama, već nekontrolirani strah koji je praćen simptomima poput tahikardije i drhtanja.
Neke od najčešćih fobija.
Evo nekoliko primjera najčešćih i rijetkih specifičnih fobija:
Glossophobia
Glosofobija je strah od govora u javnosti i vrlo je česta. Vjeruje se da ljudi strahuju od javnog govora više od same smrti.
Može se manifestirati u djetinjstvu, a procjenjuje se da do 75 posto ljudi taj strah ima u određenoj mjeri.
Arachnophobia
Arachnophobia je vrlo uobičajena vrsta straha. Smatra se da ova fobija utječe na žene više nego na muškarce. Pogled pauka može potaknuti reakciju straha, ali u nekim slučajevima samo slika pauka ili pomisao na pauka može dovesti do osjećaja prevladavajućeg straha i panike.
Trypophobia
Trippofobija je strah od rupa ili rupa na koži ili drugim predmetima. Glavni uzroci su biološka odbojnost i kulturološki naučeni strahovi.
Iako se ovaj strah može činiti neracionalnim "normalnim" ljudima, samo prizor ili misao o rupama mogu pokrenuti napad panike za oboljelu osobu.
Krvna fobija ili hematofobija
Mnogi ljudi pate od ovih vrsta strahova, povezanih s ubrizgavanjima, ranama, izvlačenjem krvi itd.
Ova fobija obično je povezana s značajnim vazovagalijskim odgovorom, padom krvnog tlaka i nesvjesticom kada osoba vidi krv ili mora proći medicinski postupak.
Misophobia
Mizofobija je pretjerani strah od mikroba i prljavštine koji ljude mogu dovesti do ekstremnog čišćenja ili kompulzivnog pranja ruku.
U nekim slučajevima ova fobija može biti povezana s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
Ophidiophobia
Strah od zmija je prilično čest i pripisuje se evolucijskim uzrocima, osobnim iskustvima ili kulturološkim utjecajima.
Neki sugeriraju da su zmije ponekad otrovne i vjerojatnije su preživjeti naši preci koji su izbjegavali takve opasnosti.
Fobija visine ili akrofobija
Zove se akrofobija i nije jednostavan vrtoglavica, već intenzivan strah i tjeskoba koji se mogu pojaviti u takvim svakodnevnim situacijama kao što su naginjanje s balkona, promatranje krajolika s visokog vidika ili jednostavno sjedenje kraj ruba terase,
Cinofobija ili fobija pasa
Cinofobija je povezana sa specifičnim osobnim iskustvima, poput ugriza psa tijekom djetinjstva. Takvi događaji mogu biti prilično traumatični i mogu dovesti do reakcija na strah koje traju u odrasloj dobi.
Nyctophobia
Nyctophobia je strah od mraka i jedan je od najčešćih strahova iz djetinjstva. Ova fobija je uzrokovana percepcijom mozga onoga što bi se moglo dogoditi u mraku.
Emetophobia
Emetofobija je strah od povraćanja. Povraćanje fobije može biti onemogućavajuće stanje koje ozbiljno ograničava život onih koji se bore s njom.
Ova specifična fobija može također uključiti potkategorije onoga što uzrokuje anksioznost, uključujući strah od povraćanja u javnosti, strah od povraćanja, strah od povraćanja ili strah od mučnine.
Aichmophobia
Aicmophobia je strah od oštrih stvari poput olovaka, igala, noževa…
Atelophobia
Atelofobija je strah da nešto ne učinite kako treba ili strah da ne budete dovoljno dobri. Jednostavno rečeno, strah je od nesavršenosti. Osobe koje pate od ovog psihološkog poremećaja često mogu biti depresivne kad njihova opažena očekivanja ne odgovaraju stvarnosti.
Philophobia
Filphobia je strah od zaljubljivanja ili emocionalna povezanost. Obično se razvija kada se osoba suočila s bilo kakvim emocionalnim nemirima povezanim s ljubavlju u prošlosti.
Utječe na kvalitetu života i udaljava ljude od obveza. Najgori aspekt straha od zaljubljenosti je taj da osobu drži usamljenom.
Entomophobia
Entomofobija je specifična fobija koju karakterizira pretjeran ili nerealan strah od jedne ili više vrsta insekata i DSM-5 je klasificirao kao fobiju.
Klaustrofobija
Ako sumnjate, klaustrofobija je jedna od najpoznatijih fobija. Oni koji pate od toga osjećaju se užasnuti, primjerice, u zatvorenim prostorima, poput lifta, metroa ili tunela. Procjenjuje se da između 2% i 5% stanovništva pati od ove fobije.
Aerophobia
Osjećate li čvor u želucu kada morate ući u avion, ali to i dalje radite? Dakle, nemate aerofobiju, mada je to i jedna od najčešćih fobija. Osobe s aerofobijom ne mogu ni razmišljati o putovanju avionom a da ne počnu pokazivati simptome tjeskobe.
Ako su iz nekog razloga prisiljeni na let, strahovi i tjeskobe mogu se početi pojavljivati mjesecima prije puta, a za neke ljude nemoguće je izravno putovati avionom, jer ih strah potpuno paralizira.
strah od otvorenog prostora
Suprotno klaustrofobiji, agorafobija je teror boravka na otvorenim prostorima. Agorafobični ljudi malo napuštaju kuću, jer se izvan kuće ne osjećaju sigurno.
Često se oni koji pate od ove bolesti plaše na mjestima koja su prepuna ljudi, na otvorenim mjestima, poput polja ili trga, ili se boje biti sami i ne primaju pomoć ako im zatreba.
Neki ljudi s agorafobijom mogu imati osjećaj nestvarnosti za svoje tijelo ili okoliš u kojem se nalaze, kada se nađu u nekoj od situacija koja uzrokuje fobiju.
Kao i kod ostalih vrsta fobije, intenzitet simptoma varira od osobe do osobe i može biti blag, umjeren ili težak.
Brontophobia
Fobija je povezana s prirodnim pojavama, poput munje, oluje, vjetrova, oborina ili dubokih voda.
U nekim je ljudima brontofobija toliko obilježena da ne napuštaju dom ili odlaze na posao ako vremenska prognoza nije onakva kakvu su očekivali.
To je stanje koje obično počinje u djetinjstvu i može se liječiti lijekovima i psihoterapijom, poput drugih fobija.
Coulrophobia
Klorofobija je strah od klaunova. Mnogi ljudi razvijaju taj strah u djetinjstvu, iako se može pojaviti i u odrasloj dobi. Klovnovi se u medijima često prikazuju kao negativci, kao u filmu "To", ili u stvarnom životu kao što je to bio slučaj sa serijskim ubojicom Johnom Wayneom Gacyjem.
Thanatophobia
Thanatophobia je strah od smrti, koji je kod naše vrste prirodan i instinktivan, međutim, postoji i iracionalan strah od mrtvih, od smrti i svega što je povezano s tim.
Necrophobia
Nekrofobija je strah od smrti ili mrtvih stvari. To je vrlo čest strah, posebno nakon gubitka voljene osobe. To je svojevrsni obrambeni mehanizam uma. Fobiju može biti vrlo teško savladati zbog neizvjesnosti oko smrti i velike komponente vjere povezane s njom.
Socijalna fobija
To je trajan i iracionalan strah od socijalnih situacija, poput sastanaka ili zabava. Općenito, ljudi koji pate od ove fobije boje se da ih ljudi mogu promatrati i suditi u okviru ovih društvenih situacija.
Socijalna fobija često započinje u adolescenciji, a favoriziraju je previše zaštitnički roditelji i nedostatak mogućnosti za socijalni kontakt.
Osobe s ovim stanjem osjećaju se vrlo anksiozno i sramežljivo u svakodnevnim društvenim situacijama, brinu se puno dana prije zakazanog dana zbog događaja koji moraju prisustvovati i boje se jesti, piti ili govoriti u javnosti.
Ova fobija često ometa normalan razvoj osobe, utječe na školske aktivnosti, rad i stvara velike poteškoće u stvaranju i održavanju prijatelja.
Školska fobija
Fobija u školi vrlo je važna zbog povezanosti sa školskim učinkom. Neka djeca osjećaju veliku tjeskobu kada idu u školu zbog nekog specifičnog aspekta školskog konteksta i zato se kaže da pate od ove vrste fobije.
Može se pojaviti zbog problema u odnosima s učiteljima, drugom djecom ili zbog nečijeg izgleda, straha od odbacivanja itd.
Dijete se oblači vrlo sporo ili ne jede kad se priprema za školu, odlučno odbija prisustvovati, vrišti i plače, ili u nekim slučajevima, pohađa, ali ne ulazi u učionicu. S fizičkog stajališta, može doći do obilnog znojenja, bolova u želucu, glavobolje, velike napetosti mišića i vrtoglavice ili nesvjestice.
Ako se ne liječi, fobije će postojati tijekom života, jer su kronični poremećaji. Većina se ljudi poboljšava odgovarajućim lijekovima, psihoterapijom ili oboje.
Ostale manje česte specifične fobije
Astrofobija: strah od nebeskih zvijezda.
Hidrofobija: strah od vode.
Astrafobija: strah biti žrtva munja. Također se odnosi i na one koji imaju iracionalni strah od groma, oluje ili munje.
Antropofobija: strah od ljudi ili društvenih odnosa. To je podvrsta socijalne fobije.
Automatonofobija: pretjerani strah od onoga što utjelovljuje živahno biće (lutke, plišane životinje, statue, lutke i drugi predmeti, obično neživi).
Bakteriofobija: strah od bakterija, mikroba i njihovih posljedica.
Kakofobija: iracionalni strah od svega što se smatra ružnim (ljudi, predmeti, životinje itd.).
Kronofobija: strah od prolaska vremena.
Dendrofobija: iracionalni strah od drveća i njihovih karakterističnih elemenata (grane, lišće, korijenje, lišće itd.).
Ehinofobija: strah od konja.
Ginofobija: strah i odbojnost prema ženama. To je fobija koja obično pogađa samo muškarce.
Gamofobija: strah od braka ili obaveza kao para.
Hipopotomonstrosesquipedaliophobia: strah od izgovora dugih i / ili složenih riječi.
Locquiphobia: strah od porođaja ili poroda. Poznata je i kao tokofobija.
Mikrofobija: strah od malih stvari ili sitnica.
Nekrofobija: strah od smrti, mrtvih ili elementi povezani s mogućnošću umiranja (na primjer bolesti).
Obesefobija: strah od prekomjerne težine, masti ili debljanja. Da se ne brka s gordofobijom (odbacivanje, ne strah, debelih ljudi).
Octophobia: iracionalni strah od broja 8.
Ornitofobija: strah od ptica.
Fhilematophobia: strah od poljupca bilo koje vrste.
Podofobija: strah od nogu, čak i vlastitog.
Pirofobija: ekstremni strah od vatre.
Sociofobija: strah od odbacivanja ili negativne procjene u društvenom okruženju. Obično se javlja kod adolescenata.
Venustrafobija: strah od privlačnih i lijepih žena.
Zoophobia: strah od životinja. Ima mnogo subfobija (arahnofobija, ophidiofobija, cinofobija itd.).
Ksenofobija: odbijanje stranca.