Ostavljam vam najbolje izraze Abrahama Maslowa, utemeljitelja humanističke paradigme, jednog od najpoznatijih psihologa u povijesti i, između ostalih priloga, poznatog po svojoj hijerarhiji ili piramidi potreba.
Možda će vam biti zanimljive i ove fraze poznatih psihologa.
-Ako imate samo čekić, sve probleme vidite kao čavao.
-Koliki čovjek može biti, takav bi i trebao biti. To nazivamo potrebom samoostvarenja.
- Većina bi nas mogla biti bolja nego što stvarno jesmo.
-Nije normalno da znamo što želimo. Čudno je i teško psihološko ostvarenje.
-Sposobnost biti u sadašnjem trenutku glavna je komponenta mentalnog zdravlja.
-Što se u čovjeku treba promijeniti je samosvijest.
-U svakom trenutku imamo dvije mogućnosti: napravite korak naprijed i rastu ili se vratite natrag kako biste ostali sigurni.
- Rast i poboljšanje mogu proizaći iz boli i sukoba.
- Pitanje potrebe za bolom i tugom mora se suočiti. Mogu li rast i cjelovitost bez boli, tuge, tuge i problema?
- Bojimo se svojih maksimalnih mogućnosti. Obično nas plaši postati ono što zamislimo u svojim najboljim trenucima, u najsavršenijim uvjetima i s najvećom hrabrošću.
-Kada se čini da ljudi čine nešto drugo osim dobrog i pristojnog, to je samo zato što reagiraju na stres ili uskraćivanje potreba poput sigurnosti, ljubavi i samopoštovanja.
- Hodat ćete prema naprijed prema rastu ili ćete koračati unatrag do sigurnosti.
-Činjenica je da su ljudi dobri. Dajte ljudima naklonost i sigurnost, oni će dati naklonost i biti sigurni u svoje osjećaje i ponašanja.
-Ako planirate biti išta manje od onoga za što ste sposobni, vjerojatno ćete biti nezadovoljni svaki dan svog života.
-Ako namjerno planirate biti manje nego što ste sposobni za to, upozoravam vas da ćete biti duboko nesrećni do kraja dana.
-Samo aktualizirani ljudi imaju dubok osjećaj identifikacije, simpatije i naklonosti prema ljudskim bićima općenito. Osjećaju srodstvo i povezanost, kao da su svi ljudi članovi njihove obitelji.
-Glazbenik mora stvarati glazbu, umjetnik mora slikati, pjesnik mora pisati. Kakav čovjek može biti, takav mora biti.
-Bi neovisan o dobrom mišljenju drugih ljudi.
- Ljudi koje klasificiramo kao bolesni su oni koji nisu oni sami, koji su stvorili sve vrste neurotičkih obrana.
- Imam dojam da su koncept kreativnosti i koncept zdrave, samospoznate i potpuno ljudske osobe sve bliži jedni drugima i možda se ispostavilo da su isti.
-Moramo naučiti ljude da obraćaju pažnju na vlastiti ukus. Mnogi to ne čine.
- Jedan može odlučiti ići prema sigurnosti ili krenuti prema rastu. Rast se mora birati iznova i iznova; strah se mora uvijek i opet svladati.
-Mnogi od nas, većinu vremena ne slušamo jedni druge, već slušamo uvedene glasove mame, tate, sustav, starije osobe, autoritet ili tradiciju.
- Naučio sam da početnik često može vidjeti stvari koje stručnjak ne može. Ono što je neophodno je ne bojati se pogriješiti ili izgledati naivno.
- Mogli bismo definirati terapiju kao traženje vrijednosti.
-Ljudi nisu loši, nesretni su.
-Ne možete u životu mudro birati, osim ako se u svakom trenutku svog života ne usudite slušati sebe, svoje vlastito ja.
- Svi dokazi koje imamo pokazuju da je razumno pretpostaviti da u gotovo svih ljudi i gotovo sve novorođenčadi postoji aktivna volja, težnja ka zdravlju, rastu i ispunjenju.
- Ljudski život se nikada ne može razumjeti ako se ne uzmu u obzir njegove najveće težnje.
-Moram prepoznati da mnogi ljudi biraju najgore umjesto najbolje, taj rast je često bolan proces.
- Beba je samo potencijalno čovjek i mora steći svoju humanost u društvu i kulturi, u obitelji.
-Dokaz da divni ljudi mogu i postoje postojati je dovoljan da vam damo hrabrosti, nade, snage da se nastavimo boriti, vjere u sebe i u naše mogućnosti za rast.
-Ljubav, sigurnost, pripadnost i poštovanje drugih ljudi gotovo su paneksa za neizravne poremećaje, pa čak i za neke poremećaje benigne prirode.
-Moje osobno mišljenje je da savršeno ljudsko biće nije moguće, čak ni zamislivo, ali da su sva ljudska bića mnogo nepopravljivija nego što se vjeruje.
-Doista dobar terapeut, čak i ako zagovara freudovsku pesimističku teoriju, djeluje kao da je razvoj moguć.
-Samo onaj tko poštuje strah i obranu može podučavati; samo oni koji poštuju zdravlje mogu obavljati terapeutski posao.
-Unutarnji problemi i vanjski problemi obično su duboko slični i međusobno povezani.
- Osoba oslobođena tjeskobe može biti hrabrija i hrabrija: može sama istraživati i teoretizirati.
-Život je kontinuirani proces odabira između sigurnosti i rizika. Uzmite berbu desetak puta dnevno.
-Moramo razumjeti ljubav, moramo je moći naučiti, stvoriti, predvidjeti ili će se inače svijet izgubiti u neprijateljstvu i sumnji.
-False optimizam prije ili kasnije znači razočaranje, mržnju i beznađe.
-Ako bih bio izbačen iz aviona u ocean i rekao da je najbliža zemlja udaljena tisućama kilometara, još bih plivao. I prezirala bih onoga tko je odustao.
-U određenim definiranim i empirijskim osjetilima čovjek treba živjeti u ljepoti više nego u ružnoći, baš kao što treba imati hranu za svoj gladan želudac ili odmoriti se za svoj umorni želudac.
- Jedini suparnik jednoga su njegove mogućnosti. Jedini neuspjeh je neuspjeh u postizanju vlastitih mogućnosti. U tom smislu, svaki čovjek može biti kralj, i stoga ga treba tretirati kao kralja.
- Studija motivacije mora dijelom biti proučavanje ciljeva, želja ili krajnjih potreba ljudskog bića.
- Zadovoljstvo potrebe za samopoštovanjem dovodi do osjećaja samopouzdanja, vrijednosti, snage, sposobnosti i dostatnosti, korisnosti i potrebe u svijetu.
- Zadovoljstvo jedne potrebe stvara drugu.
-Tipična želja je očito potreba cijele osobe.
-Nikad ne bismo željeli skladati glazbu ili stvarati matematičke sustave, ukrašavati kuće ili biti lijepo odjeveni, ako nam je trbuh bio prazan u svako doba ili ako neprestano umiremo od žeđi.
- Trebali bismo se odreći, jednom zauvijek, pretvaranja da izradimo detaljan popis impulsa ili potreba. Iz različitih razloga, takav je popis teoretski nesvjestan.
- Moramo odmah osigurati da se ljudska motiviranost rijetko ostvaruje u ponašanju, ako ne u odnosu na situaciju i neke ljude.
-S obzirom da se prihod povećava, ljudi žele i aktivno teže stvarima o kojima nikada prije nisu sanjali.
- Najvažniji problemi najvećih i najboljih likova u povijesti čovječanstva moraju se pokriti i objasniti.
-Ako sve potrebe nisu zadovoljene i ako organizam, dakle, dominira fiziološkim potrebama, preostale potrebe mogu jednostavno biti nepostojeće ili se premjestiti na dno.
-Nešto poput ljudske znatiželje može se lako uočiti kod viših životinja.
-Studije mentalno zdravih ljudi ukazuju na to da ih, kao definirajuću karakteristiku, privlače tajanstveno, nepoznato, kaotično, neorganizirano i neobjašnjeno.
- Vjerojatno su psihopatološki učinci istiniti kada su osnovne potrebe frustrirane.
-Ne smijemo se skloniti nadnaravnim bogovima da bismo objasnili svoje svece i mudrace, svoje heroje i državnike.
-Da ljudi shvate da svaki put kad nekome prijete, ponižavaju, naštete nepotrebno, zavladaju ili odbace drugo ljudsko biće, postaju snage za stvaranje psihopatologije.
-To ljudi prepoznaju da ste, kada ste ljubazni, dobrotvorni, pristojni, psihološki demokratski, privrženi i topli, psihoterapijska sila, pa makar i mala.
-Mogu se osjećati malo krivim zbog prošlosti i zabrinuto zbog budućnosti, ali samo u sadašnjosti mogu djelovati.
-Ako se suština ljudi uskraćuje ili potiskuje, oni mogu postati bolesni na očigledan način, ponekad na suptilan način, ponekad odmah, ponekad s vremenom.
- Čini se da za čovječanstvo postoji zajednički cilj. Cilj kojem svi ljudi idu. Ovo dobiva različita imena prema svakom autoru: samoodređenje, integracija, psihološko zdravlje, individualizam, autonomija.
-Čini se da ono što morate učiniti nije strah od grešaka, dajte sve od sebe, čekajući da naučite dovoljno iz grešaka kako biste ih mogli ispraviti na kraju.
-Sveti je u običnom. Nalazi se u svakodnevnom životu, kod susjeda, kod prijatelja, u obitelji, u dvorištu.
-Smatram da je traženje čuda znak neznanja, pogrešne vjerovanja da je sve čudesno.
- Ključno pitanje nije "u čemu leži kreativnost?", Nego "zašto, u ime Boga, nisu svi ljudi kreativni? Gdje se izgubio ljudski potencijal?
-Zanimljivo pitanje nije "zašto ljudi vjeruju?" ali "zašto ljudi ne stvaraju ili ne inoviraju?"
-Moramo napustiti osjećaj za čuđenje kreativnosti, prestati gledati kao da je čudo svaki put kad netko nešto stvori.
-Najsretniji su oni koji imaju divnu sposobnost da na svjež i nevin način cijene iznova i iznova, osnovna dobra života, s čuđenjem, zadovoljstvom, pa čak i zanosom.
-Najstabilnije i, prema tome, najzdravije samopoštovanje temelji se na poštovanju koje zaslužuju drugi, umjesto na vanjskoj slavi, slavnosti ili laskanju.
-Vidjeti je bolje nego biti slijep, čak i ako boli.
-Ne dopuštajući ljudima da prolaze kroz bol i štiteći ih od toga može postati prezaštitni, što zauzvrat podrazumijeva nedostatak poštovanja integriteta, unutarnje prirode i razvoja pojedinca.
-U stanju slušati, stvarno, pasivno, bez pretpostavki, klasificiranja, ocjenjivanja, odobravanja, neodobravanja, bez muke s onim što je rečeno, bez prakticiranja odgovora odbacivanja, takav način slušanja je rijedak.
-Tolika za sigurnošću, pripadnošću, ljubavnim vezama i poštovanjem mogu zadovoljiti samo drugi ljudi, odnosno moraju poticati od drugih. To znači da biti u velikoj mjeri ovisi o okolini.
-Kreativnost dijelom dolazi iz nesvjesnog, na primjer, iz zdrave regresije, privremenog bijega od stvarnosti.
-Najviše ljudi doživljava tragediju i radost u različitim omjerima. Bilo koja filozofija koja izostavlja bilo koje od ove dvije ne može se smatrati razumljivom.
-Očigledno, najljepša sudbina, najdivnija sreća koju bilo koje ljudsko biće može imati je platiti da rade ono što vole raditi.
- Čovjek je životinja koja stalno nešto želi.
-Ne treba se smatrati izoliranim ili diskretnim, svaka se odnosi na stanje zadovoljstva ostalih.
- Ljudske potrebe su organizirane u hijerarhiji arogancije. To znači da potreba ovisi o prethodnom zadovoljavanju druge važnije ili snažnije potrebe.
-Ako mi kažete da imate problem s osobnošću, ne mogu biti siguran dok ne znam da se poboljšate i kažem „u redu“ ili „jako mi je žao.
-Znanje i djelovanje su povezani, slažem se s tim. Ali idem dalje, uvjeren sam da su znanje i djelovanje često sinonimni, da su isti sa sokratskog stajališta.
-Ako su tuga i bol potrebni za rast osobe, moramo naučiti ne štititi ljude od tih osjećaja kao da su uvijek loše.
-Dispionirana objektivnost je strast sama po sebi.
-Potraga za egzotičnim, čudnim, neobičnim, neobičnim, obično ima oblik hodočašća, obilazak svijeta, "putovanje na Istok", u drugu zemlju, u drugu religiju.
-Ne možemo više vjerovati tradiciji, konsenzusu, kulturološkoj navici, jednodušnosti vjerovanja da nam daju vrijednosti. Te su tradicije nestale.
- Pravoslavna znanost pokušava se osloboditi ne samo vrijednosti, nego i emocija. Kao što bi rekli mladi, pokušajte biti "cool".
- Moram reći da zaljubljenost, u provjerljivom smislu, stvara par, daje im oblik, prihvaćanje, osjećaj vrijednosti. Sve to omogućuje im rast. Pravo je pitanje je li ljudski razvoj moguć bez ljubavi.
-U vrhuncu se osoba osjeća odgovornom, aktivnom, kreativnim središtem svojih aktivnosti i svojih opažanja. Osjeća se kao onaj koji je napravio prvi korak.
-Ekspresija i komunikacija u vrhuncu trenutka postaje poetična, mitska, rapsodična, kao da je to prirodni jezik koji je služio za izražavanje takvih stanja postojanja.
- Znači li zdravlje bez ikakvih simptoma? Poričem.
-Ljudska priroda nije tako loša kao što mislite.
-Najbolji proizvod se mora kupiti. Najbolju osobu treba nagraditi.
- Postoje antropološki dokazi koji ukazuju da se temeljne ili krajnje želje svih ljudskih bića teško razlikuju od njihovih svakodnevnih svjesnih želja. Glavni razlog za to je što dvije različite kulture mogu stvoriti dva potpuno različita načina zadovoljavanja određene želje.
- Kad su fiziološke potrebe zadovoljene, pojavljuju se druge koje dominiraju. Kad se fiziološke potrebe razmjerno dobro zadovolje, tada nastaje novi skup potreba, koji se u velikoj mjeri može svrstati u sigurnosne potrebe.
- Možemo se orijentirati na obranu, sigurnost ili strah. Ali, na suprotnoj strani, postoji opcija rasta. Odabir rasta nad strahom dvanaest puta dnevno znači pomicanje ka samoostvarenju dvanaest puta dnevno.
-Samo realizacija je kontinuirani proces. To znači donositi sve odluke jednu po jednu o tome da li lagati ili biti pošteni, hoćemo li ukrasti ili ne u bilo kojem trenutku, a to znači donijeti svaku od tih odluka kao mogućnost rasta. To je pokret prema samoostvarenju.
-Za izmišljanje ili stvaranje potrebno je posjedovati <> što su istakli mnogi istraživači. Ali ako imate samo bahatost bez poniznosti, onda ste paranoični. Moramo biti svjesni ne samo božanskih mogućnosti u nama, nego i egzistencijalnih ljudskih ograničenja.
-Samostalna realizacija znači živjeti potpuno, živo i nesebično, s potpunom koncentracijom i apsorpcijom. To znači živjeti bez stidljivosti adolescenata. U tom je trenutku osoba potpuno i potpuno čovjek. Ovo je trenutak samospoznaje, trenutak u kojem se sebstvo aktualizira.
-Nezavisnost okoliša postiže relativnu stabilnost u slučaju snažnog udarca, uskraćivanja, premlaćivanja, frustracija i slično. Ovi ljudi mogu održati relativno samopouzdanje usred okolnosti koje bi druge ljude mogle dovesti do samoubojstva. Opisani su i kao "samodostatni".