KAKO SE USREDOTOČITI NA BOLJI STUDIJ U 9 UČINKOVITIH KORAKA - ECONOMIA - 2025

Ne možete studirati? Učenje kako se usredotočiti na studij jedna je od najboljih navika koje možete usvojiti; Dobit ćete bolje ocjene i imat ćete i više slobodnog vremena.

U ovom ću članku pokušati baciti malo na vas pružanjem vodiča s kojim ćete raditi kroz niz bodova koji su pokretači učinkovitog učenja.

Samo ove informacije potaknut će vas da se koncentrirate bolje: da postignete optimalno koncentracijsko stanje, potrebno je oko 10 minuta. Ako prekinete to stanje, morat ćete krenuti od 0 i trebaće vam još 10 minuta da se ponovno fokusirate.

To je poput vožnje; Morate krenuti od prvog stupnja prijenosa, prolazeći kroz drugi, treći i četvrti da biste došli do petog. Ali ako iznenada padnete s petog na prvo, morat ćete početi ispočetka.

Ovaj vodič vam može pomoći ako ste se nakon nekog vremena odlučili vratiti na studij bez studija, ako se morate baviti velikim brojem predmeta i nemate metodu kojom biste se osjećali ugodno ili ako ste koristili metodu Do sada nije bio tako učinkovit koliko biste željeli.

Nedostatak organizacijskih vještina jedan je od mnogih uzroka danas slabih akademskih učinaka. Uz to, treba dodati loše funkcioniranje obrazovnog sustava koji ne motivira ili ne pobudi interes mnogih mladih.

Logično je da se mogu dodati mnogi drugi uzroci jer je to vrlo složeno pitanje, ali cilj ovog članka nije provesti detaljnu analizu o toj temi.

S druge strane, situacija ekonomske krize i nedostatka zaposlenja u kojoj se nalazimo potiče (ili gura) mnoge ljude koji su prestali studirati prije mnogo godina da to ponovo učine. Ako je to vaš slučaj, koraci koje nudimo u nastavku pomoći će vam da vratite naviku.

Dobro planiranje, prikladan izbor prostora za proučavanje, briga o prehrani i odmaranju, rad na temelju strukturirane metode i uživanje u putovanju su stupovi na kojima se temelji ovaj vodič.

Možda će vas zanimati i ovi trikovi kako biste bolje studirali.

10 koraka za fokusiranje na bolji studij

1 - Organizirajte i isplanirajte studij

Prvi korak ka povećanju učinkovitosti vašeg studija je organiziranje. Saznajte sve o temama koje će vam se vrednovati: datumima ispita, nastavnom programu, bibliografiji koja vam može trebati, dijelovima predmeta koje je učitelj istaknuo itd.

Obavezno posjedujte sav potreban materijal za proučavanje: bilješke, knjige, videozapise itd. Ako vam nešto nedostaje, pokušajte je smjestiti što je prije moguće. Pripremanje svih materijala pomoći će vam da se fokusirate na studij.

Vrlo čest problem među studentima je višak materijala i zato ćemo kasnije posvetiti točku.

Vrijeme je jedan od ključeva dobre organizacije. Realno planirajte i vrijeme koje ćete posvetiti studiji i približni izračun dnevnog reda koji ćete moći obaviti u tom vremenu. Ako ste previše ambiciozni i postavljate ciljeve koje je previše teško postići, trpjet će i vaša motivacija i samopouzdanje u studijsku metodu.

Važno je da prilikom pripreme kalendara uzmete u obzir mogućnost nepredviđenih događaja zbog kojih ćete odgoditi. Rezervirajte, povremeno, vremena da se pokriju ove mogućnosti. Ako se ti nepredviđeni događaji ne dogode, možete to vrijeme iskoristiti za pregled sadržaja, unaprijed ili jednostavno predahnite.

Logično, ako ostavite sve za posljednje, nećete imati vremena za planiranje i organiziranje studija, još manje za rješavanje nepredviđenih događaja… zato obratite

pažnju na svog učitelja i ne ostavljajte to u posljednji trenutak!

2-Studirajte na odgovarajućem mjestu

Da biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme studija, morat ćete pronaći (i / ili prilagoditi) mjesto na kojem radite. Neke od karakteristika koje bi ovo mjesto trebalo imati su:

Učinite to tiho, bez buke ili ometanja.

Da u njemu ima mjesta za stavljanje svoga potrebnog materijala (bilješke, knjige, bilješke, računalo itd.).

Da ima dobro osvjetljenje i dobru temperaturu: proučavanje pri slabom osvjetljenju i / ili lošim klimatskim uvjetima pogoduje ranom početku umora.

Neka bude udoban stolac: ako sjedite s nepravilnim položajem ili koristite neudoban stolac, vrlo brzo možete osjetiti nelagodu u leđima.

Također bismo željeli preporučiti da nosite udobnu odjeću kad morate provesti vrijeme studirajući. Nositi uske hlače ili neudobne cipele nije dobra ideja, jer ćete provesti puno sati sjedeći, a te nelagode oduzeće vam malo energije.

3 - Upravljajte elementima za ometanje

Mobilni je bez sumnje zvijezda ometanja. Pozivi i poruke prijatelja, ljudi koji razgovaraju putem jedne od brojnih WhatsApp grupa koje imate, e-mailova, obavijesti iz različitih aplikacija itd. Ako se želite usredotočiti, prihvatite da je mobilni vaš neprijatelj.

Isključite mobilni telefon i ostavite ga na mjestu udaljenom od stolice, do kojeg ne možete doći ako ne ustanete i pješice nekoliko metara. Ovo će vam dati nekoliko sekundi za kontrolu svog zamaha, što će biti vrlo korisno.

Ako radite s računalom i to vas uvijek vodi do toga da završite na Facebooku, Twitteru i drugim web lokacijama koje vam oduzimaju vrijeme studiranja, predlažemo vam da instalirate anti-distraction program.

SelfControl je jedan od onih programa koji će vam pomoći u borbi protiv distrakcija na vašem računalu, jer blokira ulazak na određene web stranice i programe, a popis odvraćanja možete sami urediti.

Trebali biste uzeti u obzir sve što vas ometa, a ne samo vaš mobilni telefon i Internet. Imate li kućnog ljubimca i zabavljate li se igrajući se s njim umjesto da studirate? Studirate li na mjestu gdje je lako da vas drugi prekinu? Analizirajte svoje distrakcije i uklonite ih iz sebe tijekom studija.

4 - Priuštite si česte pauze

Mnogo je učinkovitije proučiti 30 minuta usredotočenih na zadatak nego ih raditi 60 uz slabu pozornost. Ako vam je potreban nekoliko minuta odmora svaki put, uzmite ih. To je investicija i kvaliteta vašeg studija sigurno će se povećati.

Naravno, ne produžite jedan od tih prekida do beskonačnosti. Ako u ovom trenutku teško održavate pažnju, počnite odmarati 5 minuta svakih 20 studija i vidjeti produženje studijskih blokova dok se naviknete.

5 -Besto dobro odaberite materijal

Kao što smo komentirali u jednoj od prethodnih točaka, mnogi učenici imaju problem s viškom napomena: bilježe - apsolutno - sve što učitelj kaže, ispisuju dijapozitive koje učitelj daje, čine sažetke dopunskog čitanja itd.

Na drugom su poluzi oni koji imaju materijalni deficit: ne vode bilješke u razredu i ograničavaju se na učenje s minimalnim (na primjer, dijapozitive koje učitelj prikazuje u razredu).

Odabir materijala koji ćete koristiti za proučavanje vrlo je važan zadatak. Bez obzira na to imate li previše materijala ili premalo, vaša će učinkovitost biti ugrožena.

Cilj je da imate potrebne informacije za stjecanje znanja koje odgovara svakom predmetu, bez da to znači da idete toliko duboko da vam treba mnogo vremena i da ga morate oduzeti od drugog predmeta. Ako to radite zato što ste strastveni prema njemu, ostavite to za period kada imate manje posla ili ga proučite u slobodno vrijeme.

6-Koristite svoju vlastitu metodu

Sami morate otkriti koja je metoda studija koja najviše odgovara vašim ukusima i potrebama. Nekima je najbolji način čitanje ili podvlačenje bilješki, dok za druge može načiniti sažetke, dijagrame, koncepcijske karte, Power Point prezentacije itd.

Pokušajte neko vrijeme s različitim metodama ispitivanja i odaberite onu koja vam najbolje odgovara u svakom trenutku. Ovisno o subjektima s kojima se stalno susrećete, jedna ili druga metoda bit će učinkovitija.

Sažeci i konture obično djeluju dobro za visoko teorijske predmete koje morate zapamtiti (npr. Povijest), dok konceptne mape mogu raditi za vas s više praktičnog sadržaja (npr. Marketing).

7-Pazite na svoje tijelo

Dobar noćni san, dobra prehrana i aktivan stil života tri su stupa koji bi vas trebali pratiti tijekom cijelog života. Život s ova tri elementa pomoći će vam da postignete stanje emocionalnog blagostanja.

Umor je veliki neprijatelj učenika. Ako ste umorni, lako ćete se odvratiti i teško ćete asimilirati informacije s kojima radite. Uravnotežena prehrana, dobra hidratacija (boca vode dok studirate nikada vam neće nauditi) i vaših 8 sati odmora dobit će vam bonus prilikom studiranja.

Redovito vježbanje omogućit će vam da radite mišiće, de-stres i odvratiti pozornost.

8 -Stražite sebe, ali ne prekoračite svoje granice

Trud, predanost i upornost povećavaju šanse da ćete biti uspješni u onome što ste započeli. Imati visoku razinu samo-potražnje je pozitivno, ali ne zaboravite da je vrlo važno da uživate u putovanju.

Ako postavite ciljeve toliko zahtjevne da su praktički nedostižni i zaboravite uživati ​​u putovanju, vaša će motivacija brzo patiti i smatrat ćete da je nemoguće postići vaš konačni cilj.

Pa kad dobijete jedan od onih dana koji svi imamo kad ništa ne krene svojim putem, odmorite se. Ako imate neki od tih dana, opustite se i ne osjećajte krivicu. Ako ste pratili dobro planiranje, lako možete nadoknaditi ovaj dan.

9-Pronađite svoj element

Kad se predmeti koje morate proučiti bave se temom koja vas zanima, sve vam postaje puno lakše. Istražite u čemu je vaša strast i kad je otkrijete, krenite u nju bez vođenja pitanjima poput mogućnosti zaposlenja koje imaju određene studije ili plaće koju ćete primati.

Nažalost, to nije uobičajeno. Mnogi studenti, posebno tijekom obveznog obrazovanja (ali i na sveučilišnoj razini), studiraju s jedinim ciljem da polože ispit i steknu određenu diplomu.

Ako ne znate koja je vaša strast, nemojte se pretjerati. Nije mnogo ljudi imalo sreće što bi bilo jasno. Nešto što bi vas moglo uputiti odgovara na ovo pitanje: koji biste posao radili dobrovoljno?

Međutim, koliko god voljeli ono što studirate, uvijek ćete prolaziti kroz vremena kad se morate suočiti s teškim temama ili vas previše ne privlače, pa ćete se morati pripremiti i imati metodu kojom ćete se nositi s njima.

Devet točaka koje su izložene u ovom priručniku imaju za cilj dati vam smjernice koje će vam pomoći da stvorite vlastiti način proučavanja. Svaka osoba ima određene ukuse i potrebe, pa će nekima možda biti vrlo važna, na primjer, činjenica da se nalaze na mirnom mjestu i bez buke za proučavanje, dok za druge to možda nije relevantna točka.

Nadamo se da vam ovaj vodič može pomoći da uspješno postignete svoje akademske ciljeve. A ako ste pročitali ovaj članak i propustili bilo koju točku koja vam se čini zanimljivom ili želite objasniti svoje iskustvo nakon primjene ovih savjeta, ne ustručavajte se pisati nam u odjeljku "Komentari".