AROMATERAPIJA: POVIJEST, KAKO DJELUJE, MOGUĆE KORISTI - ECONOMIA - 2026

Aromaterapija je korištenje različitih materijala, kao što su eterična ulja, mirisa spojeva i biljne ekstrakte za poboljšanje fizičke i psihičke dobrobiti. Obično se koristi kao dodatak konvencionalnijim načinima liječenja, ali također se može primijeniti kao oblik alternativne medicine.

Iako se pojam aromaterapija nije počeo upotrebljavati sve do 20. stoljeća, upotreba aromatičnih ulja u ljekovite svrhe očito je počela tisućama godina. Danas veliki broj ljudi tvrdi da su blagodati ove discipline iskusili na vlastitoj koži.

Izvor: pixabay.com

Iako je prilično uspostavljen oblik alternativne medicine, i dalje postoje znatne kontroverze može li upotreba aromatičnih ulja zapravo imati terapeutske učinke. Znanstveni dokazi u vezi s tim su zbunjujući, a danas je potrebno još istraživanja na ovom polju.

U ovom ćemo vam članku reći sve što trebate znati o aromaterapiji; od onoga što se sastoji i kako se to počelo prakticirati, do onoga što su njegove pretpostavke i što o tome govori znanost. Ako ste ikada bili zainteresirani za ovu disciplinu, čitajte dalje.

Povijest

Drevne civilizacije

Neke od prvih civilizacija već su koristile biljke i njihove mirise za promicanje blagostanja. Na primjer, Kinezi su palili tamjan i aromatične biljke kako bi stvorili sklad u tijelu i duhu, iako se vjeruje da još nisu bili sposobni destilirati esencijalna ulja.

Kasnije su Egipćani stvorili prvi uređaj koji je sposoban destilirati neke biljke. Od ovog trenutka, ova civilizacija je počela koristiti ulja poput klinčića, cimeta ili mirte kako bi balzamirala svoje mrtve.

Ali Egipćani nisu koristili biljne pripravke samo za liječenje svojih mrtvih, već i za duhovne, ljekovite i kozmetičke svrhe. Vjeruje se da je izraz "parfem" prvi put upotrijebila ova civilizacija, koja je postigla velike korake u pripremi ovih tvari.

Grčka i Rim

Grci su puno naučili od egipatske civilizacije, ali mnogo su napredovali u upotrebi biljaka u polju medicine. Hipokrat, otac mnogih ideja koje se i danas koriste u ovoj disciplini, koristio je aromatična ulja za liječenje određenih bolesti i bolesti.

S druge strane, parfemer po imenu Megalo stvorio je parfem ("megaleion") koji bi navodno imao nekoliko korisnih svojstava; između ostalog, služio je smanjenju upala na koži i pomagao zacjeljivanju rana.

Rimsko carstvo ponovno je napredovalo u korištenju biljaka na ljekovitoj razini. Rimski građanin po imenu Discórides napisao je knjigu De Materia Medica koja je opisala svojstva oko 500 različitih vrsta, osim proučavanja destilacije.

Međutim, u ovom razdoblju upotreba aromatičnih i esencijalnih ulja na ljekovitoj razini nije bila previše rasprostranjena.

Od srednjeg vijeka nadalje

Stoljeća nakon pada Rimskog Carstva bila su ključna za razvoj aromaterapije. U 11. stoljeću, izumitelj Avicenna razvio je kontracepciju koja je sposobna jednostavnije i učinkovitije destilirati esencijalna ulja. Tijekom ovog i sljedećeg stoljeća nastavila su se istraživanja o različitim biljkama i njihovim svojstvima.

U trinaestom stoljeću farmaceutska industrija pojavila se kao takva; i od tog trenutka sve se više biljnih ekstrakata koristilo kao lijek.

Na primjer, tijekom epidemije Crne smrti, vjerovalo se da nošenje maramica impregniranih uljima određenog cvijeća može umanjiti šanse za zarazu.

U sljedećim stoljećima upotreba aromatičnih biljaka i u parfumeriji i u medicini postala je sve češća, a tehnologije koje su omogućile izvlačenje esencija iz biljaka postale su rafiniranije.

Dvadeseto stoljeće

20. stoljeće donijelo je velike promjene u načinu na koji se biljke koriste za liječenje: bilo je prvi put moguće odvojiti sastojke esencijalnih ulja i stvoriti lijekove i sintetičke spojeve. To je urodilo suvremenom medicinom i učinilo da tradicionalna uporaba ulja odustane od uporabe.

Međutim, francuski kemičar po imenu René - Maurice Gattefossé zainteresirao se za upotrebu esencijalnih ulja u području medicine. Iz svog rada skovao je pojam "aromaterapija" i počeo širiti upotrebu tih tvari u ljekovite svrhe.

Od ovog trenutka upotreba esencijalnih ulja i drugih prirodnih proizvoda počela je rasti i poprimila je određenu popularnost.

Danas je potraga za alternativama sintetskim spojevima i tradicionalnoj medicini učinila aromaterapiju vrlo modernom u određenim sredinama.

Kako radi?

Aromaterapija djeluje korištenjem određenih mirisnih proizvoda koje pacijenti udišu ili ulaze u kožu. Neke od najčešćih jesu soli za kupanje, ulja za tijelo ili kreme, difuzori, maske, inhalatori…

Svi oni koriste jedan ili više biljnih spojeva kako bi iskoristili svoje navodne ljekovite sposobnosti. Najčešće se najčešće koriste esencijalna ulja, ekstrakti koji se dobivaju destilacijom biljke ili cvijeta.

Svako od tih esencijalnih ulja ima različita svojstva; te se mogu kombinirati međusobno kako bi se postigao veći terapeutski učinak. Neki od najpopularnijih su eukaliptus, ruža, lavanda, limun, đumbir ili kamilica.

Zašto postoje pozitivni učinci?

Postoje dva često korištena objašnjenja kojima se pokušavaju objasniti korisni učinci aromaterapije. Prva se usredotočuje na promjene koje arome uzrokuju u mozgu, dok druga govori o svojstvenim ljekovitim svojstvima biljaka koje se koriste.

Prema prvom objašnjenju, naš je miris vrlo moćan i zato određeni mirisi imaju sjajan učinak na naš mozak.

Udišući određenu aromu, naš limbički sustav pokreće lančanu reakciju, što može pomoći u smanjenju problema poput stresa, anksioznosti ili čak boli.

Varijanta ovog prvog objašnjenja je da bi mirisi biljaka uzrokovali oslobađanje endorfina u mozgu. Ako je istina, to bi objasnilo zašto bi upotreba određenih mirisa mogla pomoći u smanjenju boli ili pospješiti fizičku i mentalnu opuštenost.

Drugo se objašnjenje fokusira na korisna svojstva biljaka, koja se koža apsorbira prilikom korištenja esencijalnih ulja. To bi se dogodilo, na primjer, kod upotrebe esencijalnih ulja i drugih sličnih proizvoda u masažama i kupkama.

Moguće koristi

Prema riječima svojih zagovornika, aromaterapija ima sve vrste koristi, kako za tijelo, tako i za um. No, potrebno je napomenuti da i dalje postoje neke kontroverze o tome jesu li te koristi stvarne ili ne.

Ipak, milijuni ljudi širom svijeta tvrde da su primijetili pozitivne učinke aromaterapije na vlastitim jelima. Ovdje ćemo vidjeti neke od najvažnijih.

Smanjite bol

Navodno, jedna od glavnih prednosti aromaterapije je ta što primjena esencijalnih ulja može značajno smanjiti sve vrste fizičkih bolova i bolova.

Na primjer, uporaba ove discipline teoretski poboljšava bolove u zglobovima, smanjuje glavobolju i migrene, ublažava nelagodu u želucu, opušta mišiće i čak može smanjiti nuspojave kemoterapije.

Smiri um

Prema stručnjacima iz ove discipline, mirisi različitih tvari koje se koriste u aromaterapiji mogu smanjiti anksioznost, stres, smanjiti mentalnu uznemirenost i izazvati stanje duboke opuštenosti.

To, na primjer, može biti od velike pomoći u poboljšanju simptoma određenih mentalnih poremećaja, borbi protiv nesanice i podizanju raspoloženja.

Pomaže u borbi protiv nekih bolesti

Konačno, zagovornici aromaterapije kažu da aromaterapija može poboljšati imunološki sustav i ubiti određene vrste patogena, poput bakterija, gljivica ili virusa. Zbog toga bi imao određena korisna svojstva u borbi protiv nekih bolesti.

Što kaže znanost?

Znanstveni dokazi o stvarnoj učinkovitosti aromaterapije su mali. Unatoč činjenici da su tijekom godina iznesene mnoge navodno ozbiljne izjave o njenim prednostima, najnovije studije o tome uopće nisu uvjerljive.

Nekoliko pregleda velikog broja studija o učinkovitosti aromaterapije otkrivaju da većina njih nije izvedena pravilno.

Ili su uzorci bili vrlo mali, ili se nije moglo utvrditi da su koristi primjene ove discipline zapravo nastale zbog mirisa ili svojstava biljaka.

Zbog toga se aromaterapija obično smatra pseudoznanošću, a unutar znanstvenih krugova joj se ne daje nikakva vjerodostojnost. Ipak, tisuće ljudi širom svijeta tvrde da im je ova disciplina pomogla u različitim problemima.

U svakom slučaju, potrebno je provesti više studija s tim u vezi kako bismo mogli jasno utvrditi je li aromaterapija valjana alternativa tradicionalnoj medicini ili ne.

Dok se to ne dogodi, treba ga koristiti samo kao dodatak, a ne kao zamjenu za konvencionalnije medicinsko liječenje.

Reference

1. "Što je aromaterapija" u: Health Line. Preuzeto: 07. prosinca 2018. iz linije zdravlja: healthline.com.
2. "Povijest aromaterapije" u: Aromaweb. Preuzeto: 7. prosinca 2018. s Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Što je aromaterapija?" u: Web MD. Preuzeto: 7. prosinca 2018. s Web MD-a: webmd.com.
4. "Što je aromaterapija?" u: Suradnici za aromaterapiju. Preuzeto: 7. prosinca 2018. iz Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterapija" na: Wikipedija. Preuzeto: 7. prosinca 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.