ZNAČENJE ŽIVOTA I KAKO GA PRONAĆI (SA PRIMJERIMA) - ARTE - 2024

Pronalaženje smisla života jedan je od zadataka koje mnogi odrasli moraju proći u određenoj dobi. U ovom ću članku objasniti kako ga pronaći, povećati motivaciju, ponovno biti sretan i iskoristiti svoj potencijal.

Pronalaženje svrhe u vašem životu pomoći će vam da postignete bolje rezultate i živite potpuno. Ljudi sa svrhom koja ih stvarno zanima su motiviraniji, energičniji, budni su željniji i uglavnom su sretniji.

Ako život nema smisla, može se razviti egzistencijalna kriza jer ne vidi smisao u postojanju. Međutim, kada se vidi taj smisao, život je mnogo jednostavniji i podnošljiviji.

Kako odabrati autentičnu svrhu?

Ako ne želite nastaviti živjeti diktiran život, najbolja opcija je odabrati živjeti prema svojim vrijednostima i sami birati svrhu.

Ako nastavite živjeti prema onome što društvo i drugi očekuju od vas, nećete biti istinski sretni, osjećat ćete se demotivirani, živjet ćete kako biste udovoljili i izgubit ćete svoj potencijal.

Istina je da vam ne mogu reći koji put trebate odabrati, to morate odabrati. Međutim, ako mogu predložiti način da se to otkrije:

Oslobodite se svih svojih uvjerenja, pretpostavki i druženja

Nemoguće je da se maknete s puta koji vam je povukao društvo ako nemate otvorenog uma, ako ne dovedete u pitanje sve što mu diktira.

Recimo da ste oduvijek imali strast da pomažete drugima. To bi bio drugi način. Prvi bi bio odlazak na sveučilište, posao, obitelj…

U ovom slučaju, bilo bi potrebno da imate otvoren um i počnete vjerovati da imate mogućnost posvetiti svoj život pomaganju drugima.

Kakav bi bio vaš najbolji mogući život? Koja je svrha mog života?

E sad se zapitajte ovo kako bi izgledao moj najbolji mogući život? i sljedeće što je svrha mog života?

Preporučujem vam da napišete; to je emocionalno oslobađajuće i pomaže organizirati misli.

Postavite sebi ta pitanja onoliko koliko je potrebno. Ako je potrebno, ponovite ih 100 puta i odgovorite 100 puta. Kad vas odgovor uzbuđuje, bit ćete vrlo bliski ili ste pronašli važno značenje za vas.

Napravite usporedbu

Ova tehnika može biti komplementarna ili neovisna od prethodne. Sa mnom ga je koristio trener u trenerskom procesu i dao je vrlo dobre rezultate.

Napravite sliku sebe s dvije situacije:

-Situacija u kojoj ćete biti za pet godina ako slijedite svoj trenutni put.

-Situacija za koju ćete biti za 5 godina ako nastavite drugim putem.

Za koga ste najviše uzbuđeni ili strastveni?

Promatrajte svoje strasti i one iz djetinjstva

Sigurno imate strast za nečim, bili toga svjesni ili ne.

Ako ste slijedili svoju strast i pronašli smisao u životu koji vas uzbuđuje i čini sretnima, nema problema.

No mogu postojati i dvije druge mogućnosti:

- Da znate koja je vaša strast ili što mislite da je vitalno značenje i ne slijedite je.

U ovom slučaju jedina vam je mogućnost izaći iz rutine, postaviti ciljeve i poduzeti korake.

-Ti nemaš pojma koja je tvoja strast.

Po mom mišljenju, od djetinjstva se pokazuju strasti; djeca pokazuju u čemu su dobri, u kojim stvarima rade prirodno. Međutim, socijalizacijom i sukladnošću strasti se raspršuju i ljudi stupaju na diktirani put.

U ovom slučaju možete vidjeti što vas čini strasnima, koje stvari radite prirodno i bez napora. Također, razmislite o svom djetinjstvu; u stvarima koje ste radili i koje su vas uzbuđivale. Konačno, vratite se na točku 2 ovog odjeljka (kakav bi bio vaš najbolji mogući život? Koja je svrha mog života?).

Djelujte i živite kongruno

Jeste li već pronašli svoju strast, koji je vaš smisao u životu?

Eto, sada dolazi najteži dio: ostvariti ga postavljanjem ciljeva, provođenjem projekata i poduzimanjem akcija.

Stoga bi bilo voditi zajednički život.

-Šta je vaša namjera riješiti problem? Koji je problem? Koji je tvoj cilj? Koji je vaš projekt da ga riješite? Kako i kada ćete početi glumiti?

- Da li je vaša svrha doprinositi društveno? Koji je tvoj cilj? Koji je vaš projekt? Kako i kada ćete početi glumiti?

Primjeri ljudi s svrhom u životu

Uobičajen

To bi bio onaj koji većina prati, zajedničko: prilagoditi se društvu i drugima, biti reaktivan (ne biti proaktivan), ne slijediti svoje strasti, posao, obitelj, dom.

Živite za druge

Dobar primjer ovog slučaja je Majka Tereza iz Kalkute: više od 45 godina brinula je o siromašnima, bolesnima, siročadi i umirućim, istodobno vodeći širenje svoje zajednice, prvo u Indiji, a kasnije u drugih zemalja svijeta.

Postignuća i avanture

Postoje ljudi koji imaju velike ambicije i čija je svrha u životu postići velika dostignuća, smisao im je postići.

Primjeri: braća Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi…

Umjetnost i književnost

Svrha i smisao tuđih života bio je stvaranje umjetnosti: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes…

Riješiti probleme

Najveći ljudi koji su svoj život posvetili rješavanju problema i doprinose napretku čovječanstva jesu znanstvenici: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson i Crick, Pasteur, Marie Curie…

duhovnost

Postoje ljudi koji jednostavno žele voditi duhovni život, imali bi sposobnost opažanja nečega izvan fizičkih osjetila.

Postoje ljudi koji su pratili duhovni život (Gandhi, Dalai Lama, Buda, Rumi…), iako ih se također može smjestiti u točke "življenja za druge" ili "dostignuća".

Simbol crva Ima li drugo značenje?

Htio bih vas nešto pitati: što ako još ne možete znati pravi smisao života? Vjerujte da u svijetu znamo sve i stvarnost zvuči vrlo arogantno.

Međutim, greška je u koju je ljudska vrsta često padala.

• Prije Galilea, vjerovalo se da je svijet centar svemira.
• Prije Kristofora Kolumba, vjerovalo se da je zemlja ravna.
• Prije Alberta Einsteina vjerovalo se da je vrijeme stalna varijabla (relativno je).
• Prije prvog leta braće Wright vjerovalo se da je nemoguće letjeti.

Što ako ste zaista imali pogrešnu predstavu o onome što znate ili što je stvarnost?

Zamislite zemljanog crva: on ima samo dodir dodira, nema viziju (još manje svijesti). Stoga ne može sagledati stvarnost koju opažamo.

Što ako niste imali potreban smisao za poimanje druge stvarnosti ili smisla života? U slučaju da je postojao drugi način percipiranja stvarne stvarnosti, značenje bi bilo drugačije.

Ljudska vrsta možda još nije dovoljno evoluirana, niti ima dovoljno znanja da odgovori na pitanje što je smisao života.

To također može ovisiti o nečemu što je izvan naše kontrole i živimo u svojevrsnom eksperimentu.

Ova zadnja hipoteza nije paranoična i nisam je izmislio. Mogućnost da živite u svojevrsnoj "matrici", u kojoj vas netko ili netko istražuje, predložili su neki genijalci svjetske klase, poput NASA-inog znanstvenika Rich Terrile ili poduzetnika Elona Muska. Mislim da bi trebalo razmotriti mišljenje nekoga tko je uspio stvoriti Tesla Motors ili Space X.

Ostaju ta pitanja. Kakvo je vaše mišljenje?

Smisao života kojem te podučavaju

Ostavljam mogućnost da još uvijek nemamo taj „smisao“ koji nas tjera da vidimo više i vraćam se stvarnom životu i svakodnevici.

Za što živiš? Biti sretan? Imate zadovoljstvo? Biti bogat? Imate materijalni imetak? Steći znanje? Za Boga? Za postizanje postignuća?

Odgovor će ovisiti o vašim vrijednostima, odnosno aspektima života kojima pridajete važnost, vašim principima djelovanja.

Neke su vrijednosti: altruizam, dostignuće, ambicija, prihvaćanje, pripadnost, materijalizam, duhovnost, suosjećanje, suradnja, doprinos, ljubaznost…

Te vrijednosti opisuju kultura u kojoj živite, vaš kontekst u toj kulturi - obitelj, okoliš - i vaša genetika.

Općenito, u zapadnoj kulturi cijeni se život koji sadrži sljedeće sastojke: imati posao, imati kuću i automobil, obitelj, živjeti na miran i siguran način i na kraju, otići u mirovinu.

To su nas odgojili. Barem me moji učitelji nisu odgojili da imam više ambicija, rješavam velike probleme, izmišljam stvari, imam utjecaj, znam i budem znatiželjan…

Ako shvatite, ti se aspekti temelje na socijalizaciji većine ljudi. I možete ući istim putem koji svi slijede, dođući do kraja bez da to praktično shvate.

Budući da druga „sjemena“ poput ambicije, volje za postizanjem, radoznalosti ili „ne ide tokom“ nisu posadjena, ljudima je teže spustiti se s kolosijeka.

Stoga se smisao života često određuje socijalizacijom i to je ovo: posao, obitelj, stvari, sigurnost.

Svaki dan primam e-poruke od ljudi koji imaju problema s motivacijom. Možda je to veliki problem koji treba riješiti: oni slijede gotovo diktirani put koji ne odgovara onome što vjeruju da je smisao života. Mislim da bi trebali promijeniti stazu prema vrijednostima koje imaju.

A kakav smisao mislite da život ima? Zanima me vaše mišljenje. Hvala vam!