POGONOFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI, LIJEČENJE - ECONOMIA - 2025

Pogonophobia je specifična fobija koja se odnosi na iracionalan strah, uporni i nerazmjerne bradom, ljudi sa bradama i dlaka na licu. Riječ pogonofobija dolazi od grčkog „pogon“, što znači brada, i „fobos“, što znači strah.

Iako je u nekim kulturama brada povezana s dobrim socijalnim statusom, seksualnom potencijom ili mudrošću, u drugima se to može povezati s nedostatkom osobne higijene ili radikalizmom. To je fobija koja može utjecati na ljude bilo kojeg spola i dobi, ali prema studijama uglavnom utječe na žene.

Ova fobija ima posebnu važnost na području psihologije. 1920. John B. Watson, jedan od očeva psihologije i utemeljitelj biheviorističke struje, zajedno sa svojom učenicom Rosalie Rayner izveo je niz eksperimenata na Sveučilištu John Hopkins kako bi pokazao kako klasično kondicioniranje djeluje na ljudskim bićima,

Eksperiment se sastojao od predstavljanja bebe s različitim krznenim životinjama povezanim s glasnim i neugodnim šumom. Kasnije je ova buka bila povezana s ljudima s bradama (konkretno se koristio Djed Mraz).

Na taj je način beba dlakave životinje ili bradu povezivala sa bukom koja je izazivala strah, i napokon, kad su ti podražaji predstavljeni, sami bez buke, u djeteta su proizveli isti strah kao da ih prati neugodan zvuk, Watson i njegov student pokazali su da se fobija može izazivati ​​i učiti kod ljudi, na isti način kao što je nekoliko godina ranije pokazano i kod životinja.

Simptomi pogonofobije

Kao i kod svih fobija, simptomi i njihova ozbiljnost ovisit će o svakoj osobi, ali najčešći su oni koji se pojavljuju kada pregledavate osobu s bradom, brkovima ili u nekim slučajevima sa svijetlom dlakom na licu:

• Izuzetna anksioznost Stalni strah i zabrinutost zbog mogućnosti suočavanja sa strašnom situacijom i neznanje kako se pravilno suočiti.
• Panika, shvaćena kao ekstremni strah od brade ili samo zamišljanje.
• Pretjerano znojenje
• Mučnina i / ili povraćanje.
• Proljev, želučani problemi i bol.
• Teškoće u disanju.
• Bol u prsima i / ili proboji.
• Drhtavice.
• Suha usta.
• Katastrofalno razmišljanje, slike i / ili očekivanja. Te su misli obično usmjerene na predviđanje neuspjeha ako se suoče sa poticajem za koji smatraju da prijeti.
• Izbjegavanje, bijeg i / ili bijeg iz mjesta ili situacija u kojima je moguće suočiti se s uplašenim poticajem. U tom smislu to može biti štetno za normalan život i može dovesti do gubitka prijateljstva i zadovoljavajućih društvenih odnosa.

uzroci

Uzroci razvoja fobije obično su višestruki i raznoliki i ovise o različitim povezanim čimbenicima. Najčešći koji mogu potaknuti pojavu iracionalnog straha su:

Moguća negativna ili traumatična iskustva

To su iskustva koja se uobičajeno proživljavaju u djetinjstvu (prema nekim istraživanjima obično se javlja između četiri i osam godina) i koja su povezana s osobom s bradom, brkovima ili obilnom dlakom na licu.

Iako se traumatični događaj dogodio kod određene osobe, i u određenoj situaciji, naš um generalizira na druge ljude sličnih karakteristika i u njihovoj se prisutnosti pojavljuje isti reakcija straha kao i prvi put.

Kulturni motivi

Kao što smo već spomenuli, u nekim je kulturama brada povezana s moći, statusom ili mudrošću. Ali u drugim je prilikama povezan s zanemarenim izgledom, nedostatkom higijene, bolesnim ili beskućnicima itd.

Često puta fobička osoba povezuje nekoga s bradom s ovom drugom skupinom i zato ih skloni izbjegavati. Čini se da u pravilu obrijani ljudi nadaju veće povjerenje i ozbiljnost, zbog čega većina političara, kako kod nas, tako i u inozemstvu, obično ne nosi brade.

Od napada 11. rujna u Sjedinjenim Državama primjećeno je povećanje ove fobije, jer su teroristi koji su počinili napad uglavnom imali vrlo gustu bradu.

Učenje

Fobija brade može se saznati i promatranjem. To jest, ako roditelji ili referentni ljudi imaju ovu fobiju, vrlo je moguće da se ona prenosi na djecu, koja nauče da se ljudi s bradama moraju bojati ili da im se ne vjeruje.

U nekim se slučajevima komentira da fobija može imati nasljednu genetsku komponentu, jer u mnogim slučajevima roditelji i djeca dijele istu fobiju. Brojna su istraživanja pokazala da ne postoji genetska komponenta i da se razlog zbog kojeg se roditelji i djeca plaše istih situacija ili stimulansa nastaje zbog učenja.

U ovom slučaju dijete uči da se trebaju bojati ljudi s bradama ili dlakama na licu jer je takav obrazac ponašanja naučio od roditelja ili od referentnih osoba.

neurobiologija

Neke teorije pokazuju da se u nekim dijelovima mozga, poput prefrontalnog korteksa i amigdale, pohranjuju opasni događaji i kasnije se, u sličnim situacijama, ta pohranjena osjetila oporavljaju, izazivajući iste reakcije kao i prilikom prvog pojavljivanja.

U specifičnom slučaju amigdale pokazalo se da može potaknuti oslobađanje hormona borbe ili leta, što dovodi tijelo i um u stanje velike budnosti i stresa kako bi se suočili sa situacijama koje se smatraju prijetećim ili opasnim.

liječenje

Kao iu slučaju drugih fobija, patnja od pogonofobije može biti vrlo invalidna osoba. Osim stresa i anksioznosti koji su stalno u pripravnosti da se izbjegnu ili se suoče s tim situacijama i, uzimajući u obzir da se poticaj može pojaviti u bilo kojem trenutku, također ima tendenciju da ošteti obiteljske i društvene odnose.

U našem je društvu sve češće da nose brade i u mnogim slučajevima vrlo gužve, pa je ova moda ozbiljan problem za ljude s pogonofobijom.

Kad god nam fobija uzrokuje nelagodu i moramo joj modificirati svoje navike ili svakodnevni život, preporučljivo je otići profesionalcu koji će je liječiti, iskorijeniti i tako oporaviti normalizirani život.

Postoje različiti postupci ovisno o orijentaciji terapeuta. Ovisno o osobi i ozbiljnosti fobije, preporučeni tretman bit će jedan ili drugi.

Tehnike izlaganja strašnom podražaju

Cilj ove tehnike je postepeno izlagati osobu podražaju od koje se boji, u ovom slučaju brade, sve dok ih ne prouzrokuje strah ili tjeskoba.

Obično se radi postupno, počevši od podražaja koji uzrokuju najmanje nelagode, na primjer gledanja fotografije osobe s malo kose na licu, do postizanja najviše bojazni, na primjer, dodirivanja pune brade osobe.

Na taj se način postiže da, baš kao što je osoba u to vrijeme povezivala bradu s nečim opasnim ili se bojao, može i sama vidjeti da nije u opasnosti kad se suoči s tim situacijama, te se tako malo po malo strah odvaja ili saznanja da brada nije sinonim za opasnost.

Općenito, smatra se da bilo koji tretman fobije mora uključivati ​​ovu tehniku ​​kako bi se riješio.

Sustavna desenzibilizacija

Ova tehnika ima neke aspekte zajedničke s prethodnom. Također se radi o tome da osoba prestane asocirati bradu sa strahom ili strahom. Radi toga je napravljen popis svih situacija vezanih za bradu koje izazivaju strah.

Popis je sastavljen u suradnji s terapeutom i situacije su raspoređene najmanje u najvećem stupnju nelagode. Pacijent započinje s prvom rješavanjem, bilo uživo ili maštom, i ne prelazi na sljedeću situaciju na popisu dok razina tjeskobe i nelagode potpuno ne utihne.

Obično se ta tehnika koristi u kombinaciji s tehnikama opuštanja koje se primjenjuju nakon suočavanja sa stimulansom kako bi se smanjila razina uzbuđenosti koja je uzrokovala anksioznost.

hipnoterapija

Ova je tehnika namijenjena pronalaženju u podsvijesti osobe prvog trenutka kada je fobični podražaj, u ovom slučaju brada, izazvao strah. Radi se o tome da bismo mogli taj trenutak locirati sa svim pojedinostima, što se dogodilo, kako su se događaji odvijali, zašto itd.

Jednom kada je identificiran, cilj je povezati ove manifestacije straha s pozitivnim drugima, postupno postižući da se strah od brade smanji ili čak nestane.

Krajnji je cilj razbiti one negativne asocijacije koje su uspostavljene s bradom ili dlakom na licu.

Tehnike neurolingvističkog programiranja (NLP)

Krajnji cilj ove tehnike je da se ukloni osjećaj tjeskobe i tjeskobe povezane s bradom. Radi se o zamišljanju prizora koji uzrokuje nelagodu na takav način da se u osobi stvara tjeskoba.

Na primjer, pacijent vizualizira kako sjedi pored osobe s vrlo gustom bradom, gleda ga i čak pruža ruku da ga dodirne.

Nakon što je cjelovita scena vizualizirana, počinje je premotavati iznova i iznova kao da je to film, iz uloge gledatelja onoga što se vizualizira, i svaki put slike prolaze brže. Ova se vježba ponavlja sve dok zamišljanje da situacija više ne uzrokuje tjeskobu ili nelagodu.

Kognitivne i bihevioralne tehnike

Među tim se tehnikama najčešće koriste racionalna emocionalna terapija Alberta Ellisa, Meichenbaumov stresni inokulacijski trening ili Golfriedova sistemska racionalna terapija.

Cilj ovih tehnika je, s jedne strane, znati razlog nastanka fobije i zašto se taj strah zadržava s vremenom. A s druge strane otkrijte misli koje pridonose nelagodi i tjeskobi kako biste ih izmijenili za druge realnije, prilagodljive i koje ne stvaraju nelagodu.

Ove se tehnike rutinski kombiniraju s izlaganjem kako bi se postigla uspješna terapija.

lijekovi

Većina studija i istraživača slaže se da ne postoji farmakološki tretman izbora za liječenje specifičnih fobija. U većini slučajeva lijekovi se koriste kao dodatak drugim vrstama terapije, obično u kombinaciji s tehnikama izlaganja.

Vrste lijekova koji se koriste su benzodiazepini i beta blokatori koji suzbijaju simptome pokretanja (poput palpitacija ili hiperventilacije).

S druge strane, neka su istraživanja pokazala da uporaba lijekova može biti kontraproduktivna za uspjeh terapije. To je zato što se vjeruje da onemogućuje naviku na fobični podražaj, što je osnova većine tretmana.