KRATKOROČNI I DUGOROČNI GUBITAK PAMĆENJA: UZROCI, LIJEČENJA - ECONOMIA - 2026

Gubitak pamćenja kratkoročne i dugoročne je jedna od bolesti koje uzrokuju više tjeskobe, jer igra vitalnu ulogu u našim životima, pa kad se pojavi to je vjerojatno da će reagirati zbrke i nervoze

Za razliku od drugih patologija, pamćenje je osobni kapacitet koji nas u potpunosti definira. Kada se promijeni ova funkcija koju imaju svi ljudi, nemoguće je odvojiti gubitak pamćenja od vlastitog identiteta.

Ako slomimo nogu, znamo da će samo jedan dio našeg tijela biti oštećen na neko vrijeme. Međutim, ako izgubimo sjećanje, primjećujemo kako ne samo da gubimo sposobnost pamćenja, već i gubimo sposobnost da živimo kao i prije i budemo kao i prije.

Da bi se pravilno upravljalo tim situacijama, vrlo je važno znati koje vrste gubitka memorije postoje, koji su njihovi uzroci i kako se mogu liječiti. Suočeni s gubitkom pamćenja, često možemo pomisliti da je to nešto neizbježno, nepovratno i neizlječivo.

Teško razumijevanje zašto nam se to događa, ono što se dogodilo u nama da počnemo gubiti pamćenje i što možemo učiniti da ga prevladamo, da naši osjećaji zbunjenosti rastu.

No, znanost napreduje s ciljem da odgovori na sva ta pitanja i pretvara gubitak pamćenja u skup prepoznatljivih, dijagnosticiranih patologija koje se mogu intervenirati.

Koje vrste gubitka memorije postoje?

Tri funkcije koje memorija obavlja su percipiranje, učenje i zadržavanje informacija. Memorija prikuplja nove informacije, organizira ih tako da imaju značenje i dohvaća ih kad trebamo nečega zapamtiti.

Kvarovi memorije mogu se pojaviti u bilo kojem od ova tri mehanizma, tako da se gubitak te sposobnosti može očitovati na različite načine.

Neuspjesi memorije mogu se primijetiti u nekim od ove tri faze koje omogućuju opoziv.

šifriranje

Kodiranje se sastoji od transformacije podražaja u mentalni prikaz koji je pohranjen u mozgu. To je ono što mi ljudi popularno znamo kao učenje, to jest, kada se pojavi novi poticaj, naš mozak mora biti u mogućnosti kodirati te informacije kako bi ih mogao pohraniti u naš um.

Ljudi nisu sposobni za učenje ako ne obraćamo pažnju i uspijemo pravilno kodirati informacije u našem mozgu. Ako trpimo bilo kakve promjene u ovom mehanizmu, informacije se ne mogu kodirati, pa ih se ne mogu pohraniti, još manje pamtiti.

skladištenje

Jednom kada su informacije kodirane, one se moraju pohraniti u odgovarajuće moždane strukture. Inače, unatoč tome što je podražaj pravilno uhvatio i kodirao, on se neće zadržati u mozgu i lako će nestati.

Dakle, propusti u radnji pohrane ne sprečavaju nas da snimamo i kodiramo podatke, ali oni to uvijek drže u našem umu i, prema tome, ih je moguće povratiti.

Oporavak

To je posljednja faza memorijskog kapaciteta i sastoji se od oporavka informacija koje već imamo u našim mozgovnim strukturama. Da bi se ta akcija mogla provesti, potrebno je provesti prethodne dvije.

U suprotnom, u našem umu neće biti pohranjenih podataka koje je moguće pronaći, pa ih ne možemo pronaći. Iako su dvije prethodne radnje pravilno izvedene, u posljednjoj fazi mogu se pojaviti kvarovi memorije.

Iako su informacije adekvatno pohranjene u našem umu, može se dogoditi da ih se ne mogu zapamtiti, pa dolazi i do gubitka memorije.

Unutar tih procesa koji definiraju sposobnost pamćenja pronalazimo dvije glavne vrste memorije: kratkotrajno i dugoročno pamćenje.

Kratkotrajno pamćenje

Kratkotrajna memorija ili primarna memorija je sposobnost aktivnog zadržavanja male količine informacija. To je mogućnost koja nam omogućava da odmah pronađemo informacije koje su odmah dostupne.

Trajanje ove memorije vrlo je kratko (nekoliko sekundi) i obuhvaća relativno nizak broj elemenata (između 2 i 7 elemenata). Da bismo ga bolje razumjeli, kratkotrajna memorija je ono što nam omogućuje pamćenje relativno malo informacija tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Na primjer, ako predlažem da zapamtite tih 6 brojeva (2, 8, 4, 1, 9, 3), brzo ćete vidjeti kako ako ih neprestano ponavljate, ti će podaci ostati u vašoj memoriji nekoliko sekundi.

Danas se tvrdi da je ova vrsta kratkotrajne memorije, u kojoj se može prisjetiti samo mali broj pojmova za kratko vrijeme, drugačija struktura od dugoročne memorije koja se pohranjuje u nedogled neograničena količina informacija.

Ovo razlikovanje vidljivo je kod bolesti poznate kao anterogradna amnezija.

Ljudi koji pate od ovog fenomena zadržavaju netaknutu sposobnost zadržavanja male količine informacija u kratkom vremenskom periodu (kratkotrajno pamćenje), ali imaju ozbiljnih poteškoća u formiranju dugoročne uspomene.

Dugoročna memorija

Dugoročna memorija, koja se naziva i sekundarna memorija, vrsta je memorije koja pohranjuje sjećanja kroz razdoblje koje može trajati od nekoliko dana do desetljeća.

Tvrdi se da ova vrsta memorije ne predstavlja ograničenje kapaciteta ili trajanja, tako da može pokriti neodređenu količinu informacija kroz život osobe.

Pojmovi poput našeg imena, imena naše obitelji ili prijatelja, relevantni aspekti života i, u konačnici, bilo koje vrste podataka kojih ćemo se uvijek sjećati, pohranjuju se u ovom memorijskom sustavu.

Kao što vidimo, dugoročno pamćenje razlikuje se od kratkotrajne memorije i informacije zadržane u tim strukturama su od vitalnog značaja za pamćenje najvažnijih stvari u našem životu.

Međutim, kratkotrajno pamćenje sastoji se od privremenog poboljšanja neuronskih veza koje kroz proces ponavljanja i značajne povezanosti mogu postati dugoročno pamćenje.

Ako ponovimo 6 brojeva o kojima smo razgovarali i koji se često pojavljuju u našem životu, oni mogu preći iz kratkotrajne u dugoročnu memoriju.

Ta činjenica bi objasnila zašto se ljudi tijekom života mogu sjetiti telefonskog broja našeg partnera ili naših roditelja, budući da su podaci pohranjeni u mnogo čvršćoj strukturi.

Međutim, i podaci koji se zadržavaju u ovoj strukturi podložni su i upadanju u prirodni proces zaborava.

Stoga se promjene dugoročne memorije, informacije koje imamo nisu uvijek iste i iako se nove informacije mogu pojaviti i pohraniti u ovu strukturu, određeni pohranjeni podaci mogu se zaboraviti.

Uzroci gubitka memorije

Gubitak pamćenja prilično je čest fenomen u društvu, jer mnogi ljudi pate od njega. Prije svega, treba uzeti u obzir da gubitak pamćenja sam po sebi nije bolest, već je simptom određene bolesti.

Dalje ćemo razgovarati o glavnim uzrocima gubitka memorije.

Konzumiranje alkohola i drugih droga

Korištenje alkohola i drugih droga koje uzrokuju intoksikaciju može relativno lako uzrokovati gubitak pamćenja. Te tvari mogu uzrokovati gubitak pamćenja na dva različita načina: kroz samu intoksikaciju i propadanje mozga uzrokovano dugotrajnom uporabom.

Vrlo je čest slučaj da su osobe koje su jako pijane, teško se prisjećaju što im se dogodilo u tom razdoblju.

U tim se slučajevima podrazumijeva da alkohol smanjuje sposobnost kodiranja i pohranjivanja podataka, ali to se vraća u normalu kada se učinci droge istroše.

S druge strane, konzumacija alkohola može proizvesti mnogo ozbiljnije efekte i oštetiti dijelove mozga koji dugoročno smanjuju sposobnost pamćenja i popravljanja sjećanja.

Manjak kisika u mozgu

Zastoj srca ili disanja, kardiovaskularne nesreće ili komplikacije zbog anestezije mogu uzrokovati oštećenje mozga što uzrokuje jasan gubitak pamćenja.

Obično šteta nastala tim bolestima može dovesti do sindroma demencije, gdje se kognitivne sposobnosti sve više smanjuju.

Infekcije mozga

Infekcije poput lajmske bolesti, sifilisa, enfekalitisa ili HIV-a mogu imati sličan učinak na regije mozga i smanjiti kapacitet pamćenja.

Demencija

Sindromi demencije glavni su uzroci gubitka pamćenja.

To mogu biti uzrokovane različitim bolestima poput Alzheimerove, Parkinsonove, Huntingtonove bolesti, Lewyjevih tijela, cerebrovaskularnih oštećenja, Pickove bolesti, HIV-a, itd.

Kod demencije je gubitak pamćenja uvijek progresivan i nepovratan, premda njegova evolucija može usporiti.

Depresija, bipolarni poremećaj ili šizofrenija

Te bolesti mogu relativno lako dovesti do gubitka pamćenja. U slučaju depresije, pamćenje se oporavlja nakon što bolest prevlada, međutim, bipolarni poremećaj i shizofrenija mogu uzrokovati trajno pogoršanje.

Elektrokonvulzivna terapija

Ova terapija, koja se koristi za liječenje shizofrenije, te nekih slučajeva depresije i teških bipolarnih poremećaja, uzrokuje gubitak pamćenja, posebno ako se provodi duže vrijeme.

Isto tako, lijekovi poput barbiturata, benzodiazepina ili nekih antipsihotika mogu također uzrokovati ove vrste nuspojava.

Trauma glave

Ozljede i traume lubanje mogu oštetiti moždane regije i uzrokovati gubitak pamćenja. Ovisno o moždanim strukturama, gubitak pamćenja imat će određene karakteristike.

Prehrambeni problemi

Manjak vitamina B12 može izravno uzrokovati značajan gubitak pamćenja. Za povratak kapaciteta od vitalne je važnosti osigurati nedostatak ovog vitamina.

Tretmani za gubitak pamćenja

Kod poremećaja pamćenja liječenje se usmjerava prema njegovom uzroku, zbog čega je vitalno važno dobiti dobru dijagnozu i jasno identificirati čimbenike koji su je uzrokovali.

Ako je zatajenje pamćenja nastalo zbog nedostatka vitamina B12, treba ga liječiti dodacima vitamina B12. Ako je gubitak pamćenja simptom bolesti poput Parkinsonove bolesti ili infekcije, potrebno je ciljano liječenje te bolesti.

Osim ove, koja je glavni tretman, postoji još niz strategija i aktivnosti koje mogu pratiti liječenje gubitka pamćenja. Ovi su:

1. Svakodnevno izvodite umjerene tjelesne aktivnosti.
2. Jedite uravnoteženu prehranu hranjivim tvarima koje jačaju pamćenje.
3. Izvodite aktivnosti kognitivne stimulacije i specifične vježbe za radno pamćenje.
4. Potpuno ograničite upotrebu alkohola i drugih toksina.
5. Odmorite se, spavajte barem između 7 i 8 sati.
6. U nekim su slučajevima ugrađeni posebni lijekovi za poboljšanje pamćenja, poput donapezila, rivastigmina ili galantamina.

Reference

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Epizodno pamćenje. Novi smjerovi u istraživanju. Oxford: Oxford Univ.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Priručnik o poremećajima pamćenja. Drugo izdanje. Chichester (UK): John Wiley i sinovi. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. i sur. (2000). Poremećaji pamćenja u psihijatrijskoj praksi. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). Sedam grijeha sjećanja: Kako um zaboravlja i pamti. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psihologija pamćenja: praktični priručnik. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Memorijski sustavi. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ur.) I sur. (2000). Sjećanje, svijest i mozak: Tallinnska konferencija. Philadelphia, PA, SAD: Psychology Press / Taylor & Francis.