MIZOFONIJA: SIMPTOMI, UZROCI, POSLJEDICE, LIJEČENJE - ECONOMIA - 2026

Misophonia je mentalno stanje zbog kojeg se osoba pati emocija, misli i negativne fizičke reakcije kada su izloženi određenim zvukovima. Iako nije klasificiran kao psihijatrijski poremećaj, njegovi simptomi mogu biti vrlo štetni za život onih koji pate od njega.

Negativne reakcije koje trpe osobe s mizofonijom mnogo su jače od onih koje bi netko bez ovog stanja imao u prisutnosti istog zvuka. Na primjer, određena buka može uzrokovati da se pojedinac naljuti, paniči ili se osjeća duboko tužno. Ovi se simptomi pojavljuju na ponavljajućoj osnovi.

Izvor: pixabay.com

Unatoč tome što nije svrstana u priručnike mentalnih poremećaja, mizofonija može ozbiljno ometati razvoj svakodnevnog života osobe. Na primjer, pojedinci koji pate od toga obično pokušavaju pobjeći od buke koja im smeta, čak i ako moraju izbjegavati ugodne ili važne situacije da bi to učinili.

Danas se još ne zna puno o ovom mentalnom stanju, niti je razvijena standardizirana metoda liječenja. Međutim, u ovom članku mi vam kažemo najvažnije činjenice o mizofoniji koje su trenutno poznate.

simptomi

Averzija prema određenim zvukovima

Glavni simptom koji trpe osobe s mizofonijom je prisutnost pretjeranih emocionalnih reakcija na neke svakodnevne buke, koje za druge ljude nisu važne ili koje jednostavno mogu biti pomalo neugodne. Svaki pojedinac s ovom patologijom reagira na različite podražaje i to čini na različit način.

Dakle, jedan pojedinac s mizofonijom može reagirati gnjevom ili strahom kad čuje njegov "odvraćajući" zvuk, dok drugi može osjetiti ekstremnu tugu ili nezadovoljstvo. U težim slučajevima mogu se pojaviti intenzivniji odgovori poput napada tjeskobe.

Zvukovi koji pokreću odgovor kod osoba koje pate od misofonije također se potpuno razlikuju ovisno o pojedincima. Na primjer, jedan može reagirati na buku koju netko stvara pri žvakanju, dok će drugi osjetiti negativne emocije na prometu ili škripanje krede na ploči.

U vrlo ekstremnim slučajevima, osoba može čak trpjeti depresivne epizode, samoubilačke misli ili generaliziranu anksioznost ako mora neprestano biti izložena svom zvuku koji izaziva.

Nekontrolirane emocionalne reakcije

Još jedan od najkarakterističnijih simptoma misofonije je da su ljudi koji pate od toga svjesni da su njihove negativne emocije potpuno pretjerane i nemaju smisla. No, to znanje im ne pomaže da kontroliraju svoje osjećaje, koji se automatski probude.

Osobe s ovim stanjem često prelaze u način "borbe ili bijega" kad čuju njen zvuk pokretanja; i njihov automatski odgovor je ili bijes i pokušaj da buka nestane, ili da pobjegnu iz situacije u kojoj se nalaze. To vam može donijeti sve vrste problema u svakodnevnom životu.

Mala tolerancija prema bliskim ljudima

Zanimljivo je da u većini slučajeva pojedinci s mizofonijom osjećaju intenzivnije negativne emocije kada buku koju aktivira proizvodi netko blizak njima.

Na primjer, neznancu žvakaći zvuk može izgledati jednostavno neugodno, dok ako to čini neki rođak, reakcija će biti puno veća.

To ih često postaje vrlo razdražljivo kad netko iz njihove okoline pušta zvuk pokretanja. Zbog toga se vaši odnosi s drugima vremenom pogoršavaju.

parnoja

Jedan od najozbiljnijih simptoma misofonije je pojava iracionalnih misli o namjerama ljudi koji proizvode zvuk pokretanja.

Pacijenti s ovim poremećajem mogu vjerovati da ljudi oko njih prave buku samo da bi ih iznervirali ili natjerali da se osjećaju loše, čak i ako za to nema dokaza.

Zbog ovog simptoma, pojedinci koji pate od njega imaju tendenciju da budu vrlo sumnjičavi prema drugima, da se povuku i izbjegnu društveni kontakt u najvećoj mogućoj mjeri. Srećom, paranoja se ne pojavljuje u svim slučajevima mizofonije, samo u onim najozbiljnijim.

uzroci

Kako nema mnogo istraživanja o misofoniji, nije točno poznato što može uzrokovati ovaj poremećaj. Međutim, postoje neke teorije koje ukazuju na neke od mogućih uzroka problema. Dalje ćemo vidjeti one najvažnije.

Trauma u djetinjstvu

Izuzetna averzija prema određenim zvukovima obično se pojavljuje u životu pojedinca, obično tijekom djetinjstva ili adolescencije.

Također, simptomi se s vremenom pogoršavaju, osim ako se problem izravno intervenira. Zbog toga neki stručnjaci vjeruju da misofonija ima svoje porijeklo u djetinjstvu.

Prema psihološkim strujama kao što je psihoanaliza, kada osoba trpi traumatičan događaj u djetinjstvu, posljedice se mogu vidjeti kroz njezin život u odrasloj dobi.

U slučaju misofonije, pojedinac je možda imao vrlo neugodno iskustvo vezano za zvuk koji se aktivirao.

To rano iskustvo ne mora biti prisutno u umu pojedinca, koji se toga možda čak i ne sjeća. Ipak, svaki put kad čujete aktivirajući zvuk, vaše će emocije naglo porasti kao da se suočavate sa stvarnom opasnošću koju ste pretrpjeli kao dijete.

Izmijenjena struktura mozga

Izvjesne neurološke studije provedene na ljudima s mizofonijom pokazuju da su neka područja mozga kod tih osoba malo različita.

Na primjer, čini se da su područja povezana s pažnjom i nadzorom impulsa možda manje razvijena nego inače, a slušna područja mogu biti viška.

Ova kombinacija mogla bi biti glavni uzrok simptoma ove patologije. Osoba bi percipirala određene buke intenzivnije nego inače i ne bi bila u stanju odvratiti im pažnju. U isto vrijeme, njezine bi emocije naglo eksplodirale, a da ona ne može učiniti ništa da ih kontrolira.

Vjeruje se da u pojavi ovih poremećaja mozga može postojati određena genetska komponenta. Međutim, također je moguće da se strukture razlikuju zbog određenih specifičnih iskustava osobe tijekom razvoja, tako da ovaj uzrok ne bi trebao isključiti prethodni.

Postojanje temeljnog poremećaja

Neki stručnjaci vjeruju da se misofonija normalno ne može smatrati poremećajem, ali da se pojavljuje kao posljedica drugog psihološkog problema koji još nije otkriven.

To je u skladu s činjenicom da je averzija prema zvukovima često povezana s patologijama kao što su depresija, anksioznost ili bipolarnost.

Međutim, veza između misofonije i drugih mentalnih poremećaja nije posve jasna. Stoga je potrebno još istraživanja o tome prije nego što se donesu bilo kakvi konačni zaključci.

Faktori rizika

Nisu svi ljudi podjednako vjerovatni da pate od misofonije. Dalje ćemo vidjeti koji su glavni čimbenici rizika za ovaj psihološki poremećaj.

neuroticizam

Neurotizam je osobina osobnosti koju dijele svi oni pojedinci čije su emocije izuzetno snažne i lako se mijenjaju.

Dakle, netko će neurotično imati intenzivnije osjećaje nego normalno, i oni će prelaziti iz pozitivnog u negativno raspoloženje na jednostavan način.

U odnosu na mizofoniju, osobe s visokim rezultatima na ovom svojstvu ličnosti imaju veću sklonost doživljavanju negativnih emocija u prisutnosti određene buke. Također, vaši će osjećaji biti mnogo snažniji i nekontroliraniji od onih koji imaju veću emocionalnu stabilnost.

Važno je napomenuti da je moguće patiti od mizofonije bez te osobine ličnosti; ali šanse za to su mnogo veće u slučaju neurotične osobe.

Seks

Istraživanje o mizofoniji sugerira da žene imaju znatno veću vjerojatnost da će patiti od ovog poremećaja od muškaraca. Nije točno poznato zašto se to događa, iako su razvijene neke teorije koje pokušavaju objasniti ovaj fenomen.

Najprihvaćenija je činjenica da ih anatomske razlike u mozgu između muškaraca i žena čine osjetljivijima na određene podražaje, poput buke. U ekstremnim slučajevima, ova povećana osjetljivost mogla bi s vremenom pokrenuti poremećaje poput mizofonije.

Problemi selektivne pažnje

Kao što smo već vidjeli, ljudi s misofonijom imaju ozbiljne probleme ignorirati određene zvukove koji pokreću negativne emocije.

Zbog toga je vjerojatnije da će osobe s problemima dobrovoljne kontrole svoje pozornosti razviti ovaj poremećaj.

Tako je uočeno da je u nekim slučajevima poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) povezan s pojavom ove patologije.

posljedice

Iako se u službenim dijagnostičkim priručnicima ne smatra psihološkim poremećajem, mizofonija može uzrokovati sve vrste negativnih učinaka u životu ljudi koji pate od toga. U ovom ćemo dijelu vidjeti koje su najčešće.

Negativno raspoloženje

Najjasnija posljedica misofonije je ponavljajuća pojava negativnih emocija. Ovisno o težini simptoma, ovo može biti jednostavna smetnja ili može postati nešto što prijeti dugoročnom blagostanju osobe.

U najtežim slučajevima ovog poremećaja pojedinci koji pate od njega mogu završiti u razvoju problema poput depresije, generalizirane anksioznosti, socijalne fobije ili agorafobije. Pored toga, mogu se pojaviti simptomi poput nemogućnosti uživanja u bilo čemu, ili čak razmišljanja o samoubojstvu.

Socijalna izolacija

Mnogi zvukovi miofonije koji se pokreću povezani su s drugim ljudima ili u društvenim okvirima. Zbog toga pojedinci koji razviju ovaj poremećaj mogu na kraju izbjegavati druženje s drugima kako se ne bi morali suočiti s negativnim emocijama koje se u tim bukama puštaju.

S druge strane, ekstremna averzija prema određenim šumovima također ima tendenciju da oni koji pate od njih postanu vrlo razdražljivi i agresivni. To znači da u mnogim slučajevima i drugi ne žele biti u njihovom društvu, pa im se socijalni odnosi još više pogoršavaju.

Poteškoća u obavljanju svakodnevnih zadataka

Ovisno o specifičnom zvuku koji potiče osobu s misofonijom, ovaj problem može im onemogućiti da svakodnevno provode svoj svakodnevni život. Na primjer, ako osoba osjeća jaku anksioznost dok sluša prometne buke, s vremenom će vjerojatno izbjeći uzeti automobil ili čak izaći iz kuće.

Posljedice ovog izbjegavanja mogu biti vrlo različite ovisno o svakom konkretnom slučaju; Ali često mogu dovesti do problema poput gubitka posla ili odustajanja od ugodnih aktivnosti koje ih mogu izložiti pobuđivanju.

Osjećaj nedostatka kontrole

Kao što smo već vidjeli, negativne emocije koje trpe oni koji pate od misofonije pojavljuju se automatski i nekontrolirano. Zbog toga su pojedinci s ovim poremećajem tijekom vremena skloni pesimističnom pogledu na svoj vlastiti unutarnji svijet.

Dakle, kod ovih ljudi uglavnom se razvija nisko samopoštovanje, nedostatak samopouzdanja i nesposobnost da rade na vlastitim ciljevima. Osim toga, oni obično osjećaju veliku frustraciju prema sebi, jer se ne osjećaju sposobnima upravljati svojim emocijama.

Tretmani

Ne postoji standardizirano liječenje za rješavanje simptoma misofonije, jer se ovo stanje ne smatra psihijatrijskim poremećajem.

Međutim, postoje različite tehnike i pristupi koji vam mogu pomoći da se riješite i poboljšate kvalitetu života pacijenata koji pate od toga.

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivno-bihevioralna terapija obično je prvi pristup koji se koristi u liječenju pacijenta s ovim poremećajem. Cilj je u ovom postupku dvostruk: s jedne strane nastoji smanjiti intenzitet osjećaja koji se pojavljuju kad slušaju buku koja aktivira tehnikom poznatom kao "kognitivno restrukturiranje".

S druge strane, psiholog pomaže osobi da se malo po malo suoči sa situacijama koje pokreću ovaj odgovor. Ovo će vam pomoći da pravilno funkcionirate u svom svakodnevnom životu, čak i ako simptomi ne nestanu u potpunosti.

Psihoanalitička terapija

Već smo vidjeli da neki stručnjaci vjeruju da mizofonija potječe od neke vrste dječje traume. Dakle, psihoanalitička terapija može biti vrlo indicirana da pronađe temeljni problem i riješi ga.

Ovaj terapijski pristup usredotočuje se na ispitivanje prvih godina života osobe, s ciljem da se utvrdi što bi mogao biti uzrok simptoma koji su iskusni u sadašnjosti.

Jednom otkriven, psihoanalitičar pomaže pojedincu da se ponovno usredotoči, zbog čega simptomi obično nestaju.

Psihoanalitički proces može biti vrlo dug i složen, ali mnogi ljudi su imali koristi od ove vrste terapije za liječenje problema poput misofonije.

Reference

1. "Što je misofonija" u: Misofonija. Preuzeto: 28. prosinca 2018. iz Misophonia: misophonia.com.
2. "Što je misofonija?" u: Web MD. Preuzeto: 28. prosinca 2018. s Web MD-a: webmd.com.
3. "Misofonija" u: Psihologija danas. Preuzeto: 28. prosinca 2018. iz časopisa Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "Misofonija - kad vas određeni zvukovi polude", u: Razgovor. Preuzeto: 28. prosinca 2018. iz Razgovora: theconversation.com.
5. "Misophonia" na: Wikipedija. Preuzeto: 28. prosinca 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.