8 VRSTA OVISNOSTI, UZROCI I POSLJEDICE - GEOGRAFIJE - 2026

Ovisnost je čin ponavljanja ponašanja ili ponašanja na nekontroliran način, bez obzira na štetu koja to uzrokuje u životu pojedinca. Ovisnosti se razvijaju jer je isprva ponašanje donijelo korist, koja je ili nestala ili je beznačajna u usporedbi s njenim negativnim posljedicama.

Postoji mnogo različitih vrsta ovisnosti; Gotovo svaka tvar, situacija ili radnja koja ima ugodan učinak može na kraju stvoriti ovisnost. Općenito, vrlo je teško riješiti taj problem; toliko, da se u području psihologije smatra mentalnom bolešću.

Izvor: pexels.com

Ovisnosti se obično klasificiraju u dvije skupine. S jedne strane imamo one koje su uzrokovane tvarima, poput alkohola ili duhana. Sa druge strane, možemo pronaći čisto ponašanja u ponašanju, poput onih koje imaju veze s kockanjem, seksom ili Internetom.

U ovom ćemo vam članku reći koje su najčešće vrste ovisnosti. Osim toga, vidjet ćemo i zašto su uzrokovane, te najčešće posljedice svakog od njih.

Ovisnosti o supstancama

Među najopasnije ovisnosti su one koje imaju veze s kemikalijama koje izravno utječu na mozak. Mnoge od ovih tvari stvaraju ovisnost same po sebi, iako u mnogim slučajevima uzrokuju i određeni stupanj psihološke ovisnosti što problem čini još gorim.

Među najčešćim ovisnostima o tvarima možemo pronaći one povezane s alkoholom, duhanom, kanabisom ili psihotropnim drogama. Svaki ćemo od njih proučiti u nastavku.

Ovisnost o alkoholu

Alkoholizam je jedna od najčešćih ovisnosti na svijetu, a ujedno je i jedna od najrazornijih i za pojedinca i za društvo. Zlouporaba alkohola povezana je sa svim vrstama vrlo ozbiljnih bolesti, kao i s opasnim, nasilnim ili kaznenim ponašanjima.

Uzroci ovisnosti o alkoholu mogu biti vrlo raznoliki. S jedne strane, to je socijalno najprihvaćenija droga u gotovo svim kulturama.

Osoba koja ne pije alkohol obično se smatra stranom, postoji veliki socijalni pritisak zbog kojeg većina ljudi počinje piti u vrlo mladoj dobi.

S druge strane, alkohol se koristi općenito kako bi se izbjegli suočiti s problemima, posebno onima emocionalne prirode. Stoga, kada se neki ljudi osjećaju tužno, zabrinuto ili nervozno, okreću se ovoj supstanci kako bi ublažili svoje osjećaje. Ako tome dodate genetsku predispoziciju, lako je razumjeti prevalenciju alkoholizma.

Što se tiče posljedica ovisnosti o alkoholu, pored poteškoća na razini društva općenito, možemo pronaći ozbiljne probleme tjelesnog i mentalnog zdravlja za pojedinca. Povezana je s cirozom, različitim vrstama raka i mentalnim bolestima; ali i s ubojstvima i prometnim nesrećama.

Kao da to nije dovoljno, alkohol je jedna od rijetkih tvari čiji sindrom povlačenja može biti kobno. Zbog toga je njihova ovisnost jedna od najopasnijih, kao i jedna od najtežih za rješavanje.

Ovisnost o duhanu

Iako nije društveno prihvaćen kao prije nekoliko desetljeća, duhan je i dalje tvar koja na zdravstvenoj razini nanosi najviše štete na svijetu. Procjenjuje se da je oko 1,3 milijarde smrti godišnje povezano s uporabom ove tvari.

Ovisnost o duhanu pojavljuje se jer jedna od njegovih komponenti, nikotin, značajno mijenja rad mozga. Kada se redovno konzumira, osoba počinje primjećivati ​​anksioznost i nelagodu nakon što provede nekoliko sati bez izlaganja dozi. Zbog toga je njegova upotreba sve češća.

S druge strane, pušenje duhana u prošlosti je bilo vrlo popularno na društvenoj razini, nešto slično onome što se događa s alkoholom danas.

Tako su filmovi, reklame, televizijski programi i sve vrste kulturnih elemenata promovirali konzumaciju ove droge, što je prouzročilo ovisnost milijuna ljudi širom svijeta.

Među najčešćim posljedicama ovisnosti o duhanu možemo pronaći rak pluća, kronične bolesti dišnog sustava i probleme krvožilnog sustava poput srčanih udara. Do danas duhan uzrokuje 8,8% smrtnih slučajeva širom svijeta, a 4,1% godina izgubljenih zbog različitih invaliditeta.

Ovisnost o kanabisu

Najzastupljenija ilegalna rekreativna droga u većem dijelu svijeta je kanabis ili marihuana. Iako ga većina stanovništva smatra "sigurnim", istina je da njegova uobičajena konzumacija može biti vrlo štetna za osobu.

S druge strane, zbog legalizacije ove tvari u sve više dijelova razvijenog svijeta, mnogi vjeruju da je ona sigurna droga. Iako je istina da je teže razviti ovisnost o njoj nego prema drugim sličnim tvarima, posljedice ovog problema mogu biti pogubne.

Većina slučajeva ovisnosti o kanabisu je psihološke prirode; to jest, nisu izravno povezane s promjenama u mozgu uzrokovanim lijekom.

Međutim, u slučajevima ekstremne upotrebe, psihološka ovisnost povećava tjelesnu, što je izuzetno teško odreći se ove tvari.

S obzirom na posljedice, marihuana može uzrokovati pogoršanje različitih mentalnih sposobnosti poput inteligencije, pamćenja ili govora. Može uzrokovati i ozbiljnije psihološke probleme poput demencije ili šizofrenije, osim što negativno utječe na različite aspekte života pojedinca.

Ovisnost o psihotropnim drogama

Iako nije toliko česta u španskim govornim zemljama kao i na drugim mjestima, ovisnost o psihotropnim drogama je vrlo ozbiljan zdravstveni problem u cijelom svijetu.

Te tvari, koje su u načelu namijenjene poboljšanju kvalitete života svojih korisnika, mogu prouzročiti ozbiljne posljedice kao ilegalne droge.

Psihotropni lijekovi su lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma nekih mentalnih bolesti poput depresije ili anksioznih poremećaja. Općenito, mogu ih dobiti samo na recept, iako je u nekim zemljama njihova upotreba potpuno besplatna.

Problem nekih psihotropnih lijekova je u tome što su oni vrlo ovisni, a tolerancija na njih se vrlo brzo razvija. To znači da je nakon određenog vremena potrebno uzimati veće i veće doze tvari da bi se postigli isti učinci.

Među nuspojavama psihotropnih lijekova poput benzodiazepina spadaju anksioznost, depresija, razdražljiva raspoloženja, nesanica i razmišljanja o samoubojstvu. S druge strane, njihov sindrom odvikavanja može biti vrlo opasan, osim što izuzetno djeluje na ljude koji pate od njega.

Ovisnosti o ponašanju

Pored ovisnosti o tvarima, postoje i mnogi drugi koji su povezani s ponašanjem ili svakodnevnim elementima koji u principu ne moraju biti štetni. Problem s tim ovisnostima o ponašanju je u tome što se oni javljaju progresivno, a mi općenito nismo toliko budni na njih.

To je zato što u početku elementi poput kockanja, pornografije, hrane ili Interneta ne moraju biti opasni ili imati negativne posljedice. Međutim, vaša zloupotreba može biti gotovo negativna kao i zloupotreba tvari koja smo već vidjeli.

Ovisnost o kockanju

Ovisnost o kockanju raste. Djelomično je to posljedica činjenice koliko je danas lako pristupiti tim vrstama igara, ponajviše zahvaljujući popularizaciji internetskih kockarnica. S druge strane, na kulturnoj razini došlo je do promjene u percepciji ljudi o ovom pitanju, što je sada prihvatljivije.

Ova vrsta ovisnosti može imati mnogo različitih oblika. Od tipičnih automata za kockarnice, do poker igara, bingo ruleta, prolaska kroz druge aktivnosti poput kupnje lutrijskih ulaznica ili klađenja na utrkama; Sve ove aktivnosti mogu se pretvoriti u ozbiljnu ovisnost.

Kockanje je vrlo ovisnost jer iskorištava princip u našoj psihologiji poznat kao "povremeno pojačanje". Kad igramo, samo malo puta primamo nagradu; i osjećamo se prisiljenima nastaviti igrati do sljedeće nagrade. To može dovesti do promjena u mozgu.

Što se tiče posljedica ovisnosti o kockanju, možemo pronaći anhedoniju (nemogućnost uživanja u bilo kojoj aktivnosti), tjeskobu, depresiju, gubitak novca, pogoršanje društvenih odnosa, pojavu rizičnih ponašanja i kriminalnih aktivnosti.

Ovisnost o pornografiji

Iako ga većina stanovništva smatra potpuno bezopasnim, pornografija je materijal koji može postati krajnje zarazna. Međutim, njegova je konzumacija društveno prihvaćena, jer je vrlo uobičajena za ljude svih vrsta.

Zašto pornografija izaziva ovisnost? Problem je što se slike prikazane u pornografskim videozapisima usredotočuju na elemente poput raznolikosti i hiperseksualnosti na razinama koje je u stvarnom svijetu nemoguće postići. Na ovaj način, kada konzumiramo pornografiju, naš se mozak potiče na pretjeran način.

Razne studije na ovu temu pokazuju da, kada gledamo pornografiju, naš krug nagrađivanja stvara izuzetno visoku razinu dopamina, hormona odgovornog za stvaranje užitka. Kad je konzumiranje uobičajeno, stvaramo toleranciju prema ovom neurotransmiteru, što uzrokuje sve vrste negativnih posljedica.

Između ostalog, netko ovisnik o pornografiji vrlo će se teško uživati ​​u stvarnom seksu, koji će se činiti dosadnim i nestimulirajućim u usporedbi. Stoga je uobičajeno pronaći probleme poput erektilne disfunkcije, anorgazmije ili poteškoće u postizanju uzbuđenja među onima koji pate od ove ovisnosti.

S druge strane, otpornost na dopamin također uzrokuje negativne posljedice koje nisu povezane sa seksom. Neki od najčešćih su anhedonija, depresija, anksioznost i razdražljivost.

Ovisnost o hrani

Na isti način na koji pornografija iskorištava naš prirodni krug nagrađivanja i preuveličava ga, moderna hrana nas može ovisiti na isti način.

Hrana koju danas jedemo vrlo se razlikuje od one koju smo pronašli u našem prirodnom okruženju, tako da ima veliki potencijal izazvati ovisnost.

S jedne strane, prekomjerna upotreba štetnih masti, šećera i aditiva svih vrsta čine da hrana ima mnogo više okusa nego što bi bio prirodan. Konzumiranjem namirnica ove vrste naš mozak stvara velike doze dopamina, istog hormona koji sudjeluje u ovisnosti o pornografiji.

Pored toga, moderna hrana često ima malo hranjivih sastojaka, ali sastoji se od onoga što je poznato kao "prazne kalorije". Stoga, unatoč prehrani, naše tijelo i dalje otkriva da ima deficit hranjivih tvari i šalje nam signal gladi, čak i ako smo ga upravo pojeli.

Najviše zabrinjavajuća posljedica ovisnosti o hrani je pretilost, bolest koju WHO već smatra globalnom epidemijom. Među posljedicama su povećani rizik obolijevanja od različitih vrsta karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pa čak i Alzheimerove bolesti.

S druge strane, ovisnost o hrani također može uzrokovati sve vrste psiholoških problema, od kojih su najvažniji anksioznost i depresija. Osobe s ovom ovisnošću također su u riziku od razvoja drugih ozbiljnih mentalnih bolesti poput anoreksije ili bulimije.

Internetska ovisnost

Članak završavamo jednom od ovisnosti koje se posljednjih godina najviše šire, ali kojih smo manje svjesni; Internetska ovisnost. Zlouporaba interneta može, prema stručnjacima, biti štetna koliko ovisnost o nekim drogama ili kockanju, hrani ili pornografiji.

Problem je što su praktički svi stanovnici razvijenih zemalja stalno povezani na mrežu. Internet (i posebno pametni telefoni) uzrokuju nam dopaminske šiljke kada ih koristimo jer su, primjerice, primanje poruke ili slično na društvenoj mreži vrlo korisne situacije.

Kontinuirana uporaba Interneta i mobilnih telefona također stvara otpornost na dopamin, što dovodi do ozbiljnih posljedica sličnih onima koje smo gore spomenuli. Između ostalog, ta ovisnost može uzrokovati depresiju, nemogućnost uživanja, tjeskobu i narušene društvene odnose.

S druge strane, pored ovih problema koji su zajednički svim ovisnicima o ponašanju, oni koji se odnose na Internet i pametne telefone mogu uzrokovati i pogoršanje nekih kognitivnih sposobnosti, poput pažnje ili pamćenja, kao i ozbiljne probleme s nesanicom.

Reference

1. "8 uobičajenih ovisnosti o ponašanju" u: Svakodnevno zdravlje. Preuzeto: 10. veljače 2019. s Everyday Health: dailyhealth.com.
2. "10 najčešćih ovisnosti" u: Web psiholog. Preuzeto: 10. veljače 2019. s web psihologa: webpsychologist.net.
3. "10 najčešćih ovisnosti koje ljudi često trpe" u: Sagebrush. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "10 najčešćih ovisnosti" u: Pomoćnik ovisnosti. Preuzeto: 10. veljače 2019. s Pomoćnik ovisnosti: addictionhelper.com.
5. "9 najčešćih ovisnosti na svijetu" u: Zoru. Preuzeto: 10. veljače 2019. iz Zore: thedawnrehab.com.