Ostavljam vam najbolje fraze Viktora Frankla, austrijskog psihijatra, utemeljitelja Logoterapije koji je živio u nekoliko koncentracionih logora. Njegovo najpoznatije djelo je Čovjekovo traženje značenja.
Možda će vas zanimati i ovi psihološki citati ili ovi o izdržljivosti.
-Deha može izazvati strah samo onima koji ne znaju ispuniti vrijeme koje im je dano da žive.
-Man je sin svoje prošlosti, ali nije njegov rob, a on je otac svoje budućnosti.
-Najbolji način za postizanje osobnog ispunjenja je posvetiti se nesebičnim ciljevima.
-Čovjek koji nije prošao kroz nepovoljne okolnosti, zaista dobro ne poznaje sebe.
-To što stvarno trebamo je radikalna promjena u našem odnosu prema životu.
-Najbolji aspekt udaraca je uvreda koju uključuju.
- Sreća je ono što neko ne mora trpjeti.
-Nenormalna reakcija na nenormalne situacije dio je normalnog ponašanja.
- Sreća se ne može nastaviti, ona se mora slijediti.
-Naša najveća sloboda je sloboda izbora našeg stava.
-Razumio sam kako čovjek, lišen svega na ovom svijetu, još uvijek može spoznati sreću - makar i na trenutak - ako razmišlja o voljenoj osobi.
-Ako nije u vašim rukama mijenjati situaciju koja vam nanosi bol, uvijek možete odabrati stav s kojim se suočavate s tom patnjom.
-Život zahtijeva doprinos od svakog pojedinca i na pojedincu je da otkrije od čega se sastoji.
-Sreća je poput leptira. Što je više jurite, to više bježi. Ali ako skrenete pozornost na druge stvari, ona dolazi i lagano vam prilazi na vaše rame. Sreća nije gostionica na putu, već način hodanja kroz život.
-Ruše su često ruševine koje otvaraju prozore da bi vidjeli nebo.
-Čovjek ostvaruje sebe u onoj mjeri u kojoj se obvezao da će ispuniti smisao svog života.
- Iskustva života u koncentracionom logoru pokazuju da čovjek ima mogućnost izbora.
-Živite kao da živite već drugi put i kao da ste prvi put već postupili pogrešno kao sad što ćete se ponašati.
-Ljubav je jedini način da uhvatimo drugo ljudsko biće u dubini njegove osobnosti.
- Čovjek može sačuvati trag duhovne slobode, mentalne neovisnosti, čak i u užasnim okolnostima mentalne i fizičke napetosti.
- Čovjeku se može oduzeti sve osim jedne stvari: posljednja ljudska sloboda - izbor osobnog stava prema skupu okolnosti - da odluči svoj put.
- Upravo ta duhovna sloboda, koju nam ne mogu oduzeti, život ima smisla i svrhe.
- Izjavljujući da je čovjek odgovorno stvorenje i da mora shvatiti potencijalni smisao svog života, želim naglasiti da se istinski smisao života mora naći u svijetu, a ne unutar ljudskog bića ili njegove vlastite psihe, kao da je To će biti zatvoreni sustav.
-Život čiji se posljednji i jedini smisao sastojao u tome da ga nadvlada ili podlegne, život, dakle, čiji smisao ovisi, u konačnici, od slučajnosti, uopće ne bi vrijedio života.
- Konačno, odgovorni za intimnije stanje uma zatvorenika nisu bili toliko psihološki uzroci koji su već navedeni kao rezultat njegove slobodne odluke.
- Čovjek koji postane svjestan svoje odgovornosti prema čovjeku koji ga očekuje svom svom naklonošću ili nedovršenim radom nikada neće moći baciti svoj život preko broda. On zna „zašto“ njihova postojanja i može podnijeti gotovo svako „kako“.
- Iz svega gore navedenog moramo izvući posljedicu da na svijetu postoje dvije rase ljudi i samo dvije: "rasa" pristojnih ljudi i rasa nepristojnih ljudi.
- Posljednje iskustvo za čovjeka koji se vraća kući je divan osjećaj da, nakon svega što je pretrpio, nema čega da se boji osim svog Boga.
- Čovjekovo traženje smisla života predstavlja primarnu silu, a ne "sekundarnu racionalizaciju" njegovih instinktivnih nagona.
- U konačnici, čovjek ne bi trebao ispitivati što je smisao života, već shvatiti da se to od njega traži. Jednom riječju, svakog se čovjeka pita o životu i on može odgovoriti na život samo odgovorom za svoj život; samo odgovornim možeš odgovoriti na život.
- Ljudska dobrota nalazi se u svim skupinama, čak i u onima koje, općenito govoreći, zaslužuju biti osuđene.
-I u tom trenutku mi je cijela istina postala jasna i učinio sam ono što je vrhunac prve faze moje psihološke reakcije: izbrisao sam sav prethodni život iz svoje svijesti.
- Čudno kako se čini, udarac koji ne pogodite ni u desnom slučaju može nas povrijediti više nego jedan koji pogodi metu.
-Želim pokazati da postoje slučajevi kad bijes može nastati i kod naoko ojačanog zatvorenika, bijes koji nije izazvan okrutnošću ili bolom, već uvredom za koju je vezan.
- Odmah sam na živopisan način shvatio da nijedan san, ma koliko strašan, ne može biti tako loš kao stvarnost na selu koje nas je okruživalo i u koje ću se uskoro vratiti.
- Ja sam samo mali dio velike mase ljudskog mesa… mase zatvorene iza bodljikave žice, ugurane u nekoliko zemljanih baraka. Masa čija se postotak raspada iz dana u dan, jer više nema života.
-Oni koji nisu prošli slično iskustvo teško mogu pojmiti mentalni sukob koji uništava dušu ili sukobe volje, kakve doživljava izgladnjeli čovjek.
-Uprkos fizičkom i mentalnom primitivizmu koji je prevladavao silom, u životu koncentracijskog logora još je bilo moguće razviti dubok duhovni život.
-Nisam znao je li moja žena živa, niti sam imao načina da to otkrijem (tijekom čitavog vremena u zatvoru nije bilo poštanskog kontakta s vanjskim svijetom), ali do tada sam se prestao brinuti, nisam trebao znati, ništa ne bi moglo promijeniti snagu moja ljubav, moje misli ili slika moje voljene.
Kako je unutrašnji život zatvorenika bio intenzivniji, osjećali smo i ljepotu umjetnosti i prirode kao nikada do sada. Pod njegovim utjecajem došli smo zaboraviti naše teške okolnosti.
-Humor je još jedno od oružja s kojim se duša bori za svoj opstanak. Dobro je poznato da u ljudskom postojanju humor može pružiti potrebnu distancu da bi se prevladala bilo koja situacija, pa makar i samo na nekoliko sekundi.
-Svi smo nekad vjerovali da smo "netko" ili smo to barem zamislili. Ali sada su nas tretirali kao da nismo niko, kao da ne postojimo.
-Svijest samoljublja toliko je ukorijenjena u najvišim i duhovnim stvarima, da je nije moguće iskorijeniti ni živjeti u koncentracionom logoru.
- Otkrio sam smisao svog života pomažući drugima da pronađu smisao u svom životu.
-Nema na svijetu što čovjeku omogućuje da prevlada vanjske poteškoće i unutarnja ograničenja koliko svijest da ima zadatak u životu.
- Ne ciljajte na uspjeh. Što više ciljate i činite mu svoj cilj, brže ćete ga izgubiti. Jer uspjeh se, poput sreće, ne može slijediti, već ga treba težiti.
-Uspjeh se dobiva kao nenamjerna nuspojava osobne posvećenosti uzroku koji je veći od sebe, ili kao rezultat nečije predaje drugoj osobi.
-Sretnost mora proći, a isto se događa i s uspjehom. Morate ih dopustiti da se ne brinu oko toga.
-Hoću da slušate što vam savjest govori da radite i idite i radite ono što vam znanje dopušta. Tada ćete živjeti da biste to vidjeli - dugoročno, kažem - uspjeh će doći jer ste prestali razmišljati o tome.
-Nije se imao razloga sramiti suza, jer su bili svjedoci da je čovjek imao veliku hrabrost, hrabrost da trpi.
-Nitko ne može biti svjestan suštine drugog ljudskog bića ako ga ne voli. Kroz ljubav ste u potpunosti sposobni sagledati bitne osobine i karakteristike osobe koju volite.
-Kada volite, vidite potencijal u osobi koju volite, koja možda još ne postoji, ali može postojati. Zahvaljujući svojoj ljubavi, osoba koju voli čini voljenu osobu svjesnom ovog potencijala.
-U određenoj mjeri patnja prestaje biti patnja onog trenutka kada dobije smisao, kao i značenje žrtve.
-Vidio sam istinu koja se nalazi u pjesmama mnogih pjesnika i koja je dio mudrosti mnogih mislilaca. Istina je da je ljubav najvažniji cilj kojem čovjek može težiti.
-Razumio sam značenje velike tajne ljudske poezije i ljudske misli i vjerujem da je moja dužnost da je dijelim: Spasenje čovjeka je kroz ljubav i kroz nju.
- Nitko ne bi trebao suditi, ako se ne pita potpuno iskreno ako je u sličnoj situaciji, ne bi učinio isto.
-Život ne postaje nepodnošljiv zbog okolnosti, postaje nepodnošljiv samo zbog nedostatka smisla i svrhe.
- Sile koje su izvan vaše kontrole mogu vam oduzeti sve što imate, osim jedne stvari: sloboda odabira kako reagirati na situaciju.
-Ako u životu ima smisla, onda to mora imati značenje i u patnji.
-Mi koji živimo u koncentracionim logorima možemo se sjetiti muškaraca koji su od barake do barake tješili utjehu drugima, dajući im komad kruha.
- Muškarca koji su pomogli možda je malo, ali oni su dovoljno dokaz da vam mogu oduzeti sve, osim slobode da se ponašate kako želite.
-Pesimist izgleda kao čovjek koji sa strahom i tugom promatra kako kalendar na zidu s kojeg svakodnevno odriše plahtu postaje tanji kako dani prolaze.
- Osoba koja aktivno reagira na probleme u životu nalik je čovjeku koji uklanja svaki od listova kalendara i pažljivo ih zapisuje, nakon što je na poleđini napisao neke bilješke.
-Ljudi koji se drže svog "kalendara" mogu razmišljati s ponosom i radošću, na život koji su živjeli do kraja.
-Za nekoga tko je dobro živio, je li važno je li shvatio da stari? Imate li što zavidjeti mladim ljudima koje vidite, plačete li zbog izgubljene mladosti ili zbog mogućnosti mladih? Ne, hvala, tko god je dobro živio, reći će.
-U prošlosti imam stvarnosti, ne samo stvarnosti odrađenog posla i ljubavi, već i stvarnosti patnji pretrpljenih na hrabar način.
- Patnja je jedna od stvari na koje sam najviše ponosna, iako je to nešto što ne stvara zavist kod drugih.
-Ne zaboravljam dobre stvari koje su mi učinili i ne podnosim ogorčenost zbog loših stvari koje su mi učinili.
- Ja to nazivam transcendencijom ljudskog postojanja. Objašnjava da ljudsko biće, pored sebe, uvijek ukazuje i usmjerava ga nešto ili netko.
-Što više zaboravljate sebe, više ste ljudi i sve se više dovršavate.
-Svijest o biću nije cilj kojem treba težiti, zbog jednostavne činjenice da što više ciljate na njega, manje ćete ga dodirnuti.
-Man ne postoji jednostavno, već odlučuje kakvo će biti njegovo postojanje, što će postati u sljedećem trenutku. U ovom redoslijedu ideja, svako ljudsko biće ima slobodu mijenjati se u svakom trenutku.
-To nije sloboda uvjeta, već sloboda donošenja odluke uzimajući u obzir uvjete.
-U koncentracijskim logorima vidjeli smo i bili svjedoci drugova koji su se ponašali poput svinja, dok su se drugi ponašali poput svetaca.
-Čovjek ima dva potencijala u sebi: biti dobar ili biti loš. Što je to ovisi o vašim odlukama, a ne vašim uvjetima.
-Pokušaj razvijanja smisla za humor i uočavanje stvari kroz svjetlost humora trik je koji se uči kada se ovlada životom.
-Što se traži od čovjeka, kao što egzistencijalni filozofi podučavaju, ne podržava životne gluposti, već podupire nemogućnost razumijevanja njegova bezuvjetnog značenja u racionalnom smislu.
-Svako ima određeno zvanje ili misiju u životu. Svaka osoba mora izvršiti određeni zadatak koji traži da se ispuni. U tom trenutku osobu ne može zamijeniti netko drugi da ispuni svoj zadatak.
- Ne možemo suditi o biografiji prema njenoj duljini ili prema broju stranica koje ima. Moramo suditi po bogatstvu sadržaja.
-Ponekad su "nedovršeni" najljepše simfonije.
-Čovjek nije nešto drugo između ostalog; stvari se međusobno određuju; ali čovjek je, u konačnici, svoj vlastiti određivač. Što god da postane - u granicama svojih sposobnosti i svog okruženja - mora učiniti za sebe.
-Samo kad se ovce plaše u središtu stada, potražili smo i središte formacija: tamo smo imali više prilika za izbjegavanje udara stražara koji su marširali s obje strane, ispred i straga u koloni, - Mnogi od zatvorenika u koncentracijskom logoru vjerovali su da ih je prilika za život već prošla i dapače, stvarnost je takva da predstavlja priliku i izazov: da se bilo jedno iskustvo može pretvoriti u pobjede, život u unutarnji trijumf ili možete ignorirati izazov i samo vegetativno rasti kao što je većina zatvorenika radila.
- Oni koji poznaju bliski odnos između čovjekove duševne svijesti - njihove hrabrosti i nade ili nedostatka oboje - i sposobnosti njihovog tijela da ostane imun, također znaju da ako iznenada izgube nadu i hrabrost, može te ubiti.
- Mogla bi se utvrditi analogija: čovjekova patnja djeluje na sličan način kao što to čini plin u vakuumu komore; napunit će se potpuno i jednako bez obzira na kapacitet. Slično tome, patnja zauzima cijelu dušu i cjelokupnu čovjekovu svijest, bilo da je patnja mnogo ili malo. Stoga je "veličina" ljudske patnje apsolutno relativna, iz čega proizlazi da i najmanja stvar može donijeti najveće radosti.
-Aktivan život služi namjeri da se čovjeku pruži prilika da shvati njegove zasluge u kreativnom radu, dok mu pasivan život jednostavnog uživanja nudi priliku za ispunjenje iskustvom ljepote, umjetnosti ili prirode. Ali život koji je gotovo prazan i od stvaranja i od radosti i koji dopušta samo jednu mogućnost ponašanja također je pozitivan; naime, čovjekov stav prema svom postojanju, postojanje ograničeno silama koje su mu tuđe. Kreativan život i uživanje zabranjeni su ovom čovjeku, ali nisu samo kreativnost i uživanje važni; svi su aspekti života podjednako značajni, pa i patnja mora biti. Patnja je aspekt života koji se ne može iskorijeniti,kao što se sudbina ili smrt ne mogu razdvojiti. Bez svih njih život nije potpun.
-Način na koji čovjek prihvaća svoju sudbinu i svu patnju koju ona sa sobom nosi, način na koji nosi svoj križ, pruža mu brojne mogućnosti - čak i u najtežim okolnostima - da doda svoj dublji smisao svom životu. Možete zadržati hrabrost, dostojanstvo, velikodušnost. Ili, u žestokoj borbi za opstanak, može zaboraviti svoje ljudsko dostojanstvo i biti malo više od životinje, kao što nas je podsjetila psihologija zatvorenika u koncentracionom logoru. Ovdje leži prilika koju čovjek mora iskoristiti ili propustiti mogućnosti za postizanje zasluga koje teška situacija može pružiti. A ono što odlučuje je li on dostojan svojih patnji ili nije.
- Dugujemo drugom svjetskom ratu da smo obogatili svoje znanje o „psihopatologiji masa“, dajući nam rat živaca i jedinstveno i nezaboravno iskustvo koncentracionih logora. Moramo naučiti sami, a zatim naučiti očajnički da zapravo nije važno to što od života ništa ne očekujemo, ali ako život nešto očekuje od nas. Moramo prestati postavljati pitanja o smislu života i umjesto toga misliti o sebi kao bićima kojima se život neprestano i neprestano raspitivao. Naš odgovor mora biti sastavljen ne od riječi ili meditacije, već od uspravnog ponašanja i djelovanja. Kao posljednje sredstvo,Živjeti znači preuzeti odgovornost za pronalaženje ispravnog odgovora na probleme koje predstavlja i ispunjavanje zadataka koje život kontinuirano dodjeljuje svakom pojedincu.