HIPOFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ECONOMIA - 2025

Hipofobia je iracionalan i uporan strah od konja. Poznata i pod nazivom ehinofobija, to je podvrsta fobije u kategoriji zoofobija ili fobija životinja.

Oni koji pate od toga doživljavaju ekstremni strah i tjeskobu jednostavno misleći da u njihovoj blizini postoje konji. To je vrsta fobije koja se može miješati u svakodnevni život onih koji pate od nje, posebno onih ljudi koji su s tom vrstom životinja povezani u najbližem kontekstu.

Uzroci hipofobije

Ova fobija uglavnom je uzrokovana negativnim ili traumatičnim iskustvom s konjem, obično tijekom djetinjstva. Mnoge ljude koji pate od njega udario je konj ili pao s jednog, zbog čega ih neko vrijeme izbjegavaju i na taj način pojačavaju strah stvoren prema njima.

Drugi mogući uzrok može biti uporaba koju audiovizualni mediji čine ove životinje. Na primjer, postoje filmovi u kojima se crni staleži prikazuju kao žestoke, čak i đavoljske životinje s krvavim očima.

Osim toga, vijesti o konjskim nesrećama mogu izazvati visoku razinu anksioznosti kod određenih ljudi, što ih može dovesti do razvoja intenzivnog i upornog straha od konja. Primjerice, glumac Christopher Reeve, poznat između ostalog i po filmu Superman, paraliziran je nakon što je pao s konja.

Konačno, ovu vrstu fobija obično nasljeđuju između članova obitelji, tj. Ako otac ili majka imaju fobiju konja, oni nesvjesno mogu prenijeti svoj strah na sina ili kćer. Genetski čimbenici, kao što je nedostatak adrenalina, također mogu predisponirati ovu vrstu fobija.

simptomi

Simptomi se mogu pojaviti kad god je osoba s hipofobijom blizu konja ili samo razmišlja o njima. Možemo ih podijeliti na fizičke, mentalne i emocionalne simptome.

Fizički simptomi

- Brz puls

- Drhtavice

- Tahikardije

- Kratkoća daha

- Gastrointestinalni problemi: povraćanje, mučnina, proljev itd.

- Bol u prsima

- vrtoglavica

- Plače i vrišti

- pretjerano znojenje

- Poteškost artikuliranja riječi

- suha usta

Mentalni simptomi

- Opsesivne misli. Osoba koja pati od fobije sklona je nesvjesnom generiranju misli vezanih uz objekt svoje fobije. Ovaj simptom predstavlja vrlo značajnu nelagodu u svakodnevnom životu osobe, jer on / ona ne može prestati razmišljati o istoj stvari, a osim toga, ova misao proizvodi visoku razinu anksioznosti.

- Strah od gubitka kontrole ili odlaska u ludnicu. Osjećaj je gubitka samokontrole i uobičajen je u situacijama u kojima osoba koja pati od fobije vidi da je njihova sposobnost kontrole nadmašena i, stoga, vjeruje da neće ispravno postupati u ovoj situaciji.

- Strah od nesvjesti. Povezano s prethodnim simptomom, osjećaj gubitka svijesti kao rezultat situacije koja preplavljuje čovjekove resurse, što je često tijekom izlaganja fobičnom podražaju.

- Negativne slike ili "filmovi" vezani za konje. To je pojava mentalnih slika (fiksnih ili pokretnih) koje su manje ili više izravno povezane s fobičkim podražajem, u ovom slučaju, s konjima. Ove vrste slika uzrokuju značajnu nelagodu fobiku što, ovisno o ozbiljnosti, može utjecati na veći ili manji način u njihov svakodnevni život.

- Derealizacija. Izmjena percepcije ili iskustva pojedinca na takav se način čini kao neobična ili nestvarna. Ovaj se simptom polako počinje povećavati s osnovnom anksioznošću, a zatim postaje nagli, često nakon napada panike.

- Depersonalizacija. To je promjena percepcije ili iskustva samoga sebe na takav način da se čovjek osjeća "odvojenim" od mentalnih procesa ili tijela, kao da im je vanjski promatrač.

Emotivni simptomi

- Osjećaji terora. Izloženost fobičnom objektu, bilo stvarnom ili zamišljenom, kod osobe izaziva osjećaje snažnog straha koji, ovisno o ozbiljnosti fobije, mogu stvoriti osjećaj straha.

- Anksioznost. Osjećaj anksioznosti može se pojaviti na više načina. U prvom redu, to se može generirati unaprijed, odnosno činjenica razmišljanja o budućem pristupu fobičkim podražajem stvara u osobi porast fiziološke aktivnosti uzrokovane anksioznošću.

S druge strane, izlaganje fobičnom podražaju također uzrokuje ovu vrstu simptoma, a njegova učestalost i trajanje ovisit će o ozbiljnosti fobije. Konačno, tjeskoba se može stvoriti kada se prisjetimo događaja vezanih za fobički podražaj, bilo situacije u kojima je objekt fobije izravno izložen, bilo mentalnih slika.

- Osjećaji tuge. Pojava fobije može stvoriti kod osobe koja trpi osjećaje očaja, nevoljkosti ili tuge, što se može miješati u njihov svakodnevni život.

- Želja je pobjeći. Potreba je ne suočavati se s onim što uzrokuje fobiju, a može se pojaviti na dva načina. Prvi je pokušaj izbjegavanja izloženosti fobičnom stimulansu, a poznat je i kao izbjegavanje. Druga se, s druge strane, sastoji od zaustavljanja izloženosti fobičnom podražaju i naziva se bijegom.

- Ostali osjećaji. Mogu se pojaviti osjećaji poput ljutnje, krivnje ili želje da nekom naštete. To je zbog toga što frustracija proizvedena iracionalnim strahom svojstvenim fobiji može dovesti do pojave negativnih emocija koje pobuđuju tu nemoć kod drugih ili u sebi. Na primjer, u slučaju hipofobije, odgovor na to može biti agresija na konja ili samopovređivanje kao rezultat krivnje koju može proizvesti.

liječenje

Postoji nekoliko mogućnosti liječenja za one koji pate od hipofobije. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) jedna je od najčešćih terapija za ljude s ovom vrstom fobija.

Ova vrsta terapije usredotočena je na strahove i zašto oni postoje. Vaš je cilj promijeniti i izazvati misaone procese koji održavaju strah.

Izlaganje terapiji

Jedna vrsta tehnike koja se široko koristi u liječenju ove vrste fobija naziva se terapija izlaganjem, koja je u sklopu kognitivnih bihevioralnih terapija. Ova vrsta liječenja sastoji se od izlaganja pacijenta predmetu ili situaciji od koje strahuje.

Nekoliko je varijacija isporuke liječenja izlaganjem: samostalna izloženost, izloženost uz pomoć terapeuta, grupna izloženost i izloženost koja se spriječava reagiranjem.

Liječenje izlaganja može se provesti u stvarnim situacijama (izlaganje uživo) ili se može izvesti maštom, koja je poznata i kao zamišljeno izlaganje.

Sustavna desenzibilizacija

Druga vrsta terapije je sustavna desenzibilizacija. Ova vrsta liječenja usredotočena je na progresivno aklimatiziranje pacijenata na njihove fobije. Prvi korak je razmišljanje o konjima, kao i promatranje njihovih slika.

Nakon što se pacijent osjeća ugodno s tim slikama, nastavljamo s fizičkim kontaktom s konjem, prvo ga vidimo, zatim dodirujemo i na kraju jašimo na njemu.

Ponekad je potrebno koristiti lijekove s ovom vrstom fobije, iako će lijek samo uzrokovati da se simptomi privremeno zaustave, stoga dugoročno nisu učinkoviti.

Čitanje i učenje o konjima također može pomoći ljudima koji pate od hipofobije jer im to može omogućiti da shvate da je strah iracionalan. Konji, barem oni dobro hranjeni i pripitomljeni, bezopasni su.

Statistika pokazuje da oni obično ne štete ljudima, što se očituje u činjenici da nisu potrebne posebne sigurnosne mjere prilikom jahanja konja.

Pored toga, filmovi poput Čovjeka koji je šapnuo konjima prikazuju kako se njegov glavni junak odnosi na konje na ljubazan i uvjerljiv način, što može pomoći hipofobijima da prevladaju njihove strahove.

Zanimljivosti

U nastavku ćemo vam pokazati neke znatiželje vezane uz konje, jer ove životinje imaju osobine koje će iznenaditi više od jednog:

• Postoji britanski zakon koji kaže da Englez ne može prodati konja Škotima.
• Konjski zubi nikad ne prestaju rasti.
• Životinja koja identificira stanje u New Jerseyju je konj.
• Pije se oko 25 litara vode dnevno (ili više).
• Jednom su prilikom u konjske repove bile utkane vrpce kako bi ih zaštitile od vještica.
• Konji ne mogu povraćati ili puzati.
• Kaže se da su prva pripitomljena konja bila mongolska plemena prije otprilike 5000 godina.
• Julije Cezar jahao je konja s tri para. Ova je situacija rezultat rijetke genetske mutacije koja može utjecati na prednje koplje.
• Konji oplakuju smrt suputnika.
• Instinktivno su znatiželjne i društvene životinje, ne vole biti same.
• Leonardo da Vinci volio je crtati konje.
• Gestacijska razdoblje kobile je 11 mjeseci, a imaju samo jednu ždrebicu.
• Mozak odraslog konja teži 600 grama, što je otprilike polovica od ljudskog.
• Prvi klonirani konj bio je Haflinger-ova kobila u Italiji 2003. godine.
• Vole slatki okus i općenito odbacuju gorak.
• Do 1960-ih, poniji na Dartmooru koristili su se za praćenje zarobljenika iz lokalnih zatvora dok su bili daleko.
• Imaju "monokularni" panoramski vid i razlikuju samo zelenu, žutu i sivu.
• Trkačke kočije bio je prvi olimpijski sport 680. godine prije Krista. C.
• Oni koriste svoj miris kako bi pronašli hranu.