15 OSNOVNIH NASTAVNIH NAVIKA ZA DOBRE STUDENTE - ECONOMIA - 2026

U studiji navike se može naučiti i razviti određene tehnike za poboljšanje akademski uspjeh i sposobnost učenja. Ove su navike važne za djecu, tinejdžere, studente i odrasle osobe koje moraju učiti često, jer u suprotnom mogu polagati ispite.

Dolazi vrijeme za ispite i mislite da ste trebali već započeti studij. Međutim, imate još posla, niste uspjeli organizirati materijal, imate last minute sumnje…

Akademski uspjeh i samopouzdanje s kojima se suočavate na ispitu ovise o vašem planiranju, vašoj organizaciji, vremenu koje ste se mogli posvetiti studiju, imati dobar materijal, kontrolirati svoje emocionalno stanje…

Različita istraživanja u vezi s akademskim dostignućima koje danas postižu studenti pokazuju da nedostatak navika studiranja značajno doprinosi postizanju loših rezultata tijekom ove faze.

Studijske navike su najmoćniji prediktor ako govorimo o akademskom uspjehu, iznad sposobnosti memorije ili inteligencije koju čovjek posjeduje.

Stoga, ako želite izvući maksimum iz toga, potičem vas da se upoznate i osposobite se za studijske navike koje poboljšavaju način učenja.

Definicija navika studiranja

Studij možemo definirati kao skup vještina, ponašanja i stavova koji su usmjereni na učenje. To je ustanova koju ste stekli za učenje obukom različitih aktivnosti.

To je način na koji ste navikli pristupiti studiju, odnosno kako se organizirate u vremenu, prostoru, tehnikama koje koristite ili metodama koje ste u praksi primijenili za studij.

Na primjer, mogli biste reći da imate naviku studiranja ako svakog dana učite 2 sata u određeno vrijeme.

Studijske navike redoviti su obrasci prilikom pristupa studijskom zadatku. Ti se obrasci ili stilovi sastoje od tehnika proučavanja (podvlačenje, bilježenje, rezimiranje…).

11 dobrih navika proučavanja i kako ih razviti

1. Pripremite se za ispite unaprijed

Ako proučite ispit koji imate u tri mjeseca 3 sata tjedno, naučit ćete ga puno bolje. Štoviše, znanje će se smjestiti u dugoročnu memoriju, odnosno možete ga koristiti u stvarnom životu i zadržati ga dugo vremena.

Ako proučite dan ranije, ili dva ili tri dana prije, možda ćete proći, ali znanje ostaje u kratkoročnom pamćenju i na kraju će se izgubiti.

Ako izučavate dane prije nego što samo prođete, postajete prolazni student s osrednjim znanjem.

2. Studirajte s energijom i bez gladi

Gladni će vam smetati i gubiti energiju, što će vam otežati koncentraciju. Zbog toga je vrlo važno da doručkujete ili ručate prije nego što počnete studirati.

Među ostalim namirnicama, bademi i voće su dobre opcije.

3. Alternativna mjesta istraživanja

Ako izmjenjujete mjesta na kojima studirate, poboljšat ćete pažnju i zadržati učenje.

Također, studiranje tjednima na jednom mjestu može biti naporno i dosadno. Izmjena između različitih knjižnica ili učionica i vašeg doma je dobra opcija.

4. Položite podsmijeh ili ismijavanje ispita

Davanje sebi podsmiješnih testnih pitanja ili testova mnogo je učinkovitije od podvlačenja ili čitanja. Postavljat ćete si moguća pitanja i vježbat ćete stvarni test.

Odnosno, položit ćete mnogo mogućih ispita prije, a pravi će ispit biti još jedan. Također, vjerojatno ćete u „izravnim ispitima“ postavljati sebi pitanja koja će se podudarati s stvarnim ispitom. Što više pokušavate napraviti bolje.

5. Vježbajte ili šetajte prije ispita

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Illinoisu pokazalo je dokaze da 20 minuta vježbanja prije ispita može poboljšati radnu snagu.

Opća je greška - kod roditelja i učenika - da mislite da na dan ispita ili dan prije morate biti ogorčeni, bez izlaska i učenja cijeli dan.

Ispit ne položite dan ranije, položite ga tijekom svih sati koji ste mu posvetili prethodnih mjeseci ili tjedana.

6. Pročitajte opširno

Prije svega, važno je da pažljivo pročitate. Da bi vaša studija bila učinkovita, morate biti u stanju čitati čitati. To znači čitati polako, duboko i promišljeno.

Također, za učinkovito učenje trebate moći znati kada ne razumijete što čitate, kako biste ispravili zablude. Sveobuhvatno čitanje podrazumijeva ukopavanje u sadržaj teksta, postavljanje pitanja i sve to pogoduje pamćenju nastavnog plana.

Sve vještine koje su dio razumijevanja čitanja nazivaju se „meta razumijevanjem“.

Meta razumijevanje je znanje koje imate o svojoj spoznaji i svijesti o tome kako to funkcionira. Ako vam je meta razumijevanje veliko, moći ćete učinkovito nadzirati vaše razumijevanje čitanja.

Napredovanje bez razumijevanja onoga što ste pročitali ili memoriranja bez razumijevanja može vas zbuniti i brzo ćete zaboraviti ono što ste proučili.

7. Naučite planirati

Planiranje je potrebno ako želite biti efikasni i efikasni u svom radu. Na ovaj način postići ćete veće performanse ulaganjem manje napora.

Kada planirate studij, vaš je zadatak prilagoditi svoj svakodnevni posao ili studij onome što je zacrtano u planu, tako da prestanete improvizirati što trebate raditi u svakom trenutku i izbjeći odugovlačenje da ne radite ništa kad imate mnogo posla., Planiranjem promovirate stvaranje navike, omogućava vam da se koncentrirate dulje, izbjegavate gomilanje posla posljednji dan i omogućava vam da se opustite.

Dobro planiranje događa se jer ste svjesni svojih sposobnosti, svojih ograničenja (koncentracije, brzine prilikom proučavanja…) i zato ga prilagodite svojim individualnim karakteristikama.

Ne zaboravite da, ako je potrebno, uvijek možete prilagoditi planiranje. Važno je da bude fleksibilan i ispravljiv, ali to ne znači da ga možete preskočiti, a zatim preurediti. To bi trebalo biti slučaj u slučaju nepredviđenih događaja.

Pored toga, važno je da je realan i da ga izričete svakodnevno. Kad to učinite, zapišite ga vizualno kako biste ga mogli vidjeti.

Uspostavite papirni kalendar i zapišite sve što se tamo događa. Omogućit će vam da s vremenom vidite što radi za vas, što vam gubi vrijeme, koliko vam treba vremena da ispunite sve ciljeve… i omogućit će vam da se bolje prilagodite svojim stvarnim potrebama.

8. Pokušajte svaki dan proučavati isto vrijeme

Morate pretvoriti studij u praksu koja vam pomaže da ostvarite svoje ciljeve i stvorite način studiranja koji vam omogućava da steknete povjerenje u sebe.

Pokušajte pronaći ravnotežu između raspoloživosti i najboljih sati studiranja (koncentracije) kako biste pokušali prilagoditi svoje planiranje.

Ako pravilno planirate, uspijete se pridržavati istog i održavate optimalnu rutinu studiranja, izbjeći ćete studiranje noć prije ispita, što je suprotno onome što rade mnogi studenti pogrešna odluka.

9. Vodite dobre bilješke i postavljajte pitanja u razredu

Ako trošite vrijeme na planiranje i proučavanje, ali osnovni materijal nije dobar, uloženi trud neće biti od koristi. Uza sve to analizira način na koji bilježite, pokušavajući se pobrinuti za aspekte na koje utječete (relevantne ideje, koherentnost, red, čistoća…).

Ako uspijete biti brza i uredna osoba i dobro vodite bilješke, nećete ih trebati kasnije čistiti i uštedjet ćete vrijeme.

Dok bilježite bilješke, pokušajte pronaći kratice koje će vam omogućiti brže kretanje i usredotočite se više na ono što učitelj govori.

Kada slušate lekciju u razredu, pokušajte obratiti što više pažnje i postavljajte pitanja koja imate. To će vam olakšati razumijevanje nastavnog plana i programa, a također će vam uštedjeti vrijeme studiranja.

Također, naviknite se tražiti informacije o onome što ne razumijete. Koristite Internet, informativne priručnike itd., Ali provjerite da li sve informacije koje proučavate razumijete i mogu li ih povezati s nastavnim planom i programom.

To je bitna metoda za postizanje dubokog učenja i pomoći će vam da se suočite s ispitnim pitanjima.

10. Ažurirajte materijale o studiju

Ažuriranje materijala zahtijeva stalnost. Svaki dan preispitajte što je viđeno u razredu i ne ostavljajte sve za zadnji dan.

Ako materijal budete ažurirani, moći ćete postavljati bilo koja pitanja koja se pojave u ovom trenutku, što će izbjeći one trenutke prije ispita koji se nađu s velikom količinom informacija koje ne razumijete i ne možete rukovati i pamtiti.

Uzmite u obzir i vrstu ispita s kojim se susrećete, jer materijal može i treba biti prilagođen njemu.

Nije isto imati usmeni ispit gdje je dobra verbalna tečnost, sposobnost reakcije ili brzo zapovijedanje predmeta, nego razvojni ispit, s kraćim pitanjima ili višestrukim izborom.

Pripremite se za svaku vrstu ispita i vježbajte zahtjeve koji su vam potrebni za svaki od njih.

Za usmeni ispit naglas pregledajte teme i pronađite nekoga s kim ćete dijeliti teme. Ova bi osoba trebala biti u stanju da vam kaže svoje snage i slabosti kako biste se mogli poboljšati za dan ispita,

Na usmenom ispitu važno je izgledati samouvjereno i samouvjereno te stvoriti mentalnu shemu prije nego što kažete lekciju. Obratite pozornost na prve i posljednje stvari koje izgovorite jer su relevantne za slušatelja. Važno je da svoje vrijeme dobro raspoređujete i da ste sposobni povezati koncepte.

Ako ispit ima kratka pitanja, morate biti sposobni pravilno sintetizirati, morate imati dobru memoriju i odlično poznavanje predmeta.

Ako je test višestrukog izbora, pročitajte upute vrlo dobro. To se obično čini jednostavnijim ispitom jer je to prepoznavanje, ali obično se greške diskontiraju, pa može pogreška igrati trik na vama.

11. Pazite na mjesto studija i uklonite ometajuće elemente

Sve se to događa jer eliminirate sve uznemirujuće elemente: elektroničke uređaje, materijale koji možda imate na stolu… Važno je da vaše mjesto studija bude čisto.

Preporučuje se osvjetljenje prirodnom svjetlošću, ali ako to nije moguće i proučavate umjetnom svjetlošću, plava svjetlost je prikladnija. Također uzmite u obzir temperaturu, jer ona utječe na studiju.

Budući da ćete tamo provoditi puno vremena, to mora biti toplo i ugodno mjesto. Pazite na tišinu jer će vas buka odvratiti i izvući iz koncentracije studije.

Kad je u pitanju glazba, možete učiti tiho ili uz meku glazbu u pozadini, ako vam to pomaže da se fokusirate.

Kad krenete sjesti na studij, uzmite sve predmete za koje predviđate da će vam trebati i ostavite ih blizu vašeg dosega. Tako ćete spriječiti da izgubite fokus jer morate ustati da biste dobili stvari koje su vam potrebne.

12. Postavite konkretne ciljeve

Počinje malo. To je način na koji treba izgraditi smisleno učenje, početi ga usvajati i ne napuštati ga nakon nekoliko dana.

Ciljevi koje ste postavili trebaju biti realni, konkretni, jasni i konkretni. Morate znati koje ciljeve morate ispunjavati, ne samo dugoročno i srednjoročno, već i u vrlo kratkom roku.

Kad postignete svaki od tih ciljeva, nagradite se. Trebali biste pohvaliti uloženi trud. Te nagrade trebaju biti male stvari koje će vam pomoći da nastavite unutar dinamike studija i nužno je da vas motiviraju.

Na primjer, o nagradi se može razgovarati s prijateljem, neko vrijeme gledati u vaš mobilni… Nagrada nije, na primjer, ustajanje za ispružanje nogu ili odlazak u kupaonicu. To mora biti nešto što za vas pojačava vrijednost.

Zato su pojačanja prije predloženih ciljeva i osobnih i specifična za svakog od nas.

Ako imate vrlo složene zadatke ili zadatke, raspodijelite ih na manje zadatke, koji vas ne blokiraju ili paraliziraju i omogućuju vam da se bolje nosite i nastavite dalje, a da pritom ne bude preopterećen obujmom posla.

13. Koristite tehnike proučavanja

U okviru dobrih navika proučavanja, preporučuje se upotreba tehnika učenja. Upućujemo na podvlačenje, sažetak, upotrebu umnih mapa, dijagrama…

Sve to pomaže usmjeriti pažnju, olakšava razumijevanje, pomaže vam razlikovati ono što je relevantno od sekundarnih ideja, pogoduje sposobnosti za analizu i sintezu i olakšava studiranje.

Tehnike učenja pomažu vam da smanjite vrijeme studija i olakšavaju vam recenzije koje obavljate u trenucima najbližim ispitu.

Za pregled je važno dobro se suočiti s testom. Kako studije o krivulji zaborava tvrde: jednom kada nešto proučimo, većina informacija u kasnijim trenucima bledi.

Da biste joj se suprotstavili, pregled je neophodan. Da biste to učinili, planirajte ih i u vodiču za studij. Na primjer, nekoliko dana nakon što ste proučavali temu, uštedite malo vremena za pregled prošlih tema.

Dok studirate, bilježite bilješke dok čitate. Ako izrađujete opći prikaz materijala koji za vas ima smisla i koherencije, pamćenje pojedinosti bit će vam lakše.

Ako postoje ideje ili koncepti koje ne možete zadržati, upotrijebite "karticu ili sustav post-it". Zapišite ih i ostavite na vidljivom mjestu kako biste se mogli redovito savjetovati s tim, što pogoduje zadržavanju.

14. Napravite kratke odmore

Važno je da studirate u nekoliko uzastopnih razdoblja i da nakon svake faze studija radite kratke pauze.

Razdijelite vrijeme koje ste predložili za učenje prema ključu za vas: svaki sat pauze, ili nakon proučavanja svake teme, itd.

Kada distribuirate gradivo koje ćete proučavati, izdvojite vrijeme i za proučavanje i za pauze. Imajte na umu da pažnja traje oko 30-40 minuta.

Na primjer, možete se odmarati barem 5 minuta unutar svakog sata učenja, a kad studirate oko 3 sata, ostatak produžite dalje.

Kad završite, ojačajte se. Učinite nešto što vam se sviđa i što vam pomaže da prekinete vezu.

Ponekad je prikladno studirati u tvrtki, jer, ako oboje planirate izvršiti svoje planiranje, proučit ćete predloženo vrijeme i bit ćete ohrabreni za to, a pauze možete koristiti kako biste pobjegli i razgovarali o drugim stvarima.

15. Provedite više vremena na teškim temama

Važno je da prilikom planiranja uzmete u obzir koji su predmeti teži, kao i koji od njih imate veću količinu materijala za proučavanje. To će vam olakšati rad i pomoći vam da optimizirate resurse.

Također imajte na umu da bi bilo vrlo korisno ako redoslijed proučavanja svakog predmeta postavite prema vašoj razini koncentracije.

Ako znate da vam je koncentracija vrlo dobra čim započnete s proučavanjem, prvo proučite predmete koji zahtijevaju veću složenost.

Ako ste, naprotiv, jedna od onih osoba koja vam se odvrati na početku i koja se nakon nekog vremena počne koncentrirati, počnite s jednostavnim predmetom i složne ostavite za kasnije.

16. Održavajte pozitivan stav i motivirajte se

Negativni stav ili simptomi poput anksioznosti ili slabog raspoloženja također su povezani s lošim akademskim problemima uspješnosti povezanih s gubitkom motivacije i niskom učestalošću aktivnosti vezanih uz studij, odnosno nedostatkom studijskih navika.

Sama motivacija ili shvaćena na drugi način, sposobnost odgađanja zadovoljavanja, kao i sposobnost samokontrole, ključni su kod održavanja ispravnih navika koje nam omogućuju uspješno postizanje naših ciljeva.

Prisutnost anksioznih ili depresivnih simptoma dovodi do situacija u kojima se ne možemo učinkovito prilagoditi akademskim zahtjevima, što također dovodi do problema u školskom uspjehu.

Različita istraživanja pronašla su odnos u smislu predstavljanja problema povezanih s anksioznošću i depresijom u sveučilišnoj populaciji, profilom studijskih navika koje održavaju i njihovom vezom s akademskim uspjehom.

Stoga, pokušajte održati pozitivan stav, pokušajte se opustiti i pronađite trenutke za uživanje, bavite se sportom koji će vam pomoći smiriti tjeskobu.

Kako studijske navike utječu na učenje?

Kao student morate biti u mogućnosti samostalno studirati i imati dobro učenje za sebe. To podrazumijeva dobar kapacitet za samokontrolu i dobro upravljanje vremenom i vlastitim resursima.

Različita istraživanja pokazala su odnos između vremena provedenog u studiranju, učinkovitosti s kojom provodite to vrijeme i odnosa s školskim uspjehom.

Nažalost, mnogi mladi ljudi napuštaju obrazovni sustav bez dobre vještine studiranja. Zanimljivo je intervenirati u promicanju učinkovitog proučavanja i pomoći u uklanjanju problema današnjih mladih ljudi.

Važnost samoefikasnosti

Ako u praksi primenite različite studijske navike i postojani su, one će poboljšati ne samo vaše akademske rezultate, već i vašu samoefikasnost.

Ne samo da ćete moći postići svoje ciljeve, nego ćete to moći i za manje vremena, povećaćete samopoštovanje, smisleno ćete izgraditi vlastito učenje i rasti ćete u sigurnosti i samopouzdanju.

Visoka razina percipirane samoefikasnosti element je koji štiti i povećava motivaciju, pomaže u boljem toleriranju neuspjeha, smanjuje emocionalne poremećaje poput anksioznosti i također vam pomaže u poboljšanju akademske uspješnosti.

Kroz sve savjete koje ću vam ponuditi u cijelom članku, možete raditi na stjecanju kompetencije i većeg povjerenja u sebe. Primijenite ove aktivnosti samoregulacije u praksi i one će vam pomoći da generirate svoju samoefikasnost.

Različita istraživanja zaključuju da se, kada se predmet shvati kao kompetentan, aktivno uključuje u vlastiti proces učenja.

Nužno je da vjerujete u svoje sposobnosti, da imate velika očekivanja od sebe, da se osjećate odgovornim za svoja dostignuća. A sve to utječe na strategije koje ste postavili da pristupite studiju.

Reference

1. Augusto Fernández, ME (2012). Akademski učinak i studijske navike povezane sa stranim jezikom: engleski. Studija slučaja za

   drugi ciklus osnovnog obrazovanja. Innovagogy.

2. Barbero, MI, Holgado, FP, Vila, E., Chacón, S. (2007). Stavovi, navike u učenju i uspješnost iz matematike: razlike prema spolu. Psikotem, 19, 3, 413-421.
3. Cartagena Beteta, M. (2008). Odnos između samoefikasnosti i školskog učinka i navika učenja u srednjoškolaca. Ibero-američki časopis za kvalitetu, učinkovitost i promjene u obrazovanju, 6, 3.
4. Gallego Villa, OM (2010). Karakteristike studijskih navika, anksioznosti i depresije kod studenata psihologije. Ibero-American Journal of Psychology: Science and Technology, 3 (2), 51-58.
5. Gilbert Wrenn, C., Humber, WJ Studijske navike povezane s visokom i niskom školarinom. Sveučilište u Minnesoti.
6. Hess, R. (1996). Proučite navike i metarazumijevanje. Ekkupacije, fakultet Sveučilišta u Virgini.
7. Nonis, SA, Hudson, GI (2010). Izvedba studenata sveučilišta: Utjecaj vremena studija i navika studiranja. Časopis za obrazovanje za poslovanje, 85, 229-238. Namjene.
8. Núñez Vega, C., Sánchez Huete, JC (1991.). Studijske navike i performanse u EGB i BUP. Uporedna studija. Complutense Journal of Education, 2 (1), 43-66. Madrid.
9. Gradonačelnik Ruiz, C., Rodríguez, JM (1997). Studijske navike i intelektualni rad u učenju učenika. Međuuniverzitetski elektronički časopis za obuku nastavnika, 1 (0).
10. Oñate Gómez, C. Studijske navike i motivacija za učenje.
11. Samoprijavljeni program za kontrolu anksioznosti prije ispita, Sveučilište Almería i Ministarstvo obrazovanja i znanosti.