VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIJA, SMISAO ŽIVOTA, LOGOTERAPIJA, PRILOZI - PSIHOLOGIJA - 2026

Viktor Frankl (1905. - 1997.) bio je austrijski psihijatar i psihoterapeut poznat po razvoju psihoanalize poznate kao "logoterapija". Poznat je i po tome što je napisao knjigu Čovjekovo traženje smisla, u kojoj je objasnio osnove svog terapijskog pristupa i prepričao iskustva koja je živio kao zatvorenik u koncentracionom logoru Auschwitz.

Viktor Frankl uobičajeno je poznat kao otac "treće bečke škole", a prva dva osnovala su Sigmund Freud i Alfred Adler. Njegova najvažnija ideja je da je glavni motivator u životu ljudi potraga za jedinstvenim smislom. Stoga za njega psihoterapija mora pojedincima pomoći da pronađu svoju vitalnu svrhu.

Izvor: prof. Dr. Franz Vesely

Franklov interes za psihologiju i psihijatriju bio je vidljiv od njegovih ranih godina; ali koncepti koji će kasnije postati temelji logoterapije nisu se zauzeli dok nije morao provesti vrijeme kao zatvorenik u Auschwitzu. Tamo je, gledajući patnju oko sebe, teoretizirao da će zatvorenici koji imaju smisla u životu vjerojatnije preživjeti.

Nakon puštanja na slobodu Frankl se vratio u Beč, kao jedan od rijetkih preživjelih iz nacističkog koncentracijskog logora. Ponovno u rodnom gradu napisao je svoje poznato djelo u kojem je ispričao što je proživio i počeo učiti na različitim sveučilištima o svojim novim terapijskim teorijama. U isto vrijeme obnašao je i dužnost ravnatelja neurološkog odjela gradske Polikliničke bolnice.

Biografija

Viktor Emil Frankl rođen je 26. ožujka 1905. u Beču, glavnom gradu Austrije. Njegovi su roditelji bili židovskog podrijetla i obojica su obavljali javne funkcije u gradu. Od prvih godina svog života pokazivao je veliko zanimanje za psihologiju; i zato je, nakon što je diplomirao na lokalnom institutu 1923. godine, upisao Sveučilište u Beču na studij medicine i psihijatrije.

Jednom kad je bio na sveučilištu, posebno su ga zanimale teme poput depresije i samoubojstva. Isprva je proučavao teorije Sigmunda Freuda i Alfreda Adlera, tvorca dviju najvažnijih struja psihoterapije u to vrijeme u Austriji. Međutim, njezine misli ubrzo su se odvratile od misli ove dvojice terapeuta.

Tijekom godina na sveučilištu počeo je govoriti i održavati sjednice sa srednjoškolcima, do te mjere da je uspio gotovo potpuno eliminirati pokušaje samoubojstva u području u kojem je radio. Zbog toga je nakon diplome dobio mjesto direktora odjela za prevenciju samoubojstava bečke Opće bolnice.

Nakon četiri godine ondje, i nakon što je liječio tisuće ljudi u to vrijeme, Viktor Frankl morao je to napustiti zbog tadašnjeg antisemitizma. Kasnije je dobio posao kao direktor odjela za neurologiju u bolnici Rothschild, jednog od rijetkih centara koji je Židovima omogućio medicinu u to vrijeme.

Život pod nacističkom vlašću

Zatvorenici u logoru Mauthausen pušteni 5. svibnja 1945. godine.

Ubrzo nakon što je preuzeo funkciju direktora neurologije u bolnici Rothschild, Viktor Frankl i njegovi rođaci (uključujući roditelje, brata i njegovu suprugu) poslani su 1942. godine u koncentracijski logor Thereisienstadt, smješten u Njemačkoj., Unutar ovog koncentracijskog logora Franklov otac preminuo je šest mjeseci nakon dolaska. Tijekom sljedeće tri godine Viktor i ostatak njegove obitelji do četiri su puta premještani između različitih koncentracijskih logora. Supruga mu je umrla u Bergenu - Belsenu, dok su mu brat i majka umrli u Auschwitzu.

Sam Viktor Frankl proveo je nekoliko mjeseci u posljednjem koncentracijskom logoru, odakle je pušten 1945. Međutim, tijekom tog vremena psiholog se odlučio usredotočiti na činjenje svega što je mogao, i pokušao je izbjeći pokušaje samoubojstva svojih pratitelja., praksa koja je bila vrlo česta među zatvorenicima.

Unutar koncentracijskih logora Viktor Frankl počeo je razvijati teorije koje će kasnije oblikovati logoterapiju. Osim toga, u tom se trenutku pokušao pronaći smisao u vlastitom životu, pa se usredotočio na širenje informacija koje je želio zabilježiti u svojoj sljedećoj knjizi, nedovršenoj u trenutku njegova snimanja.

Iskustvo u koncentracijskim logorima

Viktor frankl

Viktor Frankl bio je jedan od rijetkih preživjelih Auschwitza, najvećeg koncentracijskog logora u nacističkoj Njemačkoj. Za to vrijeme pokušao je što više pomoći ostatku zatvorenika; i to je učinio potičući ih da se usredotoče na pozitivna sjećanja, misli i prizore.

Iz svojih iskustava s ostalim zatvorenicima i vlastite patnje Frankl je izvukao temelje za ono što će kasnije postati poznato kao "treća bečka škola psihoterapije". Ovaj je psiholog vjerovao da i u teškim uvjetima život i dalje može imati smisao, a patnja ima smisao.

Oslanjajući se na svoja iskustva u Auschwitzu, Viktor Frankl napisao je Čovjekovo pretraživanje smisla, knjigu u kojoj je detaljno prikazao njegovu perspektivu života i strahote koje je tamo proživio. Kasnije, u kasnijim godinama, vratio se predavanju na raznim sveučilištima širom svijeta, objavio je brojne knjige i stekao desetke počasnih diploma od poznatih institucija poput Harvarda.

Značenje pojma života

Jedno od najvažnijih načela Viktor Frankl teorije je smisao života. Prema ovom psihologu, ljudi mogu pronaći svrhu u našem postojanju preuzimajući odgovornost za sebe i druge. S druge strane, potrebno je pronaći „zašto“, kako bismo mogli odgovoriti na izazove koji se javljaju u našem svakodnevnom životu.

Za Frankla je jedan od najvažnijih elemenata našeg postojanja sloboda. Međutim, ovaj autor nije shvatio ovaj koncept na tradicionalan način, već je vjerovao da su ljudi sposobni održati našu neovisnost i duhovnu slobodu čak i u najekstremnijim situacijama, i pored toga što su fizički ograničeni.

Za vrijeme teškog mučenja u Auschwitzu i drugim koncentracijskim logorima u kojima je živio, Frankl je otkrio da mu je svrha u životu bila pomoći drugima da pronađu svoje. Dakle, u čovjekovom traženju značenja i ostalim njegovim kasnijim djelima, on je dublje istražio taj koncept. Dalje ćemo vidjeti koje su njegove najvažnije sastavnice.

1- Živi odlučno

Jedna od najvažnijih sastavnica smisla života je sposobnost djelovanja u skladu s vlastitim vrijednostima. Čak je i u najekstremnijim okolnostima Frankl vjerovao da su ljudi sposobni birati i slobodno se ponašati. Glavni alat za postizanje toga je odlučnost.

Za ovog psihologa, glavno sredstvo s kojim se moramo suočiti s izazovima koji nam se svakodnevno javljaju jest odluka da se borimo za nešto posebno. Na taj se način s pravom motivacijom možemo boriti protiv problema i krenuti dalje čak i u najtežim okolnostima.

2- Pronađite smisao za patnju

Viktor Frankl u svojoj knjizi Čovjekovo traženje značenja objašnjava da nisu sve vrste patnje podjednako bolne. Za ovog psihoterapeuta, kada pronađemo razlog za podnošenje tih problema s kojima se moramo suočiti, naša sposobnost odupiranja boli znatno se povećava.

Iz istog je razloga Frankl branio ideju da nema ničeg goreg od shvaćanja da je vlastita patnja apsurdna i da nema smisla. Zbog toga je njegov terapijski prijedlog bio usmjeren na pronalaženje smisla za probleme s kojima se moramo susresti, na takav način da ih možemo promatrati kao izazov, a ne kao nesreću.

3- Smisao života je osobni

Napokon, Viktor Frankl je vjerovao da ne postoji niti jedan smisao života, već da svatko mora pronaći svoj. Zbog toga ga nije moguće tražiti u knjigama, u ciljevima nametnutim izvana, u obitelji ili prijateljima ili u društvu. Stoga bi jedan od naših glavnih ciljeva u životu trebao biti pronaći ono što će nam dati svrhu.

Ali, na čemu se temelji svaki vitalni smisao? Za Frankla će to ovisiti o elementima kao što su naše vrijednosti, naša osobnost, ukusi, povijest i naše odluke. Stoga je ključno da se sjetimo da je svaki dan prilika da djelujemo slobodno i tražimo ono što nam je zaista važno.

Logoterapija

Nakon prolaska kroz Auschwitz, Frankl je stvorio vlastiti stil terapije, koji je postao poznat kao "logoterapija". Temeljila se na ideji da je glavna ljudska motivacija bila ono što je nazvao "želja za smislom", što se u prijevodu pretvaralo u potrebu pronalaženja smisla. Stoga je njegov glavni terapeutski cilj bio pomoći ljudima da ga pronađu.

Viktor Frankl je u svojim spisima o logoterapiji opisao tri temeljna svojstva na kojima je temeljio svoj klinički pristup:

- Svi ljudi imaju zdravu osnovu. Ovoj ideji suprotstavljaju se oni Freuda i Adlera, koji su vjerovali da ljudski um ima osnovnu disfunkciju koja se mora riješiti terapijom.

- Glavni fokus ljudi je pomaganje drugima da otkriju vlastite resurse i da se brinu za sebe iz svoje zdrave baze.

- Život može biti pun smisla i svrhe, ali to ne znači da će nam to pružiti i sreću ili da možemo doći do točke u kojoj se ne moramo suočiti s poteškoćama.

S druge strane, logoterapija također opisuje različite načine pronalaženja smisla za nečiji život. Za Frankla se to može postići na tri različita načina: radom ili samim djelima, određenim iskustvima ili vezama ili jednostavno pozitivnim stavom prema patnji, što je u mnogim slučajevima neizbježno.

Uz sve to, logoterapija daje veliki naglasak na ljudsku slobodu, koja je za ovog autora bila apsolutna i mogla bi se naći čak i u najtežim okolnostima. Prema Frankl-u, čak niti situacije koje su tako oštre kao oni koje su doživjeli u nacističkim koncentracijskim logorima ne mogu ljudima oduzeti mogućnost izbora, što se u tim slučajevima prevodi u mogućnost izbora pozitivne interpretacije stvarnosti.

Iz tog razloga logoterapija stavlja veliki fokus na potragu za vlastitim vrijednostima, smislom života, sposobnošću izbora za vrijeme patnje i željom da se djeluje s ciljem.

Ostali prilozi

Iako je velik dio svojih djela i svog rada usmjerio na smisao života i način na koji ga je pronašao, Viktor Frankl je također puno vremena proveo proučavajući druge povezane teme. Tako su se, na primjer, prve godine karijere temeljile na razumijevanju fenomena poput depresije, mentalnih poremećaja i samoubojstva, što ga je posebno zanimalo.

Uz sve to, Frankl je pisao i o više metafizičkih tema, poput egzistencijalne filozofije, psiholoških patologija općenito i prirode odnosa tijela, duše i uma.

S druge strane, ideje i djela ovog psihoterapeuta postavili su temelje mnogim pojmovima koji bi kasnije postali dio humanističke psihologije, prve terapijske struje koja je ljude vidjela na pozitivan način. To je suprotno psihoanalitičkim pristupima, koji su vjerovali da ljudsko biće ima negativnu prirodu koju je potrebno poboljšati terapijom.

svira

Viktor Frankl nije bio osobito plodan autor. Međutim, neka od njegovih djela s vremenom su postala vrlo važna. Najvažnije su sljedeće:

- Čovjek u potrazi za smislom (1946).

- Liječnik i duša (1955).

- Psihoterapija i egzistencijalizam (1967).

- Volja za smislom (1988).

- Ono što nije zapisano u mojim knjigama. Sjećanja (posmrtno izdanje, godina 2000.).

- Čovjek u potrazi za konačnim značenjem (1997).

Reference

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" u: Dobra terapija. Preuzeto: 5. studenog 2019. s dobre terapije: goodtherapy.com.
2. "Pregled logoterapije Viktora Frankla" u: VeryWell Mind. Preuzeto: 5. studenog 2019. s VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" u: Poznati autori. Preuzeto: 5. studenog 2019. od poznatih autora: famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" u: Britannica. Preuzeto: 5. studenog 2019. iz Britannice: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" u: Wikipedija. Preuzeto: 5. studenog 2019. s Wikipedije: en.wikipedia.org.