- Kako se mjeri krvni tlak?
- Razina krvnog tlaka
- Simptomi visokog krvnog tlaka
- Arterijska hipotenzija
- Prevencija dekompenziranog krvnog tlaka
- Reference
Krvni tlak dekompenziranoj odnosi na abnormalne razine krvnog tlaka, bilo kada se iznad ili ispod normalne. Visoki krvni tlak je stanje koje može dovesti ili komplicirati različita zdravstvena stanja, pa ga se ne smije olako uzimati.
Koncept dekompenziranog krvnog tlaka često je neprecizan jer se ne odnosi na posebne znanstvene kriterije. Stoga, da se s većom preciznošću izrazi stanje pacijenta, prikladno je govoriti o visokom, niskom ili normalnom tlaku.
Kako se mjeri krvni tlak?
Krvni tlak je sila kojom se krv upućuje prema zidovima arterija. To se može izmjeriti zahvaljujući uređaju poznatom kao mjerač krvnog tlaka. Zahvaljujući njemu možete znati sistolički tlak i dijastolički tlak.
Sistolički tlak je najveća sila s kojom krv pumpa u sistolu. To jest, kad se srce stegne. Maksimalna prihvatljiva razina za sistolički tlak je 140 mmHg.
Dijastolički tlak je najveći pritisak koji se postiže u dijastoli. To jest, kad se srce opusti. U ovom slučaju maksimalna prihvatljiva razina je 90 mmHg.
U očitavanjima krvnog tlaka je prikazan sistolički praćen dijastoličkim. Na primjer, ako je sistolni tlak 130, a dijastolički tlak 100, to se očitava kao 130/100.
Razina krvnog tlaka
Smatra se da su normalne razine krvnog tlaka ispod 120/80. Kad su vrijednosti u maksimalnim granicama, to jest 140/90, smatra se da postoji blaga hipertenzija.
Kada su vrijednosti iznad 160/100, smatra se umjerenom hipertenzijom. Konačno, kad su vrijednosti preko 180/110 premašene, govorimo o jakoj hipertenziji. S druge strane, kada je napetost ispod 90/60, smatra se da hipotenzija postoji.
Normalno je da se krvni tlak podvrgne promjenama u svakodnevnom životu. Obično je niži za vrijeme spavanja i povećava se tijekom sporta ili kada se suoči sa snažnim emocijama. Stoga, kada se primijete izolirane promjene, one se ne smatraju uzrokom alarma.
Međutim, trajni porast ili smanjenje mogu biti razlog za zabrinutost.
To može biti simptom arterijskih abnormalnosti ili uključivati rizik od srčanih, bubrežnih i moždanih bolesti poput srčanih udara, angine pektoris, krvarenja u mozgu itd.
Simptomi visokog krvnog tlaka
Visoki krvni tlak obično nema simptome, pa vrlo često prolazi neopaženo. Ovo svojstvo otežava postavljanje njegove dijagnoze, zbog čega je potrebno redovito mjeriti krvni tlak.
Ova se bolest javlja najčešće kod ljudi starijih od 40 godina. Međutim, može se pojaviti u bilo kojoj dobi, čak i kod ljudi koji nemaju obiteljsku povijest.
U srcu, hipertenzija može uzrokovati porast mišićne mase lijeve komore. To zauzvrat može dovesti do koronarnog zatajenja srca i angine pektoris. Pored toga, stvara veću osjetljivost i posljedično se može pojaviti više aritmija.
U mozgu, kad arterije postanu krute i uže, opskrba krvlju se smanjuje i to može dovesti do moždanog udara. Također, povećana prezentacija arterija može uzrokovati puknuće arterije, što zauzvrat može dovesti do krvarenja u mozgu.
U bubrezima hipertenzija uzrokuje krutost u arterijama koje opskrbljuju krvlju. To može dovesti do zatajenja bubrega, što čak može zahtijevati i dijalizu.
Pored ovih rizika, također je moguće da se kod muškaraca stvori bol pri hodanju, promijenjen vid ili poremećaj erekcije, ovisno o području tijela na koje je hipertenzija pogođena.
Arterijska hipotenzija
Hipotenzija se može dogoditi kada tijelo ne uspije podići pritisak na normalnu razinu nakon što padne. Međutim, postoje i ljudi koji trajno održavaju nizak krvni tlak, bez postojanja bilo kakvih znakova ili simptoma.
U svim slučajevima, hipotenzija podrazumijeva manje protoka krvi i kisika u sve organe u tijelu. Međutim, zabrinjavaju samo oni slučajevi u kojima se pojave simptomi ili kada su povezani sa bolestima srca.
Ti simptomi mogu biti: vrtoglavica, nesvjestica, hladna i znojna koža, umor, zamagljen vid i mučnina. Postoje tri različite vrste hipotenzije:
Ortostatska hipotenzija je onaj koji se javlja kada osoba sjedi ili leži diže oštro. U tim se slučajevima vrtoglavica ili nesvjestica mogu pojaviti kada tijelu treba vremena da prilagodi krvni tlak novoj aktivnosti.
Posredovani hipotenzija je onaj koji se javlja kada se osoba potroši se puno od vremena stoji ili kada prolazi kroz stanja straha ili brige. U tim situacijama možete osjetiti vrtoglavicu, slabost ili mučninu.
Teška hipotenzija povezana s šok je stanje u kojem krvni tlak padne toliko da vitalni organi ne mogu dobiti dovoljno krvi da funkcionira normalno. To se može dogoditi kod velikog gubitka krvi, infekcija, teških opeklina i može biti potencijalno fatalno.
Prevencija dekompenziranog krvnog tlaka
Krvni tlak je vrlo važan u radu srca, bubrega, mozga i drugih organa. Iz tog razloga, njegova dekompenzacija, bilo zbog vrlo visoke ili vrlo niske razine, može imati velik utjecaj na zdravlje ljudi.
Međutim, to se može spriječiti. Za održavanje zdrave razine krvnog tlaka najvažnije je voditi zdrav način života, uzimajući u obzir sljedeće preporuke:
- Zadržite zdravu težinu;
- Imajte uravnoteženu prehranu, to uključuje konzumiranje voća i povrća i ograničavanje unosa kalorija, masti i šećera;
- Smanjite unos soli, što je veći unos soli, veći je i krvni tlak;
- Redovito vježbanje, čak i nekoliko minuta dnevno rutinu, može pomoći u održavanju zdrave razine krvnog tlaka;
- Ograničite konzumiranje alkohola, prekomjerno konzumiranje alkohola može povisiti krvni tlak.
Reference
- American Hearth Association. (2017). Razumijevanje očitanja krvnog tlaka. Oporavak od: heart.org
- Međunarodni medicinski fakultet. (SF). Hipertenzija i hipotenzija. Oporavak od: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 načina za sprečavanje hipertenzije. Oporavilo od: dailyhealth.com
- Vrlo stane. (2015). Nekompenzirani arterijski tlak. Oporavilo od: muyenforma.com
- Nacionalni institut za srce, pluća i krv. (SF). Vrste hipotenzije. Oporavak od: nhlbi.nih.gov.