MEGAREKSIJA: SIMPTOMI, UZROCI, POSLJEDICE, LIJEČENJE - ECONOMIA - 2025

Megarexia je poremećaj prehrane čiji je glavni simptom je percepcija tijela kao zdrava ili tanka, u slučajevima kada je osoba prekomjerne težine ili pretilo. U mnogočemu je anoreksija suprotan problem, iako je mnogo manje poznata patologija od ove posljednje.

Naziv "megareksija" prvi put je spomenuo španjolski nutricionist Jaime Brugos, koji ga je definirao kao poremećaj prehrane u kojem pojedinac pati od pretilosti, ali to odbija priznati. Stoga je izobličenje nečije percepcije s čisto mentalnim podrijetlom, što može uzrokovati velik broj i fizičkih i emocionalnih problema.

Općenito, ljudi s megareksijom održavaju niz vrlo nezdravih životnih navika, među kojima su unos hiperkalorične i nezdrave hrane i nedostatak tjelesne vježbe. Kao posljedica toga, vaš se život može dovesti u opasnost, a vaše će zdravlje završiti s patnjom ako se ne počnete pravilno brinuti o sebi.

Megareksija još nije uključena u glavne dijagnostičke priručnike za mentalne poremećaje; ali uzimajući u obzir da je pretilošću u cijelom svijetu pogođeno više od 500 milijuna ljudi, za očekivati ​​je da će taj problem završiti na kliničkim savjetovanjima u različitim zemljama.

Simptomi megareksije

Iskrivljena percepcija vlastitog tijela

Jedna od glavnih karakteristika megareksije je nemogućnost sagledavanja vlastitog tijela kakvo stvarno jest. Ovaj simptom prisutan je u svim ostalim poremećajima prehrane, poput anoreksije i bulimije; ali u megareksiji se pojavljuje drugačije.

Dakle, dok kod ostalih poremećaja ove vrste kognitivno iskrivljenje uzrokuje da osoba izgleda masno ako doista ima manju od normalne težine, u megareksiji se pojedinac doživljava kao normalna ili zdrava težina, čak i ako stvarno pati od prekomjerna težina ili pretilo.

Ta nesposobnost da tijelo shvati onakvim kakvo zaista jest uzrokuje sve vrste komplikacija, jer osoba nije svjesna da ima fizički zdravstveni problem. Zapravo, neki stručnjaci vjeruju da iz toga proizlaze svi drugi simptomi.

Mala briga za zdravlje

Praktično svi znamo da je briga o svom fizičkom zdravlju temeljna. Zahvaljujući dostupnim informacijama, gotovo svi pojedinci pokušavaju jesti što zdraviju prehranu i baviti se fizičkim vježbanjem barem sporadično. Međutim, osobe s megareksijom ne zanimaju to pitanje.

Vrlo je čest za one koji pate od ovog poremećaja izuzetno nezdravu prehranu, u kojoj obilna masna hrana ili hrana puna šećera, a hranjivim tvarima ima vrlo malo. U isto vrijeme, oni imaju tendenciju da izbjegavaju bilo koju vrstu tjelesnih vježbi, što u većini slučajeva vodi vrlo sjedeći način života.

Nisko samopouzdanje

Iako je to nešto što se ne vidi tako jasno kao u slučaju ostalih poremećaja prehrane, ljudi s megareksijom često pokazuju razinu samopoštovanja znatno ispod prosjeka za stanovništvo. Zapravo, neki psiholozi smatraju da njihove samouništavajuće navike proizlaze upravo iz ovog nedostatka samopoštovanja.

Pojedinci s ovim poremećajem često pokazuju ponašanja koja ukazuju na nedostatak samoprihvaćanja, pored tipičnih simptoma niskog samopouzdanja. Između ostalog možemo istaknuti izbjegavanje složenih društvenih situacija, poteškoće u izražavanju vlastitih potreba i želja i stalne pokušaje da se ugodi drugima.

Izbjegavanje stvarnosti

Prema istraživanjima u vezi s tim, osobe koje imaju megareksiju nisu u stanju uočiti da imaju fizički i psihički zdravstveni problem. Kako se ne bi suočili sa stvarnošću koja bi im naškodila, koriste se sve vrste strategija koje sprečavaju da prihvate prekomjernu težinu.

Na primjer, mnogi će pacijenti s megareksijom pokušati što manje odlaziti u kupovinu, jer činjenica da im odjeća u trgovini ne odgovara može ih natjerati da se suoče s prekomjernom težinom.

Iz istog razloga, većina njih izbjegava ogledala kod kuće ili prijenos fotografija u kojima se jasno vide na bilo kojoj društvenoj mreži.

uzroci

Nije točno poznato koji su uzroci koji mogu dovesti osobu do razvoja problema poput megareksije. Kao i kod ostalih poremećaja prehrane, pojavljivanje ovog sindroma može imati veze s mješavinom genetskih, okolišnih, obrazovnih i psiholoških uzroka.

Na primjer, neki ljudi imaju veću vjerojatnost da dobiju na težini od rođenja, pa će njihova tjelesna težina biti veća od uobičajene ako se ne pobrinu puno za prehranu i navike vježbanja. Istovremeno, drugi pojedinci imaju poteškoća u kontroli unosa hrane i vjerojatnije je da će razviti ovisnost o visokokaloričnim namirnicama.

Ako tome dodamo društvenu tendenciju izbjegavanja govora o pretilosti, našim sve nezdravijim navikama i prisutnost u svim područjima izuzetno ukusne hrane koja nije baš prikladna za naše blagostanje, lako je objasniti rastuću epidemiju pretilosti koja utječe na cijeli razvijeni svijet.

S druge strane, nekim se ljudima teško nositi sa stvarnošću koju smatraju negativnom i nesvjesno odlučuju izbjeći razmišljati o svojim problemima ili ih u potpunosti negirati. Kad se svi ti faktori zbroje, vrlo je vjerojatno da će se pojaviti megareksija ili bilo koji drugi sličan poremećaj.

Uređivanje efekata

Činjenica dugog održavanja vrlo visoke tjelesne težine, dodana unosu nezdrave hrane i nedostatak tjelesne vježbe može uzrokovati sve vrste opasnih posljedica za dobrobit pojedinaca koji imaju megareksiju.

Pokazalo se da loše navike prehrane i vježbanja koreliraju s povećanom šansom za kardiovaskularne bolesti, rak i druge ozbiljne fizičke probleme. Uz to, životni vijek ovih ljudi obično je značajno smanjen.

S druge strane, psihološko stanje pojedinaca s megareksijom obično nije osobito dobro. Kombinacija njihovog niskog samopoštovanja, socijalne stigme koja postoji prema pretilim ljudima i hormonalne i kemijske neravnoteže uzrokovane nezdravom prehranom i nedostatkom vježbanja mogu završiti do drugih psiholoških poremećaja poput depresije ili anksioznosti.

Napokon, i iako se čini kontratuktivnim, ljudi s megareksijom obično su pothranjeni, jer je hrana koju jedu prepuna onoga što je poznato kao "prazne kalorije". Kao posljedica toga, njihov se život može dovesti u opasnost čak i ako ne razviju ozbiljniju bolest.

prevencija

Kao i u slučaju drugih poremećaja prehrane, najbolje rješenje za megareksiju je spriječiti da se uopće ne pojavi. Za to je potrebno koristiti i socijalni i osobni pristup, miješanje obrazovanja opće populacije, kao i razvoj određenih kapaciteta i načina razmišljanja kod svakog pojedinca.

S jedne strane, važno je započeti osvještavati stanovništvo o opasnostima vođenja nezdravog načina života, te ponuditi realne alternative koje će olakšati praćenje zdrave prehrane i redovito vježbanje. Važnost ove akcije postaje očita kada vidimo sve veći broj slučajeva pretilosti u cijelom svijetu.

Uz sve to, potrebno je educirati ljude tako da oni preuzmu najveću odgovornost za svoje postupke i navike. Ako svaki pojedinac shvati kontrolu nad vlastitim životom, bit će mnogo teže pojaviti se problemi ozbiljni poput megareksije.

liječenje

Ali što se događa u slučajevima kada je osoba već razvila ovaj poremećaj? Budući da megareksija može ozbiljno ugroziti život pojedinca, neophodno je poduzeti radnje za ublažavanje simptoma i što je brže moguće riješiti temeljni problem.

U slučajevima kada je rizik za fizičko zdravlje pojedinca vrlo velik, medicinski stručnjaci obično će odlučiti hospitalizirati ih na neko vrijeme kako bi se stabiliziralo. Istovremeno, mogu vam preporučiti da se podvrgnete operaciji smanjenja želuca ili slično kako bi vam pomoglo da smršate što je brže moguće.

S druge strane, pojedinac će morati upravljati promjenom svojih navika u prehrani i vježbanju. Da bi se to postiglo, obično je potrebno provesti i neku vrstu psihološke terapije, kako bi se razumjelo što su uzroci koji su doveli do razvoja problema, te da bismo ih mogli riješiti.

Ne postoji jednostavno rješenje za megareksiju ili pretilost. Međutim, uz pomoć dobrog profesionalaca i prikladne promjene navika, osoba će povratiti fizičko i psihičko zdravlje i ostati u dobroj formi do kraja života.

Reference

1. "Što je megareksija? Rastući poremećaj prehrane “u: Vrlo zdravo. Preuzeto: 23. studenog 2019. s Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. "Megarexia" na: Webconsultas. Preuzeto: 23. studenog 2019. s Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Fatorexia" na: Wikipedija. Preuzeto: 23. studenog 2019. s Wikipedije: es.wikipedia.org.
4. "Megareksija: kada se pretilost doživljava kao zdrava" u: El País. Preuzeto: 23. studenog 2019. s El País: elpais.com.
5. "Megarexia" u: Wikipedija. Preuzeto: 23. studenog 2019. s Wikipedije: es.wikipedia.org.