MIŠIĆI RUKU: KLASIFIKACIJA, OPIS I FUNKCIJE - ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA - 2026

U mišići ruku ili mišiće gornjeg uda, svi oni koji su umetnuti u kosti gornjih ekstremiteta, kako bi im dati mobilnost. Gornji ud ljudskog bića je dio tijela s najširem rasponom pokreta.

Ova karakteristika omogućuje čovjeku da istovremeno kreće u tri dimenzije, stoga je potreban veliki broj mišića koji djeluju sinergijski da bi se postigao takav raspon pokreta, a svi su vrlo precizni.

Izvor slike:

Općenito, svi mišići ruke su dugački. Oni najbliži ramenu su najdeblji i najjači, jer moraju držati gornji ud prikovan uz tijelo i podupirati opterećenja koja može nositi.

Što su bliže ruci, mišići su manje debeli i voluminozni, stvaraju manje snage, ali imaju izuzetno duge tetive koje omogućuju preciznost i preciznost u pokretima. Ovu preciznost dosad nije reproducirao nijedan stroj.

Klasifikacija

Mišići gornjeg režnja mogu se prema svojim morfološkim karakteristikama podijeliti u dvije velike skupine: kratki mišići (obično ravni) i dugi mišići (deblji).

S druge strane, prema anatomskom položaju u odnosu na kosti, oni se dijele na mišiće stražnjeg pretinca (orijentiranog prema stražnjem dijelu ruke) i prednjeg pretinca (prema dlanu).

Kratka funkcija mišića

Ti su mišići ti koji idu od skapule i prednjeg aspekta grudnog koša do prve kosti gornjeg režnja, poznate kao humerus.

Njegova glavna funkcija je držanje ruke vezane za ramenski pojas, uz stvaranje određenih vrlo specifičnih pokreta ramenog zgloba.

Duga funkcija mišića

Dugi mišići odgovorni su za većinu pokreta ruke, podlaktice i ruke.

Ovisno o tome djeluju li agonno ili antagonistički, postižu fleksiju, unutarnju rotaciju, vanjsku rotaciju, produženje i obrezivanje ruke.

Oni su mišići koji se najviše treniraju u teretani, budući da su skloni stjecanju puno volumena i stvaranju puno sile, što je vrlo poželjno među ljudima koji se žele pokazati atletskom i zdravom figurom.

Opis mišića gornjeg udova

Biomehanika ljudskog gornjeg udova toliko je složena da su u odnosu na temu napisane sveske; njihovo razumijevanje zahtijeva temeljito razumijevanje ne samo funkcije, već i koštane strukture i neurovaskularnih elemenata, što je izvan dosega ove publikacije.

U tom smislu glavne će se mišićne skupine spomenuti s obzirom na njihovu glavnu funkciju, tako da je lako steći jasnu predodžbu o tome koji mišići rade da bi postigli svaki pokret.

Da bi se olakšalo razumijevanje, opis će biti podijeljen prema anatomskim regijama: skapula-rameni kompleks (rameni pojas), ruka, podlaktica i ruka.

Mišići ramenog pojasa

Uključuje sve mišiće koji idu od potkoljenice, u stražnjem dijelu grudnog koša, do nadlahtnice, kao i one koji se nalaze u prednjem dijelu prsnog koša, ubačeni u klaviku i rebra s jedne strane i u medijalnom aspektu humerus s druge strane.

Mišići ramenog pojasa dijele se na prednji i stražnji. Navedeno uključuje:

Gruzijski maloljetnik

Mali, kratak mišić koji pomaže spustiti rame.

subklavijsko

Pričvrstite donju stranu klavikule na rebra. Zajedno s molom pektoralis doprinose stabilnosti ramena

Pectoryis major

Najveći je od svih mišića ramenog pojasa; Njegova funkcija je kao adduktor (približava ruku bliže prsnom košu) i unutarnji rotator ruke.

Serratus major

Teče od kralježničnog ruba skapule do rebara. Oni su vrlo jaki mišići koji drže škapularu pričvršćenu na stražnju stijenku grudnog koša.

S druge strane, stražnji mišići ramenog pojasa:

Supcapularis mišića

Nalazi se između lopatice i rebara, a funkcionira kao unutarnji rotator ramena (to je najdublji mišić rotora).

Teres glavni mišić

Provodi se između vanjskog ruba lopatice i medijalnog aspekta humerusa. Djeluje kao adduktor i unutarnji rotator ramena.

Teres manje mišića

Usko povezan s prethodnim, ovaj mišić dio je rotorske manžetne. Njegova funkcija je vanjska rotacija i poprečna otmica (odvajanje) ruke.

Infraspinatus mišića

To je još jedan od mišića rotatorne manžetne i djeluje sinergistično na teres minor, do te mjere da se ponekad spoji.

Supraspinatus mišića

Posljednji je od rotora u obliku manžeta, djeluje kao otmičar ruke.

Deltoidni mišić

To je najvidljiviji i voluminozniji mišić ruke. Njegove tri fascikle pokrivaju rame gore, sprijeda i straga; Njegova funkcija je kao otmičar i rotator ramena.

Latissimus dorsi

To je mišić u stražnjoj regiji prsnog koša koji također uzima umetanje u ruku. Kad mu je fiksna točka grudni koš, njegova je funkcija pomicanje ruke natrag. Ako je rame u položaju za otmicu (ruka podignuta, odvojena od prsnog koša), ovaj mišić doprinosi addukciji radeći sinergistički sa teres majorom.

Mišići ruku

Mišići ruku mogu se podijeliti u dvije velike skupine: mišići prednjeg pretinca, čija je glavna funkcija fleksija lakta; a mišići zadnjeg pretinca, koji rade upravo suprotno, produžuju lakat.

Prednji mišići

- Pronator teres mišić.

- Pronator kvadratni mišić.

- mišić Flexor carpi radialis.

- Dugi palmarni mišić.

- Flexor carpi ulnarni mišić.

- površni fleksorni mišić prstiju.

- Duboki fleksalni mišić prstiju.

- Dugi fleksalni mišić palca.

Zadnji mišići

- Triceps brachii mišić.

- Anconeus mišić.

- Triceps brachii mišić.

- Anconeus mišić.

- Triceps brachii mišić.

- Anconeus mišić.

Mišići podlaktice

Mišići podlaktice mogu se podijeliti u tri velike skupine: fleksori prstiju (koji se nalaze na prednjem licu), ekstenzori prstiju (koji se nalaze na stražnjoj strani) i supinatori ili vanjski rotatori podlaktice (smješteni na rubu radijalno (prema palcu) ruke.

Slučaj pronatora (unutarnji rotatori) je vrlo poseban, jer se nalaze vrlo duboko u podlaktici, praktički na interoskoznoj membrani, i iako su dio mišića prednjeg pretinca, njihovi dodaci idu od ulne (ulne) do radio.

To znači da mogu zakretati podlakticu, ali nisu uključeni u pokrete prstiju kao ostali mišići prednjeg dijela.

Mišići podlaktice su:

Prethodni odjeljak

- Biceps brachii mišić.

- Coracobrachialis mišić.

- Brachialis mišić.

- Coracobrachialis mišić.

- Brachialis mišić.

- Coracobrachialis mišić.

- Brachialis mišić.

Stražnji pretinac

- mišić prsta ekstenzora.

- mišića Extensor carpi ulnaris ili zadnjeg ulnarnog mišića.

- Otmičar pollicis longus mišića.

- mišića Extensor pollicis brevis.

- mišića Extensor pollicis longus.

- Mišić ekstenzora indeksa.

- Kratki palmarni mišić ili kožni palmarni mišić.

Bočni pretinac

- Kratki supstitutivni mišić.

- Prvo radijalno ili dugo radijalno.

- Drugi radijalni ili kratki radijalni.

- Dugi mišići supstancije.

Unutarnji mišići ruku

Uključuje lumbrni i interossei, tenarne i hipotenarne mišiće. Detaljan opis ovih mišića zaslužuje posebno poglavlje s obzirom na složenost njihove biomehanike.

Reference

1. Holzbaur, KR, Murray, WM, Gold, GE, & Delp, SL (2007). Volumen mišića gornjih udova u odraslih osoba. Biomehanički časopis, 40 (4), 742-749.
2. Lieber, RL, Jacobson, MD, Fazeli, BM, Abrams, RA, & Botte, MJ (1992). Arhitektura odabranih mišića ruke i podlaktice: anatomija i implikacije na prijenos tetiva. Časopis za kirurgiju ruku, 17 (5), 787-798.
3. Gielen, CCAM i Van Zuylen, EJ (1986). Koordinacija mišića ruku tijekom fleksije i supinacije: Primjena tensor analize. Neuroznanost, 17 (3), 527-539.
4. McDonagh, MJN, White, MJ, & Davies, CTM (1984). Različiti učinci starenja na mehanička svojstva ljudskih mišića ruku i nogu. Gerontologija, 30 (1), 49-54.
5. An, KN, Hui, FC, Morrey, BF, Linscheid, RL, & Chao, EY (1981). Mišići preko lakatnog zgloba: biomehanička analiza. Časopis za biomehaniku, 14 (10), 663-669.
6. Nakatani, T., Tanaka, S., i Mizukami, S. (1998). Bilateralni mišići bicepsa brachii s četveroglavom glavom: medijalni živac i brahijalna arterija koji prolaze kroz tunel formiran mišićnim proklizavanjem iz glave dodatne glave. Klinička anatomija, 11 (3), 209-212.
7. Wadsworth, DJS i Bullock-Saxton, JE (1997). Regrutni obrasci skapularnih rotatornih mišića u plivačima slobodnog stila sa subakromijalnim udarima. Međunarodni časopis za sportsku medicinu, 18 (08), 618-624.