FILOZOFIJA (STRAH OD PREDANOSTI): SIMPTOMI, UZROCI, KAKO JE PREVLADATI - GEOGRAFIJE - 2025

Filofobia ili strah od opredjeljenje je psihološko stanje koje je karakterizirano i iracionalnog straha od pada u ljubavi, ima partnera ili započeti odnos stabilan. Poštovanje odnosa je uobičajeno i uobičajeno, ali ova patologija to dovodi do krajnosti i uzrokuje duboku patnju onima koji pate od nje.

Mnogi ljudi se plaše predanosti ili izbjegavaju veze iz različitih razloga. Međutim, da bi se netko smatrao da boluje od filofobije, moraju biti ispunjeni određeni specifični uvjeti. Najistaknutija je prisutnost dubokog i iracionalnog straha koji sprečava oboljelog da se ponaša na način na koji stvarno želi.

Filozofija dijeli mnoge karakteristike s drugim mentalnim poremećajima, posebno s onima koja pripadaju području specifičnih fobija povezanih s društvenim poljem. Iako još uvijek nije uključen u najobičnije klasifikacije psiholoških problema, sve više stručnjaka smatra stvarnim stanjem.

Fobija predanosti može se pojaviti iz više razloga i na različite načine utječe na ljude koji pate od nje. Srećom, iako njegovi učinci mogu biti vrlo štetni, moguće je raditi na njima i umanjiti ih sve dok osoba koja pati od toga ne može voditi zadovoljavajući ljubavni život.

simptomi

Izvor: pexels.com

Za osobe s filofobijom, sama ideja zaljubljivanja ili započinjanje veze može dovesti do simptoma anksioznosti poput boli u prsima, nedostatka daha, intenzivnog straha i osjećaja da će biti zarobljen. Zbog toga pojedinci s ovom patologijom pokušavaju izbjeći bilo kakvu romantičnu vezu, pa čak i mogućnost susreta s nekim s kim bi imali.

Međutim, za razumijevanje filofobije potrebno je detaljnije sagledati njezine najčešće učinke. Zatim ćemo vidjeti koji su najčešći simptomi obvezne fobije.

- Teškoća zaboravljajući prošlost

Većina ljudi koji pate od filofobije imali su neugodno iskustvo vezano za ljubavne odnose. Osim toga, iz različitih razloga nisu u stanju zaboraviti svoju prošlu patnju, pa imaju niz rana koje još nisu zatvorene i koje im otežavaju otvaranje novim ljudima.

Jedan od najčešćih simptoma filofobije je poteškoća za ostavljanjem neugodnih prošlih situacija i vjerovanje da će se oni ponoviti u bilo kojem ljubavnom odnosu koji se dogodi u budućnosti. To uzrokuje duboku emocionalnu nevolju, što se može pretvoriti u strah, anksioznost ili depresiju.

- Strah od patnje

Pojedinci s filofobijom uglavnom imaju vrlo negativan pogled na odnose. Zbog loših prošlih iskustava, očekuju da će započinjanje romantične veze s nekim novim u budućnosti nanijeti mnogo boli. Kao posljedica toga, pokušavaju izbjeći svaku vrstu ljubavne situacije.

Dakle, oni koji pate od filofobije vjeruju da ne bi mogli podnijeti novi raskid ili sličnu situaciju vezanu za odnose, pa svjesno ili nesvjesno odlučuju da je najbolje izbjegavati veze što je više moguće.

- Problemi koji se prikazuju ranjivim

Jedan od najvažnijih zahtjeva u razvijanju uspješne veze je sposobnost otvaranja drugima i pokazivanje vlastitih osjećaja i misli. Međutim, za ljude s filofobijom to stvara neracionalni i duboki strah.

Osobni odnosi zahtijevaju određeni stupanj ranjivosti; I iako je to nešto što postaje posebno važno kod parova, ono također igra važnu ulogu u prijateljstvu. Iz tog razloga, oni koji pate od filofobije imaju tendenciju održavanja određene udaljenosti čak i od najvažnijih ljudi u svom životu.

- Nedostatak povjerenja u druge

Pojedinci s predanošću fobijom imaju negativan pogled na druge ljude. U prošlosti su uglavnom mnogo trpjeli od ruku drugih, pa vjeruju da će im drugi nauditi ako im dopuste. Kao posljedica toga, postaju izuzetno oprezni u svojim odnosima.

S vremenom ljudi s filofobijom uče da ne ovise o nikome drugom. Pozitivna strana toga je što postaju vrlo neovisni i sposobni brinuti se o sebi; Ali u isto vrijeme, oni se obično osjećaju usamljeno i vjeruju da ne postoji šansa za razvoj zadovoljavajućeg odnosa.

- Negativni pogled na odnose

Još jedan od najčešćih simptoma filofobije je izbjegavanje bilo kakvih odnosa, sentimentalnih ili ljubavnih. Osobe s ovim poremećajem imaju tendenciju da više vole biti samci i uglavnom razvijaju sve vrste strategija kako bi zadovoljile svoje potrebe bez potrebe da se itko obvezuje.

To izbjegavanje odnosa, međutim, često se dovodi do krajnosti da ljudi s filofobijom nisu u stanju zamisliti da su u vezi ili dijele svoj život s nekim u budućnosti. U stvari, samo razmišljanje o romantičnoj vezi čini da se osjećaju zarobljeni i anksiozni.

Kao posljedica toga, ove osobe nastoje na sve načine izbjeći zaljubljivanje u bilo koga. Ako iz bilo kojeg razloga uđu u vezu, nesvjesno će je pokušati sabotirati; i obično će osjećati veliku ogorčenost prema partneru, osjećajući se pod njezinim nadzorom i vjerujući da gubi svoju individualnost.

- pretjerana zaokupljenost seksom

Seksanje je jedna od najosnovnijih potreba ljudskih bića, a ljudi s filofobijom nisu iznimka. Stoga, patnja od straha od obaveza ne podrazumijeva izbjegavanje seksualnih susreta ili čak pokazivanje pripadnosti u spavaćoj sobi.

No, budući da su svi drugi aspekti odnosa problematični za ove pojedince, seks im je izuzetno važan.

Stoga je uobičajeno da ljudi s filofobijom pokušavaju održati mnoštvo povremenih odnosa u kojima ne postoji vrsta opredjeljenja ili naklonosti. Osim toga, njihovo samopoštovanje često je povezano s brojem seksualnih partnera koji dobivaju i koliko su im privlačni.

uzroci

Zbog činjenice da je filofobija patologija koja još nije previše proučena, ne zna se točno zašto se može stvoriti iracionalni strah od obveze ili zašto ga određeni ljudi intenzivnije osjećaju zbog vrlo sličnih iskustava. Međutim, vjeruje se da njegov izgled ima veze s traumatičnim iskustvima i prisutnošću određenih čimbenika ličnosti.

Tako je većina pojedinaca s filofobijom prošla kroz vrlo neugodne situacije vezane uz njihove osobne odnose, bilo kao bračni par ili prijateljstvo. Mnogi od njih pretrpjeli su neku vrstu fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja, a većina je proživjela vrlo bolne situacije poput kompliciranih raspada, toksičnih veza ili scenarija napuštanja.

U slučajevima kada osoba nije izravno trpjela nijednu od ovih situacija, vrlo je česta pojava da je u njihovom bliskom okruženju došlo do vrlo ozbiljnih sukoba vezanih uz bračni par ili ljubav. Primjerice, mnogi od ovih pojedinaca dolaze iz domova u kojima su se roditelji razveli i kao rezultat toga došlo je do mnogo sukoba.

S druge strane, nemaju svi ljudi koji žive traumatična iskustva ove vrste iracionalni strah od predanosti. Zbog toga se vjeruje da određeni čimbenici ličnosti kao što su neurotizam, preosjetljivost ili vrlo niska razina emocionalne inteligencije mogu pogodovati pojavi ove patologije.

U svakom slučaju, kombinirani učinak traumatičnih iskustava i urođenih osobina osobe dovodi do razvijanja niza negativnih uvjerenja o vezama, ljubavi, predanosti i ranjivosti koja na kraju dovode do pojave filofobije,

Kako prevladati filofobiju?

Završavanje filofobije može biti vrlo komplicirano, pogotovo jer ljudi koji pate od toga uglavnom nisu svjesni da imaju problem.

Budući da smatraju da su odnosi vrlo negativni, ne shvaćaju da ih vlastite ideje sprečavaju da uživaju u zadovoljavajućem romantičnom i sentimentalnom životu.

Stoga je prvi korak u prevladavanju filofobije osvješćivanje da postoji problem. Općenito, to se događa samo kada osoba ima nekoliko sličnih iskustava ili želja za vezom postaje jača od straha od njih.

Nakon otkrivanja problema, može se poduzeti nekoliko pristupa za njegovo prevazilaženje. Jedna od najučinkovitijih je terapija izlaganjem koja se temelji jednostavno na tome da se osoba malo po malo mora suočiti sa svojim strahom i u kontroliranim situacijama.

Pored ovoga, postoje i druge terapije koje mogu biti vrlo korisne za uklanjanje problema. Primjerice, psihoanaliza nastoji razumjeti podrijetlo traume kako bi je se riješila; dok se tehnike poput kognitivne bihevioralne terapije i terapije prihvaćanjem i zalaganjem više fokusiraju na poučavanje osobe da živi sa svojim simptomima i osiguravaju da na njih utječe što je manje moguće.

Reference

1. "Filofobija: strah od zaljubljivanja" u: Istraživanje vašeg uma. Preuzeto: 02. prosinca 2019. s Istraživanja vašeg uma: exploringyourmind.com.
2. "5 znakova da imate filofobiju - strah od zaljubljivanja" u: Pravila odnosa. Preuzeto: 02. prosinca 2019. iz Pravila odnosa: relrules.com.
3. "Filofobija: strah od zaljubljivanja - uzroci, simptomi i liječenje" u: Healthtopia. Preuzeto: 02. prosinca 2019. iz Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Što je filofobija i kako možete upravljati strahom od zaljubljivanja?" u: Healthline. Preuzeto: 02. prosinca 2019. iz Healthline: healthline.com.
5. "7 znakova da imate filofobiju" u: Njezin put. Preuzeto: 02. prosinca 2019. s Her Way: herway.net.