BIBLIOFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJE - ARTE - 2026

Bibliofobia je pretjerana bojazan odgovor i neracionalno knjige ili čitanje posebnih tekstova. Ova vrsta fobije uzrokovana je negativnim iskustvima s knjigama ili čitanjem, a koja se mogu stvoriti nerazumijevanjem teksta, neurološkim poremećajima razvijenim u ranom djetinjstvu, ismijavanjem ili nekom vrstom fizičkog i psihičkog zlostavljanja zbog nečitkog čitanja…

Ova fobija proizvodi različite simptome kao što su pretjerano znojenje, tjeskoba i drhtanje koji uzrokuju nelagodu i značajne poteškoće u okolinama u kojima se pojedinac razvija.

Uzroci bibliofobije

Povijesni uzroci

Izraz bibliofobija poznat je od davnina. Nalazi se u tekstovima od 18. stoljeća, gdje se vjerovalo da iracionalni strah od knjiga dolazi iz više faktora kao što su: ograničenja, nedostatak čitanja, praznovjerja, razboritost, ljubomorni naučnici, pedantnost i politički strahovi.

Također se smatralo da je to uzrokovano nepostojanjem iskustava s knjigama tijekom djetinjstva, iako su otkrili da postoje slučajevi djece koja su bila izložena knjigama i slično im je predstavljena bibliofobija. Odnosno, ta iskustva nisu imunizirala spomenutu fobiju.

Osim toga, vjerovalo se da ovo izravno odbijanje proizlazi iz nedostatka slobode izbora knjige, jer prethodno im nije bilo dopušteno čitati sve vrste tekstova. Bilo je zabranjenih knjiga, jer je njihov sadržaj bio u suprotnosti s vjerovanjima društva ili kulture. Slično tome, postojala su i obvezna čitanja koja su omogućila indoktrinaciju.

Prema Jacksonu (1932.), ovu su fobiju uzrokovala praznovjerja, jer je bilo ljudi koji su se žrtvovali za svoje znanje, poput Galilea za vrijeme inkvizicije. Isto tako, potaknula ga je pedantnost određenih uglednih pisaca, koji su radije pronašli sredstva potrebna kako bi spriječili pojavu novih znanja koja negira ono što su oni predložili.

Pored toga, to je proizvelo i političke strahove, prilikom eksperimentiranja i promatranja kako spaljuju biblioteke, što sugerira da ako se odlučite odlučiti za ta čitanja, vaš život može biti u opasnosti.

Trenutno, gdje su ograničenja mnogo manja, znanstveni napredak uspio je pokazati druge uzroke za stvaranje bibliofobije.

Traumatična iskustva u djetinjstvu

Bibliofobija je povezana s traumatičnim iskustvima iz djetinjstva, poput zlostavljanja ili loših iskustava s književnim žanrom.

Ova iskustva mogu biti povezana s nekim fizičkim ili psihičkim zlostavljanjem - maltretiranjem - koje se vrši nad djetetom zbog njegove poteškoće u čitanju.

Negativna iskustva mogu se povezati s književnim žanrom ili podžanrom. Na primjer, s knjigom suspensea koja kod djeteta stvara tjeskobu i strah, generirajući iracionalni teror ili generalizirano neposredno odbacivanje.

Nepismenost

Prikrivena nepismenost također može biti okidač za bibliofobiju. Određeni ljudi koji ne znaju čitati na prikladan način preferiraju ih izostaviti iz stida ili izbjeći navodno odbacivanje.

Interesi pojedinca

Također će ovisiti o interesima pojedinca i razumijevanju teksta. Ako osobu nagovorimo da čita knjige koje nisu na njihovoj razini znanja ili je interes za njih nula, vjerojatno će razviti averziju prema tim tekstovima, kao i prema drugima istog žanra.

Jedan od najčešćih uzroka može biti pogrešna dijagnoza ili propuštena dijagnoza.

To jest, kod određene djece može se javiti bibliofobija zbog poteškoća koje imaju pri čitanju, a koji mogu biti rezultat neurorazvojnog poremećaja kao što su: specifični poremećaj učenja (disleksija), poremećaj nedostatka pažnje sa ili bez hiperaktivnosti, poremećaj komunikacijske i intelektualne nesposobnosti.

Pored toga, kod djece s poremećajem jezičnog razvoja možemo pronaći teškoće čitanja:

• Specifični poremećaj učenja: s poteškoćama u čitanju. To je klasificirano kao disleksija, neurobiološki i epigenetski poremećaj koji utječe na učenje pisanog čitanja, uz učinkovito prepoznavanje riječi izraženih vizualnim uzorkom.
• Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje: izražena nepažnja i / ili hiperaktivnost i impulsivnost koji ometaju vaš razvoj i svakodnevno funkcioniranje.
• Jezični poremećaj: poteškoće u usvajanju i korištenju jezika, u njegovom izražavanju i razumijevanju. Ograničenja uključuju uspješnost u školi ili poslu, učinkovitu komunikaciju, socijalizaciju i njihovu kombinaciju.
• Fonološki poremećaj: poteškoće koje ometaju proizvodnju i razumljivost govora.
• Poremećaj tečnosti u početku djetinjstva: poremećaji u tečnosti, ritmu i vremenskoj organizaciji govora.
• Intelektualni invaliditet: ograničenja intelektualnog funkcioniranja i prilagodljivog ponašanja. Ograničavanje svakodnevnog života. Može biti blaga, umjerena, teška ili duboka.

Povezani poremećaji

Bibliofobija se može povezati s poremećajima kao što su: epilepsija, Alzheimerova bolest, shizofrenija ili bipolarni poremećaj.

Epilepsija

Prema Međunarodnoj ligi protiv epilepsije (2014), to je moždana bolest definirana patološkom i trajnom sklonošću pojavljivanja ponavljajućih napadaja.

Alzheimerova bolest

Degenerativna mentalna bolest koja počinje u starijih odraslih (starijih od 50 godina). Njeni simptomi odgovaraju gubitku pamćenja, zbunjenosti, poteškoćama u razmišljanju i promjenama u jeziku, ponašanju i osobnosti.

Šizofrenija i drugi psihotični poremećaji

Ovaj spektar obilježen je zabludama, halucinacijama, neorganiziranim razmišljanjem, izrazito neorganiziranim ili nenormalnim motoričkim ponašanjem i manje izraženim negativnim simptomima (smanjena emocionalna ekspresija i smanjene aktivnosti na vlastitu inicijativu).

Bipolarni poremećaj

Ljudi koji dožive manične epizode ili krize i velike depresivne epizode ili velike depresivne epizode i hipomanične krize.

simptomi

Osobe s bibliofobijom osjećaju iracionalni strah ili mržnju prema knjigama ili čitanju, kao što smo ranije spomenuli. Najčešći simptomi su:

• Pretjerano znojenje
• Osjećaj straha
• Osjećaj panike: iracionalni i pretjerani strah koji može izazvati let, paralizirati subjekt ili dovesti do napada panike
• Osjećaj strave
• Anksioznost: osjećaj stalne zabrinutosti, stvaranje ponavljajućih misli, strah, panika, pretjerano znojenje, drhtanje udova
• Brzi otkucaji srca - brza palpitacija koja se naziva tahikardija
• Hiperventilacija: kratkoća daha, koja se vidi kao kratko, brzo disanje
• Drhtanje po cijelom tijelu ili udovima
• Difuzne ili zbunjene misli: o situaciji ili o predmetu koji ih proizvodi.

Tretmani

U bibliofobiji se primjenjuje više tretmana do danas. Kao primarno liječenje imamo lijekove, u trenutku kada osoba trpi trajnu i ponavljajuću nelagodu.

Propisao ga je psihijatar za ublažavanje i umanjivanje simptoma koji optužuju pojedinca. Treba uzeti u obzir da znakovi nestaju na određeno vrijeme, sve dok se uzimaju odgovarajući lijekovi, iako se poremećaj lijekovima ne liječi.

Druga mogućnost liječenja je psihoterapija, koja odgovara nekim strujama. U fobijama se najviše koriste bihevioralna terapija, kognitivno-bihevioralna terapija i neurolingvističko programiranje (NLP). Postoje i alternativne terapije, poput hipnoterapije i energetske psihologije.

Bihevioralna i kognitivno-bihevioralna terapija

Bihevioralni terapeuti liječe fobije klasičnim tehnikama kondicioniranja.

Kognitivno-bihejvioralni djeluju "ovdje i sada", izravno sa simptomima koje osoba predstavlja. Opuštanje, kognitivno restrukturiranje i postupno izlaganje obično se koriste kod fobija.

Slično tome, unutar kognitivno-bihevioralnog toka, s većim uspjehom primjenjuje se sustavna desenzibilizacija, gdje terapeut postupno izlaže osobu njihovoj fobiji. Prvo se obavlja u potpuno kontroliranom okruženju, kao što je ured, a zatim se zadaci šalju kući.

NLP

NLP se temelji na mentalnim procesima, te na upotrebi i vrijednosti koju dajemo riječi, odnosno načinu na koji se izražavamo odražava unutarnje predodžbe o našim problemima.

U ovoj se struji radi na reprogramiranju uvjerenja, ponašanja i misli, čime je osoba svjesna svojih riječi, gesta i izraza lica koji izazivaju i eksplodiraju iracionalni strah

hipnoterapija

Hipnoterapija je alternativni tretman koji se temelji na opuštanju, intenzivnoj koncentraciji i pažnji usmjerenoj na jednu ili više tema kojima želite tretirati kako biste izmijenili misli, emocije evocirane određenom situacijom ili predmetom ili pronašli psihološki uzrok poremećaj.

Mora se dostići vrlo visoko stanje svijesti, što se naziva transom. Terapeut će osobu voditi u fokusiranju njegovih bolnih misli, emocija i sjećanja kako bi ih istražio i pronašao okidač za simptome.

Hipnoza se široko koristi za dohvaćanje misli i sjećanja koja su u nesvjesnom. Međutim, može postojati opasnost od stvaranja lažnih sjećanja bez ikakve terapijske namjere, stoga je od vitalnog značaja važno ne provesti je u psihotičnim ili disocijativnim poremećajima.

Ako se može provoditi kod poremećaja spavanja, poremećaja prehrane, onihofagije, anksioznih poremećaja, depresivnih poremećaja, fobija, kod poremećaja povezanih s tvarima (duhan, alkohol itd.) I u kockanju.

Energetska psihologija

Energetska psihologija je terapija koja se temelji na povezanosti um-tijelo. Stoga se usredotočuje na odnos između misli, emocija, ponašanja i bioenergetskog sustava pojedinca.

Ta struja integracija je teorije meridijanske akupunkture, neuroznanosti, kvantne mehanike i fizike, biologije, medicine, kiropraktike i psihologije. Primijenjena je kod anksioznih poremećaja, depresiva, fobija, bolova, stresa…

Bibliografske reference

1. Američko psihijatrijsko udruženje. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. izd.). Washington, DC: Autor
2. Energetska psihologija - Udruženje za sveobuhvatnu energetsku psihologiju. (2016)
3. Fisher, R., Acevedo, C., Arzimanoglou, A., i sur. (2014). ILAE službeno izvješće: Praktična klinička definicija epilepsije. Epilepsija, 55 (4): 475–482
4. Frognall, T., (2010). Bibliofobija: Bilješke o sadašnjem jezičnom i potisnutom stanju književnosti i trgovini knjigama. U pismu upućenom autoru Bibliomanije, New York, Sjedinjene Države: Cambridge University Press
5. Jackson, H., (1932). Strah od knjiga, Chicago, Sjedinjene Američke Države: University of Illinois Press.
6. Bodenhamer, B., Hall, M., (2001.) Korisnički priručnik za Volumen mozga I: Kompletan priručnik za certificiranje praktičara neuro-jezičnog programiranja. Carmarthen: Krunska kuća
7. Villalba, M. (2010). Pojam i neuropsihološke osnove disleksije. Madrid.