- Što je samo-koncept?
- karakteristike
- Kako se razvija?
- Osobni koncept
- Socijalni samo-koncept
- Odnos sa samopoštovanjem i kreativnošću
- Reference
Sam koncept ili samo-percepcija je slika koju čovjek ima o sebi. To uključuje sva uvjerenja o tome kako ste, kako vas drugi percipiraju i sve vaše karakteristike. Iako ne uključuje vrijednosne prosudbe već samo neutralne podatke, vrlo je usko povezan sa samopoštovanjem.
Sam koncept nam pomaže razumjeti sebe, definirati sebe i smjestiti se u određeno okruženje. Njegova glavna funkcija je da nam pomogne u usporedbi naših uvjerenja, misli, postupaka i emocija s onima drugih. Na taj način možemo provjeriti je li ono što radimo prilagodljivo ili ne.
Izvor: unplash.com
Sam koncept se sastoji od mnogo različitih dimenzija. Svaka osoba cijeni neke aspekte sebe više od drugih; a ovisno o tome kako sebe vidite u svakoj od njih, vaše samopoštovanje bit će manje ili više nisko. Međutim, svi aspekti naše osobnosti, ponašanja i unutarnjeg stanja predstavljeni su u samo-percepciji.
Koncepcija samopouzdanja jedna je od najvažnijih u socijalnoj i humanističkoj psihologiji. Imati zdrav koncept sebe ključno je za uživanje u dobrom mentalnom zdravlju, za zadovoljavanje sebe i za poboljšanje i rješavanje naših problema. U ovom ćemo vam članku reći sve o ovoj temi.
Što je samo-koncept?
Ja-koncept je način na koji vidimo sebe. Riječ je o načinu na koji predstavljamo aspekte našeg načina bivanja kao što su naše ponašanje, naše emocije, misli, fizički izgled ili društveni status.
Razliku između samopouzdanja i samopoštovanja može biti teško razumjeti, jer su oba aspekta nas usko povezana. U stvari, oni utječu jedni na druge, čineći ih nemogućim razumjeti jedno bez drugog. Međutim, to su dvije različite psihološke pojave.
Dakle, samo-koncept je samo prikupljanje podataka koje imamo o sebi. Samopoštovanje ide i korak dalje, vrednujući informacije koje nam sam koncept pruža i na osnovu toga nagrađuje ili kažnjava.
karakteristike
Prema istraživanjima u tom pogledu, samo-koncept ima četiri glavne karakteristike. To je stečena, dinamična, nesvjesna i organizirana psihološka pojava. U nastavku ćete naći objašnjenje od čega se sastoji od svakog od njih.
Prva karakteristika samo-koncepta je da je stečena. To znači da, kad se rodimo, još uvijek nemamo jasan pojam o tome kakav smo. Tijekom godina, na temelju naših iskustava i povratnih informacija koje dobijemo od ostalih, razvija se malo po malo.
Zapravo, druga karakteristika odnosi se upravo na taj proces formiranja. Sam koncept je dinamičan; drugim riječima, podaci koji dobivamo iz našeg okruženja i iznutra mogu u svako doba mijenjati ono što mislimo o sebi.
S druge strane, većina procesa koji imaju veze sa samo-konceptom i njegovom tvorbom nisu dostupni našoj svijesti. Umjesto toga, naš podsvjesni um je onaj koji se brine za njih, i stoga ih nije lako modificirati po svojoj volji.
Napokon je organiziran naš samo-koncept; to jest, naš podsvjesni um pokušava dati jedinstveno značenje svim informacijama koje imamo o sebi.
Kao posljedica toga, sve što ne odgovara ovoj općoj ideji često se odbacuje, što otežava radikalne promjene.
Kako se razvija?
Najprihvaćenija teorija o samo-pojmu brani da ovaj dio naše psihe ima dvije glavne komponente, jednu osobnu, a drugu društvenu. Svaka od njih generirana je malo drugačije, iako su mehanizmi koje koriste obojica prilično slični.
Osobni koncept
Prva komponenta našeg samopouzdanja je ona koja ima veze s tim kako vidimo sebe, bez ikakvog utjecaja iz naše okoline. Dakle, to se formira na temelju iskustava koja imamo u različitim područjima svog života.
Na primjer, naš će se koncept u području obrazovanja razvijati u skladu s onim što prolazimo tijekom školskog života. Ako imamo dobra iskustva, naš će samo-koncept biti onaj tko je dobar u školi i obrnuto. To se događa u svim područjima našeg postojanja.
Veliki dio našeg samopouzdanja formira se tijekom naših prvih godina, a to je obično prilično teško promijeniti nakon što smo izvan adolescencije. Međutim, ako imamo dovoljno novih iskustava koja su u suprotnosti s našim vjerovanjima o sebi, moguće je to promijeniti.
Socijalni samo-koncept
Druga komponenta samo-koncepta nema veze s tim kako mislimo da smo mi, već s načinom na koji mislimo da nas drugi percipiraju.
Ova druga komponenta formira se prema porukama koje primamo od drugih ljudi tijekom života, posebno tijekom djetinjstva i adolescencije.
Obje komponente samo-koncepta stalno daju povratne informacije. Međutim, ovisno o svakoj osobi i vitalnom trenutku u kojem se nalazi, osobni ili društveni postat će važniji.
Općenito, mišljenje koje drugi imaju o nama vrlo je važno, ali ne treba određivati kako mi doživljavamo sebe.
Odnos sa samopoštovanjem i kreativnošću
Samopoštovanje i samo-koncept dvije su psihološke pojave usko povezane. Što je pozitivnija ideja koju imamo o sebi i što smo kompetentniji percipirali područja važna za svakog od nas, to je veće naše samopoštovanje. Isto vrijedi i naprotiv.
Najprihvaćenija teorija o ovoj temi je da se samopoštovanje događa kada naš podsvjesni um uspoređuje naš samo-koncept s "idealnim ja" kojega bismo željeli postići. Što više mislimo da smo poput njega, to bolje osjećamo sebe.
S druge strane, neka istraživanja sugeriraju da je kreativnost usko povezana s našim poimanjem. Kada se osoba percipira kao kreativna, bez obzira na to jesu li stvarno ili ne, događa se psihološki fenomen koji im omogućuje da lakše inoviraju i stvaraju.
Zbog toga, mijenjanje vašeg samopouzdanja može biti vrlo koristan proces za ljude koji imaju problema sa samopoštovanjem ili kreativnošću.
Postoji nekoliko metoda kako bi se to postiglo, a glavne su psihološka terapija i življenje novih iskustava koja izazivaju ideju koju pojedinac ima o sebi.
Reference
- "Ja-koncept: što je to i kako se formira?" u: Psihologija i um. Preuzeto: 24. siječnja 2019. s psihologije i uma: psicologiaymente.com.
- "Što je samo-koncept i kako se formira?" u: Psihopedija. Preuzeto: 24. siječnja 2019. s Psicopedia: psicopedia.org.
- "Što je samo-koncept?" u: Pozitivna psihologija. Preuzeto: 24. siječnja 2019. s pozitivne psihologije: antonimartinezpiscologo.com.
- „Ja-koncept: dimenzije, podrijetlo, funkcije, nedosljednosti, promjene i dosljednost“ u: Psihijatrija. Preuzeto: 24. siječnja 2019. s Psihijatrije: psiquiatria.com.
- "Ja-koncept" na: Wikipedija. Preuzeto: 24. siječnja 2019. s Wikipedije: es.wikipedia.org.