SLOBODNO UDRUŽIVANJE: POVIJEST, METODA I NAČIN NA KOJI TO FUNKCIONIRA - PSIHOLOGIJA - 2026

Slobodna Udruga je kao mnogo metoda u pravilu u roku od psihoanalize škole misli osnovao Sigmunda Freuda. I danas ga psihoanalitičari koriste unatoč drevnosti, s obzirom na učinkovitost u ispuštanju nesvjesnih sadržaja kod pacijenata, posebno kad imaju poteškoće u artikuliranju potisnutih misli u riječi.

Freud je otkrio da su simptomi koje je imao pacijent preodgojeni različitim uzrocima, sjećanjima i nesvjesnim iskustvima. Otkrio je i da puko izgovaranje takvih traumatičnih sjećanja samo ublažava simptom, ali ne može izliječiti bolest.

Slobodno udruživanje sastoji se od toga da pacijent kaže sve što vam padne na pamet, bez da ga pokušava pokušati filtrirati na bilo koji način. Na primjer, možete reći „reci ono što mi padne na pamet u svakoj riječi koju spominjem“. Pacijent bi morao odgovoriti što mi padne na pamet kad izgovara razne riječi poput "djetinjstva", "škole", "igre", "ljubavi" i tako dalje.

Pacijent je zajamčen sigurnim i intimnim okruženjem da može bez ikakvih inhibicija reći što želi. Zauzvrat, terapeut ga uvjerava da će ono što kaže biti korisno za analizu.

Kako djeluje besplatna udruga?

Pacijent pada u svojevrsnu "zamku" vjerujući da ono što kaže nije povezano s njegovim problemima kada se u stvarnosti dogodi suprotno: ono što kaže usko je povezano s njegovim problemima, samo što ga ne može shvatiti jer povezanost između onoga što kaže i onoga što osjeća potisnuto je.

To se događa zato što je psihički materijal višedimenzionalan: uređen je kao mreža sjećanja u različitim dimenzijama. "Slobodne" asocijacije zapravo se odnose na više scena (većinom traumatično) povezanih sa simptomom, to jest, pretjerano je određeno.

Stoga, iako isprva što pacijent kaže da zvuči suludo, na kraju postaje razgovor o samom problemu. Prva ima tendenciju "zaobići" problem, pokazujući da je otpor koncentričan i da je problem utkan u mnoštvo sjećanja i utjecaja.

Unutar tih otpora nalaze se obrambeni mehanizmi koji djeluju čuvajući zaboravnost nesvjesnog sadržaja ili sjećanja, pokušavajući spriječiti pacijenta da se sjeti ili kaže ono zbog čega se osjeća loše.

Katarzična metoda više ne djeluje, jer nije riječ o tome da pacijent prozrači ili proživi svoja sjećanja kako bi ih se riješio na drugi način. U ovoj novoj metodi važna je mogućnost izražavanja riječima ono što je do tada bilo nemoguće protumačiti.

Unosom ovih sadržaja na simboličku ravninu (to jest na ravninu riječi) pacijent može razmišljati o beskonačnim načinima kazivanja onoga što misli ili osjeća i, prema tome, beskonačnih načina tumačenja vlastitih sjećanja i učini ih dijelom tvoje životne priče.

Povijest slobodnog udruživanja

Freud je u ranoj karijeri radio s Josefom Breuerom, izvodeći studije o histeriji. Ogroman utjecaj na razvoj francuskog neurologa Jean-Martina Charcota, počeo je eksperimentirati s hipnozom kao tehnikom unutar katarzične metode, koja se sastojala od oslobađanja traume i bolnih sjećanja kroz riječ.

Ova se tehnika sastojala od stavljanja osobe u izmijenjeno stanje svijesti u blizinu sna, na takav način da reagira na podražaje eksperimentatora. Služila je za krađu podataka koje pacijent nije mogao dati dok se budi.

Njegov je cilj bio naterati pacijente da ponovno prožive traumu koju su doživjeli zbog koje su razvili neurotične simptome, zahvaljujući činjenici da su, hipnotizirani, pacijenti "proširili" svoju svijest.

Pacijenti su doživjeli abreaciju, reproducirali su dojmove koji se nisu mogli obraditi u vrijeme kad su doživjeli. To im je omogućilo da u riječi prenesu neprenosivi utjecaj, ukloneći patogenu snagu sjećanja.

Sigmund Freud

Međutim, Freud je imao poteškoće da hipnotizira svoje pacijente. Zaključuje kako nije svatko podložan ovom stanju, kao i priznaje da nije dobar hipnotizer. Tražeći alternativu, razvija metodu sugestije.

Slično kao kod hipnoze, ova se metoda sastojala od laganog pritiska na pacijentovu glavu, radnje koja je omogućila prisjećanje nesvjesnih misli i sjećanja, kao i sposobnost da ih izgovaramo riječima.

Pomoću prijedloga, Freud je naišao na oprečnu silu pojave nesvjesnih uspomena, otpora. Sjećanja se mogu pojaviti tek kad su poraženi. Zaključuje kako sila koja se opire mora biti povezana s represivnom silom.

Kad je otkrio da sjećanja koja su nastala nisu izravno povezana sa simptomom koji je patio pacijent, Freud je još jednom odlučio napustiti ovu tehniku. Tako razvija metodu slobodnog udruživanja.

Što se događa kad se slobodno udružiš?

U slobodnom udruživanju djeluju iste sile koje proizvode naše snove, to jest mehanizmi kondenzacije i premještanja.

Kondenzacija

Kondenzacija je mehanizam pomoću kojeg se u jednom sadržaju utječu i sjećanja konvergiraju s različitih mjesta, ali održavaju asocijativnu vezu između svih. Ono što je rečeno u udruzi sadrži kondenzirane nesvjesne sadržaje. Stoga su sadržaji suvišni samo na prvi pogled.

premještanje

Pomicanje je mehanizam zahvaljujući kojem se utjecaj reprezentacije odvaja kako bi bio povezan s izvorno ne baš intenzivnim predstavljanjem. Ovo predstavljanje održava asocijativnu vezu s prvim.

Taj se mehanizam može primijetiti kad ispitanik spominje traumatična sjećanja ili misli, osjećajući ih kao tuđine, dok može imati poteškoća razgovarati o prividno svakodnevnim ili svakodnevnim pitanjima.

Obje su sile blisko povezane i djeluju zajedno. Dakle, memorija ima nekoliko utjecaja kondenziranih zahvaljujući različitim afektivnim pomacima iz drugih sjećanja, što dovodi do toga da prvo pamćenje kondenzira druge onoliko koliko ih može biti povezano u asocijativnom lancu.

Besplatna metoda pridruživanja (od analitičara)

Ova metoda rođena je zajedno s novom istoimenom tehnikom. Dok pacijent govori što mi padne na pamet, bez korištenja cenzure ili odupiranja da nešto kaže, analitičar ostaje u stanju lebdeće pozornosti.

U tom stanju analitičar također stavlja na stranu svoje nesvjesne otpore i podsvjesne predrasude na takav način da ne povlašti bilo kakav sadržaj nad drugim. To je kontrapunkt radu koji pacijent obavlja u terapijskom prostoru.

Stoga analitičar dopušta svom nesvjesnom da umreže mrežu veza između utjecaja i sjećanja koje pacijent izgovara na gotovo neskladan način, tako da se komunikacija između njih događa od nesvjesnog do nesvjesnog.

Pacijent daje analitičaru diskurs, s određenim nesvjesnim vezama prema onome što je za njega bolno. Analitičar, sa svoje strane, koristi svoje nesvjesno da protumači ovaj diskurs i razjasni nesvjesne veze koje pacijent sam nije u stanju prepoznati.

Dajući analitičaru tumačenje svog govora, pacijent je u stanju da te potisnute sadržaje učini svjesnima i, prema tome, da ih preradi na takav način da više ne ometaju njegovu psihu.

Budući da je sadržaj pretočen u riječi, analitičar nudi tumačenje onoga što je pacijent rekao; Prvo će vam se činiti stranim, ali pokrenuti će kontinuirano prečišćavanje tih sjećanja i utjecati na takav način da postane dio vaše svijesti i izgubi traumatičan karakter.

Ostale uporabe slobodnog udruživanja

Iako je ova tehnika rođena u kliničkom polju s terapeutskom svrhom, činjenica da je „lak“ način očitovanja nesvjesnog ubrzo je privukla zanimanje likova izvan psihoanalize i, posljedično, širenje ove tehnike na drugim poljima i u druge svrhe.

Njegova upotreba postala je popularna posebno u umjetničkom polju, a umjetnici poput Salvadora Dalíja koristili su je da evocira izvorne ideje i bez cenzure uklapanja u umjetničke mode i očekivanja vremena.

Salvador Dalí bio je jedan od najvećih pokretača nadrealizma, umjetničkog trenda koji se fokusirao na vrednovanje iracionalnog i nesvjesnog kao bitnih elemenata umjetnosti. U svom sadržaju blisko povezan s psihoanalizom, ne čudi što su usvojili i neke od njegovih tehnika.

Unutar ove struje, slobodno udruživanje bilo je poznato kao automatizam. Pjesnici su se posvetili pisanju bilo koje fraze, osjećaja ili misli koji im se dogodio, ne obraćajući pažnju na rimu ili mjerač, poštujući samo njihovu maštu i asocijativnu večeru.

Na polju slikarstva prijedlog je bio sličan: slikar je morao pogledati prazno platno i prepustiti se njegovoj mašti, ne obraćajući pozornost na predrasude o tehnici ili stilu.

Nesvjesno se ogleda u naizgled apsurdu nadrealističkih tema, s obzirom na to da su snovi i njihove produkcije oslikani. Nemaju logiku i većinu vremena ne reagiraju na stvarne predmete.

André Bretón, još jedan veliki eksponent nadrealizma, iskoristio je slobodnu asocijaciju kako bi pokušao kroz svoju umjetnost izraziti vezu svjesne i nesvjesne stvarnosti, pokušavajući ih približiti i pokazati kako nisu tako različiti jedni od drugih.

zaključak

Slobodno udruživanje bilo je proizvod Freuda da pronađe alternativu ograničenjima koja su mu donijeli hipnoza i sugestija. Kako je napredovao u svojim teorijskim razvojima, katarzična metoda bila je nedovoljna kao oblik istraživanja nesvjesnog, koji se promijenio kada je usvojio metodu slobodnog udruživanja.

Trenutno ovu metodu koriste psihoanalitičari širom svijeta, bez ikakvih promjena. To je zbog njegove velike učinkovitosti u poticanju stavljanja u riječi nesvjesnog sadržaja.

Ako vas zanima što više znate o svom nesvjesnom, možete sami napraviti test: uzmite praznu stranicu i počnite pisati ono prvo što vam padne na pamet, što duže to radite, više će dubine sadržaj doseći.

Reference

1. Breuer, J. i Freud, S.: Studije histerije, Amorrortu Editores (AE), svezak II, Buenos Aires, 1976.
2. Freud, S.: Tumačenje snova, AE, XII, idem.
3. Freud, S.: Napomena o konceptu nesvjesnog u psihoanalizi, AE, XII, idem.
4. Freud, S.: obrambene neuropsihoze, AE, III, idem.
5. Freud, S.: Nove točke o obrambenim neuropsihozama, idemima.
6. Freud, S.: Projekt psihologije za neurologe, AE, I, idem.
7. Freud, S.: Tumačenje snova, AE, V, idem.