ANUPTAFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ARTE - 2025

Anuptafobia je specifična fobija gdje je zastrašujuća elemenata leži u biti slobodan. Osoba koja pati od ove psihološke promjene predstavlja izuzetno visok strah kad god je izložena svojoj strahovanoj situaciji, odnosno kad god nema partnera ili pomisli da ga možda nema.

Da bi se ispravno definirao ovaj anksiozni poremećaj, potrebno je točno znati koje su osobine koje karakteriziraju doživljeni strah. U stvari, svi mi možemo patiti od određenog straha da ćemo biti sami u mnogim trenucima svog života.

Osobito u onim trenucima kada završimo romantičnu vezu ili počnemo imati problema s partnerom, možemo osjetiti određeni strah od ideje da budemo sami i izgubimo društvo koje imamo toliko dugo.

Na isti način, u određenim vitalnim fazama koje su povezane s predanošću, rođenjem djece ili zasnivanjem obitelji, možemo biti i više predisponirani da se nerviramo pri pomisli da nemamo osobu s kojom bi ostvarili ove buduće planove.

Međutim, anuptafobija nadilazi jednostavan strah od neželjenosti, tako da strah koji je iskusan u ovom poremećaju mora zadovoljiti niz svojstava.

Karakteristike anuptafobije

Strah je nerazmjeran

Strah koji se javlja u anuptafobiji posve je nesrazmjeran sa zahtjevima situacije. To znači da će pojedinac koji pati od ove vrste fobije osjetiti izuzetno visok strah, koji ne reagira na situaciju koja predstavlja stvarnu opasnost.

Ovaj prvi dijagnostički aspekt može biti pomalo dvosmislen, jer je često teško odrediti kada je strah od partnerstva nerazmjeran.

Međutim, općenito rečeno, ovaj strah koji je iskusan visokim osjećajima terora može se smatrati fobičnim.

To se ne može objasniti ili obrazložiti

Osoba koja pati od anuptafobije nije u stanju objasniti zašto doživljava tako pojačane osjećaje straha pri ideji da nema partnera.

Iako pojedinac može iznijeti logično rasuđivanje o ostalim aspektima svog života, teško će mu pronaći objašnjenja za strah koji doživljava u vezi sa svojom sentimentalnom situacijom.

To je izvan dobrovoljne kontrole

Anuptophobic, kao i svaka druga osoba koja pati od anksioznog poremećaja, nije u stanju kontrolirati osjećaje straha koji pati.

Strah preuzima vaš um i ne možete ga smanjiti ili ublažiti bez obzira koliko se trudili uvesti suprotstavljene misli.

Dovodi do izbjegavanja straha od situacije

Osobe s anuptafobijom nastojat će svim sredstvima izbjeći situaciju kojih se najviše boje, odnosno biti samci.

Ova manifestacija straha može se pretvoriti u opsesivna ponašanja koja traže partnera ili u visokom otporu za prekid romantične veze.

Perzistira s vremenom

Ova promjena anksioznosti ne pojavljuje se izolirano ili u određenim trenucima, već ostaje s vremenom.

Dakle, dok osoba bez anuptafobije može osjetiti strah da će biti sama u delikatnim trenucima svog života, osoba koja pati od ovog fobičnog poremećaja iznijet će strah od toga da neće imati partnera na stalan i trajan način.

To je neprilagođeno

Smatra se da strah koji osoba doživljava ne ispunjava adaptivne funkcije, odnosno da ne reagira na stvarnu opasnost niti dopušta pojedincu da se adekvatno prilagodi svom okruženju, već upravo suprotno.

simptomi

Da bismo zaključili razlikovanje anuptafobije od nepatoloških strahova od jedinstva, vrlo je razjašnjeno prisustvo kliničkim karakteristikama ovog poremećaja.

Općenito govoreći, mogu se definirati tri glavna područja koja se mijenjaju prisutnošću anuptafobije: fiziološka razina, kognitivna razina i razina ponašanja.

Fiziološka ravnina

Anuptafobija uključuje vrlo visok i izuzetno intenzivan reakcija na strah. Ovu aktivaciju karakterizira pokretanje čitavog niza fizioloških odgovora uzrokovanih povećanjem aktivnosti središnjeg živčanog sustava (ANS).

Glavni odgovori su obično povećani otkucaji srca, pojačano disanje i znojenje, napetost mišića, širenje zjenice, suha usta, a u nekim slučajevima i bol u želucu, mučnina i povraćanje.

Dakle, na fizičkoj razini, ona se manifestira istom aktivacijom koju ljudi doživljavaju kada se izložimo elementu koji može biti vrlo opasan za naš integritet.

Kognitivna ravnina

Na kognitivnoj razini, pojedinac koji pati od anuptafobije pokazat će čitav niz uvjerenja o strahovanoj situaciji, odnosno o činjenici da nema partnera. Ova uvjerenja obično karakteriziraju niz negativnih svojstava kao i pesimistička predodžba o vlastitom sposobnostima suočavanja.

Misli poput da nikad neću naći partnera, uvijek ću biti sam, nitko me neće voljeti ili nikad neću biti sretan neke su od onih koje se mogu češće pojavljivati.

Bihevioralna ravnina

Konačno, posljednji element koji je ključan za definiranje prisutnosti anuptafobije leži u afekciji koju strah ima na ponašanje i ponašanje osobe.

Strah, strahovi i sve manifestacije o kojima smo do sada razgovarali izravno utječu na ponašanje pojedinca.

To se može razlikovati u svakom slučaju, iako su najčešće ponašanja otpor prema razdvajanju, opsesivna potraga za partnerom i pesimistično ili čak depresivno ponašanje kad su sami.

Znak revnosti i ovisnosti

Strah od ne imati partnera ovisi o mnogo različitih čimbenika, a većina se odnosi na osobne osobine pojedinca. Vrlo često anuptofobi imaju karakterne karakteristike koje karakteriziraju ovisnost i celotypy.

Visok strah da će biti samac može dovesti do ponašanja i uvjerenja o ovisnosti, jer osoba može misliti da će mu biti dobro samo ako je sa svojim partnerom i položi svoju stabilnost u stalnost veze.

Isto tako, strah od gubitka sentimentalnog partnera može dovesti do niza ponašanja i ponašanja ljubomore, koja bi pripadala poremećaju ponašanja.

Odnos između anuptafobije i ovisnosti i cjepiva može se obaviti s obje strane novčića. Dakle, strah od toga da nema partnera može dovesti do osjećaja ovisnosti i ljubomore, na isti način kao što osjećaji ovisnosti i ljubomora mogu dovesti do anuptafobije.

Kod osoba koje su svjedočile ova tri odgovora, trebalo bi provesti iscrpno psihološko istraživanje da bi se upoznale osobine ličnosti i razvoj patologije.

uzroci

Mnogo je faktora koji mogu igrati ulogu u razvoju anuptafobije. Tvrdi se da ne postoji niti jedan uzrok ove vrste poremećaja i da njegov izgled ovisi o spoju različitih čimbenika, od kojih je većina ekološka.

Najčešći su oni koji imaju veze s kondicijom tijekom rane faze života. Posebno, važan aspekt mogu biti traumatična iskustva vezana za predanost i romantične veze poput svjedočenja lošoj odvojenosti od roditelja.

Isto tako, tvrdi se da dobivanje verbalnih informacija tijekom djetinjstva također može biti relevantan element. Budući da se školovao u okruženju u kojem se životu bračnog para pridaje prevelika važnost, činjenica da imaju djecu ili stvaranje stabilne obitelji također može predisponirati razvoj anuptafobije.

Spomenute osobine ličnosti poput ovisnosti ili niskog samopoštovanja su drugi faktori rizika koji mogu dovesti do pojave poremećaja.

Konačno, slaže se da pritisak i socijalno odbacivanje koji postoje na starijim samcima mogu biti faktori koji povećavaju rasprostranjenost ovog poremećaja.

Zašto treba liječiti anuptafobiju?

Anuptafobija je poremećaj koji može značajno pogoršati život ljudi. Pojedinac s ovim poremećajem može biti izložen vrlo visokim senzacijama i manifestacijama anksioznosti, što može utjecati na njihovo ponašanje, svakodnevni život, a posebno na njihovu kvalitetu života.

Nadalje, prevladavanje ovog poremećaja bez pomoći stručnjaka za mentalno zdravlje praktično je nemoguće. Međutim, kao i kod većine specifičnih fobija, zahtjevi za pomoć pojedinaca s anuptafobijom obično nisu uobičajeni.

Većina ljudi koji traže psihološku pomoć u prevladavanju svoje fobije čine jednu od ove tri odrednice:

1. Nešto se promijenilo u životu pacijenta zbog čega fobični podražaj postaje veća prisutnost ili relevantnost.
2. Nagli događaj izazvao je pojavljivanje određenih strahova koji prije nisu postojali i uvjetovali njihov trenutni život.
3. Osoba je umorna od života s određenim strahom i odlučuje, sama ili pod utjecajem trećih strana, da konačno riješi svoj problem.

Tretmani

Jedan od najoptimističnijih aspekata anuptafobije je taj da se ona može prevladati i osloboditi ako se primijene odgovarajuće intervencije.

U liječenju ovog poremećaja obično se ne koriste lijekovi, osim u slučajevima u kojima je anksiozni odgovor izuzetno visok i za stabilizaciju je potrebna upotreba anksiolitika.

Stoga je glavna intervencija koja se primjenjuje kod anuptafobije psihoterapija. Naime, kognitivna bihevioralna terapija može pružiti tehnike koje su učinkovite za liječenje anuptafobije.

Tehnika sustavne desenzibilizacije, zamišljeno izlaganje, kognitivna terapija i opuštanje psihološki su tretmani koji se najčešće koriste kod ovih vrsta poremećaja.

Kroz ove tehnike pacijent je izložen bojaznim elementima i nastoji izbjeći reakciju izbjegavanja, tako da se pojedinac malo po malo navikne na svoje strahove i razvije vještine koje im omogućuju da se suoče s njima.

Reference

1. Belloch A., Sandín B. i Ramos F. Manual de Psicopatologia. Svezak II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Učinkoviti psihološki tretmani za specifične fobije. Psikotema, 13 (3), 447-452.
3. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSMIII). Washington, DC: Američka psihijatrijska udruga; 1980.
4. Oznake I. Strahovi, fobije i obredi. EDT. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Suvremena teorija učenja perspektiva na etiologiju anksioznih poremećaja: nije ono što ste mislili da jest. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Stope i prediktori remisije kod mladih žena sa specifičnom fobijom: prospektivna studija zajednice. J Anksiozni poremećaj 2009; 23: 958–964.