- 5 srednjoškolskih igara / aktivnosti za fizički odgoj
- 1. Prođite vruću zonu
- 2. Nogomet-tenis
- 3. Slalom
- 4. Igrajmo
- 5. Borba redova
- Reference
Visoka škola tjelesnog odgoja igre i aktivnosti igraju važnu ulogu u prepoznavanju i reorganizaciji odnos tijelo-um-emocije u adolescenata.
Učenici srednjih škola suočavaju se s velikim fizičkim i psihičkim promjenama, što predstavlja veliki izazov za obrazovni sustav.
Doprinos cjelovitom razvoju adolescenata u pitanju tjelesnog odgoja usmjeren je na poticanje motoričkih, kognitivnih i psihosocijalnih elemenata.
Ta tri područja koja rade zajedno omogućuju cjelovit i uravnotežen razvoj adolescenta, favorizirajući oblikovanje vlastitog identiteta.
Istovremeno vam pružaju mogućnost pristupa dovoljno znanja kako biste mogli djelovati u skladu sa zdravstvenom sviješću i na temelju toga odlučiti o zdravom načinu života.
5 srednjoškolskih igara / aktivnosti za fizički odgoj
1. Prođite vruću zonu
To je trčanje igra pomicanje. To se vrši postavljanjem učenika na središnju liniju igrališta, dok su njegovi drugovi raspoređeni u grupi na kraju terena.
Učitelj započinje odbrojavanje glasno od 10 do 1. Prije nego što brojanje završi, svi učenici moraju otići na suprotni kraj terena, a da ih u središnjoj liniji ne dotakne partner, koji uvijek mora imati kontakt s crta.
Igra dobiva učenik koji se ne može dodirnuti tijekom čitave dinamike.
2. Nogomet-tenis
Za ovu igru morate imati teren ili polje s ograničenim linijama, mrežu koja ga razdvaja i plastičnu kuglu s dobrim odbojem.
Igraju dvije ekipe koje će prebaciti loptu preko mreže tako da je igrači u suprotnom polju ne mogu vratiti.
Glavno pravilo je da se lopta može dodirnuti samo stopalima, bedrima ili glavom, dopuštajući samo 3 odskoka na svakom terenu, a da lopta ne dodiruje zemlju.
Svaki put kada neka momčad ne uspije na mitingu, njeni protivnici dobivaju bod i pravo na serviranje. Igra se 3 puta do 15 bodova svaki.
3. Slalom
Ova igra potiče brzinu i okretnost. Sastoji se od postavljanja 10 ili više postova u liniji na udaljenosti od jednog metra od prethodne. Od početnog početka do prvog posta mora postojati minimalno 3 metra.
Svaki učenik prilikom puhanja zvižduka mora kružno putovati u slalomu, ne bacajući nijedan stup, inače će se pokušaj smatrati nevaljanim. Učenik koji registrira najbolje vrijeme na svojoj ruti bit će pobjednik.
4. Igrajmo
Sastoji se od 5 staničnog kruga koje studenti moraju završiti. Svaka stanica ima aerobnu i plesnu rutinu pod malim utjecajem koja se mora obaviti u 3 minute.
Mehanika igre uključuje podjelu klase u nekoliko skupina. Oni će proći kroz stanice kruga dovršavajući svaku rutinu.
Cilj aktivnosti je raditi na koordinaciji, ritmu i pružiti učenicima trenutak opuštenosti i zabave.
5. Borba redova
Njegova izvedba provodi se dijeljenjem klase u dvije skupine. Svaka će skupina formirati red čvrsto se držeći uz ramena kako bi ga držali zajedno.
Na signal, svaki će student gurnuti sa strane tijela svog protivnika u suprotni red. Red najbliži početnom mjestu osvaja igru.
Reference
- Brito, L. (2010). Vodič za fizičku aktivaciju Sporedno obrazovanje. U: activate.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Višenamjenske, rekreacijske i alternativne igre. U: servicios.educarm.es.
- Nacionalno vijeće za razvoj obrazovanja. (2010). Vodič za psihomotoriku i tjelesni odgoj u srednjem obrazovanju. U: www.gob.mx.
- Tjelesni odgoj: Igre za aktiviranje ili zagrijavanje. (SF). Preuzeto 20. prosinca 2017. s: kipediciones.es.
- Igra i tjelesni odgoj. (2005). U: plaproanenef.files.wordpress.com.