15 ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI SODE BIKARBONE - ISHRANA - 2026

U prednosti je natrijev bikarbonat u rasponu od izbjeljivanja kose u jačanju prevenciju raka. Saznajte o nekim svojstvima ovog bijelog praha prisutnog u mnogim domovima širom svijeta.

Soda bikarbona (koja se također naziva i natrijev bikarbonat ili soda bikarbona) je bijeli kristalni kruti element topiv u vodi, s blago alkalnim okusom sličnim onom natrijevog karbonata (iako manje jak i slani od potonjeg), formule NaHCO3. U prirodi se nalazi kao mineral, iako se proizvodi i umjetno.

Kada govorimo o lijekovima za kućanstvo, onaj koji je prisutan u kuhinji ili kupaonici domova na Zapadu ima karakteristike koje su uglavnom nepoznate.

Govorimo o sode bikarbone. Bijeli prah koji postoji u našim domovima, ali čija se upotreba više povezuje s čišćenjem. Ovdje vam pokazujemo da ona također ima višestruke prednosti u zdravlju.

Svojstva sode bikarbone za dobrobit vašeg tijela

1- Uklonite žgaravicu

Nelagoda je tipična nakon dijeljenja roštilja, na primjer, konzumiranja različitih pića ili alkohola. Žgaravica i probavne smetnje rade svoje stvari u tijelu.

Prema dr. Axu, soda bikarbona je učinkovit način za smanjenje žgaravice i probavnih smetnji. Kućni lijek je dodati dvije žličice praška za pecivo u dvije šalice vode. Ideja je piti ovu smjesu nakon jednog sata jela. Tako će osoba osjetiti olakšanje u svom trbušnom dijelu i osjećat će se ispuhanost.

2- Borite se protiv akni i prištića

Osobito kod tinejdžera, prištići i akne su noćna mora. Da biste suzbili ove infekcije kože, ne morate ulagati u skupu kremu ili koristiti invazivne kemikalije.

Postoji domaći recept zasnovan na sode bikarbone koji rješava ovaj problem. Njegova antiseptička i protuupalna svojstva pomažu u liječenju uzroka i simptoma akni. S druge strane, upotreba sode bikarbone pomaže uravnotežiti pH kože.

Paraloscurioso.com predlaže sljedeći recept: „Pomiješajte 1 žličicu sode bikarbone s malo vode da biste napravili pastu. Nanesite na zahvaćenu kožu 1 do 2 minute. Isperite hladnom vodom. Ponavljajte jednom dnevno 2 ili 3 dana, a zatim smanjite učestalost na 1 ili 2 puta tjedno. "

3- Očistite voće i povrće

Druga valjana primjena sode bikarbone odnosi se na higijenu. Pomoću ovog spoja možete očistiti prljavštinu i ostatke svježeg voća i povrća.

Stranica Care2 kaže da je dovoljno malo ovog praha posipati čistom vlažnom spužvom, raširiti ga na njemu i očistiti hranu, a zatim je dobro isprati vodom. Drugačiji način dezinficiranja i ostavljanje tih proizvoda spremnih za sigurnu prehranu ljudi.

4- Liječite ubode insekata i svrbež kože

Oblik kućnog lijeka, može se vidjeti nakon uboda insekata. Izrada paste od sode bikarbone i vode, gusta i nanesena kao balzam na oboljelu kožu, način je dezinficiranja, liječenja i poboljšanja zahvaćenog područja kože.

S druge strane, također možete ublažiti svrbež, primjenjujući izravno na ugriz, nakon hladnog tuširanja. Da biste ublažili svrbež, stisnite malo sode bikarbone u ruci i utrljajte je u vlažnu kožu nakon kupanja ili tuširanja.

5- Poboljšava sportske performanse

Vjerovali ili ne, ovaj spoj se primjenjuje i u svijetu sporta. U stvari, mnogi sportaši vježbaju takozvani "soda doping". Prema dr. Mercoli, u članku koji je napisao na svom web mjestu, trkačima se prije utrke isporučuju kapsule s natrijevim bikarbonatom kako bi se poboljšale performanse.

Pokazalo se i da poboljšava brzinu među plivačima. „Natrijum bikarbonat je alkalna tvar koja povećava pH u krvi.

Čini se da to smanjuje i nadoknađuje kiselost koja se stvara u mišićima tijekom intenzivne, anaerobne vježbe koja brže stvara mliječnu kiselinu, poput brzog trčanja ili plivanja ", kaže Mercola.

6- Sprječava bubrežne kamence

Još jedna zdravstvena korist sode bikarbone uključuje olakšanje od bubrežnih kamenaca. Treba napomenuti da su bubrežni kamenci poput kamenja unutar tijela. Postoje različite vrste poput kalcijevog kamenja, cisteinskog kamenja, mokraćne kiseline itd., A svi ti mogu uzrokovati jake bolove.

Prema organskim činjenicama, soda bikarbona pomaže smanjiti stvaranje kamena i ukloniti materijal koji uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca. Preporučuje se dodatak sode bikarbone ili voda s pola žlice ovog elementa.

7- Infekcije mjehura

Borba protiv infekcija mokraćnog mjehura još jedan je doprinos sode bikarbone u ljudskom zdravlju. Poznato je da je mnogo slučajeva infekcije mokraćnog mjehura uzrokovanih bakterijama koje se razmnožavaju u tom organu. To je zato što ti mikroorganizmi uspijevaju u okruženjima koja su malo prosijana i kisela.

Kako bi se spriječila ili liječila ova vrsta infekcije, provodi se uzimanjem otopine koja se sastoji od sode bikarbone i šalice vode, navodi se na web stranici www.organicfacts.net.

8- Poboljšava zdravlje noktiju

Neugodno je i neestetski imati gljivice na noktima ruku i nogu. Soda bikarbona sprječava širenje gljivica stvarajući tako nepodnošljivo okruženje za to.

Natrijev borat, obično poznat kao boraks, prirodni je mineral koji je ujedno i moćan fungicid. Ova dva kombinirana stvaraju lijek koji brzo može izliječiti gljivice na noktima.

Prema Natural Newsu, jednake dijelove boraks u prahu i sode bikarbone možete pomiješati s dovoljno vode da napravite pastu. Dakle, mokri stopala ovom otopinom i nježno trljajte smjesu na zaražene nokte. To bi trebalo raditi dva puta dnevno, barem dva tjedna, kako bi se vidjeli konkretni rezultati.

9- Izbjeljivanje zuba

Soda bikarbona prisutna je u pastama za zube. Gore navedeno, jer ima svojstva izbjeljivanja zubi i eliminira bakterijski plak.

Također, za borbu protiv šupljina najčešće se koristi i kod nekih ispiranja usta. Savjet: Ako vam ponestane paste za zube i želite ih četkati, stavite pola žlice sode bikarbone na četkicu za zube i operite, a zatim isperite vodom.

Prema australijskoj znanosti, bikarbonat djeluje kao antiseptik i neutralizira proizvodnju kiselina u ustima. Zbog toga se može koristiti kao zamjena za pastu za zube.

10- Lijek za sunčanje

Dr Mercola preporučuje dodavanje pola šalice sode bikarbone u toplu vodu za kupanje, a zatim namočenje tamo radi prirodnog ublažavanja sunčanja.

Kad izađete van, "kaže on," pustite da se koža osuši, umjesto da se ručnicima osušite za dodatno olakšanje. Možete dodati i mješavinu sode bikarbone i vode hladnom oblogu i nanijeti je na izravno sunčanje.

11- promiče zdravu kosu

Naša kosa je izložena mnogim zagađivačima. Uklanjanje ulja, prljavštine, nakupljanja proizvoda i ostataka klora i vlasišta ispiranjem soda bikarbona je učinkovito.

Natural News preporučuje dodavanje oko 4 žlice čiste sode bikarbone u bocu tople vode od 16 unci. Dobro protresite i upotrijebite za pranje kose umjesto šampona, a zatim kožu umasirajte prirodnim ovlaživačem poput kokosovog ili arganovog ulja. Kosa će zasjati čistom i prirodnom.

12- Prirodni dezodorans

Otklanjanje loših mirisa također je način nanošenja sode bikarbone.

Ovaj je element prirodni dezodorans koji čisti tijelo od neugodnih mirisa i okoliša. Doktor Whitaker predlaže miješanje čajne žličice sode bikarbone s dovoljno vode za stvaranje mliječne tekućine i trljanje na noge i pazuhe. Uz to će koža imati svjež i prirodan miris, daleko od mirisnih patogena.

13- Medicinske svrhe

Već smo rekli da bikarbonat bori protiv žgaravice i uznemirenog želuca, ali injekcija sode bikarbone također pomaže tijelu. Koristi se ljekovito za nadoknadu tjelesnih elektrolita, primjerice kada je došlo do teške dehidracije.

Prema web stranici Livestrong, injekcije sode bikarbone koriste se za liječenje predoziranja i trovanja. Koristi se za obnavljanje pH ravnoteže kada tijelo ima visoku razinu kiseline, poput metaboličke acidoze, što se može javiti kao odgovor na bolest bubrega, dijabetes i druga stanja.

14- Uklonite perut

Već smo rekli da soda bikarbona jača i uljepšava kosu. Ali također sprečava i uklanja perut, koji je teško nestati, posebno zimi.

Ovaj element može pomoći izbaciti one dosadne bijele pahuljice na vaše vlasište i kosu. Također, s obzirom da je soda bikarbona alkalna, ona pomaže dovesti pH ravnotežu vlasišta u zdravu ravnotežu.

Prema web stranici Top10 home lijekova, recept je sljedeći: „Umočite 1 žlicu sode bikarbone na vlažnu kosu i vlasište. Pričekajte malo, a zatim temeljito isperite vodom. Za to, samo jednom tjedno ”.

Paralelno, na stranici predlažu da svježe iscijeđeni sok od 1 limuna pomiješate s 1 žličicom sode bikarbone. „Nanesite ga na vlasište, ostavite da odstoji 2 do 3 minute, a zatim kosu isperite vodom. Slijedite ovaj lijek jednom tjedno samo kako biste skratili vlasište bez peruti ", sugerira on.

15- To bi spriječilo rak

Prema riječima dr. Whitakera, istraživanja su pokazala da dnevni unos sode bikarbone povećava pH kiselih tumora bez narušavanja zdravih tkiva. Iako nije proučavan u kliničkim ispitivanjima na ljudima, životinjski modeli karcinoma dojke pokazuju da bikarbonat koji se daje ustima čini tumore alkalnijim i inhibira metastaze.

Na temelju tih studija Whitaker je prihvatio konzumaciju ovog elementa u sklopu liječenja raka. "To radimo u sklopu našeg općeg protokola o prehrambenoj i imunološkoj podršci pacijenata koji se bave rakom", kaže on.

Na njegovoj klinici koriste 12 g (2 žličice) sode bikarbone pomiješane u 2 šalice vode, zajedno s niskokaloričnim zaslađivačem. Uzima se tri puta dnevno, a rezultati se vide srednjoročno.

Nuspojave

E sad, nije sve divno. Konzumiranje previše ovog elementa uzrokuje predoziranje bikarbonatom što može izazvati povraćanje, proliv, mišićnu slabost i grčeve. Stoga se mora paziti na konzumaciju proizvoda koji sadrže natrijev bikarbonat, poput dodataka lijekovima, ili da se ne smije zloupotrijebiti voda s ovim spojem.

Kao i u gotovo svakom zdravstvenom polju, najbolje je konzultirati svog stručnjaka prije nego što ga progutate.

Doze sode bikarbone moraju se uzimati s oprezom, jer konzumiranje doze veće od čajne žličice može uzrokovati puknuće želuca. To se događa jer mješavina bikarbonata s klorovodičnom kiselinom u želucu stvara ugljični dioksid (CO2).

Stoga je poziv konzumirati ga, ali s odgovornošću i samo u skladu s preporučenim dozama, i nakon prijedloga svog liječnika.