10 SVOJSTVA NONI-A ZA ZDRAVLJE (TAKOĐER NA PRAZAN ŽELUDAC) - ISHRANA - 2026

Noni (Morinda citrifolia) je drvo podrijetlom s otoka Polinezije i Tahitija, koje također raste u nekim područjima Kariba. Ova ljekovita biljka, koja pripada obitelji Rubiaceae, pruža zelenkasto-žute plodove koji se tijekom zrenja pretvore u bijelo i služe poboljšanju zdravlja.

U ovom ću članku objasniti glavna svojstva nonija za zdravlje vašeg tijela. Možete je uzimati i na prazan želudac da biste vidjeli njegove učinke. Oni ističu njegove prednosti gubitka kilograma, sprečavanja raka, dlaka, kože i mnogih drugih.

Sok noni-a tradicionalno koriste domoroci iz regija u kojima drvo prirodno raste kako bi izliječili različita stanja, uključujući astmu, alergije, bolove u zglobovima i dijabetes, među mnogim drugima.

Ovo je voće posebno privuklo pažnju mnogih medicinskih istraživača koji su odlučili proučiti učinke soka ili ekstrakta nonija na zdravlje, pronalazeći vrlo obećavajuće rezultate.

Glavne prednosti noni-a za zdravlje

1-Borba protiv infekcija

Ekstrakti zrelog noni futusa pokazali su sjajan antimikrobni učinak u raznim laboratorijskim ispitivanjima.

Ekstrakt se mogao boriti protiv različitih bakterija, uključujući Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli i tuberkulozni bacil.

Brojni autori znanstvenih istraživanja o antibakterijskom učinku nonija zaključili su da su antrakinoni, alizarin i L-asperulozid prisutni u plodu odgovorni za tu sposobnost.

dva-

Jedno od najopsežnijih znanstvenih istraživanja korisnih učinaka nonija provela je skupina znanstvenika pod vodstvom dr. Ralpha Heinickea sa Sveučilišta na Havajima.

Ovaj je liječnik otkrio prisutnost alkaloidne tvari u noni soku, koju je nazvao Xeronine. Prema njihovim zaključcima, kseronin je sposoban ispraviti bilo koji nedostatak u proizvodnji proteina u stanici, obnavljajući oštećena tkiva.

Na taj bi način noni sok mogao biti učinkovit tretman za najrazličitije bolesti.

3-Analgetik i protuupalno

Sok od nonija je koristan i kao protuupalno, lijek protiv bolova i ima blagi sedativni učinak.

Taj je učinak znanstveno dokazan na testovima na životinjama, u kojima sok noni inhibira određene enzime zvane COX-1 (enzimi koji izazivaju upalu), na isti način kao što bi činili aspirin ili indometacin.

Iz tog razloga, mnogi ljudi koji pate od reumatoidnog artritisa, fibromijalgije ili drugih bolesti koje uzrokuju bol u zglobovima i upale, izvijestili su o poboljšanjima nakon komplementarnog liječenja sokom ili ekstraktom nonija.

4-Poboljšati obranu

Polisaharid prisutan u plodu nonija sposoban je stimulirati limfocite tipa "T" (klasa bijelih krvnih zrnaca), koji su odgovorni za takozvanu staničnu imunost, povećavajući obrambene snage.

Taj su učinak pokazali istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Chicagu, koji su primijetili značajan porast volumena žlijezde zvane timus (žlijezda koje generiraju T-limfocite) kod životinja, nakon što su primili jednotjedni tretman sokom. Noni.

U kontrolnoj skupini koja nije pila ovaj sok nisu primijećene promjene na nivou timusa.

5-Niži krvni tlak

Ekstrakt iz korijena ove biljke sposoban je regulirati proizvodnju dušikovog oksida u tijelu. Na taj se način postiže vazodilatacijski učinak koji snižava krvni tlak. Stoga bi ovaj ekstrakt mogao biti vrlo koristan za pacijente koji pate od visokog krvnog tlaka.

6-Važan antioksidativni učinak

Plod noni sadrži veliku količinu antioksidantnih tvari koje neutraliziraju određene vrste štetnih molekula u tkivima, a koje se nazivaju slobodni radikali.

Zahvaljujući ovom učinku, ekstrakt nonija pomaže u sprječavanju ateroskleroze i sprječava prerano starenje svih tkiva.

7-Pomaže u prevenciji raka

Možda su medicinski istraživači najviše proučavali njegovu sposobnost kao hranu protiv raka.

Godine 1992. skupina znanstvenika sa Sveučilišta na Havajima predstavila je rad Američkom udruženju za istraživanje raka u kojem je dokazano da poseban ekstrakt nonija ima jasan antikancerogeni učinak na miševe.

75% miševa s peritonealnim karcinomom kojima je primjenjen ovaj ekstrakt imali su duži život u odnosu na kontrolnu skupinu.

Blagotvoran učinak ovog ekstrakta dokazan je i na laboratorijski uzgojenim stanicama leukemije, na stanicama karcinoma gušterače i debelog crijeva. Ovaj antitumorski učinak nastaje zbog prisutnosti određenih glikozida prisutnih u plodu.

Osim toga, druga su istraživanja pokazala da sok noni može izliječiti 25% do 45% životinja zahvaćenih sarkomom.

U tim bi slučajevima noni imao potencirajući učinak na određene citostatske lijekove koji se obično koriste za liječenje raka, kao što su interferon gama, bleomicin, adriamicin, cisplatin, mitomicin-C, između ostalih.

8-Antiparazitsko djelovanje

Hinduistički znanstvenik uspio je provjeriti je li ekstrakt nonija sposoban boriti se protiv parazita koji pripada helminthima, zvanog Ascaris Lumbricoides.

9-Smanjite masti u krvi

Studija objavljena 2012. otkrila je da sok noni također može sniziti razinu kolesterola i triglicerida u krvi.

Istraživanje je uzelo skupinu pušača s visokim kolesterolom i trigliceridima u krvi. Pacijenti koji su pili noni sok svakodnevno 30 dana imali su značajno poboljšanje vrijednosti lipida u krvi.

10-Pomaže u kontroli dijabetesa

2008. godine, grupa istraživača sa sveučilišta West Indies proučavala je učinak soka nonija na razinu šećera u krvi u skupini miševa koji imaju dijabetes.

Jednoj podskupini dodijeljen je inzulin za snižavanje razine glukoze, dok je drugoj podskupini dodijeljena kombinacija inzulina s noni sokom. Otkriveno je da su miševi koji su dobili sok od nonija bolje reagirali na inzulin, smanjujući im razinu glukoze u krvi više.

Važno je napomenuti da u većini slučajeva pijenje noni soka ili ekstrakta nema nikakvu vrstu kontraindikacija. Ako patite od bilo kojeg od stanja koja su spomenuta u ovom članku, sok od nonija može vam pomoći da se osjećate bolje, jer se uobičajeno koristi kao alternativno liječenje u gotovo svim od njih.