UPIŠITE OSOBNOST: KARAKTERISTIKE, BOLESTI, LIJEČENJE - GEOGRAFIJE - 2026

Tipa osobnosti (PCTA) je sklonost ljudi pokazati ambicije, konkurentnosti i posao sudjelovanje i nestrpljenje, temporalni hitnost i neprijateljske stavove. Takva bi se ponašanja primijetila samo u stresnim ili izazovnim situacijama.

Ovaj tip osobnosti imali su Friedman i Rosenman (1959), dva kardiologa koji su proučavali učestalost psiholoških aspekata koronarne srčane bolesti. Ovaj je obrazac suprotan modelu ponašanja tipa B, a oni su opušteni, otvoreni za emocije, i pozitivne i negativne, i s visokim sposobnostima prilagodbe.

Aspekti oko obrasca ponašanja tipa A ili tipa A (PCTA) doveli su do velikog broja istraživanja o zdravstvenim problemima koje može stvoriti, posebno kardiovaskularnim bolestima ili hipertenziji.

To je stil života ili ponašanja u kojem sudjeluju bihevioralni, fiziološki, kognitivni i emocionalni odgovori. Drugim riječima, to je koncept koji obuhvaća mnoštvo dimenzija, gdje oblik izražavanja, stavovi i emocije, motivacijski aspekti, otvoreno ponašanje i kognitivni aspekti postaju važni.

Postoje razlike između muškaraca i žena; dok muškarci imaju veće komponente bijesa i neprijateljstva, žene imaju više tjeskobe i depresije.

Karakteristike ljudi tipa A

Možemo otkriti sljedeće komponente ovog obrasca osobnosti.

Konkurentnost i orijentacija prema postignućima

Što se tiče strategija koje koriste za postizanje uspjeha, radije rade na stresnim zadacima sami, ali u trenucima koji dovode do zadatka više vole biti u društvu drugih.

Oni su ljudi ovisni o poslu i perfekcionisti, impulsivno tražeći uspjeh i postizanje svih predloženih ciljeva.

Nestrpljivost i privremena hitnost

Oni su ljudi koji rade u kraćem vremenskom razdoblju, što im je posao još gore ako treba strpljenja i djeluju polako. Na primjer, za ove subjekte interval od 1 minute prolazi brže nego za tip B.

Ti ljudi ne mogu čekati, nerviraju se zbog svega što odgađa ili ometa sve što moraju učiniti, kao i njihov napredak.

Neprijateljstvo

Oni su ljudi koji agresivno reagiraju kad ih uznemire ili prekidaju dok rade. Budući da su neprijateljski raspoloženiji, imaju manju socijalnu podršku.

Komunikacija

Govore glasno, brzo, jako naglašavaju svojim gestama i imaju visoku napetost u mišićima lica. Čini se da se uvijek žuri i juri prema mjestima. Visoko su motivirani prema postignuću i orijentirani na uspjeh i ambiciju.

Iako se mnogo fokusiraju na svoj posao i zanemaruju druga područja svog života, skloni su problemima s poslom i brakom, kao i velikom socijalnom nesposobnošću.

Ostala ponašanja

Imaju fobiju što troše vrijeme, ne vole čekati, ne vole nepredvidive situacije koje gube vrijeme. Oni pokazuju puno nervoznih ponašanja, poput nemirnih, brušenja zuba ili grickanja noktiju, uznemirenosti većinu vremena.

Oni su katastrofalni, ne mogu prestati razmišljati o pogreškama i budućnosti.

Zdravlje

Kada je riječ o zdravstvenim aspektima, tip A manje je svjestan umora ili boli i ima veću samokontrolu.

S druge strane, oni manje pažnje posvećuju dosadnim i nebitnim podražajima. Također, imaju problema s nesanicom zbog neprestanih frustrirajućih misli i briga.

Kako tip A vidi posao?

Rad je s vremenom poprimio različitu važnost. Trenutno znanje, vjerovanja, vrijednosti i kulturni modeli koji ga okružuju utjecali su na način na koji ga ljudi percipiraju.

Oni to više ne vide samo kao sredstvo za preživljavanje, već ih doživljavaju kao sredstvo za isticanje iznad drugih, kao sredstvo za uklanjanje stresa i zaboravljanje na probleme, bijeg od stvarnosti ili sasvim suprotno, kao izvor dodatni stres i brige.

Važnost rada

Za razliku od ljudi s PCTB-om, tip A su pojedinci koji rad vide kao obvezu i cijene položaj koji zauzimaju i napredovanje koje mogu ostvariti u budućnosti.

Jedan od vaših glavnih ciljeva je zaraditi dobru plaću i imati mnoštvo različitih aktivnosti. S druge strane, oni daju mnogo manje važnosti međuljudskim odnosima.

Postoje aspekti PCTA koji mogu pozitivno utjecati na radni život pojedinca, na primjer, motivacijski, međutim, oni koji se odnose na neprijateljstvo i nestrpljenje mogu imati negativne posljedice.

izvođenje

U svijetu rada, predmeti vrste A mogu se istaknuti više jer je to okruženje u kojem su fizički i vremenski pritisak visoki, kao i konkurentnost.

S druge strane, čini se da briga za uspješnost i želja za uspjehom i priznanjem usmjeravaju te ljude da postignu veća stvarna dostignuća.

Pored toga, profesionalni profili koje ti ljudi zauzimaju su oni s najvećom odgovornošću i statusom.

Odnos oblika ponašanja tipa A i bolesti

Brojna su istraživanja koja otkrivaju odnos PCTA-e s koronarnim kliničkim poremećajima, sugerirajući da je ovaj obrazac ličnosti prediktor koronarne bolesti i naznačuje komponentu neprijateljstva kao najviše štetnu.

Kognitivne distorzije povezane s neprijateljstvom igraju temeljnu ulogu u ljutnji i agresivnosti ovih subjekata. Također je povezana s fiziološkom reakcijom u međuljudskim sukobima i s višom razinom interpersonalnog stresa.

Što se tiče mehanizama koji povezuju obrazac ponašanja s koronarnom srčanom bolešću, jedna od raširenijih hipoteza sastoji se u uvjerenju da ti ispitanici pokazuju kardiovaskularnu hiperreaktivnost.

Uloga takve obiteljske anamneze u hipertenziji detaljno je proučena i čini se da je povezana s nekoliko simptoma. Među njima:

• Veća povišenja sistolnog (visokog) krvnog tlaka tijekom niza kratkih laboratorijskih stresora.
• Veći porast otkucaja srca i dijastoličkog (niskog) krvnog tlaka u zadacima izbjegavanja električnog udara.
• Povećani otkucaji srca i dijastolički krvni tlak tijekom aritmetičkih zadataka.
• Viši sistolni pritisak u zadacima oblikovanja koncepta.

Odnos tipa ponašanja i sport

PCTA je proučavana posebno kod natjecateljskih natjecatelja. Psihosocijalni uzročnici koji imaju najveći utjecaj na život mladih su roditelji, treneri i skupina vršnjaka, što je posebno važno tijekom adolescencije.

Postoji istraživanje koje je otkrilo odnos između mreža za podršku sportaša i stupnja uočenog stresa.

Sportska praksa sama po sebi ne pogoduje pojavi osobina tipa A kod adolescenata sportaša, ali za prilagođavanje zahtjevima sportskog natjecanja potrebna je podrška psihosocijalnog okruženja (roditelji, treneri, prijatelji).

S druge strane, izlaganje visokom stupnju stresa usko je povezano s mogućnošću pojave osobina ponašanja tipa A.

To može biti povezano s lošom prilagodbom ovih predmeta zbog nedostatka vještina suočavanja, kao rezultat nedostatka podrške.

rizici

Sportaši s PCTA pokazuju sporiji oporavak svojih psihofizioloških indeksa zbog stresa, ali to nije povezano s njihovom predispozicijom da pate od koronarne bolesti srca, jer su u vrlo dobrom fizičkom stanju i uživaju u natjecateljskom iskustvu.

Prema nekim autorima, PCTA je povezana s rizikom srčanih promjena u slučajevima lošeg repertoara.

S druge strane, viđeno je da ovi subjekti češće treniraju i motiviraniji su da nevoljko treniraju. Što se tiče roditelja, oni su zahtjevniji i manje pozitivni u procjeni uspješnosti svoje djece.

liječenje

Preventivna intervencija obrasca ponašanja tipa A i njegov utjecaj na koronarnu bolest srca trebaju uključivati ​​smjernice koje se kreću u rasponu od faktora rizika do emocionalnih čimbenika kako bi se stvorila veća dobrobit osobe.

Svaka intervencija ovisit će o individualnoj analizi svake osobe, ali globalna intervencija uvijek je potrebna za stvaranje kolektivnih programa koji uključuju rizike pojedinaca i skupina općenito.

ciljevi

Glavni cilj je smanjenje aktivnih strategija suočavanja i njihova zamjena tehnikama koje smanjuju napetost i anksioznost izmjenom bihevioralnih, kognitivnih i fizioloških komponenti.

Što se tiče konkurentnosti, primijećeno je kako ispitanici koji su u ovoj dimenziji postigli visoku ocjenu upotrebljavaju mehanizam pozornosti koji bi značio slabiju percepciju simptoma.

Ispitanici s visokom nestrpljivošću-neprijateljstvom pokazuju veću anksioznost u tri razine odgovora (kognitivna, fiziološka i motorička), u više situacija i posebno u onim situacijama osobne procjene i preuzimanja odgovornosti, fobične situacije i uobičajene ili svakodnevne situacije.

Opuštanje

Mogući rizici dovode nas do toga da uzmemo u obzir potrebu za intervencijom koja se temelji na prevenciji koronarnog rizika kod ovih subjekata.

Nadalje, s obzirom na to da su, ovisno o situaciji, stimulativni odgovori na anksioznost različitih modaliteta, treba koristiti kognitivno-bihevioralne tehnike koje se prilagođavaju topografskom i funkcionalnom profilu ispitanika.

Promjene u ponašanju

Upotreba programa koji modificiraju ponašanje ovih ljudi učinkovita je alternativa za promjene u ponašanju i promjene u načinu života, čime se smanjuje vjerojatnost da će razviti koronarnu bolest srca.

Bibliografija

1. De la Fuente Arias, J. i De la Fuente Arias, M. (1995). Komponentna analiza tipa ponašanja tipa A i specifični situacijski anksiozni odgovori: implikacije za intervenciju. Psihotema, god. 7, broj 2, str. 267-282.
2. García Martínez, JMA i Berrios Martos, saborski zastupnik (1999) Značenje rada kod ljudi s obrascem ponašanja tipa A. Psikotema, vol.11, nº2 str. 357-366.
3. Pallarés, J. i Rosel, J. (2001). Obrazac ponašanja tipa i stres kod adolescenata u sportašima: neke varijable koje posreduju. Psicothema. vol. 13, broj 1, str. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. i De Nicolás i Martínez, L. (1991.) obrazac ponašanja tipa A i obiteljska povijest hipertenzije: psihofiziološka studija. Psihološke studije 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psihosocijalna analiza tipa ponašanja tipa A i kardiovaskularni rizik. Psyquis, 1994.; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, STAKLO, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Konkurentski pogon, obrazac A i koronarna bolest srca: daljnja analiza nekih podataka iz Studije Western Collaborative Group, u J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.