EMOCIONALNA MEMORIJA: KARAKTERISTIKE, PROCES I KAKO FUNKCIONIRA - ARTE - 2025

Emocionalna memorija odnosi se na sposobnost ljudi da postavite sjećanja iz emocija. Više studija pokazalo je da su moždane strukture mozga usko povezane s regijama koje moduliraju emocije.

Emocije su usko povezane sa pamćenjem, a smatra se da emocionalni sadržaj događaja utječe na kasnije pamćenje. Informacija koja se stječe emocionalno pamti se drugačije od one dobivene neutralno.

Suočene s ovom bliskom vezom između emocije i pamćenja, pojavila se nova struktura pamćenja, poznata kao emocionalno pamćenje. To je vrlo specifičan ljudski kapacitet koji karakterizira razvijanje sjećanja na događaje kroz doživljaj emocija.

Odnos sjećanja - emocija

Emocionalno pamćenje podrazumijeva da se emocionalno značajni događaji zadržavaju drugačije od neutralnih događaja; emocionalni se događaji bolje pamte i lakše pamte nego trivijalniji događaji.

Na primjer, traumatični događaj tijekom djetinjstva, poput prometne nesreće ili tuče s partnerom, često se pamti mnogo preciznije tijekom odrasle dobi, nego trivijalnih događaja poput onoga što ste jeli prošli tjedan.

Ova dihotomija sjećanja odnosi se na selektivno pamćenje. Ljudi se ne sjećaju svih informacija na isti način. U tom smislu izgleda da se emocionalno proživljeni događaji pamte bolje od ostalih.

U stvari, višestruka istraživanja pokazuju da je veće pamćenje emocionalno intenzivnih iskustava posljedica veće lakoće stjecanja, većeg održavanja tijekom vremena i veće otpornosti na izumiranje.

Pozitivne i negativne emocije u sjećanju

Emotivno pamćenje reagira i na pozitivne i na negativne emocije. Drugim riječima, događaji koji se doživljavaju emocionalno (bez obzira na njihov karakter) izgleda da se pamte drugačije od neutralnih ili trivijalnih iskustava.

Ta je činjenica posljedica činjenice da su moždane strukture koje moduliraju pozitivne emocije i one koje moduliraju negativne emocije iste. Dakle, moždani mehanizam koji objašnjava postojanje emocionalne memorije nalazi se u povezanosti između struktura emocija i regija pamćenja.

Averzivni ili traumatični događaji

Jako averzivni ili traumatični događaji mogu uzrokovati posebno snažno i konsolidirano pamćenje. Osoba se može često i detaljno sjećati tih događaja tijekom svog života.

Primjer ove vrste sjećanja mogu biti traume pretrpljene tijekom djetinjstva, koje se mogu pojaviti opetovano i trajno pamtiti tijekom odrasle dobi.

Pozitivni događaji

Pronalaženje sličnih pozitivnih emocija nešto je složenije. Postoje ljudi koji se mogu detaljno prisjetiti dana svog vjenčanja ili rođenja svoje djece, ali često je sjećanje manje intenzivno od onog na negativne događaje.

Ova činjenica objašnjava se intenzitetom emocije. Općenito, negativni događaji uzrokuju veće emocionalne smetnje, tako da su emocije koje su u tim trenucima doživjele intenzivnije.

Na taj se način traumatični događaji lakše ubacuju u emocionalno pamćenje. Ali to ne znači da pozitivni događaji ne mogu. I oni to rade, mada općenito manje značajno zbog nižeg emocionalnog intenziteta.

Mozgalne strukture emocionalnog pamćenja

Glavna struktura mozga koja je odgovorna za provođenje procesa pamćenja i koja olakšava pamćenje je hipokampus. To područje nalazi se u temporalnom korteksu i dio je limbičkog sustava.

Sa svoje strane, moždana regija koja je odgovorna za stvaranje emocionalnih reakcija je amigdala. Ova se struktura sastoji od skupa jezgara neurona smještenih duboko u temporalnim režnjevima i također je dio limbičkog sustava.

morski konj

Obje su strukture (amigdala i hipokampus) stalno povezane. Jednako tako, čini se da njihova povezanost ima posebnu važnost u formiranju emocionalnih sjećanja.

Mozak krajnika (plava točka)

Ova činjenica postulira postojanje dva različita memorijska sustava. Kada ljudi nauče neutralne podatke (poput čitanja knjige ili učenja nastavnog plana nekog predmeta), hipokampus je odgovoran za izgradnju memorije bez uključivanja amigdale.

Međutim, kad predmeti za pamćenje sadrže određeni emocionalni naboj, amigdala dolazi u igru.

U tim se slučajevima prva formacija pamćenja odvija u amigdali, koja djeluje kao skladište sjećanja povezanih s emocionalnim događajima. Na taj način emocionalno pamćenje ne počinje u hipokampusu kao ostala sjećanja.

Jednom kada je amigdala kodirala emocionalni element i formirala memoriju, ona prenosi informacije putem sinaptičkih veza u hipokampus, gdje se pohranjuje emocionalno pamćenje.

Proces formiranja emocionalne memorije

Emotivno pamćenje ima različite karakteristike i različite mehanizme registracije mozga zbog djelovanja emocija. Upravo emocije motiviraju informacije da pristupaju mozgu kroz različite strukture i da se konsolidiraju na intenzivniji način.

Dakle, emocionalni procesi modificiraju rad memorije, stvarajući pojavu emocionalnog pamćenja. Ove su izmjene objašnjene odnosom amigdala-hipokampus i provode se i kodiranje i konsolidacija podataka.

1- Emocionalno kodiranje

Prva kognitivna funkcija koja dolazi u igru ​​kada je u pitanju oblikovanje pamćenja je pažnja. Zapravo, bez odgovarajuće pažnje mozak nije u stanju adekvatno percipirati informaciju i pohraniti je u svoju prethodnu.

U tom smislu, prva modifikacija napravljena emocijama već se otkriva u načinu na koji se informacije percipiraju.

Emotivni odgovori odmah izazivaju promjenu u fizičkim i psihološkim funkcijama ljudi. Kad pojedinac doživi neku emociju, povećavaju se i fizički i psihološki elementi koji se odnose na pažnju.

Ova činjenica omogućuje da se pažnja posvećena poticaju bude veća, tako da se podaci lakše prikupljaju i kasnije pohranjuje.

2- Emocionalna konsolidacija

Druga faza stvaranja emocionalnih sjećanja sastoji se od zadržavanja ili konsolidacije informacija u moždanim strukturama. Ako se informacije zarobljene osjetilima ne konsoliduju u mozgu, ona postupno nestaje i memorija ne ostaje (zaboravlja se).

Spremanje informacija u moždane strukture nije automatsko, već je spor proces, zbog čega je često teško zadržati određene informacije dugoročno.

Međutim, čini se da emocionalne informacije imaju puno kraće vrijeme konsolidacije. Odnosno, može se brže pohraniti u moždane strukture.

Ova činjenica čini vjerojatnosti da će se emocionalno intenzivni događaji pamtiti i održavati tijekom vremena mnogo veće.

Utjecaj pamćenja na emociju

Odnos memorije i emocije nije jednosmjeran, već je dvosmjerni. To znači da na isti način na koji emocija može utjecati na pamćenje (emocionalno pamćenje), pamćenje također može utjecati na emociju.

Ovu povezanost posebno je proučavala neuropsihologinja Elisabeth Phelps prilikom analize interakcije hipokampusa i amigdale. Kad hipokampus dobije emocionalno intenzivne informacije, može interakciju s amigdalom stvoriti emociju koja je prati.

Na primjer, kada se osoba prisjeti izrazito traumatičnog događaja, odmah doživljava emocije povezane s tim događajem. Stoga memorija može izazvati emocionalne reakcije, na isti način što doživljavanje emocija može mijenjati formiranje memorije.

Hipokampus i amigdala međusobno su povezane moždane strukture koje omogućuju da se emocionalne komponente stalno povezuju s mnestičkim elementima.

Funkcija emocionalne memorije

Povezanost između emocionalnih struktura i regija sjećanja nije bespredmetna. Zapravo odnos hipokampusa i amigdale igra važnu adaptivnu ulogu.

Kada su ljudi u opasnim situacijama, reagiraju s emocionalnim odgovorom. Taj odgovor omogućava veću aktivaciju i psihološkog stanja i fizičkog stanja pojedinca.

Na primjer, ako netko predoči da ih pas napada, osjeti emocionalni odgovor straha. Ovaj odgovor omogućuje stres na tijelu, povećava pažnju i usredotočuje sva osjetila na prijetnju.

Na ovaj način, emocionalni odgovor priprema osobu da reagira na odgovarajuću prijetnju.

Međutim, proces obrane i opstanka ljudskih bića ne završava tu. Mozak daje prioritet pohranjivanju emocionalno intenzivnih događaja putem asocijacije amigdala-hipokampus, tako da ih se lako pamti.

Dakle, emocionalno pamćenje je ljudski kapacitet koji je usko povezan s opstankom vrste. Puno je korisnije da se ljudi sjećaju emocionalno intenzivnih elemenata nego neutralni aspekti jer su ti obično važniji.

Studije o emocionalnom pamćenju

Emocionalna memorija radi kao filtrirni sustav. Ovo je zaduženo za odabir činjenica koje su zbog njihovog značenja najrelevantnije i ostaje im u sjećanju na intenzivniji i trajniji način.

S ove evolucijske točke gledišta, ljudski mozak mogao bi se ispravno prisjetiti averzivnih iskustava čak i kad bi se to dogodilo nekoliko puta.

U tom su smislu Garcia & Koeling već 1966. pokazali da se emocionalno pamćenje može formirati čak i jednim predstavljanjem. Konkretno, učenja poput averzije okusa ili kondicioniranja straha mogu se steći jednim pokusom.

Ovi eksperimenti pokazuju visoku sposobnost emocionalne memorije. To omogućava stvaranje trajnih uspomena izuzetno brzo i lako, činjenica koja se ne događa s "ne-emocionalnim pamćenjem".

Druga su istraživanja o emocionalnom pamćenju usredotočena na analizu mehanizama koji su uključeni u odnos između emocije i pamćenja.

Na razini mozga, čini se da su strukture koje sudjeluju u stvaranju emocionalnog pamćenja amigdala i hipokampus. No, čini se da ima više povezanih čimbenika.

Neuroendokrini učinci stresa i pamćenja

Studije o neuroendokrinskim učincima stresa i njegovom odnosu s formiranjem sjećanja na stresna iskustva pružile su relevantne podatke o emocionalnom pamćenju.

Kada se osoba podvrgne situacijama s visokim emocionalnim sadržajem, oslobađa veliku količinu hormona nadbubrežne žlijezde. Uglavnom adrenalin i glukokortikoidi.

Nekoliko se istraživanja usredotočilo na analizu djelovanja ovih hormona i pokazalo je da je ona usko povezana s interakcijom emocija-memorija.

U tom smislu, Beylin & Shors pokazali su 2003. da je primjena adrenalnog hormona poznatog kao kortikosteron prije obavljanja zadatka učenja, modulirala memoriju i povećala memoriju.

Isto tako, De Quervain je pokazao da modulacija memorije varira ovisno o trenutku i intenzitetu oslobađanja hormona. Na taj način glukokortikoidi ljudima lakše pamte.

Nakon toga, studija koju je McCaug proveo 2002. godine pokazala je da se ti hormonski učinci proizvode putem središnjih noradrenergičkih mehanizama. Odnosno, djelovanjem moždane amigdale.

Prisutnost glukokortikoida u krvi uzrokuje veću stimulaciju amigdale. Kad je amigdala aktivna, počinje izravno sudjelovati u formiranju sjećanja.

Na taj način, kada se ti hormoni unose u krv, memorija počinje funkcionirati kroz mehanizme emocionalnog pamćenja, zbog čega se pamćenje intenzivira i učenje je snažnije i konsolidiranije.

Reference

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoidi su neophodni za pospješivanje stjecanja asocijativnih sjećanja nakon akutnog stresnog iskustva. Hormoni i ponašanje, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Emotivni stres i sjećanje na očevidce: kritički osvrt. Psihološki bilten, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. i McGaugh, JL (1998). Stres i glukokortikoidi narušavaju pronalaženje dugoročne prostorne memorije. Priroda, 394, 787-790.
4. García, J. i Koelling, RA (1966). Odnos znaka posljedica u učenju izbjegavanja. Psihonomska znanost, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stres i kognitivna funkcija. Trenutno mišljenje o neurobiologiji, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Uloga hormona nadbubrežne stresa u formiranju trajnih uspomena u mozgu. Aktualno mišljenje u neurobiologiji, 12, 205-210.