REAKTIVNI TRENING: OBUKA, VRSTE I PRIMJERI - ARTE - 2025

Formiranje reakcija je psihoanalitička koncept koji pokušava objasniti pojavu određenih ponašanja, navika i ponašanja. Prema ovoj struji, u nesvjesnom umu stvorili bi se neki postupci djelovanja kao reakcija na potisnutu želju. Dakle, oni bi se uputili u suprotnom smjeru u kojem bi upućivali.

Postojanje reaktivnog treninga prvi je predložio bečki psihijatar Sigmund Freud. Vidio je kao oblik obrambenog mehanizma; Ponašajući se protivno želji koju vidi kao negativnu, osoba želi pobjeći od nje. Međutim, to vam može uzrokovati mnoge probleme u životu.

Izvor: pixabay.com

Na taj način, reaktivni trening može dovesti do vrlo ekstremnog ponašanja u suprotnom smjeru od onoga što osoba stvarno želi. Na primjer, netko tko je pretjerano krut i discipliniran možda se nesvjesno želi više opustiti i uživati ​​u životu.

U stvari, Freud je vjerovao da su mnogi simptomi viđeni na psihoanalitičkom savjetovanju proistekli iz reaktivnog treninga, poznatog i kao "kontra-kateksija". U ovom ćemo članku detaljnije proučiti koncept.

Zašto se pojavljuje reaktivna formacija?

Prema psihoanalizi, našu osobnost čine tri "različita sloja": ego, sebstvo i superego. Svaki je od njih zadužen za određene psihološke procese kojih možemo biti manje ili više svjesni, a često se sukobljavaju i jedni s drugima.

Sigmund Freud rekao je da je ego dio gdje se generiraju naše nesvjesne želje, ono što stvarno želimo bez obzira je li nešto moralno ili ne. Često puta nismo u potpunosti svjesni onoga što želimo, zahvaljujući posredovanju na druga dva dijela našeg uma.

Superego je suprotnost egu. Radi se o ideji koju imamo o onome što je etično, moralno i pravedno; onoga što "moramo" učiniti. Ta dva dijela našeg uma se neprestano sukobljavaju; i treće, jastvo, mora pomoći posredovanju među njima. Obično se to radi pomoću obrambenih mehanizama.

Reaktivni trening jedan je od najčešćih obrambenih mehanizama. To se događa kada superego potpuno odbije jednu od egovih želja, a ego odluči stvoriti ponašanje suprotno onome što bi najprimjereniji dio naše osobnosti želio izbjeći protiv onoga što vjerujemo da bismo trebali "učiniti".

Vrste reaktivnog treninga

Ovisno o intenzitetu kompenzacijskih ponašanja i važnosti želje koju oni tlače za osobu, općenito možemo govoriti o dvije vrste reaktivne formacije: lokaliziranom i generaliziranom. Dalje ćemo vidjeti od čega se sastoji od svakog od njih.

Lokalizirana reaktivna formacija

Prva vrsta reaktivne formacije smatra se manje ozbiljnom od ove dvije. Javlja se kada potisnuta želja osobe nije u središtu njihove ličnosti. Zbog toga reaktivno ponašanje koje provodite obično nije previše nametljivo za vaše blagostanje.

Pored toga, lokalizirani reaktivni trening uglavnom je usredotočen samo na jedno područje života pojedinca. Na taj se način najčešće negativni simptomi uzrokovani ovim mehanizmom obrane neće pojaviti često.

Generalizirani reaktivni trening

Druga vrsta reaktivnog treninga uključuje želje i ponašanja koja su za čovjeka mnogo više središnja. Superego nekih pojedinaca ne može podnijeti najvažnije želje ega i pokušava ih potisnuti pod svaku cijenu; ali ova bitka uglavnom uzrokuje puno psiholoških stresova.

Osobe s generaliziranim reaktivnim treningom nesvjesno žele izbjeći jednu od svojih glavnih želja. Zbog toga su alternativna ponašanja koja usvajaju u pravilu vrlo kruta i mogu preuzeti upravljanje svojim životom. Nadalje, oni često dovode do svih vrsta problema.

Je li reaktivni trening uvijek štetan?

Kao što smo već vidjeli, reaktivni trening nije ništa drugo do specifična vrsta obrambenog mehanizma; to jest način da se um zaštiti od stresa stalne borbe između id-a i superega. Stoga se u načelu to ne bi trebalo smatrati nečim negativnim.

Međutim, sama priroda ovog obrambenog mehanizma znači da u praksi uzrokuje sve vrste problema. Ljudi koji ga često koriste (posebno oni s generaliziranim reaktivnim treningom) imaju tendenciju da usvoje ponašanja koja su vrlo štetna za njihovu psihu i koja im uzrokuju velike patnje.

Na primjer, ove su osobe često vrlo krute u svom ponašanju. To je zato što žele po svaku cijenu izbjeći da padnu u napast njihovih potisnutih želja. Osim toga, njihovo ponašanje se obično generira iz straha, a ne iz slobode izbora onoga što stvarno žele.

Što je veći intenzitet želje za idom, to je rigidnije kompenzacijsko ponašanje osobe koja je sposobna doseći vrlo nezdrave krajnosti koje će generirati sve vrste negativnih emocija.

Primjeri reaktivnog treninga

Ovdje ćemo pogledati dvije najčešće vrste reaktivnog treninga koje postoje. Oni se pojavljuju u većoj ili manjoj mjeri kod gotovo svih ljudi, ali u nekim slučajevima mogu dovesti do vrlo ekstremnih ponašanja.

Seksualna želja

U mnogim kulturama širom svijeta seksualnu želju doživljavaju kao "prljavu" ili negativnu. Zbog toga je za mnoge ljude privlačenje drugih pojedinaca ili želja za odnosima nepodnošljivo. To je općenito više pretjerano kod sljedbenika neke religije, ali nije ograničeno na njih.

Kad im nečije vrijednosti govore da je seks loš, uobičajeno im je da prenaglašavaju čednost i ponašaju se kao netko bez ikakve želje. Osim toga, on će obično pokušati educirati druge o opasnosti ili nemoralnosti ovog čina.

Želja za vezom

Jedan od najosnovnijih ljudskih nagona je pripadnost grupi i povezivanje s drugim ljudima.

Međutim, neki pojedinci iz različitih razloga vjeruju da to nisu u stanju postići ili misle da će im povjerenje drugima donijeti probleme, pa njihov superego pokušava izbjeći svako ponašanje koje ga vodi.

Ljudi koji pokušavaju izbjeći želju za vezom često se ponašaju distancirano i kao da im ne treba nitko drugi.

U najekstremnijim slučajevima to može dovesti do mizantropskog ponašanja, ekstremne introverzije ili velike arogancije. Sve to, kako bi se izbjegla bol koja dolazi zbog odbijanja drugih.

Reference

1. "Reaktivni trening, nevjerojatan obrambeni mehanizam" u: Um je divan. Preuzeto: 23. siječnja 2019. s La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. "Reaktivni trening" u: Psiholozi u Madridu. Preuzeto: 23. siječnja 2019. s psihologa u Madridu: psicologosenmadrid.eu.
3. "Reaktivni trening: vjerovanje u neprijateljske" u: Psihoaktivan. Preuzeto: 23. siječnja 2019. s Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Reaktivni trening" u: Rječnik znanstvene i filozofske psihologije. Preuzeto: 23. siječnja 2019. iz Rječnika znanstvene i filozofske psihologije: e-torredebabel.com.
5. "Reaktivni trening" na: Wikipedija. Preuzeto: 23. siječnja 2019. s Wikipedije: es.wikipedia.org.