8 NAJPOPULARNIJIH TERENSKIH TESTOVA - KULTURNI VOKABULAR - 2026

U terenski testovi su jedna od dvije grane u koje atletika je podijeljena, a zapravo okupiti sve one sportske discipline koje se odvijaju u središtu sportskog kompleksa, koji je okružen stazi, gdje je drugi ogranak odvija (pratiti događaje).

Mnogi su terenski događaji zaista drevni sportovi koji, s vrlo malo modifikacija, ostaju i danas i vrlo su važne olimpijske discipline.

Zapravo, staze na terenu bit će najvažnije nakon svake četiri godine kada se održavaju moderne Olimpijske igre.

U širem smislu, atletika se može podijeliti na natjecanja koja uključuju trčanje, skakanje i bacanje. Prvi pripadaju staznim testovima, dok druga dva čine tzv. Terenske testove.

Terenska ispitivanja i njihovi olimpijski pobjednici

1- skok u dalj ili skok u dalj

Ovo se natjecanje sastoji od skoka što dužeg i snažnijeg koji sportaš mora napraviti nakon energične, ali relativno kratke utrke koja mu omogućuje da dobije zamah.

Skok mora započeti na određenom mjestu, označenom crtom na podu. Ako sportaš zakorači ili pređe tu liniju, skok se smatra nevažećim.

Da bi postigao veću udaljenost, sportaš se gura naprijed s obje noge. Skočena udaljenost mjeri se od oznake zemlje do najbliže oznake koju je tijelo sportaša pri slijetanju napravilo u pijesku.

Riječ je o disciplini kojom dominiraju anglosaksoni gdje se legendarni Carl Lewis (SAD) u cijeloj svojoj olimpijskoj povijesti ističe sa 4 zlatne medalje.

U Riju 2016., još jedan Sjevernoamerikanac, Jeff Henderson osvojio je zlato skokom od 8,38 metara. Kod žena pobijedila je Tianna Bartoletta iz SAD-a (7,17 metara).

2- Trostruki skok

Trostruki skok mjeri ukupnu udaljenost koju sportaš prijeđe 3 koraka ili koraka nakon trčanja kako bi dobio zamah. Skok mora započeti na određenom mjestu, označenom crtom na podu.

Ako sportaš zakorači ili pređe tu liniju, skok se smatra nevažećim. Prvi korak je napravljen slijetanjem na jednu nogu, drugi skok suprotnom nogom, a u trećem i posljednjem skoku morate s obje noge spustiti na pjeskovitu površinu.

Zanimljiva je činjenica da je Sjevernoamerikanac Christian Taylor osvojio zlatnu medalju u Riju 2016 i Londonu 2012, a u oba je navrata ispratio njegov zemljak Will Claye.

Nagradu za žene u ovoj disciplini činile su Kolumbijka Caterine Ibarguen (15,17 m), Yulimar Rojas iz Venezuele (14,98 m) i Olga Rypakova iz Kazahstana (14,74 m).

3- skok u vis ili skok u vis

Skok u vis sastoji se od stvaranja potrebnog zamaha, nakon kratkog trčanja, za postizanje skoka preko vodoravne trake, a da ga ne srušite.

Ova se šipka postavlja između dva okomita potpornja i na većoj visini u svakom skoku. Sportaši imaju tri šanse na svakoj visini; Kako to uspijeju prevladati, prelaze na eliminacijsku i završnu fazu.

Od 1968. skok se izvodi leđima do šanka; Prije ovog datuma to je učinjeno obrnuto, to jest ventralno.

Biti u stanju skočiti iznad vlastite visine gotovo je nezamislivo. Međutim, ovi sportaši uspijevaju skočiti iznad 2,30 metara jednim impulsom svojih nogu.

Derek Drouin iz Kanade osvojio je zlato u Riju skokom od 2,38 metara. Španjolka Ruth Beitia uzela je žensko zlato.

4- polni svod ili svod s poluga

Sličan je skoku u vis, ali u ovom modalitetu sportaš sam sebi pomaže da skoči s dugim štapom ili motkom određene fleksibilnosti što mu daje veći zamah. Ova šipka duga je između 4 i 5 metara, a izrađena je od stakloplastike visoke čvrstoće.

Sportaš napravi kratku trku s motkom u rukama i izračuna točno mjesto gdje ga mora zabiti na zemlju i uskočiti, kako bi prešao preko šipke postavljene između dva okomita oslonca. Skok se izvodi s obje noge ispred tijela, a sportaš pada na prostirku.

Brazilac Thiago Braz Da Silva uzeo je zlatnu medalju na Rio igrama 2016. godine, a ujedno je postao i prvi sportaš u ovoj disciplini koji je u ovoj disciplini skočio više od 6 metara.

Kod žena je Ekaterini Stefanidi iz Grčke osvojila posljednju zlatnu medalju, no vrijedi istaknuti lik Ruskinje Jelene Isinbaeve, koja drži rekord s najviše olimpijskih medalja osvojenih u ovoj disciplini, sa zlatom u Ateni 2004. i Pekingu 2008. i broncom u Londonu 2012. U Riju nije sudjelovao.

5- Pucanje staviti

Metak je čvrsta metalna kugla koja teži 7,26 kg za mušku kategoriju i 4 kg za žensku kategoriju. Na površini promjera 2,1 metra koja je razgranata na podu - a s koje sportaš ne smije otići - lansiranje je izvedeno prema terenu.

Za lansiranje metka sportaš ga mora držati rukom između ramena i brade i ispružiti se tijelom, lagano se savijajući i ispružujući ruku u pokretanju.

Ostvarena udaljenost mjeri se od ruba kruga bacanja do mjesta na terenu gdje metak pogodi.

Na najnovijim Olimpijskim igrama zlato je pripalo Amerikancu Ryanu Crouseru, koji je također postavio novi olimpijski rekord u bacanju metka na 22,52 metra.

U ženskom metku pobijedila je Amerikanka Michelle Carter s rezultatom 20,63 metra.

6- Diskus bacanje

Disk je promjera približno 22 centimetra i mase 2 kilograma (za žene 18 centimetara i 1 kilogram). Na kružnoj površini promjera 2,5 metra koja je odsječena na podu - i s koje ne smije izaći dok disk ne sleti na teren - sportaš izvodi pokrete za bacanje, koji se sastoje od nekoliko okretaja na sebi isto da se postigne dobar impuls u trenutku ispružanja ruke i puštanja diska koji će pasti na teren.

Na Olimpijskim igrama u Rio 2016. zlatna medalja pripala je Nijemcu Christophu Hartingu, bacajući pak pak 68,37 metara.

Međutim, sjevernoamerički Al Oerter drži rekord zlata u ovoj disciplini s ukupno 4; svoju posljednju medalju dobio je na igrama u Tokiju 64.

Sandra Perković iz Hrvatske bila je pobjednica 2016. godine s ocjenom 69,21 metar.

7- bacanje čekića

Čekić se sastoji od teške metalne kugle pričvršćene na dršku kroz žicu. Set teži oko 7,26 kg, a duljine je 1,2 metra.

U krugu sličnom onom na kojem je stavljen pucanj, sportaš stoji s čekićem koji je uhvaćen za ručku s obje ruke, okreće ga 2 ili 3 puta iznad i ispod glave, a zatim se 2 ili 3 okreće prema sebi dobivaju zamah i ispustite čekić gore i do razgraničenog polja.

Tadžikistanac Dilshod Nazarov uzeo je olimpijsko zlato u Riju bacivši čekić 78,68 metara od početne točke.

Danas je to disciplina gotovo u potpunosti kojom dominiraju Istočni Azijci, koji su se probijali zapadnjacima koji su slavu stekli početkom prošlog stoljeća: Amerikanac - John Flanagan - drži rekord s tri zlatne medalje (1900., 1904. i 1908.) i Patrick O'Callaghan iz Irske, koji je osvojio zlato u igrama 1928. i 1932. godine.

Anita Wlodarczyk iz Poljske osvojila je svoju drugu zlatnu medalju bacivši 82,29 u Rio de Janeiro. Drugi je osvojen u Londonu 2012. bacajući 77,60 metara, što je znak kako napredak sportaša napreduje svake četiri godine.

8- bacanje Javelina

Jastreb je koplje s metalnim vrhom koje sportaš mora baciti što dalje prema terenu s pločnika od 4 metra pravilno označenog i ograničenje od 7 centimetara koje sportaš ne smije prijeći u trenutku bacanja.

Thomas Rohler iz Njemačke uzeo je zlato u ovoj disciplini na Rio 2016, svoje drugo u životu i nadmašio ga je samo Čeh Jan Zelezny koji u svoje ime ima 3 zlata i jedno srebro.

Hrvatica Sara Kolak osvojila je zlato na posljednjim olimpijskim igrama u bacanju 66,18 metara.

Reference

1. Olimpijski pobjednici. Oporavilo s stranice olympic.org
2. Praćenje testova. Oporavilo s elatletismo.galeon.com
3. Terenski testovi. Oporavak od cultufisik.blogspot.com.ar
4. Clareth Jaramillo Rodríguez (2004). Osnovna atletika. Osnove praćenja i kretanja. Urednička kineza.
5. Atletika. Oporavak s es.wikipedia.org.