POBUNA U ADOLESCENCIJI: UZROCI I 6 SAVJETA ZA LIJEČENJE - ECONOMIA - 2026

Pobuna u pubertetu je uzrokovana brojnim fizički i endokrini mijenja iskusni tinejdžera, od kojih su neki negativno utječu na njihov self - poštovanje i psihičkog - biće.

Ove biološke promjene dovest će do mnogih promjena u ponašanju, poput apatije, tuge ili pobune. Prvo što trebate učiniti je prihvatiti da je vaše dijete ušlo u novu životnu fazu i da će se neminovno dogoditi promjene u mnogim aspektima.

U ovom će trenutku neurobiološki čimbenici poprimiti posebnu važnost, iako neće biti jedini. Pobuna, zbog sukoba u obitelji koju ona uključuje, jedno je od ponašanja koje se najlakše uočava i ono koje privuče najviše pažnje.

Iako vam je teško imati posla s tinejdžerom koji pokazuje izazovno ponašanje, trebali biste znati da takav stav ima i koristi u budućnosti. Činjenica da se adolescent pobuni protiv „autoriteta“ - odnosno roditelja i učitelja - pomoći će im da postanu odrasla osoba koja brani svoje ideje i prava.

S druge strane, otkrivamo da pokorni adolescenti neće razviti ove vještine i postat će podjednako pokorni odrasli. Stoga predlažemo da ovaj prkosni stav počnete shvaćati kao "prilagodljivu pobunu".

Uzroci pobune u adolescenciji

Neurobiološki i psihološki čimbenici

Kao što smo već spomenuli, mnogo je bioloških promjena kroz koje adolescent prolazi, uzrokujući ih bezizražajnim, tužnim ili agresivnim.

Na primjer, kod adolescentica je uobičajeno da izražavaju prezir prema tjelesnim promjenama, poput širenja bokova ili razvoja dlaka na nogama i pazuhu.

Dječaci su više pod utjecajem promjene visine kroz koju prolaze, zbog čega sebe percipiraju kao nespretne u sportovima u kojima su se ranije isticali. Sljedeća analogija pomoći će vam da bolje shvatite ovu situaciju: Zamislite da svako jutro morate voziti automobil koji postepeno raste.

Prilagođavanjem promjeni nove veličine došlo bi do novog "rastezanja", tako da se nikad nećete osjećati sigurno iza volana. Ovim biološkim promjenama dodaje se razdoblje psihološke nestabilnosti koje će ometati njihovu obiteljsku, socijalnu i školsku interakciju.

Među najvećim izazovima je kriza identiteta s kojom se moraju suočiti nakon koje će imati veće znanje o sebi i stabilniju osobnost.

Roditeljski odvoj

U ovoj fazi, kako djeca počinju ulaziti u adolescentnu fazu, stavljaju svoje roditelje kao primarne privržene figure i počinju razvijati odnose sa svojim prijateljima i školskim kolegama.

To je zato što pokušavaju provesti roditeljsko distanciranje. Stvaranje vlastitog identiteta jedan je od izazova ove faze. Stoga možete primijetiti da je vaše dijete vrlo ranjivo i pod utjecajem mišljenja njegovih prijatelja, provodeći više vremena s njima nego sa svojom obitelji.

Možda vam se ne sviđa i način na koji se počinje oblačiti ili raditi svoju kosu. Ponekad ih zanimaju čak i tetovaže i piercingi. Kao što ćemo vidjeti kasnije, ovaj je aspekt vrlo važan za postavljanje temelja vašeg individualnog identiteta.

Neprimjereni odnosi vršnjaka

U ovom trenutku kada su socijalni odnosi posebno važni, adolescent će osjetiti veliku tugu i očaj zbog nezadovoljavajućih društvenih odnosa - s prijateljima i romantičnim partnerima.

Sve promjene koje se dogode u ovoj fazi doživljavat ćemo s mnogo većim intenzitetom.

Na primjer, promjena prebivališta, prekid veze, sukob s prijateljem itd. Mogu izazvati mješavinu difuznih osjećaja s kojima se adolescent ne zna nositi.

Pored toga, na primjer, činjenica da nemate dobre odnose u školskom okruženju - ako ste žrtva silovanja - može uzrokovati nepravdu u mnogim područjima vašeg života.

Ova se situacija pogoršava kada mladi ljudi ne žele dijeliti svoje probleme s roditeljima ili prijateljima, iz straha ili srama.

Neadekvatna obiteljska disciplina

U današnjem društvu došlo je do promjena u tradicionalnom obiteljskom modelu, u kojem je otac bio taj koji je bio zadužen za rad, a žena se bavila obrazovanjem svoje djece.

Srećom, taj zastarjeli obiteljski model ostavili smo iza sebe, a žene su ušle i na tržište rada. Međutim, s ovom novom obiteljskom strukturom može se dogoditi da djeca osjećaju da su njihovi roditelji odsutni.

Da bi se to izbjeglo i promicali zdravi odnosi između roditelja i djeteta, preporučuje se da se oba roditelja više uključe u podizanje svoje djece. S druge strane, ponekad se dogodi i da adolescent percipira nepravde koje se događaju u obiteljskom okruženju.

Na primjer, sigurno znate slučaj ljubomore između braće i sestara, u kojem se jedan od njih obično žali zbog koristi drugog. U ovom trenutku morate biti posebno oprezni jer je adolescentina percepcija nejednakosti jasan pokretač za nasilje i agresivnost.

Zauzmite pravičan stav sa svojom djecom, tako da braća i sestre imaju ista prava i obveze.

Nasilje u medijima

Ponašanje adolescentne pobune povezano je - u mnogim slučajevima - s manifestacijama agresivnosti. Brojne studije pokušale su pronaći vezu između nasilja koje je uočeno u medijima i nasilja koje manifestira dječja i mlade populacija.

Iako se ne radi o vrlo jasnoj vezi, otkriveni su pokazatelji da izlaganje nasilnim aktima potiče adolescente da se ponašaju na takav način.

Jedan od najzanimljivijih modela koji pokušava objasniti ovaj fenomen je onaj Alberta Bandure:

Prema ovom autoru, ljudi koji se agresivno ponašaju imaju poteškoće u empatiji i nedostatku osjetljivosti na osjećaje drugih.

Bandura potvrđuje da je izlaganje nasilnih modela u njihovom okruženju ili u medijima nužan, ali ne i dovoljan uvjet da se adolescent ponaša na takav način.

Drugim riječima, pristup nasilnim modelima za adolescente pospješit će agresivno ponašanje, ali potrebni su i drugi čimbenici.

Prema Banduri, populacija djece i adolescenata će pokazati agresivno ponašanje kada shvate da im to donosi neku vrstu koristi. Na primjer, dječaci koji steknu odobrenje drugih ponašajući se agresivno, nastojat će produžiti ovo ponašanje.

Također, za adolescenta je važno da mu je agresivan uzor uloga, poput vršnjaka kojem se divi ili izmišljeni junak.

S druge strane, autor također govori o kognitivnim mehanizmima koje mladi koriste kada koriste nasilje (poput dehumanizacije žrtava, samoobmane u vezi s posljedicama itd.).

6 savjeta za liječenje pobune u adolescenciji

Do sada smo razotkrili glavne uzroke koji izazivaju izazovna i buntovna ponašanja kod adolescenata. Evo nekoliko savjeta koji će vam olakšati rad sa djecom i učiniti ovu fazu podnošljivijom:

Pokažite razumijevanje i empatiju

Imajte na umu da je ovo prolazna faza. Prihvatite promjene koje se događaju u ovom razdoblju. Sigurno se vaše dijete više puta žalilo da ga nitko ne razumije ili otvoreno izjavljuje da je pogrešno shvaćeno.

Možda će vam biti teško da to prihvatite, ali moguće je da je djelomično u pravu. Pokušajte se ne fokusirati na kaznu koju izričete svom djetetu i pokušajte razumjeti njihovo gledište.

Ako ste otvoreni, ako mu kažete o svojim strahovima i zabrinutostima kad ste bili njegovih godina, vidjet će vas bliže, kao nekoga kome se može vjerovati. Pričajte mu i o svojim prijateljima, o vašim prvim romantičnim vezama i ne pokušavajte ispitivati ​​njegove stvari - to bi ga samo još više udaljilo.

Recite mu i kako je bio vaš odnos s roditeljima kako bi se on osjećao identificiranim u vašem iskustvu. Potaknite obiteljsku komunikaciju za vrijeme obroka, bez uključivanja televizora ili drugih elektroničkih uređaja.

Uživajte u tim obiteljskim trenucima i budite mirni ako za stolom postoje svađe.

Nemojte zabranjivati ​​sve što tražite

Već smo vidjeli neke od zahtjeva koje vam djeca mogu postaviti - piercing, tetovaže, promjena izgleda, između ostalih. Odaberite neka područja u kojima možete biti dopusljiviji, kako ne biste postali njihov neprijatelj.

Na primjer, mogli biste joj dopustiti da odabere odjeću koja joj se sviđa ili da ukrašava sobu onako kako želi. U stvari se možete još više angažirati ako s njim idete u kupovinu i prihvatite stil odjeće ili glazbe koji mu se sviđa.

Budite demokratski

Ako naučite pregovarati s djetetom, vidjet ćete kako njegovo ponašanje predstavlja pozitivnu promjenu. Ostaje po strani obrazovanje koje se sastoji od diktature u kojem roditelji nameću pravila i ne postoji mogućnost da se o njima raspravlja. O svemu se može razgovarati.

Također je važno da se vi i partner složite - stvaranje neprijateljstava između vas samo će uzrokovati da dijete iskoristi situaciju u svoju korist.

Koristite ovu tehniku ​​pregovaranja za teme poput vremena dolaska kući, putovanja itd. Zapamtite da uvijek možete doći do srednjih točaka.

Potaknite ga da se bavi sportom

Tinejdžeri su često puni energije, a ponekad je to razlog da se ponašaju agresivno. Stoga je dobra opcija da predložite da se bavi nekim sportom.

U ovom se trenutku preporučuje biti osobito oprezan, jer neki natjecateljski sportovi - poput nogometa ili košarke - mogu promicati agresivno ponašanje. Razmislite o drugim mogućnostima poput atletike, veslačkog tenisa, trčanja, među ostalim.

Izbjegavajte vikanje i vikanje na

Dokazano je da vikanje ne rješava sukobe. Umjesto toga, postat ćete samo ljutiji i agresivniji. Objasnite svome djetetu da sve dok on koristi povišen ton glasa, neće moći razgovarati s vama.

Većinu vremena tinejdžeri vrište kako bi privukli pažnju i pokušali vam oduzeti autoritet. Nikada ne ulazite u tu igru, vi ste odrasla osoba i morate biti iznad ovih provokacija.

Preporučujemo da ignorirate ovo ponašanje dok se dijete ne smiri i razgovara s vama poput odrasle osobe. Malo po malo, uspostavit će s vama ovo ponašanje dijaloga, jer će vidjeti da vikanjem neće ništa postići.

Ako se problem nastavi, potražite stručnjaka

Napokon, trebali biste znati opasnosti doživljavanja ovih izazovnih ponašanja kao normalno ponašanje, kada je riječ o nečem ozbiljnijem.

Mnogi adolescenti predstavljaju maskirane depresije - neke zbog ozbiljnih uzroka kao što su nasilje ili uznemiravanje. Nazvani su tako jer mladi ljudi, daleko od toga što su tipični simptomi apatije i tuge, pokazuju agresivno ponašanje.

Ako je to situacija za bilo koje od vaše djece, trebali biste razmotriti mogućnost da prođu kroz razdoblje psihološke neprilagođenosti. Uključite se u njegov život, bez da ga pretjerate, da saznate nešto više o stvarnom razlogu njegovog agresivnog ili prkosnog ponašanja.

Pokazuje brigu o ocjenama i često posjećuje učitelje kako bi otkrio kakvo ponašanje pokazuje u školi i jesu li njegovi društveni odnosi adekvatni. Simptomi mentalnih problema mogu proći nezapaženo, zbunjujući ih s tipičnom krizom adolescencije.

Drugi razlog zabrinutosti za vašeg sina ili kćerku je taj što mentalne bolesti poput depresije mogu biti popraćene uporabom tvari ili pokušajima samoubojstva.

Stoga, u slučaju da uočite abnormalno ponašanje, preporučuje se da odete kod specijalista - psihologa ili pedijatra - kako bi vam rekao je li potrebno započeti psihološku terapiju ili ne.

Nadamo se da su vam ovi savjeti bili od pomoći. Zapamtite da nas nitko ne uči da budemo roditelji, pa radimo najbolje što znamo.

Nemojte sebe kriviti za ponašanje svojih tinejdžera i uživajte u njima u svakoj fazi.

Na kraju dana, kao što smo rekli na početku, ova pobuna pretvorit će ih u odrasle s vlastitim idejama i identitetom.

Reference

1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Nasilje u adolescenciji. Zdravlje u Tabascu (2002), god. 8, br. 2, str. 95-98.
2. Amanda Cespedes . Djeca s tantrumima, prkosno tinejdžeri. Kako upravljati poremećajima ponašanja kod djece.
3. Bruce E. Levine. Kako je tinejdžerska pobuna postala mentalna bolest (2008).
4. Lamas, C. Da bismo razumjeli problematičnu adolescenciju. Stranice 63-85 (2007).
5. Romero Romero, R. Depresija i samoubojstvo kod djece i adolescenata. Časopis za sveučilišni sustav Cetys (2002).