ŠTO JE ENERGETSKA PSIHOLOGIJA? - ECONOMIA - 2026

Energija psihologije je metoda koja pokušava da se kombiniraju dva konkurentna pristupa, ali može biti pod uvjetom široko. Ova vrsta terapije koristi informacije koje pruža zapadnjački istraživački pristup, a zauzvrat koristi i znanje dobiveno iz holističkog pristupa.

U slučaju da niste znali riječ "holistički", to se odnosi na to da osobu smatrate globalnim bićem, kao nečim više od njegovog simptoma, njegove patologije ili uma. Energetska psihologija podiže svijest o bolesti i pacijentu na sličan način kao kineska medicina i akupunktura. Metoda bi se mogla definirati kao akupunktura bez igala.

Zašto se može definirati kao akupunktura bez igala?

Akupunktura je tehnika koja se dugi niz godina prakticira u Kini, kao i u drugim azijskim zemljama. Tradicionalna kineska medicina tisućama je godina starija od naše vlastite konvencionalne medicine koja se temelji na drevnoj medicini Hipokrata.

Danas se akupunktura smatra poznatom terapijom širom svijeta. U stvari, postoje empirijski i znanstveni dokazi koji podupiru prednosti akupunkture u liječenju različitih patologija ili kronične ili blage boli.

Prema WHO-u, učinkovitost akupunkture dokazana je u brojnim kliničkim ispitivanjima i u laboratorijskim eksperimentima.

Akupunktura se smatra oblikom alternativne medicine u kojem se liječenje temelji na probijanju tijela sitnim iglama na važnim mjestima. Ove su točke dio energetske karte tijela koja se sastoji od akupunkturnih točaka i meridijana.

Ideja je da energija putuje kroz naše tijelo na određeni način, nešto poput ustaljenih kanala kroz koje mora proći potrebna i dovoljna energija da bi sve pravilno funkcioniralo.

Kad energija stagnira ili počne teći na način koji nije točan, pojavljuju se tjelesni simptomi i bol. Tako iglice djeluju tako što vraćaju energiju u svoj prirodni i zdravi kanal.

Može se reći da je energetska psihologija poput akupunkture bez igala, jer umjesto da ih koristi, koristi druge povezane metode kao što su lagano tapkanje ili pritiskanje na potrebne akupunkturne točke.

U slučaju energetske psihologije, postupak bi bio osmišljen tako da šalje mozgu signale prilikom dodirivanja ili pritiska, kako bi mu se pomoglo u regulaciji emocija povezanih s dobrim mentalnim zdravljem.

Na primjer, u slučaju negativnog otisaka uzrokovanog traumatičnim događajem, energetska psihologija upućivala bi pacijenta da se sjeća događaja, dok stručnjak intervenira na energetskoj razini mijenjajući električna polja tijela, dajući mozgu nove informacije o sjećanju na događaj.,

Što je teorija energetske psihologije?

Prema energetskoj psihologiji, da bi tijelo bilo zdravo, potrebna mu je energija koja teče unutar njega kako bi bila uravnotežena.

Ako se promijeni protok energije, bit će i zdravlje. Prema ovoj vrsti metode, ako manipuliramo tom energijom, možemo pomoći pacijentu da se optimalno oporavi.

Psiholozi koji koriste ovu tehniku ​​koriste fizičke intervencije za reguliranje protoka energije, a temelje se na ideji hiperozusa ili hiperozusa.

Na organskoj razini postoji osnovni princip koji se temelji na količini energije koju tijelo koristi u određenoj situaciji. Na primjer, traumatična sjećanja ili neke fobije stvaraju vrlo veliko uzbuđenje kod osobe kad se nađu u sjećanju ili poticaju koji ih plaši.

Kad je stanje uzbuđenja vrlo visoko, mislimo na hiperarozaciju. To bi bilo povećanje tjelesne, fiziološke i psihološke aktivnosti koja podrazumijeva da je čitav organizam u stanju pripravnosti i napetosti. Ne samo naši mišići utječu na to neprekidno napetost, već čak i naše emocije.

Možda ćete osjetiti smanjenje praga boli, napetost mišića, negativne osjećaje poput straha, nesanice, emocionalne hiperreaktivnosti… itd.

Hiperaroza se može vidjeti i kod ljudi koji imaju poremećaje povezane s anksioznošću i stresom. Zapravo bi patološka stvar u tim slučajevima bila ta što je pacijent gotovo stalno u velikoj pripravnosti, ili barem kad ne mora biti.

Iz energetske psihologije vjeruje se da ako je negativni poticaj uparen sa stimulacijom točne meridijanske točke ili točke, ljudi mogu početi doživljavati manje aktivacije i nelagode kada naiđu na okidače zbog kojih se ne osjećaju dobro.

Na primjer, zamislite da se bojite pasa. Prema toj teoriji, profesionalac koji prakticira energetsku psihologiju, dok se izlažete ovoj životinji, bilo u sjećanju, na slici ili in vivo, potaknuo bi određene energetske točke u vama, tako da se energija i aktivacija vrate u njihovo stanje. normalan i mozak vam je razumio novi način da riješite situaciju kad ponovno sretnete psa.

Koje pristupe ili tehnike privlači energetska psihologija?

Energetska psihologija obogaćena je drugim tehnikama i terapijama koje osobu čine ne samo sposobnom koristiti put ka oporavku, već postoji nekoliko alternativa za povratak u stanje blagostanja.

Pokazujem vam koji su u nastavku:

Terapija mentalnog polja ili TFT

Ovu terapiju razvio je dr. Roger Callahan. TFT se može znati pod nekoliko naziva: terapija mentalnim poljem, holistička terapija misaonog polja ili terapija misaonim poljem.

Tehnika uključuje polje riječi, koje se može definirati kao nevidljiva struktura ili materijal koji utječe na materiju. Izraz je skovao Michel Faraday.

To jest, kada govorimo o mentalnom polju, mislimo na vrstu energetske vibracije koja utječe na naše tijelo. Unutar energetske psihologije, kada razmišljamo o nečemu što nam uzrokuje nelagodu, to će utjecati na meridijane i energetske točke tijela.

Na primjer, ako smo doživjeli traumatičan događaj, svaki put kada se prisjetimo događaja, naše tijelo će ući u živčano, hormonalno, kemijsko i kognitivno stanje identično onome u kakvom je trenutku bilo.

Stoga se TFT sastoji od akupresure ili tapkanja po meridijanima kako bi potaknuli potrebne točke i vratili tijelo u stanje mira i blagostanja, uravnotežujući autonomni živčani sustav.

Tapas akupresurna tehnika ili TAT

Ovu je tehniku ​​razvio i skovao Tapas Fleming, kalifornijski terapeut. Tlak se koristi i kod TAT-a, ali s varijantom da osoba može samostalno davati navedeni pritisak.

Samotlak se vrši prstima, na licu i glavi.

Osoba se treba usredotočiti na negativne slike dok pritiska. Kasnije bi trebali razmišljati o pozitivnim slikama, a na kraju bi trebali razmišljati i usredotočiti se na ono što misle da je uzrok problema koji imaju.

Nakon što je postupak izveden, pacijenta se može naučiti izvoditi izvan terapije.

Tehnike emocionalne slobode ili EFT

EFT se temelji na povezivanju sjećanja na događaj koji je bio traumatičan dodirivanjem ili dodirivanjem određenih meridijana i izgovaranjem samopotvrđivanja. EFT je jedna od varijanti koje TFT ima, a njegov prethodnik bio je Gary Craig.

Potvrde o sebi trebale bi biti fraze usmjerene prema nama samima gdje obrađujemo ljubav, praštanje i suosjećanje. Ideja je da se prestanemo povrijediti zbog tih pogrešaka koje radimo ili drugih negativnih ideja.

Većina tehnika koja se koristi energetskom psihologijom može se upravljati samostalno. Profesionalac će biti zadužen za podučavanje pacijenta kako postupiti i samostalno primijeniti tehniku ​​ovisno o problemu koji osoba predstavlja.

Imajte na umu da postoji mnogo tipova ljudi, kao i različite vrste sukoba i da ako je problem ozbiljan, samouprava možda neće biti tako učinkovita kao izravna prijava od strane stručnjaka.

Primjena i praksa energetske psihologije

Energetsku psihologiju mogu primijeniti oni profesionalci koji rade s pacijentima koji pate od simptoma i / ili poremećaja, poput posttraumatskog stresa, stanja tjeskobe, fobija, ovisnosti… općenito, izmijenjenih psiholoških stanja.

Energetsku psihologiju ne mogu primijeniti samo psiholozi, jer postoje tečajevi za obuku kojima može pristupiti veliki broj stručnjaka vezanih za zdravstveni sustav. Ako je istina da, sve dok stručnjak ima određenu osnovu, razvoj terapije će biti optimalniji.

Imajte na umu da samo ljudi koji treniraju i obrazovanje trebaju raditi s poremećajima ili patologijama, bilo mentalnim ili fizičkim. Ili barem, ako se više želite pouzdati u drugu vrstu profesionalaca, pobrinite se da ima veliko iskustvo i da zna ispravno postupati sa situacijama ove vrste.

Kritike i ograničenja energetske psihologije

Kao i sve što nastaje na nov način ili malo znamo, skloni smo procijeniti može li to za nas djelovati ili ne. Energetska psihologija, poput velikog mnoštva alternativnih terapija koje su postojale i postoje, stvorile su polemiku među različitim stručnjacima u svijetu zdravlja.

Problem kvalificiranja metode, tehnike ili liječenja kao učinkovit ili valjan proizlazi iz činjenice da se za njegovo istraživanje moraju izdvojiti vrijeme i financijska sredstva. Način da se metoda smatra pouzdanom jest dokazati je znanstveno, a u slučaju onih tretmana ili tehnika koji rade s neupaljivim elementima (poput energije) to postaje težak zadatak.

Možda je jedna od glavnih kritika dobivena ovom vrstom terapije činjenica da se mehanizmi na koje djeluje trenutno ne mogu promatrati ili mjeriti, jer trenutno potrebna tehnologija za to nije dostupna.

Jedini način da se tehnika učini pouzdanom jest naglasiti postotak pacijenata koji su je odabrali i bili zadovoljni rezultatima.

Na znanstvenom polju, kada se provodi istraživanje, potrebno je pomno kontrolirati nekoliko varijabli koje mogu učiniti rezultate zbunjujućim u pogledu njihove učinkovitosti. Govorili bismo o varijablama poput pristranosti istraživača ili čak placebo efektu pacijenta.

Iako treba dodati da postoje tehnike i postupci koji se mogu upotrijebiti u istraživanju, tako da gore navedene varijable utječu na rezultate ispitivanja što je manje moguće.

Bez obzira na to, može se smatrati da ako pacijent ode na ovu vrstu terapije i ako mu se nađe poboljšanje, ono što je dobiveno na individualnoj razini može biti važnije od toga je li se tehnika sa znanstvenog gledišta zaista smatra pouzdanom,