Onicofagia je psihološki sindrom povezan s opsesivno - kompulzivnog poremećaja. Glavni simptom ljudi koji pate od toga je hitna potreba da zagrizu nokte, čak i ako to može uzrokovati estetske, socijalne ili čak zdravstvene probleme.
Grizanje noktiju samo po sebi ne mora biti loše, to može biti samo malo dosadna loša navika. Za pojedinca za koji se smatra da ima onihofagiju, potrebno je da posljedice ove navike budu mnogo teže i da se pojave neki simptomi povezani s njom.
Izvor: pexels.com
Na primjer, mnogi pacijenti s onihofagijom osjećaju veliku anksioznost koja se može riješiti samo činom grickanja noktiju. Ta navika, dakle, postaje prisila i ljudi s poremećajem osjećaju da nemaju sposobnost kontrole nad sobom čak i kad znaju da im njihovi postupci nanose štetu.
Danas je onihofagija uključena u DSM - V, službeni priručnik koji se koristi na području psihologije za dijagnosticiranje mentalnih poremećaja. Točnije, klasificiran je kao specifičan opsesivni poremećaj. Stoga bi tretman ovog problema trebao biti usmjeren prvo na uklanjanje nagona i opsesije, a kasnije na rješavanje osnovnih uzroka.
simptomi
Kao što smo već vidjeli, za onihofagiju uglavnom je karakteristična navika kompulzivnog grickanja noktiju. Ova navika, međutim, ne mora sama po sebi naznačiti prisutnost mentalnog poremećaja, već jednostavno može biti posljedica loše navike. Pa koja je razlika između navike i psihološke bolesti?
Kao i kod drugih varijanti opsesivno-kompulzivnog poremećaja, prvi znak upozorenja na prisutnost ovog psihološkog problema je pojava ekstremnih mentalnih nevolja ili tjeskobe. Ova nelagoda nestaje samo kad osoba izvrši određenu radnju; u ovom slučaju grickanje noktiju.
Istovremeno, u mnogim slučajevima pojedinac zahvaćen onihofagijom vjeruje da će se dogoditi nešto grozno ako ne ugrize nokte. Većinu vremena ove katastrofalne ideje imaju veze s mogućnošću napada tjeskobe, gubitka kontrole ili prevladavanja vaših emocija.
S druge strane, osoba koja pati od onihofagije obično je napadnuta negativnim emocijama kao što su sram ili krivnja zbog činjenice da grizu nokte; Iako se mogu odnositi i na fizički izgled vaših prstiju, koji će često biti vrlo oštećeni.
Ovaj simptom obično uzrokuje da osoba pokuša sakriti stanje svojih noktiju i prstiju. U vrlo ekstremnim verzijama onihofagije, sramota može dovesti do oboljelih da izbjegnu socijalni kontakt, na taj način trpeći pogoršanja u područjima svog života, kao što su obitelj ili posao.
uzroci
Kao što je to često slučaj kada su u pitanju psihički poremećaji, nije moguće ukazati na jedan jedini uzrok onihofagije. Njegov izgled može biti posredovan svim čimbenicima, uključujući genetiku osobe koja ga trpi, prema svom okruženju, iskustvima, načinu razmišljanja ili prethodnom učenju.
Na primjer, vjeruje se da može postojati određena urođena komponenta koja čini onihofagiju vjerojatnijom. Neka istraživanja sugeriraju da određene obitelji mogu imati veću sklonost razvijanju anksioznosti, pate od kompulzivnog ponašanja ili imaju tendenciju da se opsjednu.
S druge strane, grickanje noktiju može biti posljedica lošeg učenja tijekom razvoja. Neki stručnjaci tvrde da je ta navika izravna evolucija drugih, poput sisanja palca; i da se u većini slučajeva održava iz djetinjstva i s vremenom se pogoršava.
Emocionalno zdravlje također igra temeljnu ulogu u pojavi onihofagije. Zna se da je ovaj poremećaj mnogo češći kod ljudi koji imaju vrlo visoku razinu negativnih emocija, poput anksioznosti, brige, stresa ili čak dosade. Grizanje noktiju moglo bi biti strategija suočavanja koja izlazi iz kontrole zbog različitih okolnosti.
Konačno, onihofagija se također može pojaviti kao posljedica prisutnosti drugog temeljnog psihološkog poremećaja, poput ADHD-a ili generalizirane anksioznosti; ili zato što je osoba doživjela traumatična iskustva, poput zlostavljanja u vezi, razvoda ili smrti rođaka.
Povezani poremećaji
Ponekad je onihofagija uzrokovana ozbiljnijim temeljnim psihološkim poremećajem. Na primjer, utvrđeno je da u 75% slučajeva osoba ima ADHD (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje) također ima običaj gristi nokte.
Nešto se slično događa s drugim poremećajima, kao što su protivnički opozicijski poremećaj, anksiozni poremećaj razdvajanja i opsesivno-kompulzivni poremećaj.
posljedice
Kako se grickanje noktiju smatra dijelom psihološkog poremećaja, ova navika mora uzrokovati značajnu nelagodu osobi koja to radi i uzrokovati značajno pogoršanje u nekim područjima svog života.
S jedne strane, najočitije posljedice onihhofagije su one koje imaju veze s fizičkim zdravljem. Grickanje noktiju često izaziva vrlo negativne učinke na prstima, poput pojave infekcija, stalnih bolova u rukama, deformacije noktiju ili čak stvaranja oralnih problema, poput oštećenja zuba.
Uz sve to, osobe s onihofagijom često trpe značajno oštećenje u svim područjima u kojima postoji socijalna komponenta. To je uglavnom zbog dva čimbenika: stigme koja je obično povezana s grickanjem noktiju i negativnih emocija same osobe koja je pogođena, koja se može sramiti zbog provođenja ponašanja za koje zna da je negativno.
Ako se poremećaj ne liječi, a simptomi se još više pogoršavaju, osoba može završiti društveno se izolirajući, bilo zato što izbjegavaju druge po vlastitoj volji ili zato što ih na kraju potiskuju njihovi najmiliji.
stupnjevi
Kada govorimo o grickanju noktiju, prvo što treba shvatiti je da se ta navika može smatrati dijelom mentalnog poremećaja samo ako se javlja zajedno s ostalim gore spomenutim simptomima i uzrokuje značajno pogoršanje na jednom ili više područja života. osobe.
Na taj se način obično pravi razlika između tri vrste ovisnosti o grickanju noktiju: onih koje ne predstavljaju nikakvu opasnost za mentalno zdravlje, onih koje imaju subkliničku prirodu, i onih koje same po sebi predstavljaju mentalni poremećaj ili se pojavljuju zajedno s drugima ozbiljnije.
U slučaju ljudi koji imaju naviku gristi nokte, ali ne trpe nikakve druge negativne simptome, kao što je potreba da se to ublaži anksioznost ili pogoršanje njihovih socijalnih odnosa, obično se smatra da oni zapravo nemaju onihofagiju. Naprotiv, u ovom slučaju govorili bismo o lošoj navici, koju bi ipak bilo prikladno ukloniti.
Jedan korak dalje bila bi subklinička verzija onihofagije. U tim slučajevima oboljeli imaju jedan ili više simptoma povezanih s kompulzivnim grickanjem noktiju, ali negativne posljedice koje zbog toga dožive u svom životu prilično su blage. Kada se pojavi ova verzija, u nekim će slučajevima ostati stabilna, dok će u drugima s vremenom postati gora.
Konačno, onihofagija se smatra pravim mentalnim poremećajem kada je pogoršanje uzrokovano u svakodnevnom životu osobe vrlo ozbiljno. Kad se ovo pojavi, obično je potrebna intervencija stručnjaka za mentalno zdravlje kako bi se pomoglo oboljeloj osobi da se pravilno nosi s ovim sindromom.
Tretmani
Ovisno o ovisnosti o ugrizu nokta, može se koristiti mnogo različitih vrsta tretmana. U slučajevima kada je to jednostavno loša navika, bit će moguće koristiti tehnike ponašanja koje pomažu osobi da taj čin poveže s nečim neugodnim, na način da im je lakše da prestanu to činiti.
Na primjer, mnogi odlučuju obojiti nokte lakom za nokte koji je bezbojan, ali ima vrlo neugodan okus. Dakle, ugrizajući ih i primijetivši neugodan osjećaj, lakše im je brzo prekršiti tu naviku.
U slučajevima kada je onihofagija izraženija, tehnike ponašanja često nisu dovoljne. Često je puta potrebno pružiti osobi zdravije tehnike suočavanja koje im omogućavaju da riješe temeljni problem, smanjenu anksioznost i bolje kontroliraju svoje emocije.
U tom smislu, postoji mnogo različitih tehnika i terapija koje se mogu uspješno koristiti za liječenje ovog poremećaja. Neki od najpoznatijih s kognitivnim - bihevioralni i prihvaćanje i predanost.
Osim toga, u određenim se prilikama psihološka terapija može nadopuniti i upotrebom lijekova koji pomažu osobi da poboljša raspoloženje i bolje se nosi s problemom.
Reference
- "Onhofagija (grickanje noktiju)" u: Psihologija danas. Preuzeto: 23. listopada 2019. iz Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Što je onihofagija?" u: Magazin Sha. Preuzeto: 23. listopada 2019. iz magazina Sha: shawellnessclinic.com.
- „Što je onihofagija? Uzroci i rješenje za ne zagrizanje noktiju ”u: Psihoadapt. Preuzeto: 23. listopada 2019. s Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "10 trikova za zaustavljanje grickanja noktiju" u: Psihologija i um. Preuzeto: 23. listopada 2019. s psihologije i uma: psicologiaymente.com.
- "Grickanje noktiju" na: Wikipedija. Preuzeto: 23. listopada 2019. s Wikipedije: en.wikipedia.org.