50 NAJČEŠĆIH LJEKOVITIH BILJAKA I NJIHOVA UPOTREBA - ECONOMIA - 2025

U ljekovite biljke su predstavljene vrste, kao što su Melissa, na zoapatle, origano montirati, aceitillo i Copalchi, među ostalima. Oni su, osim što su dio popularne mudrosti, relevantni elementi u tradicionalnoj medicini.

Ove vrste karakteriziraju različita svojstva, među kojima su protuupalna, antibakterijska, ljekovita, antimikrobna i antioksidacijska. Ovo potonje pomaže u zaštiti stanica od moguće štete koju slobodni radikali mogu prouzročiti.

Chicozapote. Izvor: HK Arun Melissa. Izvor: Karelj

Važnost uporabe ljekovitih biljaka leži i u liječenju i prevenciji nekih bolesti, kao i u razvoju i istraživanju novih lijekova i aktivnih načela.

Ljekovite biljke

Melissa (

Dick Culbert iz Gibsonsa, BC, Kanada

Ova zeljasta biljka, koja pripada obitelji Lamiaceae, sastoji se od skupine uspravnih stabljika do 150 centimetara. Listovi su aromatični, pa se mogu koristiti u salatama i u nekim kuhanim namirnicama. Također, s njima se proizvodi čaj, s mekim mirisom limuna.

Limun balzam koristi se u liječenju kardiovaskularnih, gastrointestinalnih ili živčanih bolesti, poput anksioznosti i stresa.

Prednosti lista limuna ili limunove kore, kako je poznata i meksička Agastache, su sljedeće: bori se protiv nadutosti, ublažava glavobolju, smiruje menstrualne grčeve i stvara učinke spokoja i dobrobiti.

Isto tako, pomaže u sprečavanju nekih probavnih tegoba te, zajedno s nekoliko kapi limuna, pridonosi gnojni kašalj i kašalj.

Zoapatle (

Izvor slike: Krzysztof Ziarnek, Kenraiz

Ovo stablo, koje je dio obitelji Asteraceae, može biti visoko oko 1,5 metara. U sastavu ove biljke prisutno je nekoliko mineralnih soli, smola, oksalne kiseline i esencijalnog ulja, sastavljenih od monoterpena. između ostalih, kamfen, borneol i limonen.

Zoapatle se koristi u tradicionalnom liječenju ženskih menstrualnih tegoba i kod nekih problema tijekom porođaja. S obzirom na to, ono je povezano s ubrzavanjem kontrakcija i uklanjanjem ostataka krvi koji mogu ostati u maternici nakon rođenja djeteta.

S druge strane, on je regulator poremećaja menstruacije, kao i ublažava kolike koje bi žena mogla pojaviti u tom razdoblju. Pored toga, ova se biljka koristi za smirivanje nelagode uzrokovane zatvorom i reumatizmom.

Divlji origano (

Dick Culbert iz Gibsonsa, BC, Kanada

Ova aromatična biljka, član porodice Verbenaceae, ima veliku komercijalnu vrijednost zbog svojih karakteristika kao začina i zbog ljekovitih svojstava. Sastoji se od esencijalnih ulja, p-cimena, timola, limonena, α-pinena, među ostalim.

Divlji origano ima antifungalna, antiparazitska, antibakterijska, antioksidacijska i antimikrobna svojstva. Isto tako, nova istraživanja koja se odnose na fitokemijski sastav naglašavaju aktivnost ove vrste kao antioksidansa, hipotenzivnog, hipoglikemijskog i hipolipidnog oblika.

Također, ima široku primjenu u kemoterapiji. Što se tiče protuupalnog učinka, studije pokazuju da djeluje učinkovito u stanicama karcinoma epitela.

Copalchi (

Izvor slike: colombia.inaturalist.org

Kopalci mogu biti visoki i do 8 metara. U zelenkastom lišću, sastavljenom od ovalnog lišća, ističu se bijeli cvjetovi, ugodne arome. Stabljika je hrapava, iz koje se dobiva tvar koja ima hipoglikemijska svojstva.

Kora Hintonia latiflora koristi se protiv crijevnih i želučanih tegoba. Međutim, trenutno su u tijeku istraživanja koja će proučavati antidijabetička svojstva ove vrste.

Rezultati pokazuju da kopalchi pridonosi smanjenju razine glukoze u krvi i povećava proizvodnju hormona inzulina.

Također, ova se vrsta koristi kao diuretik, sredstvo za čišćenje, antiseptik, anthelmintik i za borbu protiv bolesti poput malarije i malarije.

Chia (

Dick Culbert iz Gibsonsa, BC, Kanada

Ova zeljasta biljka pripada obitelji Lamiaceae. Chia spada među vrste čiji sjemenke imaju najveću poznatu koncentraciju omega-3 alfa-linolenske masne kiseline. Uz to, sadrži elemente snažnog antioksidacijskog djelovanja, poput kofeinske kiseline, miricetina i kaempferola.

Sjeme ove biljke ima visok postotak ugljikohidrata i vlakana, topivih i netopljivih. Uz to, nema glutena ili toksičnih elemenata.

Hidrofilne karakteristike topljivih vlakana u sjemenu čine da apsorbira vodu. Provedena ispitivanja pokazuju da, prilikom gutanja sjemena, proces apsorpcije probavnog sustava kasni. To izaziva osjećaj punoće, pa pridonosi i manjem unosu hrane.

S druge strane, kada je u kontaktu s vodom, sjeme stvara sluzav polisaharid. To djeluje kao fizička barijera u želucu, ograničavajući enzimsku probavu nekih ugljikohidrata. Tako se sprječava njegova transformacija u šećere, što je povoljan aspekt za dijabetičare.

Isto tako, Salvia hispánica doprinosi održavanju optimalne razine šećera u krvi i regularizaciji krvnog tlaka.

Slatki štapić (

Palo dulce je listopadni grm koji može biti visok od 3 do 6 metara. Steroidi, flavonoidi i ketoni nalaze se u kore ove biljke, komponente povezane s različitim terapijskim svojstvima. Među njima su antidijabetička, diuretička, antimikrobna i protuupalna.

U gastrointestinalnom sustavu, ova se vrsta koristi za liječenje bolova u želucu, proljeva i za liječenje dizenterije. Također, naširoko se koristi kao diuretik, doprinosi uklanjanju kamenca iz bubrega i detoksikaciji tijela.

Isto tako, smanjuje bol i upalu uzrokovane artritisom, regulira razinu šećera u krvi i djeluje na kortizol, hormon stresa.

Cuachalalate (

DanielFA8

Ova biljka, koja pripada obitelji Anacardiaceae, tradicionalno se u meksičkoj kulturi koristi kao ljekovita biljka. Kora kuahalalata koristi se za liječenje bolesti poput malarije i raka želuca, čira na želucu i želučanih tegoba, poput gastritisa.

Nedavna istraživanja ovoj vrsti daju antikancerogena svojstva. Isto tako, između ostalog ima i ljekovite učinke na groznicu, stomatitis te na varikozne i čir na želucu. Također se koristi kao ljekovito sredstvo, na kožnim ranama i kao adstrigentno.

Meksička arnica (

Meksička arnica, ekskluzivna za Novi svijet, koristi se kao prirodni lijek od davnina.

Ova vrsta ima protuupalna, antimikrobna i diuretička svojstva. Alkoholna tinktura i dekocija cvjetova i lišća koriste se izvana u obliku pribora ili trenja. Dakle, pomaže smanjiti bolest u slučaju modrica, uganuća, neuralgije i bolova u mišićima.

Osim toga, koristi se kod reume, upale desni, flebitisa i kod nekih probavnih tegoba. Vrlo je učinkovit u ugrizu insekata i čišćenju rana, zahvaljujući svom antimikrobnom djelovanju.

Pericon (

Ova biljka, porijeklom iz Meksika i Gvatemale, dio je obitelji Asteraceae. Koristi se, infuzijski, u liječenju želučanih tegoba, poput proljeva i nekih bakterijskih bolesti.

Uz to, ima antioksidativna, antispazmodička i antibiotska svojstva, učinkovita je protiv zaraznih procesa koji uzrokuju Candida albicans i Salmonella pyogenes.

Perikon se koristi i za čišćenje rana, za borbu protiv malarije i učinaka uboda škorpiona i nekih zmija.

Ahuehuete (

FrankAndProust

Ovo drvo, jedno od najstarijih na svijetu, porijeklom je iz Sierra Madre iz Meksika. Visina mu doseže 30 metara, a kora je vrlo tvrda. Ovo je bogato pektinom, alkaloidima, taninima i esencijalnim uljem.

Smola dobivena iz prtljažnika koristi se u tradicionalnoj medicini kao moćan analgetik, ljekovit i adstrigent. Dakle, koristi se na istrebljenoj koži, čirima, u liječenju šuga i opeklina.

Trenutno se koristi kod krvožilnih problema, proljeva, hemoroida, kod poremećaja menstruacije te kod nekih bolesti srca i krvotoka. Zbog svog diuretskog svojstva pomaže u kontroli krvnog tlaka i u izbacivanju nekih toksina koji postoje u tijelu.

Joha (

Ovo drvo, porijeklom iz Meksika, pripada obitelji Betulaceae. Jelenja ima aktivna načela, poput tanina i nekih kiselina, zbog čega je biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini.

Kora ima antigljivično i antibakterijsko djelovanje, dok se lišće koristi za reumu i uklanjanje kamenca iz bubrega.

Isto tako, blagodati ove biljke nastaju zbog njenih adstrigentnih svojstava, jer se koristi kod grlobolje. Također, hemostatski je u stanju spriječiti i kontrolirati krvarenje.

S druge strane, alha se može koristiti za ispiranje rana, ublažavanje glavobolje i hladne nelagode i smanjenje upale. Kuhanje unutarnje kore može se upotrijebiti kao vanjsko pranje protiv određenih stanja kože i pedikuloze.

Bighorn indigo (

Bighorn indigo ima komponente poput amina, triterpena, flavonoida, tanina i fenola koji mu daju različita ljekovita svojstva. Među njima su antispazmodični, antiseptički i febrifugi. Pored toga, ova vrsta djeluje antiparazitsko, laksativno, antherpetički i antiepileptično.

Ova biljka se obično koristi za liječenje šuga i u liječenju faringitisa. Uz to, ublažava kožna stanja uzrokovana dermatofitima i mogla bi zaliječiti rane i čireve. Isto tako, koristi se u slučaju ugriza zmija i uboda pčela.

Korijen bighorn indigo koristi se za uklanjanje uzročnika pedikuloze. Drugi važan aspekt ove vrste je njezin hepatoprotektivni i antioksidativni učinak.

Anon (

Ovo tropsko voće, čija ljuska ima bodlje, a pulpa je bijela, često se koristi u smoothieima, sladoledima i sokovima. Međutim, ima sjajna ljekovita svojstva. Unutar dijelova ploda sjeme bi moglo biti toksično.

Dakle, šećerna jabuka ističe se po svojoj djelotvornosti kao antibakterijski, antivirusni i antifungalni. Iz tog razloga, izvrstan je u tretmanima za borbu protiv bakterijskih infekcija i crijevnih parazita. Također, konzumiranje voća doprinosi regulaciji krvnog tlaka, poboljšavajući tako cirkulaciju krvi.

Bubreg, kao što je ova vrsta također poznata, prirodni je sedativ, zbog čega se obično koristi u slučajevima blage depresije ili stresa. Također se koristi kao stimulans probave, za smanjenje boli uzrokovane reumatizmom ili modricama, kod proljeva i dizenterije.

To je snažno protuupalno i ljekovito. Budući da je bogata vitaminom C i željezom, unos voća je izvrstan saveznik u oporavku anemičnih slika. Isto tako, koristi se za ublažavanje kolika i za kontrolu peruti.

Donja crijeva (

Ovu divlju biljku odlikuju svijetlo crveni plodovi, koji rastu u grozdovima. U tradicionalnoj medicini lišće se koristi kod jetrenih i živčanih tegoba, bolova u želucu, varikoznih vena, žutice i proljeva.

Spolja se koriste u liječenju ospica, osipa, erizipela, kao i kod ugriza zmija.

Koralj, kao što je ova vrsta također poznata, ima antireumatska svojstva. Osim toga, koristi se kao laksativ i za sprečavanje povraćanja. Kao tinktura koristi se kao antiseptik, ljekovit i protiv hemoroida.

Yam (

Yam pripada rodu tropskih biljaka, čiji se gomolj široko koristi za hranu. Međutim, on ima aktivna načela, poput diosgenina, koja se koriste u farmakološkoj industriji.

U tradicionalnoj medicini ova se biljka može koristiti kao antitumor, laksativ, adstrigentno, antidepresiv i protuotrov protiv ugriza zmija. Također se koristi u liječenju reumatizma, kolika, groznice i u poboljšanju funkcija gastrointestinalnog trakta.

Na koži se peraderi mogu nanijeti na mjesta koja su izgorjela ili imaju lezije ili čireve. Također bi se moglo navesti da smanjuje organske poremećaje tipične za menopauzu, poput vaginalne suhoće, nesanice, "vrućih bljeskova" i noćnog znojenja.

Ljubičasta maguey (

Ova biljka koristi se kod rana, zbog svog protuupalnog i antiseptičkog učinka. Uz to, njegovo antibiotsko djelovanje koristi se protiv Mycobacterium tuberculosis.

Dokazano je njegovo antibakterijsko djelovanje, djelotvorno protiv 6 gram-pozitivnih i 4 gram negativnih bakterijskih vrsta, poput Staphylococcus aureus i Neisseria gonorrhoeae.

Također se koristi za smanjenje vrućice, glavobolje, kašlja i reumatskih bolesti i bronhitisa.

Trenutno se provode istraživanja usmjerena na uporabu antikancerogenih svojstava purpurne maguey kako bi se predložile neobvezne kemopreventivne strategije u liječenju pacijenata oboljelih od karcinoma.

Azumiate (

Ovaj grm, koji pripada obitelji Asteraceae, koristi se u tradicionalnoj medicini protiv infekcija i bolova u želucu. Osim toga, njegovo lišće koristi se u onim slučajevima kada su padovi ili udarci uzrokovali modrice.

S druge strane, koristi se za liječenje kozice i osipa. Baccharis salicifolia ima anti-venerično, antireumatsko, vermifuge, želučano, umirujuće i protuupalno svojstvo.

Vodeni krem ​​(

Vodenica je vodena ili poluvodna biljka, visoka između 10 i 50 centimetara. U njegovom kemijskom sastavu postoje veliki postoci kalcija, željeza, omega-3 masnih kiselina i folne kiseline, kao i vitamina C i A.

Prirodno konzumiranje vodene kaše izvor je antioksidansa i fitokemijskih spojeva, a ujedno je i izvrsno ekspektorans i pomoć probavnim procesima.

Najnovija istraživanja ističu antikancerogena svojstva Nasturtium officinale, posebno protiv raka pluća i dojke. Isto tako, istraživači tvrde da fenil izotiocijanat, koji se nalazi u vodenoj kremi, može inhibirati angiogenezu.

Bretonski (

Ova ljekovita biljka, koja je dio obitelji Lamiaceae, može doseći visinu i do 80 centimetara. Ima široki spektar djelovanja u prirodnoj medicini. Tako se koristi kod probavnih smetnji, poput probavnih smetnji, kolika, gastritisa, proljeva i bolova u želucu.

Tradicionalno, posebno u nekim područjima države Michoacán, ova se vrsta koristi za kontrolu dijabetesa melitusa. Nedavno su neka istraživanja provedena na kunićima s privremenom hiperglikemijom potvrdila antihiperglikemijski učinak Lepechinia caulescens.

Capulí (

Ovo listopadno stablo raste između 15 i 30 metara visine. Kod ove vrste se u ljekovite svrhe koriste lišće, grane i pupoljak.

U odnosu na voće ima vrlo visoku hranjivu vrijednost. U njegovom soku ima polifenola, vrlo moćan antioksidans. Osim toga, imaju protuupalna svojstva.

Isto tako, crna trešnja, kao što je ova vrsta također poznata, koristi se kao izvrstan ekspektorans i diuretik. Pupoljci i lišće koriste se za smirivanje bolesti uzrokovanih reumatizmom, prehladom i kolikama.

Gorki cedar (

Gorki cedar pripada obitelji Meliaceae. Ovo tropsko stablo ima stabljiku koja bi mogla doseći 40 metara visine.

Ovoj vrsti se pripisuju različita ljekovita svojstva. Među njima je njegovo djelovanje kod problema respiratorne prirode, poput astme i bronhitisa. Osim toga, koristi se za smirenje želuca, ušiju i zubobolje, kao mišićni relaksant i anti-hemoragičan.

Gorki cedar djeluje protiv proljeva, dispepsije, probavne smetnje i gangrene. Njegova je primjena učinkovita u liječenju malarije, reumatizma i ugriza zmija. Također je vrućica i protiv parazita.

Pochote (

Pochote je drvo koje bi moglo iznositi do 70 metara visine. To je vrsta koja se široko koristi u tradicionalnoj medicini, pa se koristi lišće, kora i smola. Sjeme se smatra otrovnim.

Obično je indiciran kao diuretik, antispazmodik i adstrigentno. Također, ublažava migrenu i djeluje u slučajevima reume, krvarenja, zagušenja bronha i proljeva.

Smola se koristi u liječenju nekih crijevnih bolesti. Što se tiče stabljike, ima protuupalna svojstva i koristi se za ublažavanje zubobolje.

Chacá (

Ova vrsta drveća, endemična za Yucatan, koristi se kod nekih bolesti bubrega, jetre i želuca i djeluje protiv pertusisa i dizenterije. U slučaju ospica preporučuju se rublje ili kupke.

Smola palo mulato, kao što je ova vrsta također poznata, koristi se za opekline koje proizvodi sok Metopium brownei. Uz to, u kombinaciji s ružmarinom, nastaje peteljka koja djeluje protiv reumatske boli.

Isto tako, koristi se kao protuupalno, ekspektorans i laksativ. Vrlo je učinkovit protiv oralnih infekcija i onih uzrokovanih gljivicama.

Chalahuite (

Chalahuite je poznat po svojim antioksidacijskim, emolijensnim, adstrigentnim, anti ulcerogenim, želučanim i pročišćavajućim svojstvima. Osim toga, koristi se kao protuupalno, antifungalno, antibakterijsko i antibakterijsko.

Plodovi se koriste kao tretman u slučaju dizenterije, kožnih osipa, proljeva i cistitisa. U odnosu na lišće i koru označeni su antispazmodički, antipiretički i u respiratornom i probavnom traktu.

Ova vrsta ima pozitivno djelovanje protiv bakterijskih sojeva Staphylococcus aureus i Listeria monocytogenes.

Shorty (

Neki paraziti često postaju otporni na lijekove, što se događa u slučaju malarije (Plasmodium falciparum). Zbog toga je u istragama provedeno antimalarijsko djelovanje Chaparro amargoso dokazano.

U odnosu na protozojski Trypanosoma cruzi, koji uzrokuje Chagasovu bolest, metanolni ekstrakt ove vrste inhibira razvoj navedenog protozoana za oko 33%.

Ukratko, koristi se za liječenje stanja gastrointestinalnog trakta, poput proljeva i kolitisa. Kao parazitno sredstvo aktivno je u liječenju amebijaze i dizenterije. Prije Entamoeba histolytica, uništava i jajašce i parazite odraslih.

Jarilla (

Ova ljekovita biljka pripada obitelji Sapindáceae. Infuzije se pripremaju sa stabljikama i lišćem, a koriste se u grlu i za snižavanje tjelesne temperature, kod grozničavih simptoma i kao anthelmintika.

Žarilica je indicirana kod poremećaja probavnog sustava, uključujući proljev, probavu, zatvor i čireve. Osim toga, potiče proizvodnju majčinog mlijeka i regulira menstrualni ciklus.

Listovi viskoze Dodonaea koriste se kao preljev za kožne erupcije, ubode insekata i rane.

Chaya (

Chaya je mezoamerički grm, koji pripada obitelji Euphorbiaceae. U Meksiku je vrlo popularna biljka. Njezino lišće koristi se poput orašastih zelje i kuha kao špinat.

U tom smislu, ova vrsta sadrži visok postotak mineralnih soli, vitamina, enzima i elemenata u tragovima, stvarajući tako vrlo povoljno fito-spoj za tijelo.

Među prednostima su i smanjenje mokraćne kiseline i kolesterola, osim što djeluju kao regulator krvnog tlaka, poboljšavajući na taj način cirkulaciju krvi.

S druge strane, olakšava probavni proces, pomažući normalnom tranzitu organskog otpada kroz crijeva. Isto tako, poboljšava moždane funkcije, pogodujući razvoju pamćenja.

Chicalote (

Chicalote je endemska meksička biljka, s širokom primjenom u tradicionalnoj medicini. Tomu se pripisuju ljekovita, protuupalna, anthelmintička, antifungalna i antibakterijska svojstva.

Sjeme se koristi kao analgetik, jer je posebno učinkovito u slučaju kolika. Također je laksativ, sredstvo za ublažavanje kašlja i sedativ. U odnosu na lišće, stabljiku i cvjetove imaju antibakterijsko i antivirusno djelovanje, posebno su korisni protiv malarije.

Isto tako, koriste se za kataraktu, konjuktivitis, neke dermalne infekcije, hemoroide i opekline.

Sapodilla (

Ovo tropsko stablo, koje pripada obitelji Sapotaceae, porijeklom je iz Srednje Amerike, Meksika i sjeverne Južne Amerike. Njezin se plod preporučuje hipertenzivnim osobama. To je zato što sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u arterijama.

Sapot je, kao što je ova vrsta također poznata, prirodni izvor vitamina C i A. Zbog toga se koristi kod kožnih i respiratornih problema. Također ima svojstva antibiotika, koja pomažu u poboljšanju imunološkog sustava tijela.

U odnosu na krvožilni sustav, ova vrsta pomaže u kontroli razine triglicerida i kolesterola u krvi. Sjeme ima antibakterijske učinke, djelujući posebno protiv nekih sojeva, poput Vibrio kolere i Pseudomonas oleovorans.

Plod djeluje inhibirajući aktivnost elastaze i kolagenaze. Ovi enzimi odgovorni su za razgradnju elastina i kolagena. Na taj način sapodilla sprečava starenje kože.

Plantain

Plantain je zeljasta biljka koja doseže visinu između 30 i 50 centimetara. Njezino lišće ima nazubljen rub i izlazi iz bazalne rozete. Ova ljekovita vrsta obuhvaća veliku raznolikost patologija, među kojima su gastritis, proljev, krvarenja, čirevi, dizenterija i hemoroidi.

Izvrsno je ljekovito i ublažavajuće, gdje su njegova antiseptička svojstva. protuupalno i adstrigentno omogućuju njegovo učinkovito djelovanje u slučajevima krvarenja i rana na koži.

Plantago major koristi se u liječenju i ublažavanju mokraćnih infekcija. Također je vrlo učinkovit u smanjenju groznice. Ispiranje usta ovom biljkom koristi se za zarastanje nekih rana na desni i ustima.

Chinahuatillo (Acalypha alopecuroides)

• Dijelovi koji su korisni: oštrica i tangica.
• Kako se koristi: infuzija za piće ili za ispiranje rana.
• Prednosti:

1. Osigurava bronhiju (pomoćno u liječenju astme).
2. Dezinficirati rane.
3. Smanjuje ili sprečava nastanak akni.
4. Smanjuje simptome lošeg urina.

• Nuspojave: zatvor i suha koža.

Aloe (Aloe)

• Dijelovi koji su korisni: pulpa unutar lišća.
• Kako se koristi: kao svježa hrana ili izravno na koži.
• Prednosti:

1. Smanjuje se razdoblje zarastanja rana.
2. Smanjuje suhoću kože.
3. Smanjuje košnice uzrokovane ujedima insekata ili alergijama.
4. Smanjuje upalu osipa i rana.
5. Prirodno laksativ.
6. Pomoćno u liječenju kolitisa dopuštajući izlaz nakupljenih plinova.
7. Povećajte apetit.

• Nuspojave: proljev od dugotrajne upotrebe.

bundeva

• Dijelovi koji su korisni: voćna kaša.
• Kako koristiti: jesti voće.
• Prednosti:

1. Eliminira višak tekućine u tijelu.
2. Detoksificira krv.

• Nuspojave: proljev od dugotrajne upotrebe.

Canchanlagua (Schkuhria pinnata)

• Dijelovi koji su korisni: stabljike i cvjetovi.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Detoksificira krv.
2. Protuupalni učinak želuca i crijeva.
3. Smanjuje arterijsku hipertenziju.
4. Pomaže nižoj vrućici.

• Nuspojave: bubrežni kamenci i proljev od duže uporabe.

Achiote

• Dijelovi koji su korisni: sjemenke.
• Način upotrebe: žvakati, piti infuziju ili stavljati mljevene sjemenke izravno na ranu.
• Prednosti:

1. Suši površinske rane pomažući njihovom zacjeljivanju.
2. Uklonite glavobolju.
3. Anti-otrov kod trovanja prirodnom borovom orasom.

• Nuspojave: peckanje u rani i osjećaj žeđi.

Cichorium intybus (

• Dijelovi koji su korisni: list i korijen.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. liječenje
2. Poboljšava rad jetre
3. Protjeriva crijevne gliste
4. Sedativ
5. Diuretik

Češnjak (Allium sativum)

• Dijelovi koji su korisni: glava ili zubi.
• Kako se koristi: infuzija, cijela, žvakana.
• Prednosti:

1. Sprječava infekcije jačanjem imunološkog sustava.
2. Snižava visoki krvni tlak.
3. Snižava razinu kolesterola.
4. Jača kosti.

• Nuspojave: loš zadah i znojenje inficirano bolom od češnjaka.

Epazot (Dysphania ambrosioides)

• Korisni dijelovi: lišće
• Kako koristiti: kao začin ili infuziju
• Prednosti:

1. Djeluje kao pomoć u liječenju parazitoze.
2. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.
3. Pomoćno u liječenju menstrualnih grčeva.
4. Smanjuje stres.

• Nuspojave: bubrežni kamenci i smanjena brzina otkucaja srca srca od dugotrajne primjene.

Passionflower (Passiflora incarnata)

• Dijelovi koji su korisni: cvijet.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Opuštajuće (protiv tjeskobe, nervoze, histerije…).
2. Umanjuje simptome astme.
3. Umanjuje srčane aritmije.
4. Ublažava bolove u mišićima (analgetski).

• Nuspojave: Usporavaju rad srca i uzrokuju pospanost.

Boldo (Peumus boldus)

• Dijelovi koji su korisni: list i voće.
• Kako se koristi: infuzija ili gutanje ploda.
• Prednosti:

1. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.
2. Umanjuje upalu.
3. Opuštanje živčanog sustava.
4. Detoksificira krv.
5. Eliminira višak tekućine iz tijela.
6. Pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava.

Guayule (Parthenium argentatum)

• Dijelovi koji su korisni: list i cvijet.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti: smanjuje simptome gripe i alergija.
• Nuspojave: suhoća i krvarenje sluznice i zatvor.

Chipilín (Crotalaria longirostrata)

• Korisni dijelovi: lišće
• Kako se koristi: infuzija
• Prednosti:

1. Umanjuje simptome crijevnih infekcija poput mučnine i povraćanja
2. Snižava visoki krvni tlak
3. Pomaže u kontroli grlobolje kod respiratornih infekcija

• Nuspojave: zatvor, osjećaj žeđi, smanjen broj otkucaja srca i nesvjestica.

Tepozán (Buddleja cordata)

• Dijelovi koji su korisni: lišće i korijen.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Smanjenje groznice.
2. Izbacite zadržane tekućine.
3. Služi kao antiseptik za dezinfekciju rana.

• Nuspojave: nisu poznate.

Tlaxcalishuat

• Dijelovi koji su korisni: listovi sa stabljikama.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.
2. Smanjuje respiratorne infekcije.
3. Dezinficira rane i opekline.

• Nuspojave: zatvor i suha koža.

Biljka protiv raka (Cuphea aequipetala)

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka.
• Kako se koristi: infuzija za pranje.
• Prednosti: dezinficira rane.
• Nuspojave: pečenje u rani kada se primjenjuje.

Kukuruz (Zea mays)

• Korisni dijelovi: kukuruzna kosa.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Pomoćnik u liječenju infekcija.
2. Pomaže krvožilnom sustavu.
3. Sprječava oralne bolesti.
4. Pomaže u smanjenju urina loše i infekcije bubrega.
5. Dezinficirati rane.
6. Sprečava gastrointestinalne bolesti.

• Nuspojave: proljev i mučnina.

menta

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako koristiti: žvakati, infuzirati i gipsati.
• Prednosti:

1. Antivomitive.
2. Uklonite loš zadah.
3. Decongests dišnih puteva.
4. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.

• Nuspojave: nisu poznate.

Artičoka (Cynara scolymus)

• Dijelovi koji su korisni: lišće i cvjetni pupoljak.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Smanjuje masnu jetru.
2. Eliminira zadržavanje tekućine.
3. Pomaže u raspadanju i protjerivanju bubrežnih kamenaca.

• Nuspojave: osjećaj žeđi i pretjerano znojenje.

Guajilote

• Dijelovi koji su korisni: kora, korijen i voće
• Kako koristiti: infuziju i voćnu kašu
• Prednosti:

1. Prirodno laksativ
2. Izbacite višak tekućine
3. Pomoćno u razgradnji bubrežnih kamenaca i urinarnih infekcija
4. Sprječava i ublažava simptome respiratornih bolesti

• Nuspojave: proljev.

Pastirska torbica (Capsella bursa-pastoris)

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka bez korijena.
• Kako se koristi: infuzija i voda za pranje.
• Prednosti:

1. Pomoćnik u liječenju vaginalnih infekcija.
2. Smanjuje bol od artritisa.
3. Snižava kolesterol

• Nuspojave: Mareros i pospanost.

Altea (Althaea officinalis)

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Smiruje živčani sustav (stres i živce).
2. Smanjenje simptoma gripe.

• Nuspojave: pospanost.

Calendula (Calendula officinalis)

• Dijelovi koji su korisni: cvijeće.
• Način upotrebe: infuzija i mast.
• Prednosti:

1. Uklonite krpu uzrokovanu trudnoćom.
2. Pomaže brže zacjeljivanje rana.

• Nuspojave: suha koža.

Borago (Borago officinalis)

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka bez korijena.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti: smanjuje simptome gastrointestinalnih infekcija poput povraćanja, proljeva i mučnine.
• Nuspojave: zatvor.

Konjski rep (Equisetum arvense)

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka osim korijena.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Pomaže u razgradnji i protjerivanju bubrežnih kamenaca.
2. Kontrolirajte prekomjerni menstrualni protok.

• Nuspojave: proljev.

slez

• Dijelovi koji su korisni: cijela biljka osim korijena.
• Kako koristiti: infuziju za piće i grgljanje.
• Prednosti:

1. Smanjenje groznice.
2. Uklonite grlobolju zbog infekcije.

• Nuspojave: nisu poznate.

Kamilica (Chamaemelum nobile)

• Dijelovi koji su korisni: cvijeće i lišće.
• Kako se koristi: infuzija za piće i pranje.
• Prednosti:

1. Uklonite infekcije očiju ispiranjem.
2. Smiruje živčani sustav (stres, živci…).
3. Umanjuje bolove u želucu od prejedanja.

• Nuspojave: zatvor.

Kopriva

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Detoksificira krv.
2. Eliminira zadržane tekućine.
3. Poboljšava cirkulaciju krvi.
4. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.

• Nuspojave: proljev.

Ružmarin (Rosmarinus officinalis)

• Dijelovi koji su korisni: stabljike.
• Kako se koristi: infuzija za pranje.
• Prednosti:

1. Smanjuje gubitak kose
2. Smanjuje bol u mišićima.

• Nuspojave: suha koža.

Dobra trava (Mentha spicata)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Način upotrebe: žvakati ili infuzirati.
• Prednosti:

1. Zaustavlja povraćanje.
2. Uklonite loš zadah.
3. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.

• Nuspojave: nisu poznate.

Muña (Minthostachys mollis)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti: uklanja bol u želucu od gastritisa.
• Nuspojave: nisu poznate.

Eukaliptus (eukaliptus)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako se koristi: infuzija za miris i piće.
• Prednosti: dekongestija gornjih dišnih puteva.
• Nuspojave: nisu poznate.

Akanth (Acanthus mollis)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Način upotrebe: infuzija i mast.
• Prednosti:

1. Uklonite blagu proljev.
2. Ispravlja adenoide.
3. Oštećuje ubod pauka i komaraca kada se koristi na koži.

• Nuspojave: zatvor.

Limun od limuna (Melissa officinalis)

• Dijelovi koji su korisni: suho cvijeće i lišće.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Pomaže apsorpciji hranjivih sastojaka
2. Uklonite proljev
3. Uklonite kolike

• Nuspojave: zatvor, gastritis i kolitis, u dugoj upotrebi.

Sjeme koromača (Foeniculum vulgare)

• Korisni dijelovi: grane.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Stimulira proizvodnju mlijeka tijekom dojenja
2. Eliminira plinove iz crijeva
3. Eliminira zadržavanje tekućine
4. Umanjuje menstrualne grčeve

• Nuspojave: zatvor.

Kadulja (Salvia officinalis)

• Korisni dijelovi: lišće
• Kako koristiti: infuziju i žbuke
• Prednosti:

1. Smanjenje groznice.
2. Pomaže protiv infekcija.
3. Zaustavlja krvarenje.
4. Eliminira infekcije kod rana.

• Nuspojave: nisu poznate.

Balsamina (Momordica charantia)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako koristiti: infuzija za kupke.
• Prednosti: uklanja svrbež u osipima i kozicama.
• Nuspojave: suha koža.

Kurkuma (Curcuma longa)

• Dijelovi koji su korisni: lišće i stabljika.
• Kako koristiti: mast.
• Prednosti: smanjuje upalu zglobova i mišića.
• Nuspojave: nisu poznate.

Anis (Pimpinella anisum)

• Dijelovi koji su korisni: zvijezde.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti: pomaže u uklanjanju plina nakupljenog u crijevima.
• Nuspojave: proljev i pospanost.

Kumina (Carum carvi)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti: stimulira proizvodnju mlijeka tijekom dojenja.
• Nuspojave: zatvor.

Limunska trava (citrusni limun)

• Korisni dijelovi: grane.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Prirodna probava.
2. Eliminira zadržavanje tekućine.

• Nuspojave: nisu poznate.

Eter (Artemisia abrotanum)

• Dijelovi koji su korisni: lišće.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. detoksificira
2. Smanjuje upalu mokraćnog sustava.
3. Smanjuje stres.
4. Dezintegrira bubrežne kamence.
5. Smanjite kolesterol.

• Nuspojave: vrtoglavica i pad krvnog tlaka.

Jamajka (Hibiscus sabdariffa)

• Dijelovi koji su korisni: cvijet.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Eliminira zadržane tekućine.
2. Snižava razinu kolesterola.
3. Jača imunološki sustav.
4. Regulira šećer u krvi.

• Nuspojave: nisu poznate.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

• Dijelovi koji su korisni: cvijeće.
• Kako se koristi: infuzija za piće i pranje.
• Prednosti:

1. Smirite živce i stres.
2. Kao pranje, uklanja loš miris stopala, bori se protiv infekcija u genitalijama i infekcija na koži.

• Nuspojave: nisu poznate.

Gentian (Gentiana lutea)

• Dijelovi koji su korisni: korijen.
• Kako se koristi: infuzija.
• Prednosti:

1. Liječenje protiv anoreksije.
2. Povećava crijevni tranzit, eliminirajući zatvor i nakupljanje plinova.
3. Uklonite nadimanje.
4. Stimulira štitnjaču.

• Nuspojave: nisu poznate.

Reference

1. Mariana Palma-Tenango, Ruben San Miguel-Chávez i Ramón Marcos Soto-Hernández (2017). Aromatične i ljekovite biljke u Meksiku. Oporavak s intechopen.com.
2. Emilio Godoy (2019). Ljekovite biljke popularne i nezaštićene u Meksiku.IPS. Oporavak s ipsnews.net.
3. Michael Heinrich (2019). Meksički biljni lijekovi. Oporavak od mexicolore.co.uk.
4. Nancy Yazmín Hernández-Nicolás, Leobigildo Córdova-Téllez,
5. Francisco J. Morón Rodrígue (2010). Jesu li danas ljekovite biljke važne? Scielo. Oporavak od scielo.sld.cu.
6. Jose Waizel-Bucay (2009). Tradicionalna uporaba vrsta roda Dioscorea. Oporavak iz akademia.edu.
7. Nacionalni informacijski sustav za šume-Meksiko (2019). Inga jinicuil. SERMANAT. Oporavak od cnf.gob.mex.
8. Heydee Lisbet Diaz Martinez (2016). Protuupalno i antioksidativno djelovanje hidroalkoholnog ekstrakta lateksa Argemone mexicana ("Sveti čičak"). Oporavak od cybertesis.unmsm.edu.pe.
9. Heinrich Ankli A, Frei B, Weimann C, Sticher O. (1988). Ljekovite biljke u Meksiku: konsenzus iscjelitelja i kulturološki značaj. NCBI. Oporavak od ncbi.nlm.nih.gov.