JOHARIJEV PROZOR: ČEMU SLUŽI, STILOVI ODNOSA, KAKO SE PRIMJENJUJE - PSIHOLOGIJA - 2026

Johari Prozor je psihološki alat osmišljen kako bi pomogao ljudima bolje sebe i svoj odnos s drugima razumjeti. Dizajnirali su ga 1955. psiholozi Joseph Luft i Harrington Ingham. Iako se izvorno koristio u kontekstima samopomoći i samootkrivanja, danas se često koristi i u poslu.

Ideja iza Joharijevog prozora je da je povećanje samospoznaje i osobnog razvoja ključno za postizanje sklada kako osobno tako i među članovima neke grupe. Ovaj alat pomaže u postizanju ovog cilja jer omogućuje osobi da bolje razumije sebe i poboljša svoju komunikaciju s drugim pojedincima.

Ova se tehnika temelji na otkrivanju podataka koji pripadaju četiri različita kvadranta: otvoreni prostor ili slobodno područje, slijepi prostor, skriveno područje i nepoznato područje. Podaci u tim kvadrantima razlikuju se uglavnom u tome da li ih sam predmet zna i jesu li ljudi oko njega toga svjesni.

Danas je najvažnija primjena tehnike prozora Johari pomaganje članovima grupe da, na najmanje invazivan i uvredljiv način, daju povratne informacije o svom ponašanju drugom članu grupe. Međutim, može se koristiti i kao alat za samootkrivanje i u tom pogledu može biti vrlo vrijedan.

Čemu služi Joharijev prozor?

Izvor: pexels.com

Kad se osoba odluči primijeniti alat Johari prozor, s njim se prikazuje popis pridjeva koji se odnose na osobne karakteristike i osobine ličnosti koje mogu ili ne moraju posjedovati. Među svim tim riječima, pojedinac mora odabrati one za koje misli da ga najviše predstavljaju.

Kasnije će osobe bliske njemu (poput obitelji, prijatelja ili suradnika) morati odabrati one pridjeve s kojima se najviše poistovjećuju. Tako, uspoređujući odgovore svih, pojedinac može otkriti mnogo i o vlastitom poimanju i o viziji koju drugi imaju o njemu.

Kad je ovaj alat stvoren, glavni cilj mu je bio da ga osoba iskoristi kako bi naučila više o vlastitim osobinama, unoseći ono što je poznato kao "slijepa točka". Svi pojedinci imaju karakteristike kojih nismo svjesni, a prozor Joharija može nam pomoći da neke od njih iznesemo na vidjelo.

Međutim, u radnom ili poslovnom kontekstu ovaj se psihološki alat često koristi u druge svrhe. Općenito, primjenjuje se u timskom kontekstu, na način da članovi tima međusobno mogu dati povratne informacije i tako riješiti bilo kakve napetosti ili sukobe koji se mogu pojaviti u budućnosti.

U svakom slučaju, ideja iza prozora Johari je promicanje samospoznaje, na način da oni koji primjenjuju ovaj alat mogu bolje razumjeti sebe i razumjeti kako ih ljudi oko njih vide.

Stilovi odnosa

Unutar tehnike Joharijevog prozora, analiziraju se četiri područja ili odnosi kroz koje pojedinac prima povratne informacije. Dvije od njih imaju veze s osobnom vizijom sebe, a druge dvije povezane su s idejama koje ostali sudionici imaju o njemu.

Informacije se prenose s jedne ploče na drugu kao rezultat povratnih informacija koje svi sudionici daju jedni drugima na takav način da se odnosi među njima poboljšaju, a njeguju povjerenje i otvorenost među članovima grupe.

Četiri ploče dobivaju sljedeća imena: otvoreni prostor, slijepo mjesto, skriveno područje i nepoznato područje. Dalje ćemo vidjeti od čega se sastoji od svakog od njih.

1- Otvoreni prostor

Ovo područje ili odnos odražava informacije koje polaznik zna o sebi. Ostale stvari uključuju podatke o vašim stavovima, ponašanjima, osjećajima, osjećajima, sposobnostima i načinima gledanja na svijet. Nadalje, na ovom području ostale su informacije poznate i ostalim sudionicima.

Tako se na otvorenom prostoru odvija većina komunikacija između članova aktivnosti. Što je više podataka uključeno u ovaj odnos, to će nam biti korisniji proces povratnih informacija i veće povjerenje među svim sudionicima.

Jedan od glavnih ciljeva prozora Johari je povećati podatke koji se nalaze na otvorenom prostoru, na način da se smanjuju i slijepo mjesto i skriveno i nepoznato područje. Na taj se način stvara više samospoznaje i poboljšavaju se odnosi između sudionika.

2- Slijepo mjesto

U ovom ćete kvadrantu pronaći sve podatke o osobi koja mu nije poznata, ali to je očito i ostalim sudionicima.

Otkrivanje podataka sadržanih u ovom području ključno je za promicanje samootkrivanja pojedinca, kao i za poboljšanje komunikacije s drugima u slučaju da bilo koja od ovih značajki predstavlja sukob.

3- skriveno područje

U kvadrantu poznatom kao skriveno područje Joharijevog prozora, nalazimo podatke koje ta osoba zna za sebe, ali koja drugi ne znaju. U tom smislu možemo pronaći osobne podatke koje pojedinac nije želio otkriti, poput prošlih iskustava, strahova, tajni…

To područje nastaje jer većina ljudi izbjegava otkrivati ​​sve važne podatke o sebi. Međutim, u određenim trenucima tajne mogu dovesti do stvaranja napetosti kod pojedinaca oko nas, pa prozor Joharija može pomoći u otkrivanju osjetljivih pitanja koja mogu poboljšati komunikaciju s drugima.

4- Nepoznato područje

Posljednji kvadrant koji se nalazi u prozoru Johari uključuje sve informacije koje su nepoznate kako osobi koja vježba, tako i ostalim sudionicima. Kao i u ostalim "vezama", i ovdje možemo pronaći sve vrste elemenata, poput ideja, misli, osjećaja, talenta ili sposobnosti.

Budući da nitko od sudionika nije svjestan informacija u ovom kvadrantu, vrlo je teško otkriti što sadrži. Međutim, kroz proces povratnih informacija i samootkrivanja koje vježba potiče, moguće je postupno smanjivati ​​njegov sadržaj.

Kako se primjenjuje prozor Johari?

Proces prijave za prozor Johari u teoriji je prilično jednostavan, mada može potrajati relativno velik vremenski period da biste ga dovršili. Za početak se bira osoba koja na taj način postaje glavni sudionik. Sve će aktivnosti biti u potpunosti usredotočene na nju.

Protagonist bira pridjeve

Na početku procesa osobi se predstavlja popis pridjeva koji se odnose na osobnost i emocionalne karakteristike. Među svima njima morate odabrati pet koje smatrate većinom što se može primijeniti na vas, što može biti relativno teško zbog velikog broja dostupnih opcija. Vaš izbor postat će dio kvadranta poznatog kao skriveno područje.

Ostali sudionici odabiru pridjeve

Kasnije će nekoliko ljudi bliskih glavnom sudioniku zauzvrat morati odabrati pet pridjeva od predstavljenih, ali ovaj put misleći na one koji se najviše odnose na pojedinca koji je započeo vježbu. Odgovori ovih novih sudionika usporedit će se međusobno i s onima s početka.

Kvadranti su ispunjeni

U ovom se trenutku odgovori svih članova grupe koriste za popunjavanje triju kvadranta na kojima se može raditi, isključujući nepoznato područje.

Odraz

Konačno, osoba na koju je vježba usmjerena promatra rezultate i razmišlja o razlikama između svog samopouzdanja i načina na koji ih drugi vide.

Ovaj se postupak može ponoviti onoliko puta koliko je potrebno ovisno o otkrićima napravljenim u svakom od rundi. Pored toga, članovi grupe mogu iskoristiti priliku da razgovaraju jedni s drugima, raspravljaju ili izražavaju svoje mišljenje. To se posebno događa kada koristite prozor Johari u radnom ili poslovnom okruženju.

Praktični primjer

Kada započinje proces iz prozora Johari, glavni sudionik mora s popisa odabrati pet pridjeva. Neke od najkorištenijih u ovoj aktivnosti su sljedeće:

- Sposobna.

- Prilagodljiv.

- Hrabro.

- Veselo.

- Inteligentna.

- Složeno.

- Stidljiv.

- Djelotvorno.

- Pouzdan.

- Smiren.

- Lijepo.

- Volim.

- Organizirano.

- Pacijent.

Kao što vidite, većina pridjeva gotovo svi bi smatrali pozitivnim. Na taj način osoba mora odabrati samo one za koje smatra da su sami sebi relevantni, umjesto da pokušava odabrati one za koje misli da će impresionirati ostale.

Nakon što ste se odlučili, odabrani pridjevi se postavljaju u kvadrant poznat kao "skriveno područje" (vidi sliku dolje). Zatim drugi sudionici biraju po pet pridjeva koji se postavljaju u slijepo područje ako ih osoba prethodno nije imenovala, ili u slobodno područje ako se podudaraju s bilo kojim njihovim imenom.

Izvor: Gayle Gifford, Strateški uvid u prozor Johari, 2016

Na ovaj način pojedinac ima vizualni prikaz načina na koji opaža sebe, osim načina na koji ga drugi vide. Nakon ovoga može se raspravljati o tome zašto je svaka osoba odlučila, ili unutarnji odraz u slučaju vježbe koja je učinjena samo radi poboljšanja samospoznaje.

Reference

1. "Joharijev prozor prozora" u: Teorija komunikacije. Preuzeto: 24. siječnja 2020. iz komunikacijske teorije: communicationtheory.com.
2. „Razumijevanje modela Joharijevog prozora“ u: Samosvijest. Preuzeto: 24. siječnja 2020. iz Osviještenja o sebi: selfawareness.org.uk.
3. "Johari model prozora" na: Hero Hero. Preuzeto: 24. siječnja 2020. iz alata Hero Hero: toolshero.com.
4. "4 stila odnosa prema Joharijevom prozoru" u: Psihologija i um. Preuzeto: 24. siječnja 2020. iz psihologije i uma: psicologiaymente.com.
5. "Johari Window" na: Wikipedija. Preuzeto: 24. siječnja 2020. s Wikipedije: en.wikipedia.org.