ŠTO JE DEMOFOBIJA ILI ENOKLOFOBIJA? (FOBIJA GUŽVE) - ARTE - 2025

Demofobia ili enoclofobia je anksiozni poremećaj karakteriziran pojavljuje iracionalan, pretjerane i nekontrolirane gužve straha. Oni koji pate od ove promjene neopravdano se boje prenapučenih prostora.

Taj strah automatski izaziva anksiozni odgovor, što osobi uzrokuje veliku nelagodu. Anksioznost koja je doživjela enoklofobiju toliko je visoka da izaziva izbjegavanje i izbjegavanje ponašanja kod pojedinca.

Ova činjenica znači da će osoba s ovom vrstom fobije izbjeći da se nađe u situacijama u kojima postoji puno ljudi u svakom trenutku kako bi se izbjegla velika nelagoda koju uzrokuje.

Promjene uzrokovane ovim poremećajem mogu ozbiljno utjecati na dobrobit i funkcionalnost pojedinca. Isto tako, može vas ograničiti u obavljanju velikog broja aktivnosti. Međutim, najbolja vijest o ovom poremećaju je da ima intervencije koje omogućavaju optimalan oporavak.

Karakteristike demofobije

Demofobija je prilično čest tip dobro poznatih specifičnih fobija. Za ove poremećaje je karakteristično da pokazuju pretjerani, iracionalni i neopravdani strah prema određenom elementu.

U slučaju demofobije, strahuje se element gužve, zbog čega pojedinac doživljava visoke osjećaje straha kad je izložen situacijama s mnogim ljudima.

S obzirom na globalizirani svijet u kojem danas živimo, gužve su prilično čest element. Mnogo je prostora u kojima se može okupiti veliki broj ljudi. Isto tako, u većini zanimljivih događaja praktično je nemoguće prisustvovati bez društva mnogih drugih ljudi.

Uza sve to, demofobija je poremećaj koji može ozbiljno utjecati na život pojedinca. U prvom redu, to može uvelike ograničiti njegovu funkcionalnost, jer osoba možda neće moći prisustvovati ili putovati kroz različita mjesta gdje se nalazi veliki broj ljudi.

S druge strane, pojedinac s demofobijom često ne može izbjeći gužve, što uzrokuje trenutni odgovor na anksioznost i veliku nelagodu.

simptomi

Simptomi demofobije pojavljuju se kao odgovor na intenzivni strah koji osoba predstavlja zbog gužve. Kada se pojedinac suoči sa svojim strahovitim podražajem (gomila osoba), on doživljava niz manifestacija.

Simptomi viđeni kod ovog poremećaja odnose se na jasno povećanje napetosti i nervoze u subjektu. Osoba doživljava visoki strah koji proizvodi jasnu tjeskobnu simptomatologiju.

Simptomi anksioznosti mogu biti raznih težina. Intenzitet manifestacija demofobije može varirati kod svakog pojedinca i, iznad svega, ovisno o situaciji u kojoj se nalazi.

Općenito gledano, što je veća gužva, manje je mogućnosti koje osoba mora izbjeći iz situacije i što im je manje podrške u tom trenutku, simptomi su intenzivniji.

Obično manifestacije demofobije ne završe razvijanjem napada panike, iako su simptomi često vrlo intenzivni.

Simptomi demofobije karakteriziraju utječu na tri različite razine: fizičku razinu, kognitivnu razinu i razinu ponašanja.

Fizička razina

Prvi simptomi koje osoba s demofobijom doživljava kad su izloženi gužvi su fizičke manifestacije. Te manifestacije predstavljaju niz fizioloških promjena koje se javljaju kao odgovor na pojačano stanje budnosti i anksioznosti osobe.

Kod demofobije ove manifestacije mogu biti promjenjive, ali sve se odnose na porast aktivnosti središnjeg živčanog sustava.

Povećani broj otkucaja srca i disanje najtipičniji su simptomi, a također možete osjetiti tahikardiju, palpitacije ili osjećaj gušenja. Isto tako, povećana napetost mišića, širenje zdjelice i znojenje su manifestacije koje se mogu iskusiti u mnogim slučajevima.

S druge strane, glavobolje i / ili bolovi u stomaku često se mogu javiti kao odgovor na povećanu tjelesnu napetost. Isto tako, u najtežim slučajevima mogu se osjetiti osjetila depersonalizacije i intenzivna vrtoglavica.

Kognitivna razina

Fizičke manifestacije, koje se odnose na jasno stanje tjeskobe, mozak brzo tumači i analizira. U tom smislu, demofobija pokazuje niz misli o strahu od gužve.

Obično su uobičajene spoznaje poput opasnosti koju predstavljaju mnogi ljudi koji su aglomerirani na određenom mjestu, negativne posljedice koje to može prouzrokovati i potreba da se pobjegne kako bi bili sigurni.

Misli o osobnoj nesposobnosti preživljavanja u tim situacijama također imaju važnu ulogu u patologiji.

Međutim, spoznaje koje se mogu pojaviti kod osobe sa demofobijom su višestruke i nekontrolirane. Misao vlada strahom od gomile da bi se mogla razviti bilo kakva negativna saznanja o ovoj situaciji.

Bihevioralna razina

Strah koji se osoba s demofobijom predstavlja izravno utječe na njihovo ponašanje i ponašanje.

Očito je da je glavni bihevioralni simptom ovog poremećaja izbjegavanje. Odnosno, pojedinac s demofobijom pokušat će izbjeći kad god je to moguće onu situaciju za koju se najviše boji, gužve.

Isto tako, bijeg u ponašanju najčešće su najčešći reakcije ponašanja među pojedincima s demofobijom kada su uronjeni u gomilu.

Demofobija vs Agorafobija

Demofobija ima sličnosti s drugim anksioznim poremećajem koji je u narodu poznat i kao agorafobija. U stvari, agorafobija ima mnogo veću prevalenciju (gotovo 3%) od demofobije (manje od 0,3%) u globalnom društvu.

Agorafobija je poremećaj koji se definira pojavom anksioznosti kada se nalazite na mjestima ili situacijama u kojima bijeg može biti težak. Ili na mjestima gdje, u slučaju neočekivanog napada panike, pomoć možda neće biti dostupna.

Gužve i prepuna mjesta očito su mjesto na kojemu bijeg može biti teži nego inače. Na ovaj način jedna je od najstrašnijih situacija u agorafobiji.

Međutim, iako i u demofobiji i u agorafobiji može postojati neracionalan i pretjeran strah od gužve, oni nisu isti poremećaj.

Razlika između obje patologije leži u strašnom elementu. Dok se u demofobiji plaše samo prenapučenih mjesta, u agorafobiji se plaše gdje je bijeg kompliciran.

Tada se u agorafobiji prostor koji se boji nije ograničen na gužve. Boravak u podzemnoj željeznici ili u autobusu (čak i ako je prazan) može se bojati za nekoga tko ima agorafobiju jer je teško pobjeći. Međutim, to neće biti za osobu s demofobijom, jer se oni plaše samo gužve.

uzroci

Razvoj strahova normalan je proces svih ljudi. U stvari, svi ljudi imaju sposobnost iskusiti ove vrste emocija.

Istraživanja o etiologiji specifičnih fobija pokazuju da kondicioniranje igra temeljnu ulogu u njihovom razvoju. Međutim, pokazalo se da ne postoji niti jedan uzrok demofobije, pa različiti čimbenici mogu igrati relevantnu ulogu.

Klasično kondicioniranje

Doživljavajući traumatična iskustva povezana s gužvama ili prepunim prostorima mogu igrati glavnu ulogu u razvoju demofobije.

Ta iskustva mogu razviti jasan strah od onih situacija koje mogu postati patološke.

Uobičajeno kondicioniranje

Na isti način, vizualizacija velikih katastrofa na mjestima koja su prepuna ljudi ili negativni događaji povezani sa gužvama mogu uvjetovati čovjekovo iskustvo straha i doprinijeti razvoju fobije.

Genetski faktori

Iako nisu baš dobro proučeni, mnogi autori brane prisutnost genetskih čimbenika u specifičnim fobijama.

Heritabilnost ovih promjena smatra se generaliziranom u anksioznosti. Dakle, ljudi s članovima obitelji s anksioznim poremećajima imaju veću vjerojatnost da će razviti anksiozne poremećaje, uključujući demofobiju.

Kognitivni čimbenici

Čini se da su ovi elementi posebno povezani sa održavanjem fobije, a ne toliko u njenoj genezi.

Nerealistična uvjerenja o šteti koja bi se mogla zadobiti ako budu izložena strašljivom stimulansu, pažnja prema pristranosti prijetnjama povezane s fobijom, slaba percepcija samoefikasnosti i pretjerana percepcija opasnosti izgledaju kao ključni čimbenici u održavanju demofobije.

liječenje

Srećom, danas postoje intervencije koje omogućuju oporavak specifičnih fobija, uključujući demofobiju.

Intervencija za koju se pokazalo da je učinkovita u postizanju tih ciljeva je kognitivno bihejvioralno liječenje. To je vrsta psihoterapije koja intervenira i u kognitivnoj i u bihevioralnoj komponenti osobe.

U ovom tretmanu subjekt je izložen bojaznim elementima. Kako je kod demofobije strah od gomile gužve, često je teško napraviti izložbu uživo. Iz tog razloga se često koriste izlaganje u mašti i izlaganje kroz virtualnu stvarnost.

Kroz izložbu se osoba navikne na gomilu i prevlada svoj strah od njih.

Isto tako, tehnike opuštanja omogućavaju smanjenje simptoma anksioznosti, a kognitivni alati modificiraju negativne misli prema masi.

Reference

1. Američka psihijatrijska udruga (2013). DSM-5 Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Washington: Američka psihijatrijska naklada.
2. Avila, A. i Poch, J. (1994) Priručnik psihoterapijskih tehnika. Psihodinamički pristup. Madrid: Siglo XXI (str. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. i Pedder, J. (2005) Uvod u psihoterapiju. Priručnik psihodinamičke teorije i tehnike. Barcelona: Albesa. (Str. 27-30 i 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B. i Ramos, F. (1994). Priručnik o psihopatiji. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Interamerican.
5. Echeburúa, E. i de Corral, P. (2009). Anksiozni poremećaji u djetinjstvu i adolescenciji. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (ur.) (2008). Priručnik opće psihopatologije. Madrid: Nova knjižnica.