ŠTO JE BIOMEHANIČKI RIZIK? - POSAO - 2025

Biomehaničke rizik odnosi se na sve one vanjskih elemenata koji djeluju na osobu koja obavlja određenu aktivnost. Predmet proučavanja biomehanike ima veze s načinom na koji radnik utječe silama, položajima i unutarnjim pokretima radnih aktivnosti koje obavlja.

Biomehanički je rizik prilikom obavljanja zadataka koji zahtijevaju veći napor radnika nego što je mišić spreman uložiti. To može imati ozbiljne zdravstvene posljedice: od specifičnih privremenih bolesti do trajnih ozljeda.

Na radnom mjestu se može pojaviti niz biomehaničkih čimbenika rizika koji mogu utjecati na radnike.

Najčešći biomehanički rizici

- Čimbenici radnih uvjeta

Uvjeti rada ključni su za izbjegavanje biomehaničkih rizika. I u administrativnim i operativnim zadacima važno je uzeti u obzir neke elemente koji mogu biti vrlo štetni ako se ne smatraju pravilno.

Slijedi nekoliko radnih uvjeta koji mogu predstavljati biomehanički rizik:

Sila

Primjena više sile nego što ste sposobni može dovesti do zdravstvenih poteškoća. Te poteškoće mogu nastati kada se primijeni velika sila odjednom ili kada se primijeni manje intenzivna sila, ali na trajni način.

Kada se primijeni veća sila nego što mišići ili tetive tijela mogu izdržati, moguća je ozljeda.

Položaj

U bilo kojoj aktivnosti koja se provodi treba paziti na držanje tijela, jer loš položaj tijela može dovesti do mišićnih tegoba i čak odstupanja, što dovodi do dugoročne nelagode.

Pravilno držanje, bez obzira na aktivnost koja se obavlja, trebalo bi tražiti poravnanje tijela. Ramena trebaju biti projicirana leđa i dolje, prsa trebaju biti uzdignuta, lice visoko i vrat usklađen s kralježnicom.

Lumbalni prostor mora biti zaštićen: ako osoba sjedi, donji dio leđa mora biti udobno naslonjen sjedalom; ako osoba stoji, trebala bi pokušati centrirati zdjelicu, tako da se izbjegne zavoj u donjem dijelu leđa.

Promjene

Postoji niz pokreta koji se moraju obaviti pažljivo kako ne bi ozlijedili tijelo. Svi se pokreti moraju izvoditi na određeni način kako biste izbjegli ozljede: morate paziti na način na koji se savijate kako biste podigli težak okvir, na način na koji stavljate ruke na tipkovnicu prilikom tipkanja.

Važno je zapamtiti da i pojedinačni pokreti koji zahtijevaju mnogo napora, kao i ponavljajući pokreti koji zahtijevaju manju uporabu sile mogu uzrokovati ozljede ako se izvode nepravilno.

- Organizacijski faktori

Postoje i drugi faktori koji mogu značiti biomehanički rizik, poput onih koji imaju veze s organizacijskim aspektima rada.

Ne radi se samo o konkretnim zadacima koje će radnik obavljati, već o količini posla koji obavlja i koliko vremena treba potrošiti na te zadatke.

Radno opterećenje

Opterećenje se odnosi i na primijenjeni fizički napor i na količinu posla koji treba obaviti.

Količina posla mora se prilagoditi mogućnostima radnika i treba izbjegavati zahtjeve veće od onih na koje može odgovarati kako bi se očuvalo zdravlje i promicao dobar rad.

Trajanje dana

Mnogo sati odjednom radeći ponavljajuće se pokrete, stojeći ili tjelesno opterećujući radnike mogu biti štetni.

Međutim, postoje zanati čija priroda zahtijeva takve radnike, kao što je to slučaj s uredskim radnicima, konobarima, teretnim operaterima. Kontrola radnog vremena od presudne je važnosti za zaštitu zdravlja radnika.

- Okolišni čimbenici

Čimbenici okoliša snažno utječu na radnike. Neprimjereno okruženje može uzrokovati ozljede i nelagodu ljudima.

Radni prostor

Ako osoba radi u sjedećem položaju, visina stolice mora biti prilagođena visini korisnika, a noge moraju ležati na podu.

Naslon za leđa trebao bi omogućiti da se leđa odmara; Pravilno sjedenje bitno je za one s bolovima u donjem dijelu leđa, jer omogućava da se prostor opušti.

Jastučno sjedalo smanjuje stres na glutenama i sjedećim kostima i omogućava radniku da sjedne bez ozljeda. Stolica također mora biti pokretna, tako da tijelo ima ograničenje kretanja.

Ako osoba radi stojeći, radni prostor im mora omogućiti da se kreću, izbjegavajući tako da stoje u istom položaju. Nosite i odgovarajuću obuću koja pruža udobnost.

A ako osoba mora podići teška tereta, mora upotrijebiti pojas koji štiti donji dio leđa.

osvjetljenje

Prostor u kojem rade mora biti pravilno osvijetljen, tako da radnik ne mora prisiljavati oči da izvrše svoj posao. Svjetlo ne smije biti previše neprozirno ili previše intenzivno, već treba biti prilagođeno potrebama zaposlenika.

Radni materijali

Alati koje radnik koristi moraju biti dizajnirani i prilagođeni zadatku koji radnik mora obaviti.

Sjedalo, stol, elektronička oprema, alat, među ostalim namještaj i ostali elementi moraju biti savršeno prilagođeni poslu koji treba obaviti.

Ventilacija

Zatvoreni prostor, bez prirodnih usisavanja zraka, s visokim ili niskim temperaturama ili zraka obojenim plinovima ili prašinom, može utjecati na dišni sustav radnika i smanjiti njihov rad.

Preporučuje se ventilacijski sustav koji regulira temperature, pročišćava zrak i uklanja višak prašine.

prevencija

Bez obzira da li radnik sjedi ili stoji, osim što ima pravi namještaj i alate, važno je zadržati tijelo u pokretu. Morate napraviti pauze kako biste se istegli i opustili; korisnik će gotovo odmah osjetiti veće blagostanje.

Uvjeti moraju biti najudobniji i primjereni kako bi se izbjegle nelagode i ozljede koje mogu dugoročno utjecati, poput bolova u vratu, bolova u leđima, bolova u zglobovima, pojave varikoznih vena zbog poteškoća u cirkulaciji krvi, pa čak i nelagode srca.,

Reference

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. i Rajulu, S. „Biomehanički faktori rizika za profesionalne poremećaje donjeg dijela leđa“ (1995) u kralježnici Institut za istraživanja. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Instituta za istraživanje kralježnice: spine.osu.edu.
2. "Sprječavanje ergonomskih rizika" u Regionalnoj konfederaciji poslovnih organizacija u Murciji. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Regionalne konfederacije poslovnih organizacija u Murciji: croem.es.
3. „Zdravlje na radu. Biomehanički rizik ”u cjelovitim uslugama kontinuiteta poslovanja. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Integral Services kontinuiteta poslovanja: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K i Ashida, S. „Biomehanički i psihosocijalni rizici za bol u donjem dijelu leđa“ (siječanj 2007) u Centrima Kontrola i prevencija bolesti. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz centara za kontrolu i prevenciju bolesti: cdc.gov.
5. Colombini, D. i Occhipinti, E. „Analiza rizika i upravljanje ponavljajućim radnjama“ (2014) u Google knjigama. Preuzeto 9. kolovoza 2017. iz Google Books: books.google.com.