PIÑALIM: ČEMU SLUŽI, KONTRAINDIKACIJE I UČINCI - ISHRANA - 2025

Piñalim čaj je čaj marka, zaštitni znak i proizveden od strane tvrtke GN + Vida u Meksiku; to je dodatak prehrani. Sastoji se od mješavine lanenog sjemena (Linum usitatissimum), ananasa (Ananas comosus), zelenog, crvenog i bijelog čaja (Camellia sinensis) te lišća sene ili senne (Cassia senna).

Neki od sastojaka su uobičajeni čajevi, ali ananas, laneno sjeme i sena nisu tako česti u okviru ove komercijalne prezentacije. Čak ni sena nije uvijek prisutna u pripravku, laneno sjeme sadrži bogato vlaknima i esencijalnim polinezasićenim masnim kiselinama, a senna ima laksativna svojstva.

Ananas sadrži bromelain, udrugu probavnih enzima koji također ima protuupalna svojstva. Čaj Piñalim nudi se kao prava kombinacija koja pomaže ljudima da izgube tjelesnu težinu. Sastojci s kojima se proizvodi imaju antioksidacijske kvalitete.

Uz to, potiču metabolizam i poboljšavaju probavni proces. Međutim, ne postoje kliničke studije provedene s proizvodom koje bi dokazale njegovu učinkovitost za gubitak kilograma. Količine korištene za svaki sastojak nisu uključene u prezentaciju.

U pripravku nema drugih važnih komponenti za mršavljenje, poput termogenih sredstava i sredstava za suzbijanje apetita.

Sastavnice svojstva

Sen

Povijesno se koristi u obliku kapsula ili infuzija kao laksativ, a služi i kao fungicid. Aktivni sastojci su antrakinoni, a prirodni derivati ​​ove tvari su razni glikozidi.

Ovi spojevi pronađeni u senni nalaze se i u drugim biljkama s laksativnim svojstvima. Tu spadaju cascara sagrada (Rhamnus purshiana) i rabarbara (Rheum rhabarbarum).

Senna je trenutno slobodno dostupan za borbu protiv opstipacije i sastojak je nekoliko komercijalnih laksativa.

laneno sjeme

Čaj od lanenih sjemenki i laneno sjeme sadrže omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline, lignane i vlakna, sve spojeve s biološkim djelovanjem.

Vlakna promiču pravilnu funkciju crijeva; međutim, konzumiranje previše lanenih sjemenki s neadekvatnom količinom vode može uzrokovati crijevnu opstrukciju.

Ananas

Sirovi ananas bogat je manganom i vitaminom C. Sadrži mješavinu proteolitičkih enzima nazvanih bromelain.

Ova proteolitička aktivnost, odgovorna za njegovu tradicionalnu upotrebu kod probavnih smetnji, može se degradirati utjecajem vrućine. Međutim, količina u čaju vjerojatno će biti zanemariva.

Čaj

Od sorti Camellia sinensis var beru se bijeli, žuti, zeleni, ulong i crni čaj. sinensis i njegove podvrste, Camellia sinensis var. assamica. Razlike u njihovoj obradi uzrokuju prisutnost različitih razina oksidacije; otuda i njezino obojenje.

Svježi listovi sadrže oko 4% kofeina, kao i srodne spojeve, uključujući teobromin. Čaj sadrži polifenole, koji su fitonutrijenti s antioksidacijskim djelovanjem.

Čemu služi?

U principu, učinci Piñalim čaja povezani su s onima koji sastojke daju pojedinačno. To uključuje sljedeće:

Poboljšava crijevni tranzit i djeluje kao detoksikator

Senna ubrzava defekaciju, za razliku od drugih laksativa koji samo omekšavaju stolicu. Kada se uzima u mnogo većoj dozi od preporučene ili ako se koristi duže vrijeme, mogu se pojaviti štetni učinci, poput pada razine kalija u krvi.

Vlakna poboljšavaju rad crijeva. To čini laneno sjeme vrlo učinkovitim kao detoksifikator promičući izbacivanje toksina iz crijevnog trakta. Tijelo bez toksina rjeđe pati od umora i slabosti.

Ima antioksidacijska svojstva

Polifenoli prisutni u čaju pokazali su snažnu antioksidacijsku sposobnost u in vitro ispitivanjima. Njegov učinak je i do pet puta veći od učinka ostalih antioksidansa poznatih kao vitamini C i E.

Sirovi ananas izvor je vitamina C, antioksidacijskog spoja i mangana. Pored toga, sadrži razne fitokemikalije, uključujući široku paletu polifenola.

Ananas ima sposobnost smanjenja upale zglobova, posebno one povezane s artritisom. Također ima protuupalni učinak na mišićnoj razini.

Pomaže u gubitku tjelesne težine

Masnoća i vlakna prisutna u lanenim sjemenkama pomažu u smanjenju apetita i povećanju sitosti, pa ljudi konzumiraju hranu rjeđe i u manjoj količini. Naravno, ova karakteristika je povoljna za gubitak tjelesne težine.

Ostale pogodnosti

Laneno sjeme može sniziti ukupni i LDL kolesterol u krvi. Neka su istraživanja pokazala da je njegova dugotrajna primjena rezultirala malim smanjenjem sistolnog krvnog tlaka i dijastoličkog krvnog tlaka.

Za prehranu bogatu lanenim sjemenkama sugerirano je da je srce zdravo, što bi moglo pomoći u snižavanju razine kolesterola u krvi i eventualno smanjenju rizika od ateroskleroze i drugih vrsta kardiovaskularnih bolesti.

Komponente prisutne u infuziji lanenih sjemenki mogu također pomoći u smanjenju porasta šećera u krvi, što smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Kako to podnijeti?

Umočite čajnu ovojnicu u šalicu kipuće vode 5 minuta. Možete dodati zaslađivač, po mogućnosti s malo kalorija. Uzimajte po mogućnosti noću.

kontraindikacije

- Ne bi ga trebala gutati djeca.

- Ne smije se konzumirati tijekom trudnoće ili kad se sumnja na njegovo postojanje.

- Antraquinione prisutan u lišću sene povećava kontrakcije maternice.

- Treba ga uzimati s oprezom osoba osjetljiva na kofein. Iako Piñalim čaj izjavljuje da ne sadrži kofein, u čaju ima manje kofeina nego u kavi. Možda su zato neki korisnici izvijestili da imaju senzacije za koje se čini da ih uzrokuje ta supstanca, poput glavobolje i stimulacije živčanog sustava.

- Bromelain u ananasu može kod osjetljivih ljudi izazvati alergije. Kontraindicirano je ako se slijedi antikoagulantna terapija.

Nuspojave

- Neki ljudi su prijavili bol u trbuhu nakon gutanja proizvoda. Drugi su izvijestili o napuhanima i trbušnim grčevima, mučnini, proljevima i povećanoj frekvenciji utroba.

- Urin može zbog senne postati crvenkasto smeđi. Ovo se stanje vraća u normalu nakon što prestanete gutati proizvod.

- Vrlo rijetka nuspojava, proizvod senne, je prisutnost crvenila i osipa na koži, negdje ili po cijelom tijelu. U tom slučaju morate prestati piti čaj i posavjetovati se s liječnikom.

Reference

1. Antrakinon (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.
2. Crni čaj (2017).). Preuzeto 3. lipnja 2018. na medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Preuzeto 3. lipnja 2018. na nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.
5. Lan (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org
6. Čaj od lanenog sjemena za detoks i mršavljenje (sf) Preuzeto 3. lipnja 2018. na theindianspot.com.
7. Marie J. (2017). Prednosti čaja od lanenog sjemena. Preuzeto 2. lipnja 2018. na livestrong.com.
8. Pinalim čaj. (2018.) Preuzeto 1. lipnja 2018. na Consumhealthdigest.com.
9. Pinalim Review - djeluje li ovaj proizvod zaista? (2018.). Preuzeto 1. lipnja 2018. na customerhealthguide.info.
10. Pinalim čaj pregled. Je li Pinalim čaj siguran? (2018.) Preuzeto 1. lipnja 2018. na expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.
12. Sen (sf) Preuzeto 3. lipnja 2018. na fitoterapia.net.
13. Senna (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.
14. Senna (drugi). Preuzeto 2. lipnja 2018. s beta.nhs.uk.
15. Čaj (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.
16. Bijeli čaj (2018). Preuzeto 2. lipnja 2018. na wikipedia.org.