- Struktura oksitocina
- Proizvodnja (gdje i kako se proizvodi)
- Neurosynthesis
- Mehanizam djelovanja
- Funkcije oksitocina
- Fizički učinci
- Psihološki učinci
- Oksitocinski receptori
- Hrana koja potiče njegovo oslobađanje
- kao limun
- Avokado
- Špinat
- Kava i zeleni čaj
- Reference
Oksitocin je kemikalija koja djeluje kao hormona u tijelu (uglavnom dojke i maternice), te kao neurotransmiter u mozgu. Njegove funkcije povezane su s nekim temeljnim aspektima reproduktivnog sustava, poput seksualnog i emocionalnog odgovora, dojenja i porođaja.
Oksitocin se proizvodi uglavnom u hipotalamusu, području mozga usko povezano s emocionalnom regulacijom. Odatle prelazi u krvotok kroz djelovanje hipofize nakon što se neuroni u hipotalamusu aktiviraju iz bilo kojeg razloga.

Kemijska struktura oksitocina. Proplanak.
Učinci oksitocina mogu se podijeliti u dva područja: ona koja su isključivo fizička i ona koja su povezana s društvenim ponašanjem ljudi. U prvoj skupini nalazimo reguliranje funkcija poput kontrakcije maternice tijekom porođaja ili stvaranja mlijeka u majčinim grudima tijekom dojenja.
Na društvenoj razini oksitocin igra temeljnu ulogu u aspektima kao što su seksualno uzbuđenje, naklonost i stvaranje romantičnih veza, povjerenja, anksioznosti i vezanosti. Zbog toga je popularno poznat i kao "ljubavni hormon". Međutim, čini se da također igra važnu ulogu u pojavi bolesti poput anoreksije, tjeskobe ili ovisnosti.
Struktura oksitocina

Molekula oksitocina. C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Izvor: MindZiper
Oksitocin je peptid sastavljen od devet aminokiselina, to jest nenapeptida. Njegov slijed je slijedeći: cistein - tirozin - izoleucin - glutamin - asparagin - cistein - prolin - leucin - glicin (GYIQNCPLG). Ostaci cisteina tvore sulfidni most.
Struktura oksitocina vrlo je slična strukturi druge tvari poznate kao vazopresin. Oboje su nenapeptidi sa sumpornim mostom, a njihov slijed razlikuje se samo s dvije aminokiseline.
Oksitocin ima molekulsku masu od 1007 daltona, a jedna međunarodna jedinica ove tvari jednaka je otprilike 2 mikrograma čistog peptida.
Proizvodnja (gdje i kako se proizvodi)
Oksitocin se proizvodi unutar hipotalamusa, moždane strukture koja je prvenstveno odgovorna za emocionalnu regulaciju i kontrolu nekih nesvjesnih impulsa. Iznutra su odgovorne za proizvodnju ove kemikalije magnocelularne neurosekretorne stanice koje su smještene u supraoptičkim i paraventrikularnim jezgrama.
Od ovog trenutka oksitocin se izbacuje u krvotok iz stražnjeg režnja hipofize. Iznutra je ta tvar pakirana u velike vezikule s gustim jezgrama; a unutar njih povezana je s tvari koja se zove neurofizin.

Oksitocin-neurofizinski kompleks
Oksitocin načinjen unutar paraventrikularne jezgre hipotalamusa izravno ide u druge dijelove mozga i u kičmenu moždinu, umjesto da prvo prolazi kroz hipofizu, a zatim se pušta u krvotok.

hipotalamus
Neurosynthesis
Oksitocin se sintetizira iz neaktivnog proteinskog proteina OXT gena. Ovaj protein uključuje i neurofizin I, koji će kasnije igrati ulogu samog transporta oksitocina.
Proces neurosinteze događa se uglavnom kada se protein progresivno hidrolizira u male fragmente, djelovanjem nekoliko različitih enzima.
Posljednji postupak hidrolize odgovoran je za oslobađanje neopeptidnog oksitocina, a njegov katalizator je peptidoglicin alfa-amidator monooksigenaza (PAM). Funkcija ove tvari ovisi o vitaminu C, tako da će razina ove tvari u tijelu igrati važnu ulogu u proizvodnji oksitocina.
Poznato je da se oksitocin metabolizira u tvarima kao što su oksitokinaza i leucil / cistinil aminopeptidaza. Otkriveno je i da tvari poput amastatina, bestatina i leupeptina inhibiraju enzimsku razgradnju oksitocina, iako imaju slične učinke i na ostale peptide, poput vazopresina.
Mehanizam djelovanja
Kao i u slučaju svih hormona i neurotransmitera u našem tijelu, da bi izazvao njegov učinak, oksitocin mora povezati niz receptora osjetljivih na njega. U specifičnom slučaju ovog hormona, receptori su spojeni s G proteinima.
Kad se oksitocin veže za jedan od njegovih receptora, to uzrokuje oslobađanje kalcija iz ćelije u kojoj se nalazi, a to je dio koji je poznat kao miometrij.
Taj učinak igra temeljnu ulogu, primjerice tijekom porođaja, jer se smatra da je oksitocin glavni odgovoran za prisutnost kontrakcija u ženskom reproduktivnom organu.
Funkcije oksitocina
Oksitocin je jedan od najvažnijih hormona u našem tijelu i ispunjava niz osnovnih funkcija i fizički, psihološki i emocionalno. Dalje ćemo vidjeti koji su njihovi glavni zadaci u svakoj od tih ravnina.
Fizički učinci
Većina fizičkih učinaka uzrokovanih oksitocinom odnosi se na promjene potrebne za olakšavanje rođenja djeteta i njegov pravilan razvoj. Stoga se ove vrste učinaka javljaju uglavnom kod žena, a znatno su izraženije i u vrijeme rođenja i u kasnijim vremenima.
S jedne strane, oksitocin je jedna od glavnih tvari zaduženih za izazivanje kontrakcija u maternici tijekom porođaja, na takav način da se za rođenje djeteta dogodi potrebna dilatacija. Te se kontrakcije mogu pojaviti i spontano tijekom tjedana nakon porođaja, kao način za zgrušavanje rana preostalih gubitkom placente.
S druge strane, oksitocin je ujedno i glavni hormon koji je odgovoran za regulaciju laktacije. Mliječne žlijezde imaju velik broj receptora koji se na njega vežu, na način da se proizvodnja mlijeka stimulira tijekom prvih mjeseci ili čak godina djetetovog života.
Psihološki učinci
Na psihološkoj razini, oksitocin je poznat kao "hormon ljubavi". To je zato što je jedna od glavnih odgovornih za pojavu veza naklonosti, među kojima su romantična ili bračna ljubav, vezanost roditelja i djece, pa čak i prijateljski odnosi, iako u manjoj mjeri.
Dakle, kada se nađemo pred osobom koju cijenimo, skloni smo izlučivati veće količine oksitocina. Ovaj proces jača emocionalnu vezu između pojedinaca i potiče emocije poput povjerenja ili želje da se pomogne drugom.
Proizvodnja oksitocina postaje posebno snažna kako tijekom rođenja djeteta (zbog čega se majke osjećaju vrlo privrženoj svojoj bebi), tako i tijekom orgazma, posebno ženskog.
Na ovaj način seks može izazvati snažne osjećaje sjedinjenja među ljudima koji ga praktikuju, osim gubitka želje za drugim ljudima. Ovaj posljednji učinak ima veze s činjenicom da oksitocin djeluje kao antagonist testosterona na seksualnu želju.
Oksitocinski receptori
Oksitocinski receptori su proteini koji se vežu na ovaj hormon i pokreću njegove učinke. Uobičajeno su poznati kao OXTR receptori, jer su kodirani u istoimenom genu, koji je kod ljudi pronađen na kromosomu 3p25.
OXTR protein dio je obitelji receptora uparenih s G proteinima. Jednom kada formira vezu s molekulom oksitocina, aktivira niz sekundarnih glasničkih kanala koji su odgovorni za izazivanje učinaka povezanih s ovim hormonom. organizam.

Struktura proteina Ras, monomernog G proteina (Izvor: Mark 'AbsturZ' putem Wikimedia Commons)
Na tjelesnoj razini oksitocinski receptori se u osnovi nalaze na dva mjesta: u središnjem živčanom sustavu i u nekim organima povezanim s reproduktivnim sustavom.

Pored toga, kod nekih sisavaca pronađeni su receptori za ovaj hormon u organima kao što su srce i bubrezi. Dakle, kod ljudi popis organa koji sadrže receptore za oksitocin uključuje neke poput maternice, mliječnih žlijezda, određenih područja mozga i leđne moždine.
Hrana koja potiče njegovo oslobađanje
Oksitocin se prirodno pojavljuje u raznim vremenima, ali njegove razine mogu iz niza razloga biti ispod normalne. Ako se to dogodi, mogu se pojaviti sve vrste problema, poput veće vjerojatnosti patnje od anksioznosti ili stresa.
Ako mislite da je razina oksitocina možda preniska, evo popisa namirnica za koje se pokazalo da potiču njegovu proizvodnju.
kao limun
Jedan od najvažnijih elemenata u proizvodnji oksitocina je vitamin C. Iz tog razloga hrana bogata ovom tvari (poput naranče, limuna ili mandarina) može imati vrlo povoljan učinak na ljude s razinama vrlo malo ovog hormona.
Avokado
Avokado je povezan u velikom broju tradicionalnih kultura sa seksualnom potencijom i dobrobiti. Nedavna istraživanja u vezi s tim otkrila su da je taj učinak posljedica činjenice da pogoduje proizvodnji oksitocina, ključne komponente seksualnog užitka.
Špinat
Špinat ima mnoštvo korisnih učinaka na tijelo, među kojima su smanjenje sistemske upale i povećanje proizvodnje mnoštva tvari, među kojima je oksitocin.
Kava i zeleni čaj
Pokazalo se da hrana bogata kofeinom i teinom ima značajan utjecaj na proizvodnju oksitocina, posebno kod žena.
Reference
- "Molekula oksitocina" u: Svijet molekula. Preuzeto: 5. veljače 2020. iz World of Molecules: worldofmolecules.com.
- "Oksitocin" u: Vi i vaši hormoni. Preuzeto: 5. veljače 2020. od vas i vaših hormona: yourhormones.info.
- "Koja je veza između ljubavi i oksitocina?" u: Medicinske vijesti danas. Preuzeto: 5. veljače 2020. iz Medical News Today: medicalnewstoday.com.
- "Oksitocin: Hrana koja pojačava vaš ljubavni hormon" u: Netmeds. Preuzeto: 5. veljače 2020. s Netmeda: netmeds.com.
- "Oksitocin" na: Wikipedija. Preuzeto: 5. veljače 2020. s Wikipedije: en.wikipedia.org.
