- 7 praktičnih savjeta ako mrzite svoj posao
- 1. Napravite popis stvari u kojima uživate u poslu
2. Uspostavite dobre odnose s kolegama i drugim profesionalcima- 3. Izazovite se
- 4. Razgovarajte sa svojim šefom
- 5. Uživajte u slobodnom vremenu, odvojite se od posla
- 6. Pronađite bolji projekt
- 7. Zatražite profesionalne smjernice za karijeru
- Posljednji zaključci
Ako često mislite " mrzim svoj posao ", važno je da počnete raditi nešto kako biste ga popravili. Ako je vaš posao 8 sati dnevno, njemu posvećujete 1/3 svog dana. Ne vrijedi trošiti svoj život u nešto što vas ogorčuje.
Što te čini mrzim svoj posao? To može biti vaš položaj u sebi, vaše funkcije, kolege, vaša plaća, radno vrijeme, šef… Mnogo je razloga zbog kojih vam se ne sviđa radno okruženje; međutim, dugoročno ne morate trpjeti taj osjećaj.
Većina profesionalaca ulaže veliki broj sati dnevno u naš rad, pa ohrabrivanje tih trenutaka da budu ugodni, koliko je to moguće, neće značiti samo promjenu za vas kao profesionalaca, već za cijeli svoj dan u dan kao osoba.
7 praktičnih savjeta ako mrzite svoj posao
1. Napravite popis stvari u kojima uživate u poslu
Kontekst rada sastoji se od mnogo različitih čimbenika. Iako se u općoj procjeni vašeg rada možda čini da ga mrzite, među svim tim čimbenicima sigurno ima i nekih koje ne volite i u kojima čak uživate.
Činjenica razmišljanja o njima i stavljanja na popis učinit će vas svjesnijim pozitivnih točaka i da ćete ih imati više prisutne u svakodnevnom radu; umjesto da samo u mislima vidite ona pitanja koja vas ne vole ili vas muče.
Čimbenici koji mogu biti pozitivni u vašem radu:
- Osobni uspjeh da ste izabrani za vršenje svog položaja.
- Suradnici s kojima održavate prijateljski odnos.
- Plaća kojom pokrivate svoje troškove i druge pogodnosti koje dobivate periodično.
- Osobno zadovoljstvo koje se postiže posljedicom izvršavanja povjerene dužnosti.
- Slijedite vlastito zvanje, obavljajući zadatke za koje ste se stručno i akademsko osposobljavali.
2. Uspostavite dobre odnose s kolegama i drugim profesionalcima
Društveni odnosi, i na radnom i izvan njega, vrlo su važni ako mrzite svoj posao.
S jedne strane, kolege vas mogu podržati u vašoj trenutnoj osobnoj situaciji i s njima možete dijeliti iskustva i osjećaje.
S druge strane, društveni odnosi koje uspostavite izvan posla pružit će vam vanjsko gledište u okruženju vlastite organizacije, što će vam dati globalniju viziju i omogućiti vam da usporedite dojmove.
Također su profesionalni kontakti jedno od najboljih propratnih pisama koje danas možete imati. Ako vas kolega ili druga bliska osoba, s kojom imate prijateljstvo ili dobar profesionalni odnos, poznaje ili predstavlja projekt vezan za vaša očekivanja, upamtit će vas i uputiti vas kao idealnog kandidata za prihvaćanje novog izazova.
Iz tih razloga je preporučljivo da održavate dobre odnose koje ste već uspostavili u svom radnom okruženju i da proširite mrežu profesionalnih kontakata.
3. Izazovite se
Da ne biste upali u rutinu i monotoniju koja proizlazi iz osjećaja mržnje prema svom poslu, a kako ne biste pojačali tu mržnju, morat ćete se osjećati izazovno i potaknuti svoju motivaciju češće nego što prirodno može nastati.
Možda vam se ne sviđaju neki zadaci ili funkcije koje morate razviti u svom radu. U ovom slučaju izazovite sebe da to učinite kao pravi profesionalac unatoč svojim mukama.
Ostavite razloge zbog kojih mrzite svoj posao i pokažite da vrijedite kao profesionalac i da nećete sniziti kvalitetu svog rada ili svog truda.
Svaki uspješan zadatak koji ste uzeli kao svoj osobni izazov neće vas manje mrziti, već će učiniti da vidite i budete svjesni da ste profesionalac i da biste se trebali osjećati ponosnim na njega.
4. Razgovarajte sa svojim šefom
Ako vam posao nije ugodan, možete pokušati promijeniti neke stvari koje vam se ne sviđaju i potaknuti one u kojima najviše uživate (one koje ste sakupili na popisu prvog savjeta).
Ovisno o vrsti posla koji imate i razini odgovornosti i autonomiji nad njom, moći ćete samostalno unositi promjene, a u drugim slučajevima morat ćete ih procijeniti zajedno sa šefom ili izravnim nadređenim.
"Ljudi ne bježe iz loših tvrtki, već od loših šefova." Najveća želja bilo kojeg šefa treba biti zadovoljstvo ljudi koji surađuju s njim ili zbog njegove organizacije.
Što su ti ljudi zadovoljniji, to je viša razina uspješnosti u njihovom radu i, posljedično, bolji rezultat tvrtke u cjelini.
Ako ćete razgovarati sa šefom o situaciji na poslu, objektivno predstaviti slučaj i pružiti mogućnosti za poboljšanje i akcijske planove za napredovanje, vaš bi voditelj trebao rado surađivati i podržati vas. Oboje ćete dobiti pogodnosti!
5. Uživajte u slobodnom vremenu, odvojite se od posla
Kad mrzite svoj posao, čini se da vrijeme u vašem položaju traje zauvijek, a glava vam postaje zasićena negativnim i iscrpljujućim mislima i osjećajima, zar ne?
Ne dopustite da se negativni učinci vaše situacije nakupe u vama kako ne biste pojačali osjećaj mržnje prema svom poslu. Da biste izbjegli ovaj začarani krug, iskoristite svoje slobodno vrijeme za prekid, odmor i razmišljanje o drugim stvarima više po vašoj želji.
Usredotočite se 100% na svoj posao tijekom radnog dana, ali zauzvrat, dopustite sebi da prekinete vezu tijekom vašeg odmora. Na taj ćete se način suočiti s manje poteškoća s novim situacijama koje ćete pronaći u svom poslu, izbjegavajući na taj način negativne osjećaje pri prvoj promjeni.
Nekoliko primjera aktivnosti koje možete raditi u slobodno vrijeme i zbog kojih ćete prekinuti rad možete biti:
- Bavite se sportom kako biste oslobodili napetost.
- Putujte prema nepoznatim destinacijama ili u Vama koje prenose pozitivne osjećaje.
- Napravite izbor glazbe koji vam pomaže da prekinete vezu.
- Provedite vrijeme na svoje hobije ili hobije.
- Živite s više intenzivnih obiteljskih odnosa, posebno sa svojom djecom, ako ih imate.
6. Pronađite bolji projekt
Ako, unatoč tome što ste pokušali umanjiti osjećaj mržnje prema svom poslu, ovaj osjećaj se i dalje povećava i ne dopušta vam da izvedete uspješnog profesionalaca koji možete postati, možda je došlo vrijeme da potražite bolji projekt i suočite se s novim izazovima koji su potpuno po vašoj želji.
Koraci koje morate slijediti za traženje novog projekta su:
- Ažurirajte alate za traženje posla: ažurirajte svoj životopis, popratno pismo, profile na različitim kanalima za zapošljavanje ili profesionalnim društvenim mrežama na kojima ste prisutni… Ostavite dokaz o vašoj profesionalnoj karijeri i kakvi su oni očekivanja koja imate za novi profesionalni izazov.
- Diferencirajte se od ostalih profesionalaca: analizirajte i poboljšajte svoje snage, što vas čini konkurentnijima i istaknite razloge zbog kojih kao profesionalni čovjek zaslužujete diferencijalnu točku.
- Ostanite pozitivni: čišćenje škriljevca može biti teže nego što se na početku očekuje. Nemojte to odlagati. Povremeno procijenite svoju strategiju i preusmjerite je kad je potrebno.
- Ne dopustite da osjećaj mržnje prema vašem trenutnom poslu utječe na vašu želju da se suočite s novim izazovima: u mnogim trenucima vaš osjećaj nezadovoljstva prema trenutnoj situaciji može doseći takve dimenzije da vam se može činiti da mrzite sve što je povezano s poslom, štogod da je. U tom bi trenutku trebali razlikovati svoje osjećaje prema svakoj od situacija i ne dopustiti negativnim osjećajima da sakrivaju ili umanjuju vašu želju za postizanjem novih ciljeva.
- Postavite dostižne ciljeve, zabilježite ih i povremeno ih pregledavajte: zapišite koliko vremena dnevno ćete posvetiti pronalaženju novog projekta po vašem ukusu, koliko stranica ponude za posao ćete pregledati, koliko kontakata želite informirati o svojoj situaciji i Kroz koja sredstva ćete im doći do informacija, koliko intervjua ili sastanaka predlažete da postignete…
Podaci moraju biti realni i morate strogo udovoljavati svojim ciljevima. Ako otkrijete da ih nećete moći ispoštovati, prilagodite ih dok ne pronađete najpogodniju strategiju.
7. Zatražite profesionalne smjernice za karijeru
Ponekad kada mrzite svoj posao i nemate dovoljno vremena ili drugih resursa za novi profesionalni izazov, možete ući u beskrajni krug nelagode.
U tim slučajevima to ne umanjuje vaš osjećaj da se ne osjećate ugodno u svom poslu, niti možete pronaći drugi, a sve to opet pojačava osjećaj neugodnosti u vašoj trenutnoj situaciji.
Ako vam je potrebna podrška kako biste izašli iz ove petlje, što je sve češće na današnjem tržištu rada, možete zatražiti profesionalno savjetovanje u karijeri.
Danas postoje ove vrste usluga kako u savjetovanju o ljudskim potencijalima tako i u drugim agencijama ili subjektima posvećenim promicanju zapošljavanja. Nude savjete i individualni tretman koji će vas pratiti na personalizirani način i podržati vas u potrazi za novim poslom.
Ove se vrste tvrtki neprestano bave tržištem rada, rade na njemu, promatraju njegove promjene i udovoljavaju zahtjevima koje tvrtke postavljaju na njih. Iz tih razloga su svjesni najbolje strategije koje slijede ovisno o tome koja su vaša profesionalna očekivanja i ciljevi.
Kako vas profesionalno profesionalno usmjeravanje može podržati?
- Analizirajte svoje radne motivacije.
- Znajte se kroz vježbe kako biste definirali svoje snage, područja za poboljšanje, moguća ograničenja i osobne karakteristike.
- Uspostavite svoje osobne i radne ciljeve.
- Identificirati, razviti i usavršiti alate potrebne za postizanje svojih ciljeva.
- Riješite sve svoje sumnje u to kako preusmjeriti svoj profesionalni život na najbolji mogući način.
- Na putu do novog profesionalnog projekta emotivno vas prate i podržavaju.
- Steći vanjsko gledište na svoju osobnu situaciju, jer našu situaciju ne možemo uvijek samo procijeniti na objektivan način.
Posljednji zaključci
U konačnici, ako osjećate kao da mrzite svoj posao, dugoročno ga ne morate trpjeti. Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga! Postoje mnoge mogućnosti za to i razni načini za to.
Usmjerenost vašeg promatranja na pozitivne stvari, uspostavljanje dobrih međuljudskih odnosa s kolegama, širenje mreže profesionalnih kontakata, suočavanje s osobnim izazovima, razgovor sa šefom i uživanje u slobodnom vremenu i obitelji preporučene su aktivnosti za smanjenje razine mržnje prema tvoj posao.
Ako unatoč vašim naporima i dalje mrzite svoj posao i želite ga potpuno promijeniti, počevši surađivati na drugoj poziciji ili u nekoj drugoj tvrtki, možete potražiti nove projekte za koje smatrate da vas motiviraju i koji vam se sviđaju.
Konačno, ako želite dodatnu podršku u potrazi za novim izazovima i slijedite najbolju moguću strategiju u rukama stručnih stručnjaka na tom polju, ne oklijevajte zatražiti karijerno usmjeravanje.