MIŠIĆI NOGU: KLASIFIKACIJA I FUNKCIJE - ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA - 2026

U mišići nogu i mišića donjih ekstremiteta su najveći i najmoćniji cijelog ljudskog tijela, jer ne samo da mora nositi težinu cijelog tijela, ali i to mobilizirati. Donji ud nema tako širok raspon pokreta kao gornji.

Međutim, mišići donjih udova nisu manje specijalizirani, jer za funkcije koje moraju ispunjavati nije potrebna samo snaga, već i koordinacija, pa čak i profinjenost u nekim pokretima; u suprotnom, klasični plesač ne bi postigao onu karakterističnu gracioznu izmjenu.

Kao i u gornjem dijelu, u nozi postoje dvije vrste mišića: neki su kratki i vrlo snažni, nalaze se na razini zgloba kuka i njihova je funkcija održavanje koksofemoralnog zgloba stabilnim (gdje je ud dno se pridružuje prtljažniku).

S druge strane, postoje dugi i snažni mišići odgovorni za lokomociju, koji uzimaju umetanje u koštane strukture, od zdjelice do fibule (fibule) i tibije, a njihova je funkcija mobiliziranje nogu.

Klasifikacija

Prema svom obliku mišići donjeg udova podijeljeni su u dvije velike skupine:

- Kratki mišići, koji stabiliziraju i okreću kuk.

- Dugi, snažni i vrlo veliki mišići, odgovorni za skup pokreta koji noge mogu izvoditi.

Ovisno o njihovom anatomskom položaju, mišići nogu mogu se podijeliti na:

- mišići prednjeg pretinca, ako su ispred kosti, gledajući prema stražnjem dijelu stopala.

- Mišići zadnjeg pretinca, koji se nalaze iza kosti, gledaju prema petama.

- mišići u predjelu medijale ili adduktori, ako su samo u bedru, okrenuti prema preponama.

- mišići bočnog pretinca, koji su oni koji se nalaze samo u nozi, gledaju prema van.

Kratka funkcija mišića

Ti se mišići nalaze između zdjelice, posebno okružujući obturatornu fosu i butnu kost. Riječ je o vrlo kratkim i jakim mišićima čija je funkcija stabiliziranje koksofemoralnog zgloba i držanje nogu u ispravnom položaju.

Smješteni su u vrlo dubokim ravninama i prekriveni su većim i površnim mišićnim strukturama koje ih doslovno prekrivaju, pa im pristup tijekom operacija postaje prilično naporan.

Duga funkcija mišića

Dugi mišići prelaze iz jedne koštane strukture u drugu, u većini slučajeva prelaze preko zgloba.

Oni su snažni i voluminozni mišići koji mogu mobilizirati cijelu težinu tijela i pružati pokrete za produženje fleksije i abdukcije-addukcije na donjem udu, kao i unutarnju i vanjsku rotaciju.

Da bi se olakšalo njihovo razumijevanje kad se proučavaju, oni su podijeljeni prema regiji u kojoj su pronađeni, tako da u donjem uduhu nalazimo: mišiće glutealne regije, mišiće bedrene (ili kruralne) regije, mišićne strukture noge (ispod koljena) i unutarnji mišići stopala.

Opis mišića nogu

Za detaljan i detaljan opis svih mišića donjeg udova trebalo bi nekoliko svezaka i desetke ilustracija.

Međutim, osnovno razumijevanje mišića donjih udova pomoći će boljem razumijevanju biomehanike stajanja i kretanja.

Nakon što se ovladaju tim mišićima nogu, udaranje u teretanu postaje jako zabavno jer ste svjesni što točno radi svaka mišićna skupina.

U nastavku su opisani najvažniji detalji mišića donjeg udova prema svakoj regiji:

Mišići regije kuka i gluteal

Obuhvaća sve kratke mišiće koji idu od zdjelice do femura i čija je funkcija unutarnja rotacija noge. Zauzvrat, oni su pokriveni u stražnjoj regiji mišići glutealne regije, koji produžuju bedro natrag i okreću donji ud.

Najdublji od svih su mišići kuka, koji uključuju:

piramidalan

Ide od križnice do femura, zauzimajući duboku ravninu glutealne regije. Okrećite bedro prema van i pomažite u otmici (odvajanju od srednje linije) bedra.

Unutarnji i vanjski zatvarač

Oni su mišići koji nastaju iz ischiopubic grana i pričvršćuju se na femur. Njegova je funkcija okretanje bedra prema van.

Blizanci

Oni su par malih i rudimentarnih mišića koji su praktički spojeni s unutarnjim obturarom, dijeleći tako njegove funkcije.

Kruzni kvadrat

Veća je od prethodnih i pokriva ih u cijelosti, ubacujući se u ishijalnu tuberozitet s unutarnje strane i femur izvana. Njegova funkcija je vanjska rotacija bedara.

Iznad mišića kuka (koji se također smatraju najdubljim mišićima u glutealnoj regiji) nalazi se glutealni mišićni kompleks (mišići stražnjice), koji uključuje:

Gluteus minus

To je najdublji dio glutealnog mišićnog kompleksa i nalazi se u istoj ravnini i dubini kao i zaturači. Ide od iliakalne fose do većeg trohantera butne kosti i funkcionira kao otmičar bedra (razdvaja noge).

Gluteus medius

Nalazi se na površnijoj ravnini u odnosu na gluteus minimumus i ostale mišiće kuka. Ide od iliakalne fose do butne kosti i glavna mu je funkcija otmičar bedra.

Međutim, kad je djelomično ugovoren, pomaže u vanjskoj rotaciji bedara; Isto tako, kad zauzme svoju fiksnu točku na butnoj strani, kontrakcija gluteus mediusa projicira zdjelicu prema naprijed.

Stražnjični mišić Maximus

Najveće je, najmasovnije i poznato u regiji s obzirom da mu daje karakterističan oblik i obično je mjesto na kojem se postavljaju intramuskularne injekcije.

To je vrlo moćan mišić koji ide od iakalnog grebena do bedrene kosti, ubacujući se u cefalični dio linea aspera i potpuno pokrivajući sve mišiće u regiji.

Njegova glavna funkcija je produljenje bedara, iako djeluje i kao vanjski rotator, djelujući kao agonist za najdublje mišiće u regiji.

U ovom se trenutku moraju spomenuti iliopsoas, veliki i snažni mišić koji potječe iz prednjeg dijela lumbalnih kralježaka i unutarnjeg aspekta iliakalnog krila. Odatle izlaze iz trbuha, prolazeći kroz bedreni luk (u svom vanjskom dijelu) kako bi prekrili prednji dio kuka i umetnuli se u femur.

To je vrlo moćan mišić čija je funkcija savijanje bedara na trbuhu (kada zauzme fiksnu točku u kralježnici i zdjelici), kao i naginjanje trupa prema naprijed (znak poštovanja) kada zauzme svoju fiksnu točku u bedrinu.

Mišići bedara

Bedro

Mišići bedara podijeljeni su u tri velike skupine: prednji, odgovoran za produljenje koljena; stražnji, čija je funkcija fleksiranje koljena; i medijalni ili unutarnji, koji djeluju kao adduktori bedara (približavaju nogu srednjoj liniji).

Nadalje, postoji četvrta skupina koju predstavlja jedan mišić (tensor fascia lata) koji potječe iz glutealne regije i završava u koljenu, zauzimajući cijeli bočni aspekt bedara.

Mišićne strukture koje čine svaku od ovih skupina su:

Prethodni odjeljak

- kruralni kvadriceps, koji uključuje četiri različita mišića: crural, vastus medialis, vastus medialis i prednji rektus bedara. Potonje ponekad prati pomoćni mišić poznat kao potkožni.

- Sartorio, koji je vrlo poseban mišić s obzirom da se kreće odozgo prema dolje i izvana prema unutra pruža jedinstvenu sposobnost fleksiranja bedra preko kuka, istovremeno okrećući bedro prema van. To je mišić koji omogućuje da jedna noga pređe preko druge kad sjednemo.

Mišići koji čine prednji dio su sljedeći:

- mišić Flexor carpi radialis.

- Dugi palmarni mišić.

- Flexor carpi ulnarni mišić.

- površni fleksorni mišić prstiju.

- Duboki fleksalni mišić prstiju.

- Dugi fleksalni mišić palca.

Medijalni odjeljak

- Adduktor major.

- Adduktor maloljetnik.

- Pektineus.

- Srednji adduktor.

- Unutarnji rektum.

Stražnji pretinac

- Polusjeme.

- Semitendinosus.

- Krucijalni biceps.

Mišići nogu

Ti su mišići bitni za ravnotežu i stajanje; umetnite ih u kosti nogu (tibia i fibule ili fibule), djelujući na zglobu gležnja.

Podijeljeni su u tri skupine: prednja, stražnja i bočna (ili fibularna). Bivši djeluju kao flekseri stopala na nozi (donose vrhove prstiju prema gore) i ekstenzora nožnih prstiju.

Zadnji mišići služe kao ekstenzori stopala (omogućuju nam da stojimo na prstima) i kao fleksori prstiju. Posljednja skupina mišića stabilizira gležanj, omogućuje lagani vanjski nagib i zakretanje stopala prema van.

Mišići u tim skupinama uključuju:

Prethodni odjeljak

- Tibialni prednji dio.

- Ispravljač prvog nožnog prsta (hallux).

- Uobičajeni ekstenzor prstiju.

- fibularna ili prednja fibula.

Stražnji pretinac

- Popliteus.

- Dugi uobičajeni pregib prstiju.

- Posterior tibial.

- Dugi savijač prvog prsta (hallux).

- Soleus (površniji od prethodnih, pokriva ih gotovo u cijelosti).

- Plantarna tanka (tendinous u gotovo cijelom svom produžetku, odvaja soleus od većine površnih mišića).

- Gastrocnemius (telični mišići ili telični mišići) najveći su i površno površni u regiji. Oni su jedini vidljivi i u potpunosti pokrivaju mišiće dubokih ravnina. Umetaju se u pete preko Ahilove tetive.

Bočni ili vanjski odjeljak

- fibularna ili kratka fibula.

- fibularna ili dugačka fibula.

Unutarnji mišići stopala

To uključuje lumbrici i interossei, kao i brojne specijalizirane mišićne strukture, poput kratkog plantarnog fleksora. Njihova složena interakcija i biomehanika zahtijevaju posebno poglavlje radi detaljnijeg proučavanja.

Reference

1. McKinley, zastupnik, O'loughlin, VD, Pennefather-O'Brien, E., i Harris, RT (2006). Anatomija čovjeka. Boston, MA: McGraw-Hill visoko obrazovanje.
2. Arnold, EM, Ward, SR, Lieber, RL i Delp, SL (2010). Model donjeg udova za analizu ljudskog kretanja. Anali biomedicinskog inženjerstva, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, H. (1997). Klinička anatomija. Časopis za anatomiju, 190 (Pt. 4), 631.
4. Saladin, KS (2007). Anatomija čovjeka. Springer.
5. Brand, RA, Crowninshield, RD, Wittstock, CE, Pedersen, DR, Clark, CR, i Van Krieken, FM (1982). Model mišićne anatomije donjih ekstremiteta. Biomehanički časopis, 104 (4), 304-310.
6. Danas su MG, Zajac, FE, & Gordon, ME (1990). Mišićno-koštani model donjeg ekstremiteta čovjeka: učinak mišića, tetive i trenutne ruke na odnos pokretača mišićno-mišićnog mišića na kuku, koljenu i gležnju. Časopis za biomehaniku, 23 (2), 157-169.
7. Townsend, MA, Lainhart, SP, Shiavi, R., i Caylor, J. (1978). Promjenjivost i biomehanika sinergijskih obrazaca nekih mišića donjih udova tijekom uspona i silaznih stepenica i hodanja u razini. Medicinsko i biološko inženjerstvo i računarstvo, 16 (6), 681-688.