U tjelesne tekućine su tekućine koje potječu u tijelu. Oni između ostalog uključuju krv, urin, slinu, suze, sluz, žuč i znoj.
Te tekućine koje se nalaze u tijelu igraju veliku ulogu u pravilnom funkcioniranju tijela. Svaka tjelesna tekućina ima važnu ulogu.
Te se tekućine nalaze u odjeljcima tekućine u tijelu. Glavni odjeljci s tekućinom su unutarćelijski i izvanstanični. Kemijski sastav tekućine u različitim odjeljcima tijelo pažljivo regulira.
Na primjer, u normalnog odraslog čovjeka od 70 kg, 60% njegove ukupne tjelesne težine čini voda; u odrasloj ženi oko 55% ukupne tjelesne težine bit će voda.
8 najvažnijih tjelesnih tekućina
1- Krv
Krv je vjerojatno najrelevantnija tjelesna tekućina. Tijelo obične odrasle osobe sadrži oko šest litara krvi, koja dovodi kisik u stanice i metaboličke otpadne produkte iz stanica.
Uz to, oni prevoze bijele stanice, glukozu, hormone i ostale esencijalne tvari.
Krv također sadrži fragmente stanica koji se nazivaju trombociti i faktori zgrušavanja koji pomažu da se odstrani svako prosipanje koje se može razviti u krvnim žilama.
2- Bile
To je smeđa ili zelena tekućina koju stvara jetra i pohranjuje se u mjehur, a koji se oslobađa u crijeva usred procesa hranjenja. Djelomično je odgovoran za boju povraćanja i stolice.
Njegov najvažniji sastojak su žučne soli, koje djeluju poput vrste sapuna koji razgrađuje prehrambene masnoće, tako da se mogu i ti vitamini i topivi u mastima apsorbirati.
Također pomaže u sprječavanju stvaranja kamenca iz mjehura kao rezultat kolesterola koji se nalazi u žuči.
Oko 15 grama žučnih soli izlučuje se u crijeva svaki dan; međutim, ljudsko tijelo sadrži samo oko 5 grama.
To je zbog toga što se žučne soli recikliraju, krv se ponovo apsorbira kroz tanko crijevo, a zatim ih ponovo izlučuje jetra.
3- sluz
To je bistra, skliska tekućina koju stvaraju sluznice žlijezda. Obuhvaća stanice bronha u plućima, želucu i crijevima, mokraćnim i reproduktivnim traktima, očima i ušima.
Sluz sadrži razne važne tvari, uključujući antiseptičke enzime, antitijela i mucin, koji daju karakteristike sluzi zbog kojih izgleda poput gela. Obična odrasla osoba dnevno proizvodi oko 1 litre sluzi.
Sluz sprječava da se prekrivač dišnog sustava osuši, a također filtrira prašinu i infektivne agense koji se nalaze u zraku.
4- slina
Slina izlučuje slinovnice iz usta. Obična odrasla osoba dnevno proizvodi oko 1 litre sline; najveća sekrecija nastaje prilikom hranjenja. Kao i sluz, i slina sadrži antibakterijske enzime i antitijela.
Slina pomaže u navlaženju hrane, što je važno u podmazivanju hrane prilikom žvakanja i gutanja. Također poboljšava okus: ako kemikalije u hrani nisu bile u tekućem mediju, receptori okusa ne bi ih mogli otkriti.
Neki od enzima u slini također počinju razgrađivati tvari u hrani.
Ti se enzimi u pravilu neutraliziraju čim dođu do kiselinskih sekreta u želucu; stoga djeluju na razgradnju čestica hrane zarobljene u zubima, pomažući u sprečavanju karijesa.
5- Suze
Suze nastaju suznim žlijezdama koje se nalaze na gornjem i bočnom dijelu očiju. Oni se prilikom treptanja šire preko očne površine i odvode se u nosnu šupljinu.
Suze imaju tri funkcije: podmazati oko, uklanjati iritante (poput dima i određenih kemikalija) i biti povezane s emocionalnim stanjima, poput tuge i uzbuđenja.
6- znoj
Znoj se, poput sline, gotovo u potpunosti sastoji od vode; međutim, ona također sadrži minerale koji čine okus slanim.
Proizvodnja znoja može varirati od 1/10 litre do 8 litara dnevno; tijekom intenzivne vježbe odrasla osoba može proizvesti do 2 litre na sat ili više.
U tijelu ima oko 3 milijuna znojnih žlijezda: ekkrinske žlijezde se nalaze u cijelom tijelu, a apokrine žlijezde se nalaze u pazuhu.
Znojna najvažnija uloga je termoregulacija, koja pomaže da se tijelo ohladi kada se počne pregrijavati. Mozak potiče znoj kroz živce, pa može i pojačati odgovor na emocionalna stanja.
7- Voda
Mnogo tjelesnih tekućina sastoji se od vode. Voda zauzima oko 75% tjelesne mase novorođenčadi, oko 50 ili 60% kod odraslih i 45% u starijih osoba.
Postotak tjelesne vode mijenja se s razvojem, jer tjelesni omjeri za svaki organ, mišić, masnoće, kosti i drugo tkivo variraju od dojenačke do odrasle dobi.
Mozak i bubrezi imaju najveće udjele vode, čineći oko 80-85% njihove ukupne mase. Suprotno tome, zubi imaju najmanji udio vode, jer je 8 do 10%.
Srce, krv, jetra, pluća, mišići i koža također se sastoje od značajne količine vode.
8- urin
Prosječno odrasla osoba dnevno proizvede 1,5 litara urina. Tu tekućinu proizvode bubrezi, a pohranjuju mjehur. Urin sadrži mnogo tvari koje tijelo mora ukloniti kako bi održalo dobro zdravlje.
To uključuje produkte raspada metabolizma proteina, koji bi bili toksični ako se akumuliraju u krvi. Urin služi i kao osnovna tjelesna metoda uklanjanja viška soli i vode.
Reference
- 11 tjelesnih tekućina bez kojih ne bismo mogli živjeti (2015). Oporavak od theconversation.com
- Telo u tijelu. Oporavljeno od medicinskih-dictionary.thefreedictionary.com
- Telesne tekućine i odjeljci s tekućinom. Oporavak s opentext.ca
- Što je tjelesna tekućina? Oporavak od rentokil-hygiene.co.uk
- Tjelesne tekućine. Oporavak s tečajeva.lumenlearning.co