Ostavljam vam najbolje izraze Rafaela Nadala, španjolskog pobjednika tenisača 16 Grand Slam turnira; 1 Australian Open, 3 US Opena, 2 Wimbledon i 10 Roland Garros.
Možda će vam biti zanimljive i ove motivacijske sportske fraze.
- Slava je biti sretan. Slava ne pobjeđuje tu ili tamo. Slava trenira, uživa u svakom danu, uživa naporno raditi, trudi se biti bolji igrač nego prije.
-Moja motivacija i težnja su iste, biti broj jedan ili broj pet. To je istina. Moj je cilj isti; uvijek se rado igrajte, uživajte u igri i uvijek se poboljšavajte.
-Uvijek sam imao teoriju da je najvažnije biti sretan, uživati u onome što radiš i biti mentalno svjež.
-Čak i ako sam već postigao vrhunac, moram vjerovati da se mogu poboljšati. Ustajem svako jutro i odlazim vježbati s iluzijom da ću se svakim danom poboljšavati.
-U cijeloj karijeri sam naučio uživati u patnji.
-Obožavam mentalitet u sportu više nego fizički aspekt, jer je fizičke performanse mnogo lakše vježbati nego mentalne.
-Oduvijek sam želio biti iskren prema sebi i prema onima koji su imali vjeru u mene.
-Uvijek radim s jednim ciljem a to je poboljšati se kao igrač i kao osoba. To je najvažnije od svega.
-Samo pokušajte igrati naporno i fokusirati se po točku. Zvuči dosadno, ali to je ispravno.
-Moja motivacija je sutra, iz dana u dan.
-To nije vrijeme za traženje izgovora.
- Borite se, dajte sve od sebe, ali ako izgubite, ne morate razbiti pet reketa i probiti svlačionicu. Možete raditi te stvari, ali kad završite, ništa se nije promijenilo. Još ste izgubili. Da postoji nešto pozitivno u tim stvarima, vjerojatno bih ih učinio. Ali vidim samo negativnost.
-Kao tenisač možete pobijediti ili izgubiti i morate biti spremni na oba. Samokontrolu treniram od malih nogu.
-To je samo teniska utakmica. Na kraju, to je život. Mnogo su važnije stvari.
-Živio sam cijeli život visokim intenzitetom.
-Ako ne izgubite, ne možete uživati u pobjedama. Zato moram prihvatiti i jedno i drugo.
-Smirila sam se kad sam pobijedila i kad sam izgubila. Tenis je sport u kojem imamo turnire svaki tjedan, tako da ne možete puno slaviti kada imate veliku pobjedu i ne možete ostati dolje kada izgubite.
-Tennis je naporan sport. Tijekom cijele godine postoji puno natjecanja, a igrate sami.
-Ja sam dječak koji voli sve raditi sa strašću, bilo da je to nogomet ili golf.
-Za mene je važno osvajati naslove i za to trebam naporno raditi, biti zdrav i biti sposoban natjecati se. Ostalo dolazi sam.
-Mislim da je tenis samo igra. Možete pobijediti ili izgubiti. U životu postoje stvari mnogo važnije od tenisa.
- Radije bih izgubio argument nego ušao u dugu pobjedu.
-Važno je imati ljude oko sebe s dovoljno samopouzdanja koji će vam reći ako se ne ponašate ispravno. Kad ste visoki, obično kažu da je sve fantastično. To je vjerojatno ono što želite čuti u tom trenutku, ali najbolje je podsjetiti se da postupite na odgovarajući način.
-Nisam osoba koja ima najviše hrabrosti sa staze. Biti sam u mraku je nešto što mi se ne sviđa.
- Izuzetno cijenim ovaj život, stvari koje se ne mogu kupiti. Živiš samo jednom. Ovdje sam sretan i obično izbjegavam sve što je rizično.
-Nemam idola, heroja, ništa.
-Ja sam praznovjeran na teniskom terenu.
-Nitko nije savršen, svi rade gluposti.
-Obožavam plažu, volim more. Cijeli život živio sam ispred mora.
-Gubitak nije moj neprijatelj… strah od gubitka je moj neprijatelj.
- Jedini način pronalaska rješenja je borba, kretanje, trčanje i kontrola tog pritiska.
-Ako netko kaže da sam bolji od Rogera, mislim da ne znaju ništa o tenisu.
-Nisam osoba koja razmišlja o onome što sam postigla ili što nisam postigla. Ja sam osoba koja pokušava uživati u trenutku. To je ono što radim.
-Tko bi mogao postati zvijezda, ali svi moraju biti ljudsko biće.
- Igram svaku točku kao da moj život ovisi o tome.
-Važno je prepoznati male uspjehe.
-U cijeloj karijeri sam naučio uživati u patnji.
- Sumnjam u sebe. Mislim da su sumnje dobre u životu.
-Dobro igram ili igram loše, moram igrati agresivno. Moram igrati agresivno.
- Ma koliko bila posvećena, nikad ništa ne zaradite sami.
-Uvijek radim s ciljem, a cilj je poboljšati se kao igrač i kao osoba. To je, konačno, najvažnije od svega.
-Kad ostariš, ako si zdrav, nema problema. Ako niste zdravi, idite kući.
-Ako želite pripadati najboljima, trebate dobru tehniku i, što je još važnije, dobro oko. Ako loptu vidite ranije, imat ćete više vremena za razmišljanje o tome kako i gdje je vratiti.
- Divim se mnogim ljudima, ali što se tiče sporta, oduvijek sam volio mentalitet Tiger Woodsa na golf terenu. Volim njegove oči kad se usredotoči na svoju odluku.
-U toku meča ima puno trenutaka kada ste napeti, boreći se sa sobom. Tenis je lekcija samokontrole.
- Postao sam igrač koji ulaže puno truda tijekom treninga, koji može vjerovati svojoj volji i mentalnoj snazi.
-Za što tenis razlikuje poštovanje protivnika, nečije ponašanje na terenu.