ERGOFOBIJA (STRAH OD POSLA): SIMPTOMI, UZROCI - ARTE - 2025

Rad s ergofobijom ili fobijama je vrsta specifične fobije koju karakteriziraju eksperimentiranje i iracionalni strah od pretjeranog posla ili radnih aktivnosti. Ljudi koji pate od ove psihopatologije doživljavaju vrlo visoke osjećaje tjeskobe kada odlaze na posao, a često ih strah koji su tada iskusili sprečava da odlaze na posao.

Posljedice ovog poremećaja su obično teške za osobu, jer je potpuno nesposobna za adekvatno obavljanje posla. Isto tako, u mnogim slučajevima poremećaj završava uzrokujući potpuno odustajanje od radnih aktivnosti.

Međutim, danas je ergofobija dobro poznata patologija i ima intervencije koje mogu biti vrlo korisne za prevladavanje straha od rada.

Karakteristike ergofobije

Ergofobija je specifična vrsta fobije, anksiozni poremećaj koji se definira iskustvom fobičnog straha od rada.

Njegove su karakteristike vrlo slične onima drugih vrsta specifične fobije, poput fobije pauka ili fobije krvi. Jedini element koji razlikuje ove poremećaje je bojazni element, koji je u ergofobiji posao.

Ljudi koji pate od ove promjene trpe veliko ograničenje u razvoju svog radnog okruženja. Njihov strah od obavljanja radnih aktivnosti toliko je visok da u potpunosti ograničava njihov rad.

Ergofobija se smatra puno ozbiljnijom i onesposobljavajućom psihopatologijom od ostalih vrsta specifičnih fobija zbog kvaliteta i posljedica izbjegavanja strahovitog podražaja.

U stvari, ergofobija se također smatra socijalnim anksioznim poremećajem, međutim, strah i anksioznost očituju se samo u onim socijalnim situacijama vezanim za posao.

Strah od posla

Glavne karakteristike koje definiraju fobični strah od rada povezan s ergofobijom su sljedeće:

pretjeran

Na radnom mjestu možete iskusiti strah ili tjeskobu različitog stupnja. Međutim, ima tendenciju da imaju određeni odnos sa specifičnim zahtjevima ili situacijama s kojima je radnik u kontaktu.

U ergofobiji, osoba osjeća strah od potpuno pretjeranog posla. To je mnogo veće nego što očekujete i ne može se klasificirati kao "normalno".

iracionalan

Strah od ergofobije je toliko visok i pretjeran s obzirom na stvarne zahtjeve situacije, uglavnom zato što je iracionalan.

Odnosno, osoba s ergofobijom ima strah koji nije sukladan. Ona je u stanju otkriti iracionalnost svog straha i svjesna je da se ne treba bojati tako intenzivno raditi.

nekontroliran

Unatoč činjenici da je osoba koja ima ergofobiju svjesna da je strah od posla iracionalan, ne može ih izbjeći, uglavnom zato što je strah koji doživljavaju i nekontroliran.

Osoba potpuno ne može kontrolirati svoje osjećaje straha. Oni se pojavljuju automatski i potpuno preuzimaju um pojedinca.

Uporan

Strah od posla može se povećati u određenim trenucima napetosti, nestabilnosti ili potražnje. Međutim, strah od ergofobije trajno je prisutan, bez obzira na vanjske čimbenike koji se mogu otkriti na radnom mjestu.

Strah od ergofobije ne reagira na određene faze ili trenutke, ali uvijek se pojavljuje nepromjenljivo.

Vodi izbjegavanju

Konačno, da bi se moglo govoriti o ergofobiji, strah od posla mora biti toliko visok da to mora dovesti osobu da izbjegne radno mjesto.

Pojedinac s ergofobijom učinit će sve da izbjegne posao, što u nekoliko slučajeva može uzrokovati definitivno napuštanje posla.

simptomi

Za simptomatologiju ergofobije karakteristično je uglavnom anksiozno stanje. Drugim riječima, pretjerani i iracionalni strah od rada podrazumijeva generiranje manifestacija visoke tjeskobe.

Simptomi anksioznosti pojavljuju se kad god je osoba izložena strahujućem elementu; kad odete na radno mjesto. Osoba s ergofobijom potpuno je nesposobna ići na posao a da ne doživi pojačane osjećaje tjeskobe.

Isto tako, anksiozne manifestacije i osjećaji nervoze mogu se pojaviti čak i kad pojedinac nije na poslu. Jednostavna činjenica razmišljanja o radnom okruženju ili da biste trebali ići na posao elementi su koji mogu biti dovoljni da potaknu anksiozni odgovor.

Naime, simptome anksioznosti poremećaja možemo podijeliti u tri različite vrste: fizički simptomi, kognitivni simptomi i simptomi ponašanja.

Fizički simptomi

Prve manifestacije koje osoba s ergofobijom doživljava kad krenu na posao imaju veze s nizom modifikacija u funkcioniranju svog tijela.

Strah i napetost uzrokovani odlaskom na posao uzrokuju porast aktivnosti autonomnog živčanog sustava mozga, činjenica što se prevodi u niz fizičkih manifestacija.

Osoba s ergofobijom može doživjeti bilo koju od sljedećih manifestacija kad krene na posao:

1. Povećani otkucaji srca, tahikardija ili palpitacije.
2. Povećana brzina disanja ili osjećaj gušenja.
3. Povećana napetost mišića, glavobolja ili bolovi u želucu.
4. Pojačano znojenje tijela.
5. Povećana dilatacija zjenice.
6. Osjećaju mučninu, vrtoglavicu ili povraćanje.
7. Osjećaj nestvarnosti ili nesvjestice.

Kognitivni simptomi

Fizičke manifestacije anksioznosti ne pojavljuju se izolirano, već su izražene na način koji je usko povezan s nizom misli o radu.

Misli o radnom mjestu uvijek su izrazito negativne i uznemirujuće, činjenica koja motivira povećanje stanja anksioznosti subjekta.

Katastrofalne misli kako o radu, tako i o osobnim sposobnostima da se s njim suočite, vratite se fizičkim senzacijama i stvorite petlju koja sve više i više povećava stanje nervoze i tjeskobe.

Simptomi ponašanja

Konačno, za ergofobiju je karakteristično da utječe na ponašanje pojedinca. Općenito, promjena obično stvara dva glavna ponašanja: izbjegavanje i bijeg.

Izbjegavanje je najtipičniji simptom ponašanja u ergofobiji i definira se kao niz ponašanja u koja se pojedinac upušta kako bi izbjegao odlazak na posao.

Bijeg je ponašanje koje se provodi kad je osoba s ergofobijom na svom poslu, a nelagoda i tjeskoba koju u tim trenucima doživljava prisiljavaju ga da napusti posao.

uzroci

Ergofobija je poremećaj koji ima širok raspon uzroka. Zapravo, povezanost nekoliko čimbenika je element koji potiče pojavu psihopatologije.

Čini se da faktori koji igraju važniju ulogu u etiologiji ergofobije jesu:

1. Iskustvo negativnih ili traumatičnih epizoda povezanih s radom.
2. Strah od odbijanja
3. Anksiozne osobine ličnosti.
4. Genetski faktori.
5. Depresivni poremećaji

liječenje

Najefikasniji tretman za ergofobiju je vrsta psihoterapije poznata kao kognitivno bihevioralno liječenje. U ovom tretmanu pružaju se osobe i strategije i alati koji im omogućuju da se postepeno izlože svojim strahovitim podražajima.

Samo izlaganje tjera subjekta da se navikne na posao i malo po malo prevlada svoj iracionalni strah.

U nekim slučajevima se mogu davati i anksiolitički lijekovi koji sprečavaju osobu da napusti posao dok traje psihoterapija.

Reference

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V i sur. Epidemiologija specifičnih tipova fobije: nalazi iz Dresdenske studije mentalnog zdravlja. Eur psihijatrija 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM i sur. Specifična (jednostavna) fobija. U: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, urednici. DSM-IV izvornik knjiga, svezak 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W i sur. Specifični strahovi i fobije: epidemiologija i klasifikacija. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Specifični strahovi i fobije u općoj populaciji: rezultati nizozemskog ispitivanja mentalnog zdravlja i incidencije (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.