CINOFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ARTE - 2025

Cynophobia ili pas fobija psihološki poremećaj karakteriziran je strah od pasa koji je ujedno i iracionalni uporni vremena. Radi se o više od toga da se ne osjećate neugodno u prisutnosti ovih životinja, što je kod mnogih ljudi normalno.

Suprotno tome, pojedinci s cinofobijom pate od izuzetno snažnog straha od pasa, što može ometati razvoj njihovog svakodnevnog života. Kad se susreću s jednom od ovih životinja, obično imaju simptome poput otežanog disanja, vrtoglavice, tjeskobe ili iracionalne ideje o mogućim opasnostima.

Izvor: pixabay.com

Cinofobija je svrstana u specifične fobije, vrstu psihološkog poremećaja koji pogađa otprilike 8% stanovništva. Nije točno poznato koliko ljudi pati od tog određenog straha; ali dovoljno je uobičajeno da se spominje u DSM - 5, dijagnostičkom priručniku koji se koristi u psihologiji.

Ovisno o životu osobe s cinofobijom, to može biti ili mala smetnja ili izuzetno ozbiljan problem koji im onemogućuje obavljanje svakodnevnih aktivnosti. U ovom ćemo članku istražiti i najčešće simptome, kao i njihove moguće uzroke i liječenje.

simptomi

Simptomi cinofobije su isti koji se pojavljuju u bilo kojoj drugoj specifičnoj fobiji kada je osoba u nazočnosti psa ili čak jednostavno kada razmišlja o jednoj od tih životinja. Prema DSM-V, kriteriji za dijagnosticiranje takvog poremećaja su sljedeći.

Stalni strah od pasa

Osoba ima iracionalni strah od ovih životinja koji se javlja svaki put kad vidi jednu od njih. Bez obzira na specifičnu situaciju u kojoj se nalazite, isti će se simptomi pojavljivati ​​stalno.

Anksioznost

Prisutnost psa u blizini pacijenta ili čak i jednostavan čin razmišljanja o jednoj od tih životinja automatski će izazvati snažnu osjećaje tjeskobe. Neki od najčešćih su pritisak u prsima, otežano disanje, vrtoglavica ili glavobolja.

Iracionalnost

Pacijenti sa cinofobijom odlično znaju da se njihov strah od pasa ne može logično objasniti. Shvaćaju da je to iracionalan strah; ali ipak ne mogu učiniti ništa da to kontrolišu.

Zapravo, svaki pokušaj racionalizacije da prisutnost jedne od ovih životinja ne predstavlja nikakvu opasnost, samo će učiniti pojedinca nervoznijim.

Izbjegavanje

Osoba s cinofobijom učinit će sve što je moguće kako bi izbjegla bilo kakvu situaciju u kojoj se mora nalaziti oko psa. P

Da bi to postigao, čak će promijeniti dijelove svoje svakodnevne rutine, izbjegavat će društvene događaje u kojima misli da možda postoji jedna od tih životinja, a općenito će provoditi sve vrste neprilagođenog ponašanja.

U rijetkim slučajevima kad ne može izbjeći da bude oko psa, pogođeni pojedinac obično će pretrpjeti situaciju s izuzetno teškim vremenom.

Smetanje u svakodnevni život

Da bi se psi mogli smatrati specifičnom fobijom, osoba mora uzrokovati ozbiljne probleme. To jest, ako se pojedinac boji, ali nikada ne mora komunicirati s jednom od ovih životinja, za njih se generalno ne može smatrati da imaju ovaj mentalni poremećaj.

Suprotno tome, pacijenti koji zapravo imaju cinofobiju promijenit će dijelove svog svakodnevnog života i trpjeti mnogo patnje zbog svog iracionalnog straha od pasa.

Odsutnost drugih poremećaja

Da bi se dijagnosticirala cinofobija, strah od pasa ne može se objasniti prisutnošću neke druge vrste psihološkog poremećaja. To znači da jedina poteškoća koju osoba doživi mora biti specifična fobija, bez drugih problema kao što su anksiozni poremećaji ili velika depresija.

uzroci

Kao što je slučaj s većinom postojećih psiholoških poremećaja, točni uzroci cinofobije nisu poznati. Općenito, biopsihosocijalni model se najviše koristi za pokušaj objašnjenja pojave iracionalnog straha od pasa.

To znači da kad osoba ima tu specifičnu fobiju, uzroci su obično kombinacija bioloških, psiholoških i socijalnih čimbenika. Dalje ćemo vidjeti koje su od svih njih najčešće.

Biološki čimbenici

Jedan od uzroka koji bi mogao igrati temeljnu ulogu u pojavi pseće fobije je genetika. Prema evolucijskoj psihologiji, naši su preci mogli razviti snažan strah od ovih životinja kako bi spriječili probleme s njima; a neki bi ljudi danas taj strah stekli kao posljedicu.

Poznato je da je genetika glavni čimbenik u razvoju bilo koje fobije, budući da prisutnost bliskog rođaka s poremećajem ove vrste povećava šanse da će se i osoba razviti.

Međutim, genetika često nije jedini čimbenik koji uzrokuje razvoj cinofobije. Općenito, potrebno je da se biološka ranjivost kombinira s drugim elementima više psihološke ili socijalne prirode.

Psihološki čimbenici

Neke osobine ličnosti, načini razmišljanja ili načini postojanja mogu učiniti osobu sklonijom razvoju cinofobije od drugih.

Primjerice, neurotizam, karakterističan za osobe slabe emocionalne kontrole, obično je prisutan u gotovo svih pojedinaca s poremećajima ove vrste.

Također, prisutnost neke vrste dječjih trauma povezanih s psima obično je ključni faktor kada pacijent razvije fobiju tih životinja.

Socijalni faktori

Napokon, određeni okolišni uvjeti osobe mogu utjecati na razvoj ove fobije. Ako osoba neprestano čuje da su psi vrlo opasne životinje i da je potrebno biti oprezan s njima, na primjer, puno je vjerojatnije da će završiti iracionalni strah od njih.

Drugi socijalni čimbenik može biti činjenica da je član obitelji ili voljena osoba pogođena u prošlosti vrlo negativno iskustvo s psom.

U ovom slučaju, pacijent bi razvio fobiju neizravnim saznanjem da su to opasne životinje i s kojima mora biti oprezan.

Tretmani

Kao i kod svih životinjskih fobija, iracionalni strah od pasa obično vrlo dobro reagira na različite postupke. Određene kognitivno-bihevioralne tehnike poput sustavne desenzibilizacije ili poplave posebno su osmišljene za rješavanje ovih vrsta problema.

U drugim se slučajevima mogu koristiti i neki manje tradicionalni pristupi, poput hipnoze, terapije opuštanja, prihvaćanja i predanosti ili čak određenih vrsta lijekova. Konkretne tehnike ovisit će o osobnim karakteristikama pacijenta i njihovim potrebama.

Sustavna desenzibilizacija

Ovom kognitivno-bihevioralnom tehnikom pacijent se postupno izlaže različitim situacijama u koje su uključeni psi. Ideja je povećati intenzitet ovih situacija, jer se osoba osjeća ugodnije u najjednostavnijim.

Na primjer, u slučaju pacijenta s vrlo akutnim strahom, prvi korak bi mogao biti jednostavno zamisliti sebe u prisustvu psa. U početku bi to stvorilo anksiozni odgovor; Ali nakon nekoliko pokušaja, pojedinac bi trebao biti u mogućnosti to učiniti bez ikakvog napornog vremena.

Nakon što je to postignuto, prešlo bi se na sljedeću razinu (kao što je gledanje slika pasa). Intenzitet situacija bi se postupno povećavao, sve dok pacijent nije mogao biti u društvu tih životinja bez lošeg vremena.

Poplava

Jednako učinkovita tehnika liječenja fobija, ali praktički protivna prethodnoj u njezinoj izvedbi, je poplava. Kada se primijeni, pacijent je izravno izložen šokantnoj situaciji u kojoj mora biti u prisustvu pasa.

U početku je ta osoba vrlo komplicirana za osobu u kojoj se aktivira anksiozni odgovor. Međutim, nakon što se neko vrijeme pozabavi s njom, obično shvaća da se ništa loše ne događa i da se može opustiti. Nakon nekoliko puta, cinofobija završava gubeći gotovo cijeli intenzitet.

Alternativna tehnika

Iako prethodno opisane dvije tehnike djeluju vrlo dobro u liječenju problema kao što je cinofobija, ne odgovaraju svi na isti način.

Zbog toga su se tijekom godina razvijale sve vrste alternativnih pristupa koji mogu biti jednako efikasni u rješavanju ovog poremećaja.

Stoga neki pacijenti pokazuju veliko poboljšanje u pogledu njihove fobije pasa nakon rada s tehnikama kao što su hipnoza, terapija prihvaćanja i predanosti, terapija virtualnom stvarnošću ili čak određene vrste samopomoći.

U svakom slučaju, važno je da je cinofobija problem koji se može riješiti praktički u potpunosti uz malo truda i upornosti. Ako mislite da možda bolujete od toga, nemojte se ustručavati konzultirati stručnjaka koji vas može uputiti kada je riječ o njegovom prevladavanju.

Reference

1. "Cinofobija" u: Zdravstvena linija. Preuzeto: 15. studenog 2018. godine iz Zdravstvene linije: healthline.com.
2. "Cinofobija: strah od pasa" u: Psycom. Preuzeto: 15. studenog 2018. s Psycoma: psycom.net.
3. "Suočavanje s cinofobijom" u: Vrlo dobro razum. Preuzeto: 15. studenog 2018. s Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Liječenje cinofobije, strah od pasa" u: Moje životinje. Preuzeto: 15. studenog 2018. iz Moje životinje: misanimales.com.
5. "Cinofobija" na: Wikipedija. Preuzeto: 15. studenog 2018. s Wikipedije: en.wikipedia.org.