KAKO BITI SRETAN PAR: 10 SAVJETA KOJI DJELUJU - GEOGRAFIJE - 2025

Imati sretnu vezu bitno je za dobar kvalitet života i uživanje u životu. Provođenje zajedničkog vremena i poboljšanje komunikacije dva su od ključeva, iako ćemo u nastavku objasniti ostale savjete koje možete primijeniti.

Je li vaš odnos s partnerom stagnira i mislite li da više niste sretni? Može biti da prolazite kroz lošu fazu ili da niste završili s nekim važnim problemima.

Iako se čini beskonačnim, možete riješiti ovu situaciju i započeti fazu u kojoj se i vi i vaš partner počnete osjećati bolje jedni o drugima. Svi težimo pronaći ljubav. Pronađite osobu s kojom ćemo dijeliti svoj život, koja nas čini sretnima, koja se brine za nas i koja nas voli više nego bilo tko drugi na svijetu.

To ponekad nije lako, naletite na ljude koji izgledaju kao prava stvar, ali na kraju nešto pođe po zlu. Sve dok konačno ne nađete onoga s kim možete zamisliti budućnost i život koji treba dijeliti i sve je lijepo i divno.

Međutim, nakon što ga pronađete, vrijeme je da se suočite s avanturama o održavanju ljubavi živima i sretnom paru.

Svi se parovi svađaju, sukobljavaju se i prolaze kroz više problema, uključujući monotoniju, koja svoje članove može toliko istrošiti da na kraju utječe na stabilnost para. Ključno je riješiti ih bez da se odnos previše pogorša.

Savjeti za zdrav i sretan odnos

1- Imajte realnu viziju onoga što je par

Prvi tjedni veze, čak i prvi mjeseci, do prve godine! Sve je lijepo i divno, zaljubljeni ste i bit ćete zauvijek, ili tako mislite.

Ali vrijeme prolazi i to trzanje, ta neobjašnjiva sreća i oni živci oko toga da zajedno ostanu umanjeni i pretvoreni u nešto drugo, osjećaji koji nisu toliko upečatljivi, ali su stabilniji i čvrsti.

Ponekad se ta promjena tumači kao nešto negativno, kao da je ta iskra nestala i ljubav istječe, a onda dolazi drama.

Mitovi i vjerovanja o tome što je par ponekad mogu napraviti mnogo štete usredotočujući se na to kako bi trebalo biti prema standardnim parametrima, a ne na karakteristike vlastitog odnosa.

Sigurno ste upoznati sa nekim od ovih najčešćih mitova:

• Članovi para trebali bi biti najbolji prijatelji.
• Par bi trebao raditi sve zajedno.
• Ako vas vaš partner stvarno voli, znat će što mislite i osjećate.
• Parovi moraju jedno drugome reći sve.
• Ako vas vaš partner voli, normalno je da on osjeća ljubomoru.
• Ako se osjećate krivima, priznajte se.
• Za svoju vezu morate se boriti pod svaku cijenu.
• Imati dijete popravlja odnos kad krene po zlu.
• Nesretni partner bolji je od razorenog doma.
• Ako vas partner želi napustiti, držite se nje i borite se.
• Suprotnosti se međusobno privlače i nadopunjuju.
• Parovi ne bi trebali otkrivati ​​svoje probleme strancima.
• Budi zadovoljan onim što imaš.

Ove su vrste uvjerenja vrlo česte i imaju tendenciju da stvaraju sukobe i patnje u bračnom paru.

Par je par, niste prijatelji, osjećaj i posvećenost su potpuno različiti. Jasno je da postoji saučesništvo i prijateljstvo, ali potrebno je nešto više. A za dokaz tome je dobro poznata zona prijatelja.

U stvari, mnogi su parovi prestali biti kad shvate da su više prijatelji od svega. Važno je razumjeti da se par sastoji od tri elementa: osobe A, osobe B i sjedinjenja njih dvoje.

Svaki je član neovisan i mora pridonijeti održavanju tog saveza, u trenutku u kojem zaborave na sebe, teško će biti da par, sindikat, bude zdrav i jak.

2- Pazite na odnos

Kao i većina stvari u životu, ako se ne brinete za njih, one se slamaju, čak i najotpornije. Pa, isto se događa i s vezama, a ne samo s onima u paru.

Neki vjeruju da odnosi idu prirodno, da kad sretnete nekoga, više ništa ne morate učiniti. Prihvaćate zdravo za gotovo da će uvijek biti tu, totalno, toliko se volite da je sve učinjeno.

Ali možda ste čuli da "ponekad ljubav nije dovoljna" i veza je puno više od osjećaja.

Oni utječu na detalje, zajedničke stvari, na pojedinačni rast svakog od njih, vodeći računa o drugom, o sebi i o budućnosti koju želite graditi zajedno.

Parovi se moraju razvijati, napredovati, rasti i za to je potrebno vrijeme i posvećenost. Zagrlite, poljubite, milite, držite se za ruke kad hodate ulicom i pokažite svoju ljubav svijetu.

3- provesti vrijeme zajedno

Kakva je svrha bilo kakve veze ako ne dijelite vrijeme zajedno? Čak štoviše kada govorimo o parovima da je sve intenzivnije.

Provoditi vrijeme s nekim okuplja se, ali kao što se kaže u toliko prigoda: važno je ne količina, nego kvaliteta tog vremena. Zamislite da radite zajedno, čak i ako provodite mnogo sati jedno s drugim, jedino što ćete dijeliti je rad.

Važno je da se upoznate u različitim aspektima života i da dijelite vrijeme radeći kao parovi, bez prekida, bez djece, bez kućnih ljubimaca…

Njihovo je to što radite više od toga što zajedno gledate televiziju: idete na izlet, izlazite na večeru… Sve vrste aktivnosti koje vas oboje zanimaju.

4- nestali / nestali jedni druge

Iako svoj odnos morate njegovati tako što ćete provoditi vrijeme zajedno, raditi odvojeno stvari također pomaže u održavanju istog. Suprotno onome što nas je naučila popularna mudrost, bračno je provoditi vrijeme odvojeno.

Kad se počnete družiti s nekim, tendencija je nestati iz grupe prijatelja, posebno u prvim trenucima. Važno je, međutim, održati društveni krug neovisno. To što samo želi izaći sa prijateljima ne znači da vas manje voli.

Imate svoje interese i raditi aktivnosti sami ili s drugim ljudima korisno je. Tako se i dalje razvijate i rastete kao pojedinac i imate više iskustava koje ćete kasnije dijeliti s partnerom.

Jednako tako, služi za propuštanje para. Priznajte da kada provodite puno vremena s nekim na koga ste se navikli, smještate se i zaboravite koliko je ta osoba važna.

Uštedajući na daljini, kada ste stalno s partnerom, događa se isto kao kad kupujete nešto što vam se jako sviđa. Koristite ga svaki dan, nosite ga svuda, volite ga gledati i imati ga uvijek blizu, ali vrijeme prolazi i interes se smanjuje sve dok se pažnja ne preusmjeri na nešto drugo.

To ne znači da vam se ta stvar više ne sviđa, već da ste umorni i trebaju vam novi podražaji, nova zanimanja. U stvari, ako primijetite kada vrijeme prolazi, želite ga ponovo upotrijebiti.

Jasno je da vaš partner nije objekt i da osjećaji koje imate prema njoj nisu isti kao oni koje imate prema stvarima (ili barem ne bi trebali biti), tako da pad kamata nije sinonim za nedostatak ljubav ne znači da ga morate ostaviti zbog nekog drugog.

5- Ne pokušavajte promijeniti partnera

Razmislite kad ste upoznali svoju partnericu, šta vam se najviše svidjelo u njoj? Stvar koja ju je učinila ljupkom?

Obično se dogodi da vas, s vremenom, ono što vas je toliko privuklo i što je učinilo tako posebnim završetak povuče u pozadinu i stvari koje vas nerviraju da postanete glavni protagonisti. A onda razmislite zašto on ne prestane raditi te stvari, ponaša se drugačije i čini stvari onako kako vi volite. Ukratko, zašto se to ne promijeni.

Ovo je jedno od najčešćih uvjerenja, posebno među ženama, tema slatke djevojke koja misli da može promijeniti buntovnog dječaka. Ono što se ne računa je da se to rijetko ostvari.

Vaš partner nije netko koga možete oblikovati da vam odgovara. Oboje ste neovisni ljudi, sa svojim snagama i slabostima. To što volite dobre stvari je vrlo lako, prihvaćanje nedostataka je već složenije i skloni ste željeti promijeniti druge tako da ih oni nemaju.

Možda ćete moći smanjiti ponašanje zbog kojeg se osjećate tako loše, na primjer, da ne ostavljate pastu za zube otvorenom. Ali bit će stvari koje su dio njihovog načina bivanja i ako je on ili ona takav… to je tvoj izbor, uzmi ili ostavi.

6- Tražite korist od razlika

Ova je točka usko povezana s prethodnom. Jednom kada pretpostavite da ne možete promijeniti svoj način postojanja i prihvatiti partnera takvog kakav jest, možete poduzeti još jedan korak i početi cijeniti one stvari koje vas razlikuju.

Zamislite koliko bi bilo dosadno i monotono biti s nekim identičnim vama, koji uvijek misli isto kao i vi, želite raditi iste stvari kao i vi… Vaša koordinacija je takva da čak želite istovremeno ići u kupaonicu.

Činjenica da imate razlike ono je što donosi ravnotežu u vezi. Uvijek je potrebno imati drugačija gledišta s kojih se može vidjeti život.

7- Znati komunicirati

Glavni problem koji ima većina parova jest taj što ne mogu komunicirati. Kako se lako čini!

Razne varijable interveniraju u komunikaciji izvan poruke koju želimo prenijeti. Na primjer, riječi koje se koriste, geste, ton glasa, trenutak u kojem se kaže…

Sukob svih ovih elemenata može voditi velike rasprave kao para, čak i kad je poruka bila sa svim dobrim namjerama u svijetu.

Još jedno popularno uvjerenje koje utječe na komunikaciju je da vaš partner uvijek treba znati što mislite i osjećate, čak i bez da im to kaže.

Bilo bi sasvim lijepo ako kad počnete izlaziti s nekim, obojica steknu nadmoć telepatije. Međutim, sa žaljenjem tvrdim da se to ne događa i ako ne objasnite što vam se događa, vaš partner to nikada neće saznati.

Istina je da postoje ljudi koji su promatrački i pronicljiviji, sposobni znati što se s vama događa samo gledajući vas. Obično je ta osoba vaša majka i neki drugi dobar prijatelj, to ne mora nužno biti i vaš partner.

Dakle, da biste postigli dobru komunikaciju sa svojim partnerom u kojoj nema gotovo nikakvih nesporazuma, možete učiniti dvije osnovne stvari:

• Govorite: jasno izrazite ono što vas brine, smeta, misli i osjeća. Bez da čekate da drugi shvati nešto više od onoga što ste iskazali i, ako je moguće, bez vrijeđanja ili omalovažavanja drugog.
• Slušajte: obratite pažnju na ono što vam govori vaš partner, a ne na ono što mislite da govore. Ako sumnjate, pitajte ih nakon što završe govor i pokušajte razumjeti njihovo gledište.

8- biti iskren

Važan dio sreće i stabilnosti u odnosima je iskrenost i iskrenost, jer kada se u paru ugradi nepovjerenje, to može dovesti do mnoštva problema.

Iako s ovim pitanjem morate biti oprezni, jer biti iskren ne znači imati obavezu podijeliti sve sa svojim partnerom.

Iskrenost i iskrenost znači izraziti partneru ono što mislite i osjećate o nečemu, čak i ako su to stvari za koje znate da on ili ona ne žele čuti. Ali pazite, to ne podrazumijeva uranjanje u bijedu govoreći joj sve što ona učini pogrešno, govorimo o stvarima koje druga osoba stvarno mora znati.

Vaš partner je na kraju jedan od ljudi u kojeg imate najviše povjerenja, između ostalog i zato što mislite da traže vaše dobro i sreću, pa ako vide da postoji nešto što će vam naštetiti, trebali bi vam reći.

9- Poštujte jedni druge

Ako postoji neka bitna točka na ovom popisu, to je sigurno to. Poštovanje. Jednom kada se poštovanje prema drugom izgubi, odnos ima tendenciju nizbrdo i teško ga je ponovno stabilizirati.

Međusobno poštovanje je nešto što se svakodnevno radi, svjestan stvari koje svatko radi za drugoga, vrednujući ih i zahvaljujući im.

Ali morate biti oprezni, posebno u vrijeme razlika, kada dođe do argumenata, jer je tada lakše izgubiti iz vida poštovanje i pribjeći uvredi i degradaciji kako biste dobili bitku.

I na kraju nitko ništa ne pobijedi, naprotiv, ozlijediš osobu koju voliš i odmičeš se dalje. Jer, iako je poznato da su izgovorene u trenutku bijesa i bijesa, riječi i dalje boli i ponekad nije lako zaboraviti tu štetu.

10- Imajte zajednički projekt

Posljednje, ali ne najmanje bitno. Ako postoji nešto što karakterizira par, to je zajednički projekt, bilo da je to suživot, kućni ljubimci, djeca…

U slučaju sretnih parova, ovaj je projekt obojica isti. Problem dolazi kada jedni i drugi žele jedno ili drugo ili kada oboje žele isto, ali u različito vrijeme.

Tu komunikacijske vještine para uvelike interveniraju kako bi se izbjegli nesporazumi, zbrke i nepotrebne rasprave. Prirodno je da čak i ako je jasno da se dijeli isti projekt za budućnost, on se ne sinkronizira kada će ga provesti.

Još jednom ističem da je u paru svaka osoba neovisna i ima svoj ritam. Stvar je dogovora i čekanja vremena za vas oboje.

Evo video sažetka članka:

Reference

1. Baldwin, MW (1995). Relacijske sheme i spoznaje u bliskim odnosima. Časopis za društvene i osobne odnose, 12, 547-552.
2. Brennan, KA, i Shaver, PR (1995). Dimenzije vezanosti za odrasle, utječu na regulaciju i funkcioniranje romantičnih odnosa. Osobnost i socijalna psihologija, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, WR i Comstock, J. (1990). Zadovoljstvo seksualnom komunikacijom u braku: poveznica sa seksualnim zadovoljstvom i dijadičnim prilagođavanjem. Časopis za društvene i osobne odnose, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, C. i Shaver, PR (1987). Romantična ljubav zamišljena kao proces vezanosti. Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju, 52, 511-524.