KAKO RAZVITI INTUICIJU: 8 SAVJETA KOJI DJELUJU - ARTE - 2025

Razvijanje intuicije moguće je kroz promjenu navika i prakticiranje određenih aktivnosti poput meditacije, vježbe kreativnosti, pažljivosti ili prakse emocionalne inteligencije i pozitivnog razmišljanja.

Intuicija je važna psihička funkcija koju uzimamo u obzir prilikom razmatranja elemenata situacije, odlučujući i usmjeravajući naš život. Osjećamo stvari za koje vjerujemo da će se dogoditi, stvari o sebi, o drugima… i to nije nešto racionalno, jer nemamo dokaza, ali smo u to "uvjereni".

Iako to nije uvijek svjesno za nas, on je svakodnevno prisutan u našem životu i važno ga je naučiti razvijati kako bi bolje funkcionirao.

Intuitivne osobine ljudi

Ljudi s razvijenijom intuicijom mogu predvidjeti situacije i stoga je vjerojatnije da će biti ispravni prilikom donošenja odluka. Oni su više "vizionarski" ljudi u smislu inovatora, jer mogu uvažiti više aspekata prilikom promatranja i odlučivanja o situacijama.

Intuitivne ljude više privlače novo i nepoznato, otvoreni su i entuzijastični, kreativni su i inovativni, jer uzimaju u obzir mnogo više aspekata stvarnosti.

Intuicija pruža informacije ljudima koje, ako se uzmu u obzir, mogu biti korisne za odlučivanje i sprječavanje situacija koje su nam neugodne ili neugodne. Sposobnost biti intuitivna postoji u svih ljudi, ali postoji potencijal koji nam omogućuje da je razvijemo.

8 savjeta za razvoj intuicije

1- Vježbajte meditaciju

Meditacija ili u psihologiji ono što nazivamo praksom pažljivosti može nam pomoći u razvoju intuicije. Važno je da se opustite i obratite pažnju na sadašnji trenutak.

Iz pažljivosti se predlaže umnost i naglašava sposobnost biti i živjeti u sadašnjem trenutku. To vam omogućuje duboko razumijevanje iskustva i prepoznavanje onoga što se događa kako se događa.

Iz prakse meditacije, kada obratite pozornost na iskustvo u sadašnjosti sa stavom znatiželje, interesa i prihvaćanja, vraća se unutarnja ravnoteža osobe.

Kad vježbate svjesnost, vjerovatno je da ćete razviti veću sposobnost prepoznavanja, suosjećanja i jasnoće uma.

Ako stavite sve po strani da se usredotočite na sadašnje iskustvo, promatrajući ga i bez prosuđivanja, moguće je da svakodnevno uočavate mnoge stvari koje prolaze neopaženo i da postignete stanje svijesti koje vam omogućuje donošenje boljih odluka.

Svijest je prazan ekran na kojem se projiciraju zaključci intuitivnog procesa. A pažljivost pruža prostor da se svjesnost potpuno razvije.

2- Obratite pažnju na signale vašeg tijela

Obratiti pažnju na signale našeg tijela koristan je savjet za razvijanje intuicije. Rekli smo da realnost shvaćamo putem osjetila, ali da unatoč tome možemo imati i „šesto čulo“ što je intuicija.

Jedan od načina za razvijanje intuicije je naučiti razviti svih pet osjetila. Za to možete to raditi svakodnevno, u svakoj od stvari koje radite, ali također možete potražiti određene trenutke da biste se usredotočili na njih, vježbali i tako ih razvijali.

Primjerice, odlučite u kojem ćete se smislu usredotočiti i obratite svoju punu pažnju: u viziji, analiziranju svake stvari, boje i tonova, predmeta, oblika… radi se o tome da, kao u meditaciji, imate stav otvoren prema svijetu.

S ukusom, dok ukusite, ako prestanete raditi samo to i u tom trenutku, možete se usredotočiti i učiti o stvarima koje svakodnevno prolaze neopaženo.

Isto vam se može dogoditi s mirisom ili sluhom, tražeći trenutke u kojima se možete usredotočiti samo na to. Svako od osjetila je različito i može vam pružiti različita znanja.

Također, slušanje signala drugih ljudi može vam dati informacije. Na primjer, njegov neverbalni jezik, kako kaže stvari, držanje, geste, ton kojim govori…

Sve to dat ću vam puno informacija s kojima se možete voditi prilikom donošenja odluka.

3- Razvijte samopouzdanje i samopoštovanje

Samopouzdanje i samopoštovanje ključni su dijelovi za povećanje blagostanja i mentalnog zdravlja, ali i za razvoj intuicije.

Otkrijte svoje snage, snage i također svoje slabosti. Veće znanje o sebi pomaže nam da se bolje nosimo sa svim životnim situacijama.

Samospoznaja je temelj emocionalne inteligencije. Znajući što osjećamo, što mislimo, kako djelujemo… pružit će nam snažno sredstvo za donošenje dobrih odluka.

Važno je i da si zadate ciljeve na kojima ćete zamisliti svoj život u neko vrijeme i vidjeti što biste željeli postići. Postavite kratkoročne ciljeve koji će vam pomoći da tamo stignete.

Kažemo da su samopoštovanje i samospoznaja važni za intuiciju, jer je odgovorna za rješavanje novih problema, generiranje novih znanja…

To je nagomilano iskustvo i ništa od toga neće biti moguće na učinkovit način ako ne vjerujete u sebe, svoje sposobnosti, vještine i svoje iskustvo.

4- Razviti emocionalnu inteligenciju i vježbati ljubaznost

Emocionalna inteligencija povezana je s intuicijom. Rekli smo da je intuicija emocionalniji način, povezan s emocijama i daleko od logičko-racionalnog mišljenja.

Kad intuitiramo neku ideju, to je zato što smo je "osjetili", iako ne znamo njen razlog. Svi težimo biti dobri ljudi i biti sretni. Biti zahvalan i biti dobar i pošten prema sebi i prema drugima pravi je način da upoznate sebe i budete sretni.

Kad neko svakodnevno smatra boljim i boljim, prakticira ljubaznost i suosjećanje sa samim sobom (prepuštajući krivnju) i drugima, život teče i jedan je bolji, budniji, smireniji i smireniji.

U tim je uvjetima lakše imati dobar um, razumjeti ljude i biti intuitivniji.

5- Usporite svoj tempo života i posvetite vrijeme

Da bi se razvila intuicija, treba se spoznati, a za spoznaju sebe treba vremena.

Emocionalna inteligencija ključna je za svakodnevni put; moramo znati sebe, prihvatiti sebe i znati kako se odnositi prema drugim ljudima. Rast i osobni razvoj potrebni su u svim područjima života.

Životni tempo koji vodimo je frenetičan, ubrzan… pokušajte pronaći trenutke za sebe, pronaći sebe i raditi aktivnosti koje volite i koje vam se isplaćuju.

6- razmišljajte pozitivno

Razmišljanje pozitivno ima mnogo koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Pomaže nam da se osjećamo dobro, da vodimo zadovoljavajući život i da imamo blagostanje i unutarnji mir.

Kad mislimo pozitivno, emocije prisutne u našem životu su također pozitivne, što nam pomaže da imamo bistriji i optimističniji um i da se bolje odnosimo prema svijetu i ljudima oko nas.

Budući da ste optimistični i razmišljate pozitivno, osim što ćete se osjećati dobro, pomoći će vam da se otvorite svijetu i zato će vam omogućiti donošenje jasnije i svjesnije odluke, na taj način što će biti intuitivnija osoba koja se bavi svim elementima oko sebe.,

Negativne misli o sebi, o životu i o svijetu izazivaju negativne emocije, osjećaje i raspoloženja u nama koji nam otežavaju biti sretni i donositi pravovremene odluke.

Važno je da znate slušati sebe. Kad se osjećate loše, tužno ili dolje, usredotočite se i obratite pažnju na vaše misli.

Dobra opcija može biti zabilježiti doba dana kad se osjećate loše i koje misli imate. Zatim pokušajte promijeniti tijek misli.

Ponekad, kad to vidimo pismeno i perspektivno, uspijemo otkriti što se dogodilo i imat ćemo veću šansu da se poboljšamo u drugoj sličnoj situaciji.

7- Ne bojte se promjena ili pogreške

Promjene uvijek teže stvaranju straha, zbog nesigurnosti onoga što ne znamo. Ljudska bića vole navike i običaje i ne moraju napustiti zonu ugode.

Međutim, suočavanje sa strahovima i donošenje odluka koje nam pomažu u promjeni aspekata našeg života može nam biti od koristi.

Oni će nas testirati i natjerati nas da se uspješno nosimo s tim situacijama.

Ne bojte se pogriješiti, pogreške su dio života i nude nam vrlo vrijedne lekcije. Promijenite svoje poimanje pogreške, tko nije u krivu?

8- razvijajte svoju kreativnost

Već smo rekli da je i kreativnost dio intuicije. Ako govorimo o tome kako pomoću intuicije možemo riješiti nove probleme ili stvoriti nova znanja, očito je da je kreativnost temeljno djelo.

Mnogi ljudi vjeruju da se kreativna osoba rađa; međutim, može se razvijati.

Da biste bili kreativni, važno je da eksperimentirate, da se stavite na test, da ste budni, da ne prihvaćate uvijek ono prvo što vam dođe i da istražite i da usprkos svemu, nikad ne osjetite da ste propali i pokušajte ponovo…

Reference

1. Burgoa, LV (2008). Problem oko pojma ljudske intuicije. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitivno kao učenje za razvoj kreativne aktivnosti kod učenika. Medicinske humanističke znanosti, 13 (1), 22-37.
3. Zemlja tjedna. Možemo li vjerovati intuiciji?
4. Martínez, P. i Viñas, temperamenti i tipologija P. Jung-a.
5. Randstad (2012). Intuicija kao izvor znanja. Trendovi.
6. Prava akademija španjolskog jezika. Rječnik Kraljevske španske akademije španjolskog jezika.