KAKO POMOĆI OVISNIKU O DROGAMA: 10 VAŽNIH SAVJETA - ARTE - 2025

Ako želite znati kako pomoći ovisniku o drogama, u ovom ću vam članku dati 10 savjeta kako znati kako postupiti i što je najvažnije što možete učiniti. Imati prijatelja, člana obitelji ili voljene osobe s problemom ovisnosti ili ovisnosti o drogama složeno je stanje, iako se to može riješiti.

Prvo i najvažnije što treba znati je da ovisnik o drogama ima ovisnost; vaš mozak je prilagođen određenim tvarima i kad ih nemate reagira. Kad ne konzumirate tvar osjećate nelagodu, a da biste se vratili osjećaju dobrobiti ili normalnosti, morate je konzumirati.

Na primjer, ako je netko ovisnik o kokainu, nakon nekoliko sati bez konzumiranja osjetit će nelagodu i vratiti se u normalu koju treba konzumirati. Što je osoba ovisnija, to više treba konzumirati da bi se osjećali normalno, a još više da bi mogli uživati ​​u zadovoljstvu.

Stoga osoba ovisna o drogama ima stvarni problem i treba joj pomoć da se izvuče iz nje. Ne samo volju, nego socijalnu i profesionalnu potporu.

Savjeti za pomoć nekome tko koristi drogu

1 -Potražite informacije

Ponekad je teško reći koristi li osoba drogu ili ne. Ako pronađete spaljene listove papira, žlice, špriceve, cijevi ili komade aluminijske folije, to bi mogli biti znakovi upotrebe različitih lijekova.

Ostali simptomi koji mogu upućivati ​​na upotrebu problematične tvari uključuju:

Iznenadne promjene raspoloženja

Napuštanje, neaktivnost.

Poremećaji spavanja

Uzbuđenje, nervoza.

Povećani troškovi, gubitak posjeda.

Crvene oči, proširene ili sužene zjenice.

Česte krvarenja iz nosa

Potražite detaljne informacije o znakovima i simptomima upotrebe droga kako biste znali koristi li vaš prijatelj, član obitelji ili partner stvarno. Pažljivo pratite njihovo ponašanje nekoliko dana ili tjedana da biste vidjeli postoji li uistinu problem.

Može vam biti korisno razgovarati s drugim članovima obitelji ili prijateljima o vašim sumnjama, obratite se izravno ovoj osobi koju volite (ja ću vam reći kako to učiniti kasnije) ili se obratite stručnjaku sa znanjem o zlouporabi tvari radi mišljenja objektivno o ovoj situaciji.

2 -Pokušajte ispravno procijeniti problem

Možda se pitate da li ta tako draga osoba zaista ima problema s alkoholom ili drugim drogama ili stvarno pretjerujete i izmišljate dramu tamo gdje je nema.

Ako primijetite da ta osoba ima problema u obiteljskim odnosima, u vezi, poslu, poslu ili je u teškoj ekonomskoj situaciji, ako je imala problema sa zakonom ili ima nisko samopoštovanje, ne pretjerujete: upotreba droga postaje ozbiljan problem koji može negativno utjecati na vaš život.

3-Ne čekajte da se problem pogorša

Mnoge knjige, časopisi i filmovi prikazuju situacije u kojima ovisnik o drogama zapravo "udara o dno" prije nego što dobije pomoć zbog svog problema.

Međutim, ovo je mit. Ne biste trebali čekati dok situacija ne postane užasno ozbiljna prije nego što možete pomoći ovisniku. Istraživanja pokazuju da je rano prepoznavanje problema i rano liječenje najbolje rješenje.

Rana identifikacija i rano liječenje znači da ne morate čekati da osoba napusti školu, izgubi posao, ima ozbiljan zdravstveni problem ili se odvoji od obitelji zbog ovisnosti o djelovanju i počnete pomagati. Prve simptome morate ponuditi pomoć.

Ljudi se brže oporavljaju ako rano dobiju pomoć i liječenje.

4-Nemojte čekati da vas zamolim za pomoć

Ova je strategija vrlo opasna. Mnogi ovisnici o drogama ne traže pomoć dok njihova ovisnost ne postane stvarno ozbiljan problem.

Želite li zaista vidjeti kako ova voljena osoba gubi posao, trpi prometnu nesreću ili narušava zdravlje? Ako sami ne zatražite pomoć, ovisnost će se i dalje pogoršavati, a blisko okruženje ovisnika o drogama također će teško patiti.

Ne možete poreći da postoji problem. Morate se suočiti s ovom situacijom i pomoći svojoj voljenoj osobi da se odrekne droga, prije nego što upotreba uništi život i život njegove obitelji.

Ako dođe do situacije u kojoj ste isprobali sve, a vaša voljena osoba ne dopušta sebi pomoć, morat ćete donijeti odluku da li taj odnos održavati ili ne, u slučaju da vam nanosi štetu.

5 - Pronađite podršku za sebe

Da biste pomogli ovisniku o drogama, najprije ćete trebati veliku emocionalnu stabilnost, puno smirenosti i asertivan stil komunikacije, jer ćete se morati suočiti s poricanjima, argumentima, prijetnjama, krizama i raznim relapsima.

Potražite pomoć psihoterapije ili grupa podrške za članove obitelji ovisnika. Tamo ćete pronaći pomoć za sebe i također alate pomoću kojih voljenoj osobi možete pomoći da prebrodi problem uporabe droga.

6-Govorite jasno i smireno

Možda se bojite uspostaviti razgovor s osobom kojoj želite pomoći. Možete se bojati da će razgovor dovesti do svađe, nasilnog prizora ili užurbane odluke o napuštanju kuće ili škole.

Ipak, smiren, smiren razgovor, bez prigovora, uvreda ili krivice može biti vrlo korisno iskustvo.

Možda narkoman još nije primijetio da je njegovo ponašanje problematično, da negativno utječe na njegov život i ljude iz njegovog bliskog okruženja.

Da biste razgovarali s ovisnikom o njegovom problemu i da će razgovor imati pozitivan rezultat, zapamtite to:

• Ne biste trebali započeti razgovor kada je osoba kojoj želite pomoći (ili vi) pod utjecajem alkohola ili drugih droga. Lijekovi mogu smanjiti vještine logičkog rasuđivanja i učiniti da se osoba osjeća nestrpljivo, bijesno ili krivo. Možda vam je teško kontrolirati impulse i možete djelovati neracionalno ili nasilno.
• Odredite vrijeme za razgovor u kojem obojica imate dovoljno vremena za razgovor bez prekida. Ideja je voditi dijalog, odnosno razmjenu ideja gdje ćete izraziti zabrinutost zbog ovog pitanja, a druga osoba će izraziti svoje mišljenje o njemu.
• Započnite razgovor objašnjavanjem da se osjećate zabrinuto zbog situacije zbog svoje naklonosti prema njima. Naglasite ideju da je ta briga za njihovu dobrobit glavni razlog ovog razgovora.
• Jasno objasnite koja su vas ponašanja koja vas tiču, kakvi su stavovi koji imaju negativne posljedice na njegov život, u vezi s stalnim konzumiranjem alkohola ili drugih droga. Na primjer, muke na poslu, problemi u studiranju, zanemarivanje osobne njege itd.
• Slušajte što vam on govori. Ne stavljajte sebe kao žrtvu ove situacije i ne krivite drugu osobu, ne sudite ni pridjev.
• Ako vaša voljena osoba negira da postoji problem, recite im da biste o tome voljeli razgovarati u budućnosti. Vaš cilj nije uvjeriti ga da ima problema s drogom, već mu dati do znanja da mislite da postoji i da vas brine ponašanje koje on ima i njegove negativne posljedice.
• Ne očekujte trenutnu promjenu u stavu. Ovo je možda prvi put da je vaša voljena osoba razmislila o ovom problemu.

Stručnjaci preporučuju da svaki put kada razgovarate s ovisnikom ponovite istu poruku: „Briga me za vas jer vas volim i volio bih da potražite pomoć kako biste se izvukli iz ovog problema, ove situacije koja ne utječe samo na vas, već i ljudi koji te vole ”.

7-Uzmite mjerenja

Ako se situacija pogorša, možete poduzeti mjere. Ali u trenutku kad mu kažete što namjeravate učiniti, morate biti uvjereni da ćete se pridržavati onoga što kažete, to ne bi trebale biti samo prijetnje.

Na primjer, možete reći ovisniku o drogama da mu neće biti dozvoljen dom ako je pod utjecajem droga. Ili da mu nećete dati više novca dok ne odluči potražiti stručnu pomoć kako bi prestao koristiti.

Morate se pridržavati onoga što kažete pismu, jer će u protivnom vaše riječi izgubiti vjerodostojnost. Osim toga, dobro je da ovisnik počne primjećivati ​​negativne posljedice svog ponašanja.

Ako ga zaštitite ili mu dopustite određene stavove, ove će posljedice biti manje uočljive i neće mu pomoći da postane svjestan ozbiljnosti problema.

8 - Pretražite i ponudite moguće tretmane

Kad se spomene riječ o liječenju, mogli biste predvidjeti produljeni prijem detoxa.

Iako je ovo uobičajena opcija, postoje mnoge mogućnosti liječenja prilagođene različitim fizičkim, psihološkim, socijalnim i emocionalnim okolnostima ovisnika.

Najprikladniji tretman za svaki slučaj ovisi i o ozbiljnosti problema.

Potražite u svom okruženju različite mogućnosti liječenja koje postoje za slučajeve ovisnosti o drogama, kako biste mogli pružiti konkretnu pomoć svojoj voljenoj osobi u sljedećem razgovoru.

9 - Organizirajte intervenciju

Kad se skupina ljudi bliskih ovisniku sastane s njim da razgovara o uporabi droga, kaže se da je riječ o intervenciji. Na primjer, to mogu biti obitelj, suradnici ili prijatelji.

Svi bi ljudi trebali mirno govoriti o određenom ponašanju koje ih izaziva zabrinutost.

Suočavanje s ovisnikom u grupi može imati veći utjecaj. Intervenciju mogu svi izvesti u isto vrijeme na istom mjestu ili u različite dane, tijekom nekoliko tjedana.

Nešto je važno da ovisniku jasno objasnite koji su zabrinjavajući stavovi i iskoristite trenutak da ponudite telefonski broj ili adresu profesionalaca iz okruženja ili rehabilitacijskog centra gdje mogu potražiti pomoć.

10-ne očekujte čarobne rezultate

Ovisnost je kronična bolest i kao takva se može kontrolirati i izlječenje zahtijeva dug proces.

Stoga su relapsi normalni. Odustajanje od droga dug je i težak put, ali nije nemoguć. Ne očekujte brze rezultate i da vas relapsi ne iznevjere.

Pružanje pomoći, ljubavi i podrške voljenoj osobi s problemom droga može biti težak zadatak.

Slijedite ove savjete, dajte sve od sebe i ne osjećajte se krivima.

Ako možete pomoći toj osobi koju toliko volite, dobrodošli, ali ako se odluči nastaviti u svojoj bolesti, barem biste učinili sve što biste mogli da mu pomognete.

A što radite da pomognete nekome ovisniku?