Ostavljam vam popis izraza blagostanja, opuštenosti, stresa i tjeskobe koji će vam pomoći da se osjećate bolje i živite sretniji život, od sjajnih autora poput Voltairea, Aristotela, Bude, Andrewa Carnegiea, Thomasa Jeffersona, Marcusa Aureliusa i mnogih drugih.
Možda će vas zanimati i ove fraze o zdravlju ili ove o mentalnom zdravlju.
Izrazi za wellness i opuštanje
-Bez dobrobiti, život nije život; To je samo stanje muke i patnje.-Francois Rabelais.
-Mnogi ljudi troše svoje blagostanje da bi stekli bogatstvo, a zatim troše svoje bogatstvo da bi stekli blagostanje.- AJ Reb Materijal.
- Vrijeme za opuštanje je kad nemaš vremena za to. - Jim Goodwin.
- Napetost je ono što misliš da bi trebao biti. Opuštanje je ono što jesi.-Kineska poslovica.
-Dobrodostojnost i zdravlje su dužnost, u suprotnom ne bismo mogli održati svoj um snažnim i bistrim.-Buddha.
-Nikad se ne žuri i nikad se ne brini.-EB White.
-Ako misliš da je problem vani, stani. Ta je misao vaš problem.-Stephen Covey.
-Najveće bogatstvo je zdravlje.-Virgilio.
28-blagostanje i energija međusobno se rađaju.-Joseph Addison.
- Tajna dobrobiti nije plakanje za prošlošću, briga o budućnosti ili predviđanje problema, već mudro življenje u sadašnjem trenutku.-Buddha.
- Dio nikad ne može biti pravi ako cijeli nije u pravu.-Platon.
-On živi u skladu sa sobom, živi u skladu sa svemirom.-Marco Aurelio.
- Biti sretan znači da shvaćaš da imaš ono što tražiš.-Alan Cohen.
-U ovom svijetu ima puno ljudi koji troše puno vremena tražeći svoje zdravlje i koji nemaju vremena za uživanje u njemu.-Josh Billings.
-Život je putovanje i ako se zaljubiš u putovanju, bit ćeš zauvijek zaljubljen.-Peter Hagerty.
-Ovo što voliš je sloboda. Kao što radiš sreća.-Frank Tyger.
41-Blagostanje i zdravlje mogu se sažeti u umjerenoj prehrani, raznolikoj prehrani i ne zabrinjavajući.-Robert Hutchison.
-Andar je najbolja moguća vježba. Navikni se da hodaš jako daleko.-Thomas Jefferson.
-Ako želite biti sretni, postavite sebi cilj koji vodi vaše misli, oslobađa vašu energiju i nadahnjuje vaše nade.-Andrew Carnegie.
Fokus na putovanje, a ne odredište. Radost se nalazi u tome što nije dovršio neku aktivnost, već je obavljao. Greg Anderson.
-Blagostanje i intelekt su dvije životne blagodati.-Menander.
- Budi zadovoljan onim što imaš. Uzbudite se sa onim što želite.-Alan Cohen.
- Umjetnost življenja manje je u uklanjanju naših problema nego u rastu s njima.-Bernard M. Baruch.
-Uživanje svakog dana za opuštanje i obnavljanje ključno je za dobar život.-Judith Hanson Lasater.
-Sreća je smisao i svrha života, opći i konačni cilj ljudskog postojanja.-Aristotel.
- Dobra šetnja od 5 kilometara donijet će više koristi za nesretnu i zdravu odraslu osobu od svih medicina i psihologije na svijetu.-Paul Dudley White.
-Ozdravljenje dolazi od preuzimanja odgovornosti, od shvaćanja da ste vi taj koji stvara svoje misli, osjećaje i postupke.-Peter Shepherd.
-Sigurnost je kad je sve riješeno, kad vam se ništa ne može dogoditi, to je poricanje života.-Germaine Greer.
-Više od života nego povećanja brzine.-Mohandas K. Gandhi.
-Sreća se ne može istražiti, posjedovati, zaraditi ili konzumirati. Sreća je duhovno iskustvo življenja svakog trenutka s ljubavlju, milošću i zahvalnošću.-Denis Waitley.
-Očekivanje života raslo bi po skokovima i razmacima kada bi povrće mirisalo jednako dobro kao slanina.-Doug Larson.
- Fizička aktivnost nije samo jedan od najvažnijih ključeva zdravog tijela, ona je osnova dinamične i kreativne aktivnosti.-John F. Kennedy.
-Sreća nije sezona u koju stižete, već način putovanja.-Margaret Lee Runbeck.
-Sredstvo je osjećaj da je sve gubljenje vremena; spokoj, da ništa nije.-Thomas Szasz.
- Polje svijesti je malo. Prihvaća samo jedan problem odjednom.-Antoine de Saint-Exupéry.
-Zrelost se postiže kada osoba prihvati život pun napetosti.-Joshua L. Liebman.
- Tužna duša može te ubiti brže od klice.-John Steinbeck.
-Pogledajte na sve kao da ga vidite prvi ili posljednji put. Tada će se vaše vrijeme na zemlji ispuniti sjajem.-Betty Smith.
-Nemojte podcjenjivati vrijednost da ne radite ništa, da idete sami, slušate sve što ne možete čuti i da se ne mučite.-AA Milne.
-On tko uzima lijekove i zanemaruje svoju prehranu, troši sposobnost svojih liječnika.-Kineska poslovica.
-Savršeni je neprijatelj dobra.-Voltaire.
-Znam samo jednu slobodu i to je sloboda uma.-Antoine de Saint-Exupery.
37-Oproštenje ne mijenja prošlost, ali poboljšava budućnost.-Paul Boese.
-Kuva je uvijek gladna, ne daj da te pojede.-Terri Guillemets.
-Odmori se; Polje koje je odmaralo daje izdašnu žetvu.-Ovidije.
-Znak uspješnog čovjeka je provesti cijeli dan na obali rijeke, a da se pritom ne osjeća krivim.-Nepoznato.
-Tjeskoba je vrtoglavica slobode.-Soren Kierkegaard.
-Ne morate kontrolirati svoje misli. Samo im moraš prestati dopustiti da te kontroliraju. - Dan Millman.
-Ako želiš pobijediti životnu anksioznost, živi u trenutku.-Ammit Ray.
-Kad promijenite način na koji stvari gledate, stvari na koje gledate mijenjaju se. Wayne Dyer.
37-Anksioznost se sutra ne oslobađa od tuge, ona samo prazni sadašnjost svoje snage.-Charles Spurgeon.
-Ne dopustite svom umu da zlostavlja vaše tijelo vjerujući da ono mora nositi težinu svojih briga.-Astrid Alauda.
-Tjeskoba je malo drvo u vašoj šumi. Napravite korak unatrag i pogledajte cijelu šumu.-Nepoznato.
-Dobro je ideja napraviti nešto opuštajuće prije nego što donesete važnu odluku u svom životu.-Paulo Cohelo.
-Ako sve svoje poslove tretiraš kao život ili smrt, umrijet ćeš nekoliko puta.-Dean Smith.
-To je najbogatiji koji se najmanje veseli. Radost je obilje prirode.-Sokrat.
-Kad ustanete ujutro razmislite o dragocjenoj privilegiji biti živ. Disati, razmišljati, uživati i voljeti.-Marco Aurelio.
- Patnja postaje lijepa kad netko nosi velike nesreće s radošću. Ne neosjetljivošću, ako ne i veličinom uma.-Aristotel.
- Ponekad se najviše opustite. - Mark Black.
-Možete otkriti više od jedne osobe u satu igre nego u godini razgovora.-Platon.
-U radu je vrlina, a u odmaranju postoji i vrlina. Upotrijebite oboje i ne preklapajte se.-Alan Cohen.
- Vaš miran um najbolje je oružje za vaše izazove, zato se opustite.-Bryant McGill.
Naglasite izraze
-Stres nije ništa drugo do društveno prihvaćena mentalna bolest.-Richard Carlson.
-U svijetu nema stresa, samo ljudi koji stvaraju stresne misli i tada djeluju na njih.-Wayne Dyer.
-Najbolje oružje protiv stresa je mogućnost izbora jedne misli preko druge.-William James.
-Dobro vam neće dati ništa s čime se ne možete nositi, zato nemojte stresati.-Kelly Clarkson.
- Ponekad, kada su ljudi pod velikim stresom, mrze razmišljati, a to je ono kad trebaju najviše razmišljati.-William Clinton.
-Za mene su zdravlje i dobrobit više od vježbanja, prehrane i uklanjanja stresa. To je gledište i mentalni stav koji imate o sebi.-Albert Schweitzer.
-Strana bi trebala biti snažna pokretačka snaga, a ne prepreka. Bill Phillips.
- Dajte krila svom stresu i pustite da leti. -Triri Guillemets.
-Star je neznalica. Vjeruje da je sve hitno.-Natalie Goldberg.
-Nije stres koji nas ubija, već je naša reakcija na to.-Hans Selye.
-Strasa je uzrokovana time što ste "ovdje", ali želite biti "tamo".- Eckhart Tolle.
-Svakog dana imate dvije mogućnosti: vježbajte stres ili vježbajte mir.-Joan Borysenko.